ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں؟

مزید معلومات کے لیے:ali.ma@wecistanche.com

جسمانی تھکاوٹ کو دور کرنے کے لیے روایتی چینی ادویات کے نسخوں میں Cistanche سب سے زیادہ استعمال ہونے والی جڑی بوٹی ہے۔ درحقیقت، Cistanche ایک قسم کا غذائی مواد ہے۔ روایتی ادویات کی نظریاتی بنیادوں پر، جدید طب نے بھی Cistanche کے تھکاوٹ مخالف اثر پر کافی تحقیق کی ہے۔ تجربات سے ثابت ہوا ہے کہ Cistanche کا اینٹی تھکاوٹ اثر Cistanche کے جسمانی اعضاء کی بہتری کی وجہ سے ہے۔ Cistanche گردے اور جگر کے افعال کو بہتر بنا سکتا ہے، اس طرح تھکاوٹ مخالف اثر حاصل ہوتا ہے۔ ذیل میں ایک جائزہ ہے کہ کس طرح Cistanche تھکاوٹ کو دور کر سکتا ہے۔

معاشرے کی ترقی کے ساتھ لوگوں کی زندگی تیز سے تیز تر ہوتی جا رہی ہے۔ سورج کے طلوع ہونے کے لمحے سے، "زندہ مشین" کے ایک حصے کے طور پر، ہر ایک کو اپنے عہدوں پر بھاگنا پڑتا ہے۔ چاہے آپ ورکشاپ میں کھڑے ٹیکنیشن ہوں، کمپیوٹر کے سامنے بیٹھے اسٹاک ٹریڈر ہوں، یا یہاں تک کہ کوئی طالب علم کھیل کے میدان میں کھیل رہا ہو... آپ کو بے شمار دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لوگوں کی ملازمتیں مختلف ہوتی ہیں، لیکن ان سب میں ایک ہی پریشانی ہوتی ہے - تھکاوٹ۔ تھکاوٹ کچن کے کونے میں چھپے کاکروچ کی طرح ہے۔ اس کا کوئی خاص نقصان نہیں ہے، لیکن اس نے ہمیشہ انسانوں کو دوچار کیا ہے۔

درحقیقت انسان کی تھکاوٹ سے لڑنے کی تاریخ ایک دو دن کی نہیں ہے۔ مختلف ممالک اور ادوار میں لوگوں نے تھکاوٹ کو دور کرنے یا تھکاوٹ کو مکمل طور پر ختم کرنے کی کوشش کی ہے۔ ان میں کچھ عجیب و غریب خیالات ہیں۔ 700 قبل مسیح کے قریب چین میں ایک محنتی طالب علم تھا جو پڑھائی کے لیے کھانا اور سونا بھول جاتا تھا۔ پڑھتے ہوئے جب بھی اسے تھکاوٹ محسوس ہوتی تو وہ اپنے بالوں کو کمرے کے شہتیر سے باندھ لیتا تاکہ خود کو سونے کے لیے میز پر رینگنے سے بچ سکے۔

کرسٹوفر کولمبس پہلی بار 1493 میں نئی ​​دنیا میں آیا تھا، اور مقامی ہندوستانیوں نے اسے تمباکو متعارف کرایا تھا۔ ہندوستانیوں کا ماننا ہے کہ تمباکو انہیں تھکاوٹ دور کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

تیرامیسو کیک کا پیشرو ایک میٹھا تھا جس میں اعلی طاقت والی کافی، کوکو اور یہاں تک کہ اطالوی شراب بھی ملایا جاتا تھا۔ اس قسم کی میٹھی پہلی بار اٹلی میں 1800 کے قریب نمودار ہوئی۔ مقامی بولی میں اس میٹھے کے نام کا مطلب ہے: "مجھے اوپر کھینچو!" نیند والے دوست رات بھر "پری ترامیسو" کھانے کے بعد ڈانس فلور پر واپس آتے یا گیمنگ ٹیبل پر کھیلتے۔

روایتی ادویات نے بھی تھکاوٹ کے لیے بہت سے طریقے تجویز کیے ہیں۔ روایتی ادویات کے نسخوں میں، تھکاوٹ کو دور کرنے کے لیے جسمانی تھراپی کے علاوہ، سب سے زیادہ استعمال ہونے والا تھکاوٹ مخالف طریقہ جڑی بوٹیوں کا استعمال ہے۔ مثال کے طور پر، ginseng، astragalus، سرخ کھجور، wolfberry کھانا،Cistanche، وغیرہ مؤثر طریقے سے تھکاوٹ کو دور کر سکتے ہیں. بہت سے ممالک میں روایتی ادویات کے نسخوں میں (چین، جنوبی کوریا، جاپان، ترکی، اٹلی، یونان، مصر اور دیگر ممالک کی قدیم کتابوں کے مطابق۔)Cistancheاینٹی تھکاوٹ کے لیے بنیادی جڑی بوٹی کے طور پر پہلا انتخاب ہے۔

Tتھکاوٹ کے بارے میں غلط فہمیاں

1. آرام تھکاوٹ کو دور کر سکتا ہے۔

2. اچھا کھانا تھکاوٹ کو دور کر سکتا ہے۔

3. تھکاوٹ کوئی بیماری نہیں ہے، یہ ایک نفسیاتی رجحان ہے۔

جدید طب میں تھکاوٹ کی زیادہ درست تفہیم اور تجزیہ ہے۔

عام طور پر، تھکاوٹ کو جدید طب میں "جسمانی تھکاوٹ" اور "پیتھولوجیکل تھکاوٹ" میں تقسیم کیا جاتا ہے۔

جسمانی تھکاوٹe:

ضرورت سے زیادہ ورزش، نیند کی کمی اور دیگر روایتی عوامل تھکاوٹ کا باعث بنے۔ اس طرح کی تھکاوٹ کو آرام اور نیند سے دور کیا جا سکتا ہے۔

پیتھولوجیکل تھکاوٹ:

تھکاوٹ ضائع ہونے والی بیماریوں (ذیابیطس، کینسر وغیرہ) اور اس کی وجہ سے ہونے والی تھکاوٹ سے ہوتی ہے۔دائمی تھکاوٹ سنڈروم. اس تھکاوٹ کو مریض خود دور نہیں کر سکتا۔

دائمی تھکاوٹ سنڈروم کی علامات کیا ہیں؟

دائمی تھکاوٹ کا سنڈروم: اس سے مراد ایسی علامات ہیں جن میں کوئی نامیاتی بیماری نہیں ہوتی بلکہ فعال تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ یہ ایک بیماری ہے جس میں جسم میں دائمی تھکاوٹ کی علامات ہوتی ہیں۔ یہ ایک طویل مدتی (6 ماہ سے زیادہ) نامعلوم شدت کی تھکاوٹ کا احساس یا جسم کی تکلیف ہے۔

دستخطalsکہ جسم کا "تھکاوٹ انڈیکس" بہت زیادہ ہے۔، دائمی تھکاوٹ سنڈروم علامات

1. نفسیاتی کارکردگی

نفسیاتی غیر معمولی چیزیں جسمانی علامات سے پہلے ظاہر ہوتی ہیں۔ زیادہ تر مریض ڈپریشن، اضطراب یا چڑچڑاپن، چڑچڑاپن، سست ردعمل، یادداشت میں کمی، توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی، اور بے قراری کے ساتھ موجود ہیں۔

2. جسمانی کارکردگی

زیادہ تر مریض جسمانی طور پر پتلے ہوتے ہیں، اور کچھ موٹاپا ظاہر کر سکتے ہیں۔ زیادہ تر مریضوں کے چہرے کی خصوصیات قبل از وقت بڑھاپے، پھیکا رنگت، اور چہرے کی جھریاں یا روغن کے دھبے وقت سے پہلے ظاہر ہوتے ہیں۔

3. ایتھلیٹک صلاحیت

مریض تھکا ہوا ہے اور سرگرمیوں میں سست ہے۔ بعض اوقات مریض میں نزلہ زکام جیسی علامات ہو سکتی ہیں، جیسے کہ مائیالجیا اور جوڑوں کا درد۔

4. نظام انہظام

مریضوں کی اہم علامات بھوک میں کمی، بعض اوقات جزوی گرہن، کھانے کے بعد بدہضمی، پیٹ کا بڑھ جانا؛ پاخانہ کی شکل میں تبدیلی، قبض، خشکی، یا پاخانہ کی تعدد میں اضافہ۔

5. Nervous نظام

مریض توانائی کی کمی یا ذہنی تناؤ کو ظاہر کرتا ہے۔ ابتدائی مرحلے میں، چکر آنا، بے خوابی، دھڑکن، چڑچڑاپن وغیرہ اکثر ہوتے ہیں۔ بعد کے مرحلے میں نیند کی کمی، خوابیدگی، بے خوابی، حتیٰ کہ سستی، سستی اور کاہلی جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

دائمی تھکاوٹ سنڈروم کو کیسے دور کریں۔?

سب سے پہلے، دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے مریضوں کو وقت میں طبی علاج حاصل کرنا چاہئے. دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے مریضوں کو بھی ایک صحت مند طرز زندگی تیار کرنے کی ضرورت ہے۔

دوسری طرف، روایتی چینی طب کا نظریہ دائمی تھکاوٹ کے سنڈروم کی علامات کو بہتر بنانے کے لیے ڈائٹ تھراپی کی سفارش کرتا ہے۔ اس قسم کے نسخے میں Cistanche ایک اہم تھکاوٹ مخالف جڑی بوٹی ہے۔ Cistanche ورزش کے بعد دائمی تھکاوٹ کے سنڈروم والے لوگوں کے خون میں لیکٹک ایسڈ کے مواد کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے، سیرم لییکٹیٹ ڈیہائیڈروجنیز اور کریٹائن کناز سرگرمی کی سطح کو کم کر سکتا ہے، اور خون میں گلوکوز اور خون کے سرخ خلیے کے ہیموگلوبن کے مواد کو بڑھا سکتا ہے۔ اور Cistanche میں موثر اجزاء: Echinacoside، Acteoside، Flavonoid، جگر کے سپر آکسائیڈ کے اخراج کی سرگرمی کو بڑھا سکتے ہیں اور جگر کے میلونڈیہائیڈ کی پیداوار کو کم کر سکتے ہیں۔ Cistanche توانائی کے ذخائر کو بڑھا سکتا ہے، زیادہ ورزش کے بعد ناپسندیدہ میٹابولائٹس کی پیداوار کو کم کر سکتا ہے، زیادہ کام کرنے کے لیے جسم کے بافتوں کی برداشت کو بہتر بنا سکتا ہے، اور ورزش کے دوران پیدا ہونے والے آزاد ریڈیکلز کی ایک بڑی تعداد کو فوری طور پر ختم کر سکتا ہے۔ لہذا، Cistanche مؤثر طریقے سے تھکاوٹ کو دور کر سکتا ہے.

Echinacoside، Acteoside، Flavonoid

Cistanche کا استعمال کیسے کریں۔?

Cistanche کی تین شکلیں ہیں: Cistanche extract، Cistanche سپلیمنٹ، Cistanche خام مال۔

Cistanche Supplement ایک گولی ہے جسے براہ راست کھایا جا سکتا ہے۔

سیستانچے کے عرق کو کافی یا دودھ کے ساتھ پیا جا سکتا ہے، یا کھانا پکانے کے اجزاء میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ بلاشبہ، Cistanche کے عرق کا براہ راست استعمال بھی ایک اچھا انتخاب ہے۔

Cistanche کے خام مال کو دیگر کھانے کے مواد جیسے چکن، گائے کا گوشت اور مٹن کے ساتھ ملا کر سوپ/کھانا پکایا جا سکتا ہے، یا Cistanche کے خام مال کو چائے میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔

Cistanche ضمیمہ

کتناCاستنچےاور Cistanche اقتباسمجھے کھانا چاہیے؟

بالغوں کے لیے Cistanche Extract کی مؤثر روزانہ خوراک 3~5 گرام ہے۔

Cistanche extract کو کھانے کے بعد اثر ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

تجربات سے ثابت ہوا ہے کہ Cistanche extract یا cistanche سپلیمنٹس کھانے کے 3 گھنٹے کے اندر صارف کی تھکاوٹ دور ہو جاتی ہے اور غائب ہو جاتی ہے۔

Cistanche اور Cistanche extract کہاں سے خریدیں؟

Cistanche کے بارے میں مزید جاننے کے لیے Chengdu WeCistanche Bio-Tech.Ltd سے رابطہ کریں، Cistanche مصنوعات خریدیں، یا ہمارے ڈسٹری بیوٹر بنیں۔

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: اینٹی تھکاوٹ cistanche، چین، سپلائرز، مینوفیکچررز، فیکٹری، تھوک، خرید، قیمت، بہترین، بلک