چینی طب آپ کو گردے کی پرورش اور تھکاوٹ سے لڑنے کے لیے ڈائیٹ تھراپی کا استعمال سکھاتی ہے۔

چینی طب آپ کو سکھاتی ہے کہ گردے کی پرورش اور تھکاوٹ سے لڑنے کے لیے ڈائیٹ تھراپی کا استعمال کیسے کریں۔

مزید معلومات کے لیے براہ کرم ali.ma@wecistanche.com سے رابطہ کریں

گردے کو کیسے متحرک کریں اور تھکاوٹ سے لڑیں؟ چینی طب میں بغاوت ہے!

دیگردہلوگوں کے کمزور ہونے کی سب سے آسان جگہ ہے اور جسمانی تھکاوٹ کی جڑ بھیگردہکمی لہذا، گردے وہ ہیں جس کے بارے میں ہر کوئی انٹرنیٹ پر یا معاشرے میں صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں سب سے زیادہ بات کرتا ہے۔ معاشرے میں بہت سے لوگ مختلف وجوہات کی وجہ سے گردے کا کام کھو چکے ہیں اور وہ صرف ڈائیلاسز یا پر انحصار کر سکتے ہیں۔گردہزندہ رہنے کے لیے ٹرانسپلانٹس. دوسرے اندرونی اعضاء اتنی آسانی سے نہیں ٹوٹتے۔

جب بات ٹنیفائی کرنے کی ہوگردہ، بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ موسم سرما کے لئے موزوں ہےٹونیفائینگدیگردہلیکن یہ سچ نہیں ہے۔ "موسم سرما کی بیماری اور موسم گرما کی غذائیت" لہذا موسم گرما ایک اچھا وقت ہے۔tonifyدیگردہ. تو مجھے گرمیوں میں گردے کو متحرک کرنے کے لیے کیا کھانا چاہیے؟ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں۔

چینی طب کا خیال ہے کہگردہپیدائشی بنیاد ہے اور جسم کے تمام بڑے اعضاء کی بنیاد ہے۔ تمام اندرونی اعضاء کی یانگ کا انحصار گردے یانگ کی گرمی پر ہوتا ہے جو یانگ کی بنیاد ہے۔ اگر گردے کی یانگ ناکافی ہو تو تھکاوٹ، توانائی کی کمی، سردی لگنا، اعضاء میں ٹھنڈ لگنا، کمر اور گھٹنوں میں کمزوری اور یادداشت کا کمزور ہونا جیسی علامات ظاہر ہوں گی۔

تھکاوٹ مخالف Cistanche پر کلک کریں۔تنا

ڈائیٹ تھراپی کے لیے مجھے کیا کھانا چاہیے؟

1. Cistanche tubulosa

Cistancheایک میٹھا اور فلیٹ ذائقہ ہے، جو جگر کی پرورش کر سکتا ہے اورگردےاور پانچ اندرونی اعضاء کو نمی بخشتا ہے۔ مثال کے طور پر، "شین نونگز میٹیریا میڈیکا" نے ایک بار درج کیا: "میٹھا ذائقہ، ہلکا گرم۔ پانچ تھکاوٹ اور سات چوٹوں کا علاج، درمیان کی پرورش، تنے میں سردی اور گرمی کو ختم کرنا، پانچ اندرونی اعضاء کی پرورش، ین کو مضبوط کرنا، دوبارہ بھرنا۔ جوہر اور کیوئ، ایک سے زیادہ بچوں کا ہونا، اور خواتین کی بیماری۔ "لمبی خدمت کرنے والا اور ہلکا جسم" خاص طور پر ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کے گردے کی کمی، درد کمر، کمزور ٹانگیں، چکر آنا، ٹنیٹس، خشک بال، جلد سفید بال، خشک پاخانہ۔

2. بوائین بون میرو

بیف بون میرو میں پھیپھڑوں کو نمی بخشنے، گردوں کو ٹونیفائی کرنے اور میرو کو فائدہ پہنچانے کے اثرات ہوتے ہیں۔ "مٹیریا میڈیکا کا مجموعہ" کہتا ہے کہ یہ "پھیپھڑوں اور گردوں کو نمی بخش سکتا ہے، پٹھوں کو نمی بخش سکتا ہے، اور چہرے کو خوش کر سکتا ہے"۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جن کے گردے کی کمی اور دبلا پن اور جوہر اور خون کی کمی ہے۔

3. اخروٹ

اخروٹ گردوں کی پرورش کرتا ہے اور دماغ کی پرورش کا کام کرتا ہے۔ یہ آج کل مردوں کے لیے بہت موزوں ہے۔ اب زندگی کی رفتار بہت تیز ہے، خاص کر مردوں پر کام کا دباؤ بہت زیادہ ہے! زیادہ اخروٹ کھائیں، جو گردے اور دماغ کی پرورش کر سکتے ہیں! اپنے دماغ میں کچھ غذائیت شامل کرنا اور جب آپ ٹھیک ہوں تو دو کھائیں یہ بہت اچھی بات ہے!

چینی ادویات گردے کیوئ کی کمی کو کیسے تقویت دیتی ہیں اور جسمانی تھکاوٹ میں اضافہ کرتی ہیں؟

1. خوراک

آپ اکثر جاپونیکا چاول، چپچپا چاول، باجرا، پیلے چاول، جو، شکرقندی، انڈیکا چاول، ننگے جئی، آلو، کھجور، گاجر، مشروم، توفو، چکن، ہنس، خرگوش، بٹیر، گائے کا گوشت، کتے کا گوشت، ہیرنگ کھا سکتے ہیں۔ سلور کارپ اگر کیوئ کی کمی اور گردے کی کمی شدید ہے، "Cistanche Tubulosaبلیک چکن سوپ" کو غذائیت کے لیے استعمال کرنا چاہیے۔

2. ڈرگ کنڈیشنگ

جو لوگ عام طور پر کیوئ کی کمی کا شکار ہوتے ہیں انہیں Jinkui Dioscorea لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ تلی کیو کی کمی کے لیے، Sijunzi Decoction یا Shenlingbaizhu San کا انتخاب کریں۔ پھیپھڑوں کی کمی کے لیے، پھیپھڑوں کو ٹونیفائنگ کاڑھی کا انتخاب کریں۔ گردے کی کمی کے لیے، Cistanche Dichen Kangka زیادہ کثرت سے لیں۔

Cistanche Tubulosaگردے کی پرورش اور پرورش کرنے والے جوہر کے لیے اعلیٰ درجہ کا ہے، ginseng جسم کو متحرک کرنے کا امرت ہے، اور Astragalus کیوئ کو بھرنے اور سطح کو مضبوط کرنے کے لیے ایک اچھی مصنوعات ہے۔ تینوں مطابقت رکھتے ہیں، جوہر اور کیوئ مضبوط ہیں، کیوئ خون کے بہاؤ، اندر اور باہر تک پہنچنے میں مدد کرتا ہے، اور انسانی جسم کی صلاحیت کو مکمل طور پر متحرک کرتا ہے۔ جسم کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے، واقعی اندر سے تھکاوٹ کو دور کرتا ہے، اور توانائی اور روح کی جامع بہتری حاصل کرتا ہے۔