سسٹانچے صحرا ، نمی کی آنتوں کا خزانہ اور صحرا میں آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینا

سسٹانچے صحرا: صحرا میں "نمی کی آنتوں کا خزانہ"
پیلے رنگ کی ریت سے بھرا ہوا وسیع اور بے حد صحرا میں ، وہاں ایک جادوئی پودا اگاتا ہے جو فطرت کے ذریعہ عطا کردہ خزانے کی طرح ہے ، خاموشی سے صحرا میں جڑا ہوا ہے۔ یہ سسٹانچے صحرا ہے۔ سسٹانچے صحرا نام کا نام کچھ لوگوں کے لئے ناواقف معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن روایتی دوائی کے خزانے میں ، یہ "صحرا جنسنینگ" کی ساکھ کے ساتھ ایک اہم "اسٹار میڈیسنل جڑی بوٹی" ہے۔ تاریخ میں ، اسے مغربی علاقوں کے مختلف ممالک کے ذریعہ شاہی عدالت کو ایک قیمتی خراج تحسین سمجھا جاتا ہے۔ ​
قدیم زمانے میں ، لوگوں نے پہلے ہی سسٹانچے صحرا کی دواؤں کی قیمت کا پتہ چلا تھا۔ میٹیریا میڈیکا کے مجموعہ میں ، یہ ریکارڈ کیا گیا ہے کہ "سسٹانچے صحراؤں کا ایک میٹھا اور نمکین ذائقہ ، ایک گرم فطرت ہے ، اور غیر زہریلا ہے۔ یہ اس کے پانچ افعال اور سات چوٹوں کے لئے جانا جاتا ہے ، جس میں درمیانی ، گرمی اور درد کو دور کرنے کے لئے ، درمیانی ، گرمی اور درد کو دور کرنے کے لئے ، پانچوں کو تقویت بخش اور کیوئنس کی پرورش کرنا ، ین ، پرورش زحمت ، جوت کی پرورش اور کیوئٹ کو پالتا ہے۔ کھپت جسم کو ہلکا کر سکتی ہے۔ " اس تفصیل سے ، ہم گردے یانگ اور پرورش بخش جوہر اور خون کو ٹونفنگ کرنے میں سسٹانچے صحرا کی بقایا افادیت دیکھ سکتے ہیں۔ تاہم ، آج ہمیں جو چیز تلاش کرنے کی ضرورت ہے وہ اس کا بہت کم جانا جاتا ہے لیکن آنتوں کو نمی بخش بنانے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے کا بہت ہی معروف لیکن انتہائی عملی کام ہے۔ ​

سسٹینچے پاؤڈر صحت سے متعلق فوائد

کیا آپ کبھی بھی قبض سے پریشان ہوئے ہیں ، آنتوں کی ناقص حرکتوں کا احساس ، اپھارہ اور تکلیف ، گویا آپ کے جسم میں کچرے کے بے شمار ڈھیر ہیں جن کو ختم نہیں کیا جاسکتا ہے ، جس سے آپ کو بے چین اور چڑچڑا پن بن جاتا ہے؟ اعدادوشمار کے مطابق ، چین میں قبض کی واقعات کی شرح کافی زیادہ ہے ، خاص طور پر درمیانی عمر اور بوڑھوں ، حاملہ خواتین ، اور بیہودہ دفتر کارکنوں میں۔ اور سسٹانچے صحرا ، ایک جادوئی کلید کی طرح ، آنتوں کی صحت کے لئے دروازہ کھول سکتا ہے اور قبض میں مبتلا لاتعداد لوگوں کو خوشخبری لا سکتا ہے۔ تو ، سسٹانچے صحراؤں کو کس طرح نمی بخش اور جلاب کے اثرات مرتب کرتے ہیں؟ اس کے جسم میں کون سے پراسرار اجزاء موجود ہیں؟ اس کے بعد ، آئیے سسٹانچی صحرا کے پراسرار پردے کی نقاب کشائی کریں اور آنتوں کو نمی بخش بنانے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے کے اس کے رازوں کو تلاش کریں۔ ​
پولیسیچرائڈ فیملی کا انکشاف اجزاء سے ہوا ہے۔
سسٹانچے صحراؤں کو انسانی جسم کے ل various مختلف فائدہ مند اجزاء سے مالا مال ہے ، اور آنتوں کو نمی بخش بنانے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے کے لئے اس کی "کریڈٹ بک" میں ، پولساکرائڈس یقینی طور پر ایک نمایاں شراکت ہیں۔ پولیسیچرائڈس ، اگرچہ یہ نام ناواقف لگ سکتا ہے ، لیکن ہماری زندگی کی سرگرمیوں میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں ، پولیسیچرائڈس بڑے مالیکیولر کاربوہائیڈریٹ ہیں جو متعدد مونوساکرائڈ انووں کے پولیمرائزیشن کے ذریعہ تشکیل پائے جاتے ہیں ، جو مختلف حیاتیات میں وسیع پیمانے پر موجود ہیں اور ان میں متعدد حیاتیاتی سرگرمیاں ہیں۔ ​
سسٹانچے صحرا میں پولیسیچرائڈ کے اجزاء محنتی "آنتوں کے سرپرستوں" کے ایک گروپ کی طرح ہیں جو آنتوں کی صحت کی خاموشی سے حفاظت کرتے ہیں۔ وہ کیسے کام کرتے ہیں؟ محققین نے احتیاط سے تیار کردہ تجربات کے ذریعے اس کے پیچھے موجود اسرار کو بے نقاب کیا ہے۔ انہوں نے تجرباتی جانوروں کے دو گروہوں کا انتخاب کیا ، ایک گروپ کو سسٹانچے صحراؤں سے پولیساکرائڈس پر مشتمل ایک فیڈ دیا گیا ، اور دوسرے گروپ کو کنٹرول کے طور پر باقاعدہ فیڈ دیا گیا۔ کھانا کھلانے کی مدت کے بعد ، جانوروں کے دو گروہوں کے گٹ مائکروبیٹا پر ایک تفصیلی تجزیہ کیا گیا۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ ، سسٹینچے صحرا سے پولی ساکرائڈس کا استعمال کرنے والے جانوروں نے ان کی آنتوں میں فائدہ مند بیکٹیریا کی تعداد میں نمایاں اضافہ ظاہر کیا ، جیسے بائفڈوبیکٹیریا اور لیکٹو بیکیلی۔ یہ فائدہ مند بیکٹیریا آنتوں کی صحت کے "اچھے دوست" ہیں۔ وہ کھانے کو ہضم کرنے ، وٹامنز کی ترکیب سازی ، نقصان دہ بیکٹیریا کی نشوونما کو روکنے اور آنتوں کے مائکروبیوٹا کے توازن کو برقرار رکھنے میں ہماری مدد کرسکتے ہیں۔ ​

سسٹانچے صحرا کے اہم کیمیائی اجزاء

تو ، سسٹینچ پولساکرائڈس ان فائدہ مند بیکٹیریا کی نشوونما کو کس طرح متحرک کرتے ہیں؟ اصل میں ، پولیسیچرائڈس فائدہ مند بیکٹیریا کے لئے "کھانا" کے طور پر کام کرسکتے ہیں ، اور انہیں وافر غذائی اجزاء مہیا کرسکتے ہیں اور انہیں آنتوں میں پروان چڑھاتے ہیں۔ دریں اثنا ، پولیسیچرائڈس آنت کے پییچ اور اوسموٹک دباؤ کو بھی منظم کرسکتے ہیں ، جس سے فائدہ مند بیکٹیریا کے لئے مناسب رہائشی ماحول پیدا ہوتا ہے۔ فائدہ مند بیکٹیریا کے بڑے پیمانے پر پنروتپادن کے دوران ، وہ کچھ شارٹ چین فیٹی ایسڈ جیسے ایسٹک ایسڈ ، پروپیونک ایسڈ ، اور بٹیرک ایسڈ تیار کرتے ہیں۔ یہ شارٹ چین فیٹی ایسڈ آسان نہیں ہیں۔ وہ آنتوں کی mucosa کی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں ، آنتوں کے peristalsis کو فروغ دے سکتے ہیں ، اور آنتوں کو ہموار میں ملاپ کی نقل و حرکت کرسکتے ہیں ، اس طرح آنتوں کو نمی کرنے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے کا اثر حاصل کرسکتے ہیں۔ یہ ایک طاقتور قوت کو آنتوں میں انجیکشن لگانے کے مترادف ہے ، جس سے وہ جیورنبل دوبارہ حاصل کرنے اور آسانی سے جمع کچرے کو ختم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ​
فینیلیٹھانائڈ گلائکوسائڈس کی جادوئی طاقت
پولیسیچرائڈس کے علاوہ ، سسٹانچے صحرا میں فینیلیٹھانائڈ گلائکوسائڈس بھی آنتوں کو نمی بخش بنانے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے میں عمدہ کارکردگی رکھتے ہیں۔ فینیلیٹھانائڈ گلائکوسائڈس ساختی طور پر پیچیدہ قدرتی مرکبات کا ایک طبقہ ہے جو سسٹانچی صحرا میں وافر مقدار میں ہے اور اس کی مختلف دواسازی کی سرگرمیوں کے لئے ایک اہم مادی بنیاد کے طور پر کام کرتا ہے۔ ​
اس قسم کے اجزاء کا آنتوں پر خاص اثر پڑتا ہے ، خاص طور پر خشک پاخانے کو بہتر بنانے میں ، عمل کے ایک انوکھے طریقہ کار کے ساتھ۔ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ فینیلیٹھانائڈ گلائکوسائڈز آنتوں کے سیال کے سراو کو بڑھا سکتے ہیں ، جو خشک دریاؤں میں صاف پانی کو انجیکشن لگانے کے مترادف ہے ، جس سے آنتوں کو نم ہوجاتا ہے۔ جب آنتوں کے سیال کا سراو بڑھتا ہے تو ، FECES زیادہ پانی جذب کرسکتا ہے ، نرم اور اب خشک اور سخت نہیں ہوتا ہے۔ ​

فینیلیٹنول گلائکوسائڈ سسٹانچے صحرا کا بنیادی فعال جزو ہے

فینیلیٹنولک گلائکوسائڈس آنتوں میں پانی کے جذب کو بھی کم کرسکتے ہیں۔ عام حالات میں ، آنت جسم میں پانی کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے پانی کے ایک حصے کو مل جاتی ہے۔ تاہم ، جب آنتوں میں بہت زیادہ پانی جذب ہوجاتا ہے تو ، اس سے خشک پاخانہ پیدا ہوسکتا ہے جس کو خارج کرنا مشکل ہے۔ فینیلیٹھانائڈ گلائکوسائڈس ایک "ذہین سوئچ" کی طرح ہیں جو آنتوں میں پانی کے جذب کو منظم کرسکتے ہیں ، پانی کو مناسب پانی کے مواد پر رکھتے ہیں اور جسم سے خارج ہونا آسان بناتے ہیں۔ ​
سیلولر اور سالماتی نقطہ نظر سے ، فینیلیٹھانائڈ گلائکوسائڈس آنتوں کے خلیوں میں آئن چینلز اور ٹرانسپورٹرز کو منظم کرکے آنتوں کے پانی کے تحول کو متاثر کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، یہ آنتوں کے اپکلا خلیوں میں ایکواپورینز پر کام کرسکتا ہے ، جس سے ان کی سرگرمی میں ردوبدل ہوتا ہے اور اس طرح پانی کے اخراج اور بہاؤ کو کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ عمل کے اس طریقہ کار کی دریافت ہمارے لئے سسٹانچی صحرا کے نمی بخش اور جلاب کے اثرات کو گہرائی سے سمجھنے کے لئے اہم سراگ فراہم کرتی ہے ، اور ناول جلاب والی دوائیوں کی نشوونما کے لئے نئے آئیڈیاز بھی فراہم کرتی ہے۔ ​
الکلائڈز اور اتار چڑھاؤ کے تیلوں کا ہم آہنگی اثر
سسٹانچے صحرا میں شامل الکلائڈز اور اتار چڑھاؤ کے تیل بھی آنتوں کو نمی بخش بنانے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ الکلائڈز مختلف حیاتیاتی سرگرمیوں کے ساتھ نائٹروجن پر مشتمل نامیاتی مرکبات کی ایک کلاس ہیں۔ سسٹانچے صحرا میں ، الکلائڈز آنتوں میں "محرکات" کے طور پر کام کرتے ہیں ، جس سے ہموار پٹھوں کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے اور آنتوں کے peristalsis کو زیادہ طاقتور بناتا ہے۔ ​
اتار چڑھاؤ کا تیل ایک قسم کی اتار چڑھاؤ کا تیل مائع ہے جس میں ایک انوکھا بدبو اور حیاتیاتی سرگرمی ہوتی ہے۔ سسٹینچی صحرا میں اتار چڑھاؤ کا تیل آنتوں کے اعصاب کے خاتمے کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے ، آنتوں کی پیرسٹالس کو فروغ دے سکتا ہے ، اور آنتوں کے سراو کے فنکشن کو بڑھا سکتا ہے ، جس سے آنتوں میں چکنا کرنے والے سیال کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے اور اس سے پائے کو خارج کرنے میں آسانی ہوتی ہے۔ ​
یہ دونوں اجزاء آنتوں کے peristalsis کو فروغ دینے کے لئے مل کر کام کرتے ہیں۔ یہ ایک متناسب تعاون کی طرح ہے ، الکلائڈز بجلی کی فراہمی کے لئے ذمہ دار ہیں ، آنتوں کے ہموار پٹھوں کو معاہدہ کرنے اور موثر طریقے سے آرام کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اتار چڑھاؤ کا تیل رسد کی مدد فراہم کرنے ، آنتوں کی چکنا کرنے میں اضافہ ، اور FECEs کے اخراج کے لئے سازگار حالات پیدا کرنے کے لئے ذمہ دار ہے۔ ان کی مشترکہ کارروائی کے تحت ، آنتوں کا peristalsis زیادہ متحرک ہوجاتا ہے ، اور قبض کا مسئلہ قدرتی طور پر حل ہوجاتا ہے۔ ​
کلینیکل پریکٹس میں ، بہت سے معاملات نے سسٹانچی صحرا میں الکلائڈز اور اتار چڑھاؤ کے تیل کے نمی اور جلاب کے اثرات کا مظاہرہ کیا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایک بار ایک مریض تھا جو ایک طویل عرصے تک قبض سے پریشان تھا اور مختلف طریقوں کی کوشش کی تھی ، لیکن نتائج اطمینان بخش نہیں تھے۔ بعد میں ، ڈاکٹر نے مشورہ دیا کہ وہ روایتی چینی طب کی تیاری کریں جس میں اجزاء سسٹانچے صحرا پر مشتمل ہے۔ کچھ وقت لینے کے بعد ، اسے خوشی سے حیرت ہوئی کہ اس کے قبض کی علامات میں نمایاں بہتری آئی ہے ، اور اس کی آنتوں کی حرکتیں باقاعدہ ہوگئیں ، اب کی طرح مشکل نہیں۔ ان میں ، الکلائڈز اور اتار چڑھاؤ کے تیل نے آنتوں کی صحت کو بحال کرنے میں مدد کرنے میں اہم کردار ادا کیا۔ ​

سسٹینچ ٹریٹ قبض کے اثرات

سسٹینچ ٹوبلوسا نکالنے کے لئے یہاں کلک کریں قدرتی ضمیمہ پاؤڈر

【مزید کے لئے پوچھیں】 ای میل: cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

کھپت کے لئے احتیاطی تدابیر اور ممنوع گروپس
اگرچہ سسٹانچے صحراؤں کو آنتوں کو نمی بخش بنانے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے میں نمایاں اثرات ہیں ، لیکن ہر ایک کے لئے استعمال کرنا موزوں نہیں ہے۔ جس طرح ایک کلید صرف ایک مخصوص لاک کھول سکتی ہے ، اسی طرح سسٹانچے صحراؤں کے پاس بھی اس کا "اطلاق کا دائرہ" ہے۔ ​
ین کی کمی اور مضبوط آگ کے شکار افراد کو سسٹینچے صحرا کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ ین کی کمی اور آگ کی زیادتی "روایتی چینی طب میں ایک اصطلاح ہے۔ سیدھے الفاظ میں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم میں ین سیال ناکافی ہے ، اور یانگ کیوئ نسبتا strong مضبوط ہے ، جس کے نتیجے میں پانچ دلوں ، خشک منہ اور زبان میں بےچینی جیسے گرم علامات کا ایک سلسلہ ہوتا ہے۔ یہ پہلے ہی جلتے ہوئے شعلوں پر تیل ڈالنے کے مترادف ہے ، جو جسم میں گرمی کی برائی کو مزید بڑھا دے گا ، جس کی وجہ سے ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ لگ جاتی ہے۔
گرمی کی وجہ سے قبض کے مریضوں کو سسٹانچے صحرا نہیں لینا چاہئے۔ گرم قبض عام طور پر جسم میں ٹھوس گرمی کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے ، جو آنتوں کے سیال کو جلا دیتا ہے اور پاخانہ سے گزرنا مشکل بنا دیتا ہے۔ اگرچہ سسٹانچے صحراؤں کو آنتوں کو نم کیا جاسکتا ہے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ مل سکتا ہے ، لیکن اس کی خصوصیات نسبتا warm گرم ہیں۔ گرمی کے جمع ہونے کی وجہ سے قبض کے مریضوں کے لئے ، اس کو لے جانے سے جسم کی گرمی بڑھ جاتی ہے اور قبض کی حالت کو خراب کرسکتے ہیں۔ ​
اسہال کے علامات کے ساتھ کمزور تللی اور پیٹ والے افراد بھی سسٹانچے صحرا کے استعمال کے ل suitable موزوں نہیں ہیں۔ سسٹانچے صحرا کے نمی بخش اور جلاب کے اثرات پہلے ہی اسہال کا شکار تللی اور پیٹ کو اور بھی مغلوب کرسکتے ہیں ، جس کی وجہ سے اسہال کی علامات خراب ہوجاتی ہیں اور مجموعی صحت کو متاثر کیا جاسکتا ہے۔ ​
جب سسٹانچے صحرا کا استعمال کرتے ہو تو ، خوراک اور استعمال کے طریقہ کار پر بھی توجہ دی جانی چاہئے۔ سسٹینچے صحرا کی ضرورت سے زیادہ کھپت منفی رد عمل کا سبب بن سکتی ہے جیسے ضرورت سے زیادہ اندرونی گرمی اور معدے کی تکلیف۔ عام طور پر ، سسٹانچے صحراؤں کو 10-15 گرام کی مشترکہ خوراک کے ساتھ زبانی طور پر کاڑھی اور زبانی طور پر لیا جاسکتا ہے۔ یہ شراب اور کونجی بنانے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، کھپت کے طریقہ کار سے قطع نظر ، یہ بہتر ہے کہ کسی ڈاکٹر یا پیشہ ور افراد کی رہنمائی پر عمل کریں تاکہ سسٹانچے صحرا کے فوائد کے محفوظ اور موثر استعمال کو یقینی بنایا جاسکے۔ ​

سسٹینچ ٹریٹ قبض کے اثرات

سائنسی طور پر سسٹینچے صحرا کا استعمال کرتے ہوئے ، ایک صحت مند طرز زندگی کھولی۔
آنتوں کو نمی بخش بنانے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے کے لئے سسٹانچے صحرا کے معجزاتی اجزاء کے بارے میں جاننے کے بعد ، بہت سے لوگ یہ جاننے کے لئے بے چین ہیں کہ کس طرح سسٹانچی صحراؤں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضم کیا جائے اور اس کی تاثیر کو زیادہ سے زیادہ کیا جائے۔ ذیل میں استعمال کرنے کے لئے کئی عام اور آسان طریقے ہیں۔ ​
سسٹانچے صحرا کے ساتھ سوپ بنانا کھپت کا ایک بہت ہی مقبول طریقہ ہے۔ آپ سسٹانچے صحراؤں کو بھیڑ ، مرغی ، سور کا گوشت کی پسلیوں اور دیگر اجزاء کے ساتھ مل کر ایک مزیدار اور غذائیت سے بھرپور سوپ کا اسٹیو بنا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، سسٹانچی صحرا اور بھیڑ کے سوپ میں ، سسٹانچے صحرا کے تقریبا 10 گرام سلائس کریں اور اسے ایک برتن میں ڈالیں جس میں بھیڑ اور ادرک کے ٹکڑوں کی مناسب مقدار ہے۔ جب تک میمنے کو کمال پر پکایا جاتا ہے 2-3 گھنٹوں کے لئے کم گرمی پر کافی پانی اور ابالیں شامل کریں۔ اس سوپ میں نہ صرف مزیدار کا ذائقہ ہوتا ہے بلکہ گردے یانگ کو گرم کرنے اور ٹونفنگ کرنے ، آنتوں کو نمی بخشنے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے کے دوہری اثرات بھی ہوتے ہیں۔ یہ خاص طور پر سرد سردیوں میں پینے کے لئے موزوں ہے ، کیونکہ یہ جسم کو گرم کرسکتا ہے اور آنتوں کی صحت کی دیکھ بھال کرسکتا ہے۔ جب چکن ، بتھ ، گوشت ، سور کا گوشت کی پسلیاں ، سوپ وغیرہ اسٹیونگ کرتے ہو تو ، آپ جنگ بندی سے 30 منٹ قبل 10 گرام کٹے ہوئے سسٹانچے صحرا کو بھی شامل کرسکتے ہیں۔ ہر دن اس سوپ کا 50 ملی لیٹر پینے سے آپ سسٹانچے صحراؤں کے ذریعہ لائے گئے صحت سے متعلق فوائد سے آسانی سے لطف اٹھا سکیں گے۔ ​
سسٹانچے صحرا کے ساتھ چائے تیار کرنا صحت کو برقرار رکھنے کا ایک آسان اور تیز رفتار طریقہ بھی ہے۔ cut 5-10 گرام سسٹانچے صحراؤں کو پتلی ٹکڑوں میں کاٹ دیں ، انہیں ایک کپ میں ڈالیں ، اور ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ تیار کریں۔ 10-15 منٹ کے لئے ابالنے کے بعد ، وہ کھا سکتے ہیں۔ جب تک ذائقہ ہلکا نہ ہوجائے اسے بار بار تیار کیا جاسکتا ہے۔ سسٹانچے چائے کا ہلکے ذائقہ ہے اور یہ روزانہ کے کام اور مطالعے کے لئے موزوں ہے۔ یہ آپ کو چائے کی خوشبو سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتا ہے جبکہ آنتوں کے peristalsis کو فروغ دیتے ہیں اور قبض کو دور کرتے ہیں۔ آپ اپنے ذائقہ اور ضروریات کے مطابق کچھ دوسرے اجزاء جیسے گوجی بیر ، سرخ تاریخیں ، شہد وغیرہ بھی شامل کرسکتے ہیں ، اور چائے بنانے کے لئے ان کو سسٹانچی صحرا کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ گوجی بیر کے پاس جگر کی پرورش ، وژن کو بہتر بنانے اور جگر اور گردوں کی پرورش کرنے کے اثرات ہیں۔ سرخ تاریخیں وسط اور کیوئ کی پرورش کرسکتی ہیں ، خون کی پرورش کرسکتی ہیں اور دماغ کو پرسکون کرسکتی ہیں۔ شہد کی پرورش ین ، نمی کی سوھاپن ، اور آنتوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینے کے اثرات ہیں۔ جب سسٹانچے صحرا کے ساتھ مل کر ، وہ نہ صرف ذائقہ کو بڑھا دیتے ہیں بلکہ صحت کے فوائد کو مزید بہتر بناتے ہیں۔ ​
اگر آپ کونجی کو پسند کرتے ہیں تو ، آپ سسٹینچے کے ساتھ کونجی کو آزما سکتے ہیں۔ 10 گرام سسٹانچے صحرا کو چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹیں اور چاول یا باجرا کے ساتھ کونجی پکائیں۔ کھانا پکانے کے عمل میں ، سسٹانچے صحرا کے غذائیت سے متعلق اجزاء آہستہ آہستہ کونجی میں گھل مل جائیں گے ، جس سے کونجی کو زیادہ موٹی اور مزیدار بنائے گا ، ایک ہی وقت میں ، یہ آنتوں کو نمی کرنے ، قبض کو دور کرنے اور جسم کی پرورش میں بھی کردار ادا کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، پتلی سور کا گوشت کٹے ہوئے میں کاٹا جاسکتا ہے ، اور کونجی کو یام ، تاریخوں اور باجرا کے ساتھ مل کر پکایا جاسکتا ہے۔ کونجی کو پکایا جانے سے 25 منٹ قبل ، جب تک کہ کنجی کو پکا نہیں جاتا ہے اس وقت تک فاصلے کے خشک ٹکڑے شامل کیے جاسکتے ہیں۔ اس طرح سے پکی ہوئی سسٹینچ کا کونجی زیادہ غذائیت مند ہے۔ ​
کھپت کے طریقہ کار سے قطع نظر ، سسٹانچے صحرا کی خوراک پر توجہ دی جانی چاہئے۔ عام طور پر ، سسٹانچے صحرا کی عام طور پر استعمال ہونے والی خوراک 10-15 گرام ہے ، اور مخصوص خوراک کو انفرادی جسمانی فٹنس ، عمر ، صحت کی حیثیت اور کھپت کے مقاصد کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ پہلی بار سسٹانچے صحرا کا استعمال کررہے ہیں تو ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ چھوٹی خوراکوں کے ساتھ شروع کریں ، اپنے جسم کے رد عمل کا مشاہدہ کریں ، اور آہستہ آہستہ اپنے لئے مناسب ترین خوراک تلاش کریں۔ سسٹانچے صحراؤں کا استعمال کرنے سے پہلے ، بہتر ہے کہ ڈاکٹر یا پیشہ ور چینی میڈیسن پریکٹیشنر سے مشورہ کریں ، خاص طور پر وہ لوگ جو دائمی بیماریوں میں مبتلا ہیں اور دوسری دوائیں لے رہے ہیں ، تاکہ منشیات کی بات چیت یا جسم پر منفی اثرات سے بچ سکیں۔