استثنیٰ کو بہتر بنانے کے لیے Cistanche کی وضاحت
Mar 10, 2023
جسم کا درجہ حرارت کم ہو جاتا ہے: جسم کے درجہ حرارت میں 1-ڈگری گرنے کا تعلق قوت مدافعت میں 30 فیصد کمی سے ہوتا ہے۔ خون کے سفید خلیات کو مدافعتی نظام کا مرکز کہا جا سکتا ہے، جب جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے تو یہ اس کے پیٹو اور جراثیم کشی کی صلاحیت اس کے ساتھ فعال ہو جاتے ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ جسم کی مدافعتی فوج جدوجہد کی حالت میں ہے، یعنی جسم جسم کے درجہ حرارت کو بڑھنے دے رہا ہے تاکہ خون کے سفید خلیوں کا مدافعتی کام پورے زور پر ہو سکے۔
جدید جڑی بوٹیوں کی ادویات کی تحقیق کے مطابق،cistancheعام طور پر گلاب کی جڑ کے طور پر جانا جاتا ہے، ایک جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ ہے جو اس کی صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہےقوت مدافعت کو بہتر بنائیں. اس میں طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں اور خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں اڈاپٹوجینک خصوصیات ہیں۔ پودے کے فعال مرکبات وائرس، بیکٹیریا اور دیگر پیتھوجینز کے خلاف جسم کے قدرتی دفاع کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔
فروخت کے لیے آرگینک سیستانچ پر کلک کریں۔
مزید معلومات کے لیے ہم سے رابطہ کریں:david.deng@wecistanche.com
میں موجود اینٹی آکسیڈنٹسcistancheجسم کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچانے میں مدد مل سکتی ہے، جو نقصان پہنچا سکتی ہے۔مدافعتی سسٹم. پلانٹ فلیوونائڈز نامی مرکبات سے بھی بھرپور ہے، جو کہ کو مضبوط بنانے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔مدافعتی سسٹماور وائرس اور بیکٹیریا سے حفاظت کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، Rhodiola rosea میں rosavin نامی مرکبات ہوتے ہیں، جن میں سوزش کی خصوصیات کے ساتھ ساتھ صحت مند فیٹی ایسڈز پائے جاتے ہیں جوجسم کی قوت مدافعت کو مضبوط کریںجواب.
یہ بھی مانا جاتا ہے کہcistanche اقتباستناؤ اور جسمانی مشقت کے لیے جسم کی لچک کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے تھکاوٹ اور بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یہ دونوں قوت مدافعت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ اس کی اڈاپٹوجینک خصوصیات بھی اسے ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ضمیمہ بناتی ہیں جو تناؤ کا شکار ہیں، کیونکہ جسم کو بدلتے ہوئے حالات کے مطابق ڈھالنے میں مدد کرنے کی اس کی صلاحیت اسے قیمتی بناتی ہے۔مدافعتی نظام کی صحت کو بڑھانا.
حاکم کل،cistancheایک طاقتور جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ ہے جو استثنیٰ کو بڑھانے میں مدد کے لیے صدیوں سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس کے قوی اینٹی آکسیڈنٹس، اینٹی سوزش مرکبات، اور اڈاپٹوجینک خصوصیات اس کو ان لوگوں کے لیے ایک قیمتی امداد بناتے ہیں جو بیماریوں سے بچنے اور صحت مند رہنے کے خواہاں ہیں۔
1. جدید لوگوں کی قوت مدافعت پچھلے لوگوں کی نسبت کمزور ہے۔
اگر جسم کا درجہ حرارت معمول سے 1 ڈگری زیادہ بڑھ جائے،قوت مدافعتفوری طور پر 5 ~ 6 گنا بڑھ جائے گا؛ اس کے برعکس جب جسم کا درجہ حرارت گر جاتا ہے تو خون کے سفید خلیات کی سرگرمی سست ہو جاتی ہے جس کی وجہ سےقوت مدافعتکم ہونا
تحقیق کے مطابق جب جسم کا درجہ حرارت 1 ڈگری گر جاتا ہے،قوت مدافعت30 فیصد سے زیادہ کمی آئے گی۔
جدید لوگوں کے جسم کا درجہ حرارت کم سے کم ہوتا جا رہا ہے، 50 سال پہلے جاپانیوں کے جسم کا اوسط درجہ حرارت 36.8 ڈگری تھا، لیکن اب یہ زیادہ سے زیادہ 36.2 ~ 36.3 ڈگری تک گر گیا ہے، اور زیادہ تر لوگوں کے جسم کا درجہ حرارت دراصل صرف 35 ڈگری ہے۔ دوسرے لفظوں میں، جدید لوگوں کے جسمانی درجہ حرارت میں ماضی کے مقابلے میں تقریباً 1 ڈگری کی کمی واقع ہوئی ہے، جس کا مطلب ہے کہقوت مدافعتمیں بھی 30 فیصد سے زیادہ کمی آئی ہے۔
اس کے علاوہ، عام طور پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کینسر کے خلیات 35 ڈگری پر بڑھنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ ایک بار جب جسم کا درجہ حرارت 39.3 ڈگری سے زیادہ ہو جائے تو وہ مر جائیں گے۔ شاید یہ بتاتا ہے کہ جدید لوگ، جن کے جسم کا درجہ حرارت زیادہ تر 35 ڈگری سینٹی گریڈ ہے، کینسر کا اتنا خطرہ کیوں ہے۔
2. جسم کا کم درجہ حرارت تمام بڑی اور چھوٹی بیماریوں کی وجہ ہے۔
ایک بار جب جسم کا درجہ حرارت گر جاتا ہے اور قوت مدافعت کم ہو جاتی ہے تو کینسر کے علاوہ مختلف بیماریاں آسانی سے لاحق ہو سکتی ہیں۔ وہ علامات جو جسم کے درجہ حرارت میں کمی کے وقت ظاہر ہوں گی۔
(1) درد
سر درد، lumbago، neuralgia، اور دیگر درد اکثر نزلہ زکام کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اگر جسم کا دردناک حصہ گرم محسوس ہوتا ہے تو یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ جسم جسم کو گرم کرنے کی کوشش کر رہا ہے تاکہ درد کو ٹھیک کرنے کے لیے خون کی گردش آسانی سے ہو سکے۔
(2) سردی
سردی کا انگریزی لفظ COLD ہے اور جیسا کہ اس لفظ سے پتہ چلتا ہے کہ نزلہ زکام جسم میں سردی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگر آپ کو نزلہ یا برونکائٹس ہو جائے تو آپ کو بخار ہو جائے گا، جو آپ کے جسم کو سردی سے بچانے کی علامت ہے۔
(3) قبض، سوجن
اگر آپ کا معدہ بہت ٹھنڈا ہے، تو آپ کی آنتیں سست ہو جائیں گی اور قبض کا باعث بنیں گی، اور آپ کا پیشاب اور پسینہ خراب طور پر خارج ہو گا۔
(4) دماغی بیماری
ذہنی امراض کے مریض جو ڈپریشن کی وجہ سے خودکشی کرتے ہیں ان کی اکثریت سرد علاقوں میں پائی جاتی ہے جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ڈپریشن کا تعلق جسمانی سردی سے ہے۔
قوت مدافعت کم ہونے کی دو اہم وجوہات
1. زندگی میں ورزش کم، جسم میں عضلات کم، جسم ٹھنڈا اور ٹھنڈا ہوجاتا ہے۔
2. ورزش کے بغیر "آرام کی زندگی" گزارنا
پٹھوں کو استعمال کیے بغیر زندگی کی وجہ سے قوت مدافعت کم ہو جاتی ہے۔
جسم کے درجہ حرارت میں کمی اور کمی کی ایک بڑی وجہقوت مدافعتجدید لوگوں کے بارے میں کہا جا سکتا ہے کہ یہ جسم کو ورزش کے بغیر ایک آسان اور پر سکون زندگی گزارنے کی وجہ سے ہے۔
50 سال پہلے، جسم کا اوسط درجہ حرارت اب کے مقابلے میں تقریباً 1 ڈگری سینٹی گریڈ زیادہ تھا، کیونکہ گھر کی صفائی کرتے وقت ہم ایک لمبا بازار، جھاڑو اور ایک چیتھڑا استعمال کرتے تھے۔ کپڑے دھوتے وقت ہم واشنگ بورڈ کا استعمال کرتے، داغوں کو دور کرنے کے لیے زور سے دستک دیتے اور پھر ایک ایک کر کے کپڑے خشک کرتے، اور گھر کے کام کا یہ طریقہ پورے جسم کی ورزش تھی۔ ماضی میں، نقل و حمل بہت زیادہ ترقی یافتہ نہیں تھا، اس لیے کوئی چیز خریدنے، کام پر جانے، کلاس میں جانے یا کچھ کرنے کے لیے لمبا فاصلہ پیدل جانا کوئی معمولی بات نہیں تھی۔
لیکن آج کل گھریلو ایپلائینسز جیسے ویکیوم کلینر یا واشنگ مشین بہت مشہور ہیں، اس لیے اگر آپ زیادہ ورزش نہیں کرتے ہیں، تب بھی آپ گھر کے کام کھڑے یا بیٹھے بغیر کر سکتے ہیں، اور آپ انگلی کا استعمال کرکے ریموٹ کنٹرول کو دبا سکتے ہیں۔ سب کچھ کیا
اس لیے ہماری ورزش بہت کم ہو گئی ہے اور مسلز استعمال کرنے کا موقع بھی کم ہو گیا ہے۔ اگر ہم اپنے پٹھے استعمال نہیں کریں گے تو اس کے نتائج کیا ہوں گے؟
جسم کا 40 فیصد درجہ حرارت پٹھے پیدا کرتے ہیں اور جدید لوگ پٹھوں کو استعمال نہیں کر رہے جس کی وجہ سے جسم کا درجہ حرارت گر جاتا ہے۔ اس کے برعکس پٹھوں کے استعمال سے آپ جسم کا درجہ حرارت بڑھا سکتے ہیں۔ عام طور پر، جب آپ ورزش کرتے ہیں یا اپنے عضلات کو اس وقت تک کام کرتے ہیں جب تک کہ آپ کے جسم کو تھوڑا سا پسینہ آنے لگے، آپ کے جسم کا درجہ حرارت 1 ڈگری بڑھ جائے گا۔ دوسرے الفاظ میں، اگر ہم اپنے جسم کو حرکت دیتے ہیں اور پسینہ آنا شروع کر دیتے ہیں، تو ہماراقوت مدافعتایک لمحے میں 5~6 گنا بڑھ جائے گا۔
پیٹ اور ٹانگوں میں پٹھوں کا کم ہونا
عضلات، جسم کی حرارت پیدا کرنے والے
مسلز 40 فیصد سے زیادہ جسم کی حرارت پیدا کر سکتے ہیں اور یہ حرارت پیدا کرنے والے اہم اعضاء ہیں، جو مردوں میں جسمانی وزن کا تقریباً 45 فیصد اور خواتین میں 36 فیصد ہوتے ہیں، جو انہیں انسانی جسم کا سب سے بڑا عضو بناتے ہیں۔ مثال کے طور پر، 50 کلوگرام وزنی عورت کے جسم میں تقریباً 18 کلوگرام عضلات ہوں گے۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے 70 فیصد مسلز جسم کے نچلے حصے میں مرتکز ہوتے ہیں؟ اس لیے پیٹ اور ٹانگوں میں پٹھوں کی کمی سے جسم کا درجہ حرارت کم ہو جائے گا جو براہ راست مدافعتی نظام کو خراب کرنے کا سبب بنے گا۔
ٹانگوں میں بڑھاپا شروع ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ ایک خاص عمر کے بعد جسم کے نچلے حصے میں مرتکز عضلات کی تعداد کم ہو جاتی ہے، اورقوت مدافعتبھی خراب ہو جائے گا. پیدل چلنا بہت مؤثر ہے۔بڑھاناقوت مدافعت. نچلے جسم کو تربیت دینے کے لیے ورزشیں کرنے سے صحت مند جسم کی تعمیر میں مدد ملے گی۔
گرم پیٹ جسم اور دماغ کو صحت مند بناتا ہے۔
چینی طب پیٹ کو مرکز مانتی ہے، یعنی یہ جسم کے مرکز میں واقع ہے، جو زندگی کا ایک بنیادی اور اہم حصہ ہے۔
پیٹ کو چھونے سے جسم کی مختلف حالتوں کا پتہ چلتا ہے اور جن چیزوں کا خیال رکھنا ضروری ہے ان میں سے ایک یہ ہے کہ پیٹ ٹھنڈا ہو جاتا ہے۔
یہاں تک کہ جو لوگ گرمی سے ڈرتے ہیں اگر ان کا پیٹ لمس سے ٹھنڈا ہو تو ان کا جسم ٹھنڈا سمجھا جاسکتا ہے۔ سردی جسم کے مدافعتی نظام کو کم کردے گی، لیکن جب سردی لگتی ہے تو پیٹ میں مدافعتی نظام میں نمایاں کمی کا امکان سب سے زیادہ ہوتا ہے۔ اس کی ایک وجہ ہے، آنت میں جسم کے تقریباً 70 فیصد لیمفیٹک ٹشوز ہوتے ہیں، جن میں لمف نوڈ مدافعتی اعضاء بھی شامل ہیں، اس لیے یہ کہا جا سکتا ہے کہ آنت جسم کے اعضاء کا مرکز ہے۔قوت مدافعت.
اس کے علاوہ، جسم کا تقریباً 90 فیصد سیروٹونن آنت میں موجود ہوتا ہے، اور بہت سے لوگوں نے سیروٹونن کی اصطلاح سنی ہوگی، جو کہ ایک نیورو ٹرانسمیٹر ہے، اور اب یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سیروٹونن کی کمی اور ڈپریشن کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ چونکہ مدافعتی خلیات آنت میں مرتکز ہوتے ہیں، یہ پیٹ کے پٹھے ہیں جو آنت کی حفاظت کے ذمہ دار ہیں۔ اگر پیٹ کے پٹھے کمزور ہوں گے تو آنتیں ٹھنڈی اور ٹھنڈی ہو جائیں گی جس کے نتیجے میں کمزوری ہو جائے گی۔قوت مدافعتاور روح؛ اس کے برعکس پیٹ کے مضبوط پٹھے اور گرم پیٹ کے نتیجے میں آنتوں میں خون کی گردش ہموار ہوگی اور جسم و دماغ توانا اور تروتازہ ہوجائیں گے۔
مزید معلومات کے لیے ہم سے رابطہ کریں:david.deng@wecistanche.com
