فولویل-2022-مجھے یہ یاد ہے جیسے یہ کل حصہ 2 تھا۔

ایپیسوڈک میموری کے افعال میں عمر سے متعلق فرق کو بھی خود نوشتی میموری اکاؤنٹس کی روشنی میں جانچا گیا ہے۔ اپنی زندگی کے ماضی کے واقعات کو یاد کرتے وقت، بڑی عمر کے بالغ افراد کم تعداد میں - اندرونی - ایپیسوڈک میموری خصوصیات کی اطلاع دیتے ہیں جب کہ وہ نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ - بیرونی - معنوی بیانات پیدا کرتے ہیں (گیسر ایٹ ال۔، 2011؛ ​​لیون ایٹ ال۔، 2002؛ میڈور وغیرہ ، 2014)۔ معنوی/بیرونی تفصیلات کی بڑھتی ہوئی رپورٹنگ بڑی عمر کے شرکاء کے لیے ان کی یاد کی افزائش کی کمی کو پورا کرنے کا ایک ذریعہ ہو سکتی ہے ان کے محفوظ شدہ معنوی علم کے ذریعے (اماناتھ اور مارش، 2014)۔

ایپیسوڈک میموری فنکشن لوگوں کی حقیقی مناظر کو ذخیرہ کرنے اور یاد کرنے کی صلاحیت ہے اور یہ انسانی ذہانت کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے۔ اس کے اور یادداشت کے درمیان ایک لازم و ملزوم رشتہ ہے۔

سب سے پہلے، ایپیسوڈک میموری فنکشن میموری کو بہتر بنا سکتا ہے۔ چیزوں کو مناظر کے ساتھ جوڑ کر، یادوں کو مزید وشد اور گہرا بنایا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، انگریزی سیکھتے وقت، آپ الفاظ کو متعلقہ مناظر کے ساتھ ملا کر حفظ کر سکتے ہیں، جیسے کہ سڑک کے کنارے کھڑی سرخ کار کے ساتھ "کار" کو ملانا۔ اس سے یاد کرتے وقت لفظ کے متعلقہ معنی یاد رکھنے میں آسانی ہوگی۔

دوم، ایپیسوڈک میموری فنکشن تخیل کو بھی متحرک کر سکتا ہے اور اس طرح تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتا ہے۔ مضبوط یادیں رکھنے والے لوگ ماضی کے تجربات اور علم کا بہتر استعمال کر سکتے ہیں، جس سے نئے خیالات اور اختراعات پیدا کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، مصور اکثر اپنی زندگی کے تجربات کی بنیاد پر خوبصورت کام تخلیق کرتے ہیں۔ وہ جو کچھ دیکھتے اور سنتے ہیں اسے بصری تصویروں میں بدل سکتے ہیں، جس کے لیے مضبوط ایپیسوڈک میموری کی صلاحیتوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

مختصر میں، ایپیسوڈک میموری فنکشن ایک اہم ہنر ہے جو ہمیں زندگی اور کام سے بہتر طور پر نمٹنے کی اجازت دیتا ہے۔ ایپیسوڈک میموری کی صلاحیت کی تربیت اور مشق کو مضبوط بنا کر، ہم کسی بھی چیلنج کا بہتر طور پر مقابلہ کرنے کے لیے اپنی یادداشت اور تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ آئیے ہم ایپیسوڈک میموری کے فنکشن کو مکمل کھیلیں اور ایک بہتر مستقبل بنائیں۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ ہمیں اپنی یادداشت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ Cistanche deserticola نمایاں طور پر یادداشت کو بہتر بنا سکتا ہے، کیونکہ Cistanche deserticola نیورو ٹرانسمیٹر کے توازن کو بھی کنٹرول کر سکتا ہے، جیسے کہ acetylcholine کی سطح میں اضافہ اور ترقی کے عوامل۔ یہ مادے یادداشت اور سیکھنے کے لیے بہت اہم ہیں۔ اس کے علاوہ، گوشت خون کے بہاؤ کو بھی بہتر بنا سکتا ہے اور آکسیجن کی ترسیل کو فروغ دیتا ہے، جو اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ دماغ کو کافی غذائی اجزاء اور توانائی ملے، اس طرح دماغی قوت اور برداشت کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

دماغی افعال کو بہتر بنانے کے طریقے جاننے پر کلک کریں۔

بازیافت شدہ سوانحی واقعات کی خصوصیت کی سطح میں عمر سے متعلق کمی کو بھی دستاویز کیا گیا ہے، جس میں بڑی عمر کے شرکاء نے ایسی یادوں کی اطلاع دی ہے جو نوجوان بالغوں کی نسبت زیادہ عام اور عام ہیں (Levine et al., 2002; Piolino et al., 2002, 2010) ماضی کو یاد کرنے اور مستقبل کا تصور کرنے میں بہت سے ملتے جلتے علمی اور اعصابی میکانزم شامل ہیں (D'argembeau, 2020; Schacter & Addis, 2007)۔ لہذا، اور اسی طرح ماضی کے واقعات کی یادداشت میں عمر سے متعلق فرق کی جانچ کرنے والے مطالعات میں جو مشاہدہ کیا گیا ہے، بڑی عمر کے بالغ افراد جب مستقبل کے ممکنہ واقعات کا تصور کرتے ہیں تو تفصیلات کی کم مقدار کی اطلاع دیتے ہیں (Addis et al., 2010, 2016; Gaesser et al., 2011؛ ​​Madore et al.

یہ بات قابل ذکر ہے کہ چند مصنفین نے تجویز کیا ہے کہ وسیع تر علمی میکانزم میں عمر کا فرق ایپیسوڈک میموری میں کمی کا سبب بن سکتا ہے، میموری انکوڈنگ اور بازیافت کے عمل میں عمر کے فرق سے اوپر اور اس سے آگے۔ مثال کے طور پر، حسی کام کرنے کی کارکردگی میں عمر سے متعلق کمی (Baltes & Lindenberger، 1997)، پروسیسنگ کی رفتار (سالٹ ہاؤس، 1996)، اور ورکنگ میموری (Park et al. ایپیسوڈک میموری میں معلومات کو انکوڈ اور بازیافت کرنا۔

ایک حالیہ تحقیق میں مزید بتایا گیا ہے کہ ایپیسوڈک میموری کی درستگی کا تعلق بڑی عمر کے شرکاء میں ادراک اور کام کرنے والی یادداشت کی صلاحیتوں سے ہے (کورکی ایٹ ال۔، 2020)۔ اس کے علاوہ، پچھلے شواہد سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ بوڑھے بالغوں کی سوانح عمری کی یادوں کی مخصوصیت کی سطح ان کے ایگزیکٹو کام کے ذریعے مضبوطی سے پیش گوئی کی گئی تھی، اس تصور کے مطابق کہ ماضی کے واقعات کے لیے ایپیسوڈک میموری میں عمر کے فرق کو غیر قسط وار ایگزیکٹو افعال میں فرق سے ثالثی کیا جا سکتا ہے (Piolino et al) .، 2010)۔

یہ مزید دکھایا گیا ہے کہ بڑی عمر کے بالغوں نے بے ساختہ کم تفصیلات کی اطلاع دی یہاں تک کہ جب ایپیسوڈک میموری کو بازیافت کرنے کے عمل ہاتھ میں کام انجام دینے کے لیے ضروری نہیں تھے (یعنی تصویروں کو بیان کرنے کے لیے)، اس طرح یہ تجویز کیا گیا ہے کہ بیانیہ کے انداز میں عمر کا فرق، کم از کم کسی حد تک، ہو سکتا ہے۔ ایپیسوڈک میموری میں کمی (گیسر ایٹ ال۔، 2011؛ ​​میڈور ایٹ ال۔، 2014)۔ غیر ایپیسوڈک میموری میکانزم اس طرح بوڑھے بالغوں کی یادداشت کی کارکردگی کو روک سکتا ہے اور پھر ایپیسوڈک میموری کی بازیافت میں عمر کے فرق کو بڑھا سکتا ہے۔

اجتماعی طور پر، موجودہ سیکشن میں بیان کردہ مطالعات یہ تجویز کرتے ہیں کہ عمر سے متعلقہ ایپیسوڈک میموری میں کمی میموری انکوڈنگ، میموری کی بازیافت، بازیافت کے بعد کی نگرانی کے عمل، اور غیر ایپیسوڈک میکانزم میں فرق سے منسوب ہو سکتی ہے۔ ان تبدیلیوں کا پرانے بالغوں کی یادداشت کی واضح درجہ بندی پر کیا اثر پڑتا ہے؟ کیا بوڑھے بالغ ان کی کمزور یادوں کے معیار کا درست اندازہ لگاتے ہیں؟ اگلے حصے میں، یادداشت کی واضحیت میں عمر کے فرق کی جانچ کرنے والے مطالعے کا جائزہ لیا جائے گا۔

یادداشت کی وشدیت کے ساپیکش تجربے میں عمر کا فرق

علمی بڑھاپے کے ادب میں، ایپیسوڈک میموری کی وشدیت میں عمر سے متعلق اختلافات کا مطالعہ مختلف طریقوں سے کیا گیا ہے: تجربہ گاہوں کے محرکات، حالیہ کنٹرول شدہ حقیقی زندگی کے واقعات، دور دراز کی خود نوشت کی یادیں، اور مستقبل کے یا وقتی واقعات کا تصور۔ لہٰذا، یادداشت کی جانداریت میں عمر کے فرق کو ان مختلف قسم کے طریقوں کے لیے الگ سے بیان کیا جائے گا (ٹیبل 1 دیکھیں)۔ موجودہ سیکشن میں وہ مطالعات شامل ہوں گے جن پر مشتمل ہے: 1) نوجوان اور بڑی عمر کے شرکاء؛ 2) ایک یادداشت کا کام جس میں جذباتی طور پر غیر جانبدار محرکات یا واقعات کی بازیافت شامل ہو۔ 3) یادداشت کی وشدیت کا اندازہ اور ایپیسوڈک میموری کی فراوانی کا ایک معروضی پیمانہ (مثال کے طور پر، ایک فری-ریکال یا سورس میموری ٹاسک)۔

لیبارٹری محرکات

اس سے قبل یہ اطلاع دی گئی ہے کہ بڑی عمر کے بالغوں نے وشد درجہ بندی پیدا کی ہے جو نوجوان بالغوں کے مقابلے میں تیز یا اس سے بھی زیادہ شدت کے حامل تھے، ماخذ میموری کی کارکردگی میں عمر سے متعلق کمی کے واضح ثبوت کے باوجود (Folville, D'Argembeau, et al., 2020b) ، یاد رکھی گئی محرکات کی تفصیلات کی تعداد میں (Folville et al., 2020, 2021; Folville, D'Argembeau, et al., 2020b; St-Laurent et al., 2014)، اور اس درستگی میں جس کے ساتھ محرکات کو یاد رکھا گیا تھا (Korkkiet al.، 2020)۔ ان مطالعات سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بڑی عمر کے شرکاء نوجوان شرکاء (یعنی وشد پن کیلیبریشن) کے مقابلے میں اپنی جاندار کی درجہ بندی کو کم درست طریقے سے ایڈجسٹ کرتے ہیں، کیونکہ ان کی جاندار درجہ بندی کی شدت ان کی یادداشت کی درستگی کی اصل سطح سے میل نہیں کھاتی (ٹیبل 1 دیکھیں)۔

اس نظریے سے ہم آہنگ ایف ایم آر آئی اسٹڈیز ہیں جو بڑی عمر کے گروپ میں بڑھتی ہوئی ولولہ انگیزی کو ظاہر کرتی ہیں جس کے ساتھ دماغی علاقوں میں عمر سے متعلق کمی inneural (دوبارہ) ایکٹیویشن تصویروں کی بصری پروسیسنگ کے لیے ذمہ دار ہے (Folvilleet al., 2020) یا ویڈیوز (St-Laurent et) al.، 2014) میموری کی بازیافت کے دوران۔ اجتماعی طور پر، یہ مطالعات اس بات کا ثبوت فراہم کرتے ہیں کہ بڑی عمر کے بالغ افراد اپنی یادوں کی بھرپوریت کے بارے میں اپنی ساپیکش میموری کی واضح درجہ بندی کی شدت کو معروضی طور پر ناپتے ہیں تاہم، ایک استثناء ذکر کے لائق ہے۔ ہینکل اور ساتھیوں کے ایک تجربے میں، نوجوان اور بوڑھے شرکاء نے مشترکہ اشیاء کی تصویریں دیکھی اور ان کا تصور کیا (ہینکل وغیرہ، 1998)۔

دو دن بعد، شرکاء کا ماخذ میموری (تصویر شدہ تصور شدہ) اور موضوعی یادداشت کی واضحیت کے لیے تجربہ کیا گیا۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ماخذ کی یادداشت کی کارکردگی اور جاندار کی درجہ بندی نوجوان بالغوں (ہینکل ایٹ ال، 1998) کی نسبت بڑی عمر میں کم تھی۔ یہ مطالعہ، ہمارے بہترین علم کے مطابق، عمر بڑھنے میں یادداشت کے معروضی اور ساپیکش اقدامات کے درمیان معاہدہ ظاہر کرنے والا واحد مطالعہ ہے، اس طرح یہ تجویز کرتا ہے کہ بڑی عمر کے شرکاء نے اپنی جاندار کی درجہ بندی کو بالکل ٹھیک اسی طرح کیلیبریٹ کیا جیسا کہ نوجوان بالغوں نے کیا تھا۔ پھر بھی، اس مطالعہ اور مذکورہ بالا کاموں کے درمیان فرق کی وجوہات بالکل واضح نہیں ہیں۔

کچھ مطالعات نے اس بات کا جائزہ لیا ہے کہ آیا تصویروں کے لیے یادداشت کی وشدیت کی شدت نوجوان اور بوڑھے بالغوں میں یکساں حد تک معروضی میموری کی کارکردگی کو قریب سے پیروی کرتی ہے (یعنی زندہ دلی کا حل)۔ مثال کے طور پر، یہ پایا گیا کہ یادداشت کی واضحیت کی شدت کی پیشین گوئی مقامی ماخذ میموری کی درستگی سے نوجوان اور بوڑھے دونوں بالغوں میں کی گئی تھی (Folville, D'Argembeau, et al., 2020b)۔ دوسرے لفظوں میں، تصویروں کے لیے میموری کی وشدیت کی آزمائش بہ آزمائش کی شدت کا تعلق اس بات سے تھا کہ آیا تصویر کو اسکرین کے دائیں یا بائیں جانب پیش کیا گیا تو نوجوان اور بوڑھے شرکاء کو یاد تھا۔

دیگر مطالعات میں یادداشت کی جاندار پن اور بازیافت شدہ ایپیسوڈک تفصیلات کی اسی مقدار کے درمیان تعلق کا جائزہ لیا گیا ہے اور انہوں نے یہ ظاہر کیا ہے کہ بازیافت شدہ میموری کی تفصیلات کی مقدار نے بڑی عمر کے بالغوں کے مقابلے نوجوانوں میں زیادہ حد تک میموری کی وشدیت کی پیش گوئی کی ہے (فول وِل ایٹ ال۔، 2021؛ فولوِل، ڈی۔ 'Argembeau, et al., 2020b)۔ اس طرح یہ نتائج تجویز کرتے ہیں کہ بڑی عمر کے بالغ افراد یادداشت کی زندہ دلی کے احساس کو فریم کرنے کے لیے اس طرح سے بازیافت شدہ میموری کی خصوصیات کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں (فول ویل، ڈی آرجیمبیو، ایٹ ال۔، 2020b)۔ اسی طرح کے نتائج جانسن اور ان کے ساتھیوں نے پیش کیے جنہوں نے یہ ظاہر کیا کہ بوڑھے بالغوں کی آزمائشی طور پر آزمائشی طور پر واضح درجہ بندی کا تعلق عصبی نمائندگیوں سے کم ہے جو دماغی خطوں میں (جس میں یادداشت کی خصوصیات کی نمائندگی کی جاتی ہے (Kuhl & Chun, 2014)) نوجوان بالغوں کی نسبت۔ (Johnsonet al.، 2015)۔

اس خیال کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد ضروری طور پر بازیافت شدہ ایپیسوڈک میموری کی خصوصیات کو اپنی ساپیکش میموری کی واضح درجہ بندی کو مطلع کرنے کے لئے استعمال نہیں کرسکتے ہیں، ہم نے حال ہی میں جائزہ لیا ہے کہ آیا یادداشت کی واضحیت کی شدت ایک جیسی تصویروں کو یاد رکھنے والے پرانے شرکاء میں یکساں ہوگی (Folville et al., 2021)۔ اس بات کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ یادداشت کی زندہ دلی بصری خصوصیات پر مبنی ہے اور یہ کہ بڑی عمر کے بالغ افراد ان خصوصیات کو کم حد تک استعمال کرتے ہیں تاکہ ان کی واضح درجہ بندی کی جاسکے، ہم نے یہ قیاس کیا کہ یادداشت کی زندہ دلی کی شدت نوجوان شرکاء کے مقابلے بوڑھے افراد میں کم ملتی جلتی ہوگی۔

ہمارے مفروضے سے ہم آہنگ، ہم نے پایا کہ یادداشت کی وشدت کی شدت ایک جیسی تصویروں کو یاد رکھنے والے نوجوان شرکاء میں یکساں تھی لیکن بڑی عمر کے شرکاء کی وشدیت کی پیمائش کی مماثلت کم ہو گئی تھی۔ تنقیدی طور پر، ہم نے یہ بھی پایا کہ تمام شرکاء میں تفصیلات کی ایک ہی مقدار کو یاد رکھا گیا تھا جو ایک ہی اشیاء کو یاد رکھتے تھے اور یہ کہ نوجوان اور بڑی عمر کے گروپوں میں بھی اسی حد تک معاملہ تھا۔ دوسرے لفظوں میں، ایک جیسی تصویروں کو یاد رکھنے والے بوڑھے بالغوں نے تصویر کی تفصیلات کی ایک جیسی مقدار کو یاد کیا لیکن زندہ دلی کی درجہ بندی کی جو تمام شرکاء میں شدت میں بہت مختلف تھی (Folville et al., 2021)۔

اجتماعی طور پر، یادداشت کی زندہ دلی میں عمر سے متعلق فرق کو جانچنے کے لیے تجربہ گاہوں کے محرکات کا استعمال کرنے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد یاداشت کے مواد کی بھرپوریت (یعنی کم انشانکن) کے بارے میں اپنی ساپیکش درجہ بندی کی شدت کو زیادہ سمجھتے ہیں، اور وشدت اور وشدت کے درمیان کم آزمائش بہ آزمائش تعلق ظاہر کرتے ہیں۔ یادداشت کی تفصیلات نوجوان بالغوں سے نسبت رکھتی ہیں (یعنی کم ریزولیوشن)۔

کنٹرول شدہ حقیقی زندگی کے واقعات

بڑی عمر کے بالغوں نے زندہ دلی کی درجہ بندی پیدا کی جو حقیقی زندگی کی ترتیب میں اشیاء کو یاد کرتے وقت نوجوان بالغوں کی نسبت زیادہ تھی، میموری انکوڈنگ کے اسپیٹیو وقتی سیاق و سباق کو یاد رکھنے میں کم کارکردگی کے باوجود (Mazurek et al.، 2015)۔ اس کے علاوہ، بوڑھے بالغوں کو زندہ دلی کی درجہ بندی کی اطلاع دی گئی جو نوجوان بالغوں کی نسبت زیادہ تھی جب کہ وہ حالیہ حقیقی زندگی کی سرگرمیوں کو یاد کرتے ہیں (مثلاً مشروب خریدنا) جبکہ سرگرمی کے سامنے آنے کے حوالے سے یادداشت کی کارکردگی عمر کے گروپوں کے درمیان مختلف نہیں تھی (فول ویل، جیونہوم، وغیرہ۔ al.، 2020)۔ اس مطالعے کے نتائج نے مزید انکشاف کیا کہ یادداشت کی وشدیت کی شدت کا اندازہ تجربہ کے بازیافت شدہ لمحات کی تعداد سے لگایا گیا تھا جب سرگرمی کو جوانوں میں انجام دیا گیا تھا لیکن بوڑھے شرکاء میں نہیں (فول وِل، جیونہوم، ایٹ ال، 2020)۔ ایک ساتھ مل کر، یہ نتائج اس بات کا ثبوت فراہم کرتے ہیں کہ حقیقی زندگی کے حالیہ واقعات (ٹیبل 1) کو بازیافت کرتے وقت بڑی عمر کے بالغ نوجوان بالغوں کے مقابلے میں کم انشانکن اور کم ریزولوشن دکھاتے ہیں۔

دور دراز کے سوانحی واقعات

خودنوشت یادداشت کی بازیافت کی روشنی میں ساپیکش میموری کی واضحیت میں عمر کے فرق کا بڑے پیمانے پر جائزہ لیا گیا ہے۔ بڑی عمر کے شرکاء کو واضح درجہ بندی پیدا کرتے ہوئے پایا گیا جو نوجوان شرکاء کے مساوی یا اس سے زیادہ تھے، جبکہ اسی وقت، انہوں نے اپنے چھوٹے ہم منصبوں کے مقابلے میں قسط وار تفصیلات کی کم تعداد کی اطلاع دی (ڈی بینی ایٹ ال۔، 2013؛ ڈی بریگارڈ اور ال۔ .

کچھ اسی طرح کا نمونہ مطالعات میں دیکھا گیا ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بوڑھے بالغوں نے زندہ دلی کی درجہ بندی تیار کی ہے جو نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ یا زیادہ تھی جب کہ میموری کے مواد کی معروضی کوڈنگ اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ ان کی یادیں کم مخصوص اور زیادہ عام تھیں (Holland et al.، 2012؛ Kapsetaki et al. ، 2021)۔ اس طرح یہ مطالعات ایک دوسرے سے یہ تجویز کرتے ہیں کہ بوڑھے شرکاء خود نوشت کے واقعات کو یاد کرتے وقت نوجوان بالغوں کے مقابلے میں کمزور جاندار انشانکن دکھاتے ہیں۔ ہمارے علم کے مطابق، عمر کے فرق کی عدم موجودگی کے حل کا ابھی تک دور دراز کے سوانحی واقعات (ٹیبل 1) کے تناظر میں جائزہ نہیں لیا گیا ہے۔

تصور شدہ مستقبل / وقتی واقعات یا مناظر

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ماضی کو یاد کرنے اور مستقبل کا تصور کرنے میں بہت سے عام علمی عمل شامل ہوتے ہیں (D'Argembeau, 2020; Schacter et al., 2012; Schacter & Addis, 2007)، اس لیے ماضی کے واقعات کو یاد کرنے میں عمر سے متعلق خسارہ عام طور پر ایسے حالات کو بڑھاتا ہے جو مستقبل کے ممکنہ منظرناموں کے تخیل کی ضرورت ہوتی ہے (Addis et al. (Cole et al., 2013; De Beni et al., 2013; DeBrigard et al., 2017; Devitt et al., 2020; Lapp & Spaniol, 2017; Robin & Moscovitch, 2017; Zavagnin et al., T20able 1)۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ نتائج کا یہ نمونہ ان حالات تک پھیلا ہوا ہے جس میں شرکاء نے وقتی مناظر کا تصور کیا تھا (مثلاً، شہر میں ایک مانوس جگہ)، جس میں بڑی عمر کے شرکاء اپنی جاندار درجہ بندی کی شدت اور اپنے تصور کردہ منظر کی تفصیل کی سطح کے درمیان فرق ظاہر کرتے ہیں (Robin & Moscovitch 02,7 ؛ Sawczak et al. جیسا کہ نوجوان بالغوں میں ہوتا ہے (یعنی زندہ دلی کا حل)۔

خلاصہ

ان مطالعات کے نتائج ایک ساتھ مل کر یہ تجویز کرتے ہیں کہ بوڑھے بالغ افراد اپنی جانداریت کی درجہ بندی کو نوجوان بالغوں کی طرح درست نہیں کرتے ہیں اور یہ کہ وہ اپنی یادداشت کی بازیافت کے تجربات کی اصل درستگی اور بھرپور ہونے کے بارے میں اپنی ذہنی یادداشت کی واضح درجہ بندی کی شدت کو بڑھا سکتے ہیں۔ جو بات خاص طور پر قابل ذکر ہے وہ یہ ہے کہ اس نمونے کو بہت سے مطالعات میں منظم طریقے سے دیکھا گیا ہے (صرف ایک استثناء کے ساتھ)، اس بات سے قطع نظر کہ تحقیق کی جا رہی یادوں/ نمائندگیوں کی قسم (مثلاً لیبارٹری بمقابلہ خود نوشت بمقابلہ مستقبل کی سوچ)۔ موجودہ جائزہ کے دوسرے حصے میں، ہم ان عوامل کی نشاندہی کرنے کی کوشش کریں گے جو اس بات کی وضاحت کر سکتے ہیں کہ بوڑھے بالغ افراد اپنی موضوعی میموری کی درجہ بندی کیوں بڑھاتے ہیں۔

پچھلے مطالعات سے یہ بھی انکشاف ہوا ہے کہ وشد درجہ بندی کی آزمائش بہ آزمائش کی شدت نوجوان بالغوں کے مقابلے میں کم حد تک بازیافت کی گئی تفصیلات کی اسی مقدار کے بعد ہوتی ہے (Folville et al., 2021; Folville, D'Argembeau, et al., 2020b )۔ ان نتائج سے، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ عمر بڑھنے سے یادداشت کی واضحیت کم ہو جاتی ہے اور یہ تجویز کرنا مناسب ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد ضروری طور پر یادداشت کی تفصیلات کو اپنی ساپیکش میموری کے فیصلوں سے آگاہ کرنے کے لیے استعمال نہیں کر سکتے۔ موجودہ جائزے میں اس بات پر بھی زور دیا گیا ہے کہ جہاں ادب میں وشدت کیلیبریشن کو بہت زیادہ توجہ دی گئی ہے، وہیں وشدیت کے حل کا بہت کم مطالعہ کیا گیا ہے۔ کیوں، اور کن حالات کے تحت، بوڑھے بالغ افراد ایونٹ میموری کی تفصیلات کو استعمال کرنے کا امکان کم رکھتے ہیں تاکہ ان کی ذہنی میموری کی درجہ بندی ایک سوال ہے۔ موجودہ جائزے کے اگلے حصے میں بحث کی جائے گی۔

بڑی عمر کے بالغ افراد یادداشت کی طاقت کا اندازہ لگاتے ہوئے اپنی درجہ بندی کیوں بڑھاتے ہیں؟

اس بات کی وضاحت کے لیے کئی مفروضوں کو مدعو کیا گیا ہے کہ کیوں بڑی عمر کے شرکاء اپنے جاندار فیصلوں کی شدت کو بڑھاتے ہیں اور اس طرح نوجوان بالغوں کے مقابلے میں کمزور جاندار انشانکن کو ظاہر کرتے ہیں۔ جب تک اس کی وضاحت نہ کی جائے، ہم فرض کرتے ہیں کہ یہ مفروضے ان تمام مطالعات پر لاگو ہو سکتے ہیں جو یادداشت کی تابناکیت کو ظاہر کرتے ہیں (ٹیبل 1 دیکھیں)۔ استعمال شدہ نقطہ نظر سے قطع نظر۔

ایک پہلا امکان جس کا تذکرہ ہمارے پچھلے مطالعات میں کیا گیا ہے (Folville et al., 2020; Folville, D'Argembeau, et al., 2020b)، اور دوسری جگہوں پر (St-Laurent et al., 2011a)، یہ ہے کہ بوڑھے اپنے یادداشت کی بازیافت کے دوران یادداشت کی واضحیت کا معیار۔ ہر شخص ممکنہ طور پر وشدیت کی حدیں متعین کرتا ہے تاکہ اس بات کا تعین کیا جا سکے کہ میموری کی کتنی تفصیلات کو "کم" یا "اعلی" وجدانی فیصلہ تفویض کرنے کے لیے حاصل کیا جانا چاہیے (St-Laurent et al., 2011)۔ شکل 1 اس مفروضے کی وضاحت کرتا ہے اور ہمارے پچھلے مطالعہ (Folville, D'Argembeau, et al., 2020b) میں نوجوان اور بوڑھے بالغوں میں ہر ایک زندہ پن کی درجہ بندی کے لیے یاد کی گئی تفصیلات کی اوسط تعداد پیش کرتا ہے۔ جب کہ نوجوان بالغوں کو بالترتیب 5 میں سے 2 یا 3 کی زندہ دلی کی درجہ بندی تفویض کرنے کے لیے اوسطاً 7 یا 8 تفصیلات یاد رہتی ہیں، بڑی عمر کے بالغوں نے ایک جیسی زندہ دلی کی درجہ بندی کے لیے صرف 5 یا 6 تفصیلات حاصل کیں (شکل 1)۔

دوسرے لفظوں میں، دو عمر گروپوں کے ارکان کو تقابلی شدت کی موضوعی درجہ بندی تفویض کی گئی تھی لیکن بڑی عمر کے بالغوں کو اوسطاً دو قسطوں کی تفصیلات نوجوان بالغوں سے کم یاد تھیں۔ بڑی عمر کے بالغ افراد زیادہ تر وقت اپنے علمی زوال سے واقف ہوتے ہیں (Hultsch et al.، 1988)۔ لہذا، یہ قیاس کیا جا سکتا ہے کہ، بڑھتی عمر کے اندر، شرکاء اپنی کارکردگی کے یادداشت کے کاموں کے حوالے سے اپنی توقعات کو کم کر دیتے ہیں، تاکہ بوڑھے بالغ افراد 6 ایپیسوڈک تفصیلات کی بازیافت سے مطمئن ہو جائیں اور یہ ان کے لیے 3 کی ساپیکش وِوڈنیس ریٹنگ تفویض کرنے کے لیے کافی ہو گا۔ ایک ٹاسک ٹرائل پر۔

اس کے باوجود، شرکاء نے کس طرح وشدیت کی حد مقرر کی ہے اس کا بھی مضبوطی سے تعلق ہے کہ وہ میموری کی درجہ بندی کے پیمانے کو کیسے سمجھتے اور اس کی تشریح کرتے ہیں۔ مختلف گروہوں کے اراکین اکثر ردعمل کے پیمانے کی اسی طرح تشریح نہیں کرتے، اس لیے ان کے درمیان ساپیکش فیصلوں کا موازنہ کرنا مشکل ہے (بارٹوشوک ایٹ ال۔، 2005)۔ یہ ہو سکتا ہے کہ بوڑھے بالغ افراد ردعمل کے پیمانے کو نوجوان بالغوں کے مقابلے میں مختلف انداز میں بیان کریں تاکہ وہ اپنے واضح فیصلوں کو اعلیٰ درجے پر پہنچا سکیں۔ اس امکان کا جائزہ ایک غیر مطبوعہ مطالعہ (بلوائز، 2008، جس کا حوالہ مچل اینڈ ہل، (2019) نے دیا ہے) میں کیا گیا ہے جس میں نوجوان اور بڑی عمر کے شرکاء نے تصویروں کے بارے میں یا تو کلاسیکی لیکرٹ اسکیل یا جنرل لیبل میگنیٹیوڈ اسکیل (جی ایل ایم) کا استعمال کرتے ہوئے موضوعی یادداشت کی درجہ بندی کی ہے۔

آخری قسم کا پیمانہ اس مفروضے پر انحصار کرتا ہے کہ شرکاء سے کسی معیار کے بارے میں اپنی دلچسپی کے فیصلوں کو اینکر کرنے کے لیے کہہ کر پیمانے کی تشریح میں گروہی اختلافات کو کم کرنا ممکن ہے (Bartushuk et al., 2002; Bartoshuk et al., 2005)۔ مثال کے طور پر، شرکاء حوالہ کے احساس کی شدت کا تصور کرتے ہوئے اپنے موضوعی فیصلے کرتے ہیں (مثلاً، سورج کو زیادہ سے زیادہ احساس کے طور پر دیکھنا) جسے وہ ایک "معیاری" کے طور پر لیتے ہیں (بارٹوشوک ایٹ ال۔، 2005)۔ دلچسپی کا موضوعی فیصلہ (مثلاً جاندار پن) اس لنگر انداز احساس کے بارے میں کیا جانا چاہئے جس کی مختلف گروہوں کی طرف سے اسی طرح تشریح کی جانی چاہئے، اس طرح گروپ کے موازنہ کو زیادہ درست بنایا جائے گا (بارٹوشوک ایٹ ال۔، 2005)۔

بلوائز (2008) کے مطالعے کے نتائج بتاتے ہیں کہ اس طرح کے جی ایل ایم اسکیل کا استعمال کرتے وقت بڑی عمر کے بالغ افراد اب بھی اعلی میموری کی وشدیت کی درجہ بندی کو تفویض کرتے ہیں، اس طرح عمر کے گروپوں کے درمیان لیکر اسکیل کی تفریق کی تفہیم کے لحاظ سے واضح افراط زر کی تشریح پر سوال اٹھاتے ہیں۔ تاہم، بڑی عمر کے شرکاء کے ساتھ اس پیمانے کے استعمال سے متعلق ایک اہم مسئلہ یہ ہے کہ یہ نامعلوم ہے کہ آیا وہ حوالہ کے احساس (مثلاً سورج کی طرف دیکھنا) کو نوجوان بالغوں کی طرح تصور کرتے ہیں (خاص طور پر جب بصری ادراک میں عمر سے متعلق کمی پر غور کرتے ہوئے) (Roberts & Allen, 2016) اور ذہنی تصویر سازی کے طریقہ کار (Palladino & De Beni, 2003))، اس طرح اس کے استعمال کو ایک معیار کے طور پر سوالیہ نشان بناتا ہے۔ اس طرح، مستقبل کے مطالعے کو مزید جانچنا چاہیے کہ آیا اسکیل تشریح میں عمر کے امکانی فرق سے واضح طور پر عمر سے متعلقہ کمی کی وضاحت ہو سکتی ہے۔ انشانکن (مچل اینڈ ہل، 2019)۔

بوڑھے بالغوں کی اپنی ساپیکش وشدیت کی درجہ بندی کی کم کیلیبریشن کی بھی نفسیاتی سماجی میکانزم کے ذریعے وضاحت کی جا سکتی ہے۔ ہمارے معاشرے میں، بوڑھے لوگوں کو اکثر علمی ڈومینز جیسے میموری (Cuddy et al., 2005) میں اپنے چھوٹے ہم منصبوں کے مقابلے میں کم قابل دیکھا جاتا ہے، اور جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، بوڑھے بالغ افراد بھی اپنی یادداشت کی صلاحیتوں کو زوال پذیر سمجھتے ہیں (Hultsch) وغیرہ، 1988)۔ نتیجتاً، بوڑھے لوگ بعض اوقات عمر سے متعلق منفی دقیانوسی تصورات کو پورا کرنے سے بچنے کے لیے خود کو سازگار انداز میں پیش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، یہ دکھایا گیا ہے کہ بڑی عمر کے بالغوں میں نوجوان بالغوں (Dijkstra et al. ان کی میٹاکوگنیٹو افادیت (Fastame & Penna، 2012)۔ اس طرح یہ ہو سکتا ہے کہ بڑی عمر کے شرکاء میموری کی بازیافت کے دوران تجربہ کار کے لیے اعلیٰ موضوعی یادداشت کے واضح فیصلے خود کو پیش کرتے ہیں (Folvilleet al., 2020)۔ دوسرے لفظوں میں، یہ کہنا کہ وہ ایونٹ کو انتہائی وشد انداز میں یاد کرتے ہیں، بوڑھے بالغوں کے لیے یہ ظاہر کرنے کا ایک ذریعہ ہوگا کہ ان کے پاس اب بھی اچھی یادداشت کی صلاحیتیں ہیں۔

ایک متعلقہ امکان یہ ہو سکتا ہے کہ بڑی عمر کے شرکاء ٹاسک ٹرائلز کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں جس کے لیے وہ بازیافت کے وقت ٹارگٹ ایونٹ کو صحیح طریقے سے یاد نہیں رکھ سکتے۔ اس نظریے میں، بڑی عمر کے شرکاء دوسرے ٹرائلز میں بازیافت کی ناکامیوں کی تلافی کے لیے یاد کیے گئے واقعات کے لیے اعلیٰ شدت کی ساپیکش واضح درجہ بندی کریں گے۔ ٹرائلز کے لیے اعلیٰ درجہ بندی تفویض کرنا جس کے لیے وہ ایونٹ کو یاد رکھتے ہیں وہ اپنی میموری کی صلاحیتوں کے بارے میں آرام دہ محسوس کر سکتے ہیں (مثال کے طور پر، "مجھے سب کچھ یاد نہیں ہے لیکن جو مجھے یاد ہے، میں اسے انتہائی تفصیلی انداز میں یاد کرتا ہوں کیونکہ میری یادداشت اب بھی کافی اچھی ہے") (فول ویل , D'Argembeau, et al., 2020b)۔ ایک قدرے مختلف، ابھی تک متعلقہ، اکاؤنٹ جو گمنام جائزہ لینے والے کی طرف سے تجویز کیا گیا ہے وہ یہ ہے کہ بوڑھے بالغ افراد موضوعی وشد درجہ بندی پیدا کر سکتے ہیں جو متضاد اثر کی وجہ سے زیادہ ہیں۔

اس نظریے کے مطابق، بازیافت شدہ واقعات ان کی نسبت زیادہ واضح اور وشد نظر آئیں گے کیونکہ وہ بازیافت کے وقت بھولے ہوئے واقعات کی تفصیلات کی کمی کے برعکس ہوں گے۔ ان اکاؤنٹس کو جانچنے کا ایک طریقہ یہ ہوگا کہ کامیاب میموری کی بازیافت سے پہلے ہونے والی بازیافت کی ناکامیوں کی تعداد میں تجرباتی طور پر ہیرا پھیری کی جائے (مثال کے طور پر، میموری ٹاسک میں نئے آئٹمز کو شامل کرکے جس میں تمام آئٹمز کو پرانا سمجھا جاتا ہے، مثال کے طور پر)۔ اس خاص صورت میں، بوڑھے بالغوں کی موضوعی وجدانی درجہ بندی کی شدت میں اضافہ ہو جائے گا کیونکہ بازیافت میں ناکامیوں کی تعداد بڑھ جاتی ہے۔

اس مشاہدے کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہ بوڑھے بالغوں نے مختلف قسم کے میموری مواد (مثال کے طور پر، لیبارٹری، خود نوشتی یادداشت) میں نوجوان بالغوں سے زیادہ جاندار درجہ بندی پیدا کی، ہم فرض کرتے ہیں کہ مذکورہ بالا مفروضے ان تمام ڈومینز پر لاگو ہوسکتے ہیں۔ تاہم، ایسے مفروضے موجود ہیں جو سوانح عمری کی یادداشت کی بازیافت کے لیے مخصوص ہیں جس کے دوران بازیافت شدہ واقعات کو کئی سال یا دہائیوں پہلے ایپیسوڈک میموری میں انکوڈ کیا گیا ہے۔ اس بات کی وضاحت کرنے کے لیے کہ بوڑھے بالغ افراد بعض اوقات نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ درجہ بندی کیوں کرتے ہیں، سوانحی واقعات کے لیے ساپیکش میموری کی واضح درجہ بندی میں عمر کے فرق کا جائزہ لینے والے کچھ مصنفین نے تجویز پیش کی ہے کہ بڑی عمر کے بالغوں کے پاس میموری کی اقساط کو منتخب کرنے کا موقع ہو سکتا ہے جو ان کے لیے بہت اہمیت کے حامل ہوں گے (Luchetti & Sutin, 2018) )۔

درحقیقت، اپنی پوری زندگی میں، بوڑھے بالغوں کے پاس بامعنی واقعات کو مربوط کرنے اور نوجوان بالغوں کے مقابلے میں انہیں اپنی شناخت سے جوڑنے کے لیے زیادہ وقت ملے گا۔ ان کی اہمیت کی وجہ سے، منتخب یادوں کو یاد کرنے کے ایک مضبوط احساس کے ساتھ دوبارہ تجربہ کیا جائے گا، جس سے نوجوان بالغوں (لوچیٹی اور سوٹن، 2018) سے زیادہ عمر کے لوگوں میں سبجیکٹیو میموری کی درجہ بندی ہوگی۔ ایک متبادل امکان یہ ہو سکتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد مزید واقعات کو یاد رکھیں جو ان کی سوانح عمری کے نظام میں محفوظ ہیں یا ان کی زندگی سے متعلق حقائق (Conway & Pleydell-Pearce, 2000; Levine etal., 2002)۔ وہ بازیافت شدہ واقعات بڑی عمر کے بالغوں کے ذہنوں میں بہت وشد اور شدید نظر آئیں گے لیکن ایپیسوڈک میموری کی یاد کے دوران ان میں ایپیسوڈک امیری کی کمی ہوگی۔ آخر میں، ایک مفروضہ جس کا ذکر چند مواقع پر کیا گیا ہے وہ یہ ہے کہ بڑی عمر کے بالغوں کو یادداشت کے واقعات کو نوجوان بالغوں کی نسبت زیادہ کثرت سے پڑھنے کا موقع مل سکتا تھا (De Brigard etal., 2016; Luchetti & Sutin, 2018)، جس سے آسانی میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ واقعات کو بازیافت کیا جاتا ہے اور پھر متعلقہ ذہنی میموری کی درجہ بندی میں اضافہ ہوتا ہے۔

آخر میں، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ یہ اکاؤنٹس باہمی طور پر مخصوص نہیں ہیں اور اس کی متعدد وجوہات ہو سکتی ہیں جن کی وجہ سے بوڑھے بالغ افراد بعض اوقات نوجوان بالغوں کے مقابلے زیادہ شدت کی درجہ بندی تفویض کرتے ہیں اور کمزور جاندار کیلیبریشن دکھاتے ہیں۔ مختلف عوامل ممکنہ طور پر متضاد کام کرتے ہیں اور ان کی متعلقہ شراکت کا انحصار ان حالات پر بھی ہوسکتا ہے جن میں واقعہ کی یاد تازہ ہوتی ہے۔

کیا بوڑھے بالغ افراد ایپی سوڈک تفصیلات کو اسی طرح استعمال کرتے ہیں جیسے نوجوان بالغ اپنی یادداشت کی جانداری کے ساپیکش احساس کو فریم کرنے کے لیے؟

جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، بڑی عمر کے شرکاء مانیٹرنگ ریزولوشن میں کمی کو ظاہر کرتے ہیں کیونکہ ان کی زندہ دلی کی درجہ بندی نوجوان بالغوں کی نسبت یاد کی گئی تفصیلات کی اسی مقدار سے کم منسلک ہوتی ہے۔ یہ تلاش اس امکان کو بڑھاتی ہے کہ بوڑھے بالغ افراد نوجوان بالغوں کے مقابلے میں مختلف طریقے سے ڈیپیسوڈک میموری کی تفصیلات کو استعمال کرتے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو، بڑی عمر کے بالغ افراد اپنی یادوں کی ساپیکش جانداریت کا تعین کرنے کے لیے کس معلومات کا استعمال کریں گے/ان پر انحصار کریں گے؟

پہلا امکان یہ ہے کہ بوڑھے بالغ افراد اپنے ساپیکش فیصلے کرتے وقت غلط یاداشت کی تفصیلات پر نوجوان بالغوں سے زیادہ انحصار کرتے ہیں۔ چونکہ بڑی عمر کے شرکاء کو انکوڈنگ (Naveh-Benjamin, 2000) کے دوران تفصیلات کو مربوط میموری میں باندھنے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور قدرتی طور پر بازیافت کے وقت یاد کردہ واقعات کے بارے میں منصوبہ بندی کے علم پر زیادہ انحصار کرتے ہیں (Umanath & Marsh، 2014)، وہ اس کی موجودگی کا اندازہ لگاتے ہیں۔ کچھ تفصیلات جو میموری میں انکوڈ نہیں تھیں۔ ایک پچھلی تحقیق میں، ہم نے پایا کہ بڑی عمر کے بالغوں میں نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ امکان ہوتا ہے کہ وہ غلط تفصیلات کا ذکر کریں (مثال کے طور پر، ایک ایسے کمرے میں جس میں بستر نہیں تھا، بستر کی موجودگی کا ذکر کرنا) جب منظر کی تصویریں یاد آتی ہیں (Folville، D'Argembeau، et al. .، 2020b)۔

حالیہ شواہد نے مزید انکشاف کیا ہے کہ بڑی عمر کے شرکاء نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ امکان رکھتے تھے کہ وہ ایسے لالچوں کو یاد کریں جو مجازی حقیقت کے نمونے میں اہداف سے متعلق تھے (Abichou et al.، 2021)۔ ان نتائج سے متصادم، دیگر مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ بڑی عمر کے بالغوں میں اتنا ہی امکان ہوتا ہے کہ وہ پرانی چیزوں کی توثیق کریں جب کہ ان مناظر (مثلاً، ایک باتھ روم) کو یاد کرتے وقت جس میں اسکیمیٹک (مثلاً، ایک سنک) اور غیر اسکیمیٹک (مثلاً، ایک گلدان) ہوتا ہے۔ پھولوں کی) پرانی اور نئی اشیاء (ویب اینڈ ڈینس، 2019، 2020)۔ اس سے قطع نظر کہ بوڑھے بالغوں میں نوجوان بالغوں کے مقابلے میں جھوٹی شناخت کی شرح ایک جیسی ہوتی ہے یا زیادہ، یہ ہو سکتا ہے کہ بوڑھے بالغ افراد اپنے چھوٹے ہم منصبوں کے مقابلے میں ان جھوٹی تفصیلات کو اپنی سبجیکٹیو ویوڈننس ریٹنگز کو مطلع کرنے کے لیے استعمال کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں، شاید اس وجہ سے کہ نگرانی کے عمل میں عمر سے متعلق فرق .

اس مفروضے کا ایک حصہ ایف ایم آر آئی کے اعداد و شمار سے آتا ہے جس سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ بوڑھے بالغوں کی زندہ دلی کی درجہ بندی ان نوجوانوں کے مقابلے میں زیادہ مربوط ہے جو پریفرنٹل دماغی خطوں میں اعصابی نمائندگی رکھتے ہیں (جانسن ایٹ ال۔، 2015)۔ تجربے کے تصوراتی اور منصوبہ بندی کے پہلوؤں کی پروسیسنگ میں پیشگی خطوں کے کردار کو دیکھتے ہوئے (Gilboa & Marlatte, 2017; Wagner et al., 1997)، مصنفین نے اس تلاش کو اس بات کے ثبوت کے طور پر بیان کیا کہ بڑی عمر کے بالغ افراد نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ حد تک انحصار کرتے ہیں۔ واضح درجہ بندی کرتے وقت ان کے تصوراتی علم سے اخذ کیا گیا (Johnson et al.، 2015)۔ اس مفروضے کو براہ راست جانچنے کے لیے، درست تفصیلات کی کل مقدار میں غلط تفصیلات کو جوڑ دیا گیا تاکہ یہ جانچا جا سکے کہ آیا اس سے ہمارے پچھلے مطالعہ (Folville، D'Argembeau، et al.، 2020b) میں عمر کے فرق کو واضح کیا جائے گا۔ ہمیں اس بات کا ثبوت نہیں ملا کہ بازیافت شدہ خصوصیات کی تعداد میں غلط تفصیلات کو شامل کرنے سے عمر کے فرق کو واضح طور پر کم کیا گیا ہے، لہذا مستقبل کے مطالعے کو مزید تفصیل سے جانچنا چاہئے کہ آیا بڑی عمر کے بالغ افراد واقعی یادداشت بناتے وقت نوجوان بالغوں کے مقابلے میں تصوراتی اور/یا منصوبہ بندی کی معلومات پر زیادہ حد تک انحصار کرتے ہیں۔ واضح درجہ بندی

ایپی سوڈک میموری کے کاموں میں، تصاویر جیسے محرکات سبھی کو یکساں طور پر یاد نہیں کیا جاتا ہے اور کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ مخصوص ہوتے ہیں، شاید اس لیے کہ تصویر کے کچھ پہلو جیسے لوگوں کی موجودگی یا کوئی غیر معمولی چیز اسے یادگار بناتی ہے (Bainbridge، 2020؛ Bylinskii et al., 2015؛ Isola et al.، 2011)۔ زندہ دلی کے حل میں عمر کے فرق کی وضاحت کرنے کے لیے ایک مفروضہ یہ ہو سکتا ہے کہ بوڑھے بالغ افراد اپنے جاندار فیصلے کرتے وقت نوجوان بالغوں کے مقابلے میں کچھ حاصل شدہ واقعات کی تفصیلات کو زیادہ وزن دے سکتے ہیں (Johnson et al.، 2015)۔ بڑی عمر کے بالغوں میں بازیافت شدہ تفصیلات کے اس امتیازی استعمال کی میموری انکوڈنگ اور/یا بازیافت میں عمر سے متعلق فرق دونوں کے ذریعہ وضاحت کی جاسکتی ہے۔ ایک طرف، یہ ہو سکتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد میموری انکوڈنگ کے دوران کچھ مخصوص معلومات پر اپنی توجہ مرکوز کریں، جو دیگر بصری خصوصیات اور تفصیلات کی پروسیسنگ کے لیے وقف توجہی وسائل کو محدود کر سکتا ہے۔

دوسری طرف، یہ ہو سکتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد میموری انکوڈنگ کے دوران انہی خصوصیات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو نوجوان بالغوں کی ہوتی ہے لیکن وہ یادداشت کی بازیافت کے دوران کچھ تفصیلات کو زیادہ وزن دیتے ہیں۔ تصویر کی تفصیل (مثال کے طور پر، ایک نوجوان لڑکا گلی میں اکیلے چل رہا ہے) اس طرح فوری طور پر یاد کیا جا سکتا ہے اور اس کی مخصوصیت کی وجہ سے بوڑھے بالغوں کی وشدیت کی درجہ بندی کو بڑھا سکتا ہے (جسے فری-ریکال ٹاسک کے ساتھ نہیں پکڑا جائے گا جس میں یاد کی گئی تفصیلات کی مکمل تعداد ہے۔ ماپا)، اس طرح وشدیت کی شدت اور بازیافت شدہ ایپیسوڈک تفصیلات کی اسی مقدار کے درمیان تعلق کی حد کو کم کرنا۔

زندہ دلی کے حل میں عمر کے فرق کی وضاحت کرنے کا ایک متبادل امکان یہ ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد یادداشت کے انکوڈنگ کے دوران یادداشتوں کی ساپیکش زندہ دلی کا فیصلہ کرتے وقت نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ خیالوں یا ذاتی یادوں پر بھروسہ کریں گے (بلوائس 2008؛ مچل اینڈ ہل، 2019) مچل اینڈ جانسن، 2009)۔

گلی میں نوجوان لڑکے کے ساتھ تصویر دیکھتے وقت، بڑی عمر کے بالغ افراد اندرونی خیالات میں مشغول ہو سکتے ہیں ("یہ بچہ گلی میں اکیلا کیوں ہے؟") یا خود حوالہ جاتی پروسیسنگ ("میرے پوتے کی طرح ہیلوکس") جس کی بنیاد پر وہ اپنے اس کے بعد سبجیکٹیو ویوڈنس ریٹنگز (مچل اینڈ جانسن، 2009)۔ متعلقہ طور پر، یہ ہو سکتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد ذاتی سوانح عمری کی یادیں یاد کرتے ہوئے انکوڈنگ میں تصویروں کے ساتھ پیش کرتے ہیں ("یہ یاد دلاتا ہے جب میں کل خریداری کرنے گیا تھا") اور یہ کہ وہ اس یاد کو تصویر کے حوالے سے اپنی جاندار درجہ بندی کی بنیاد پر استعمال کرتے ہیں (مچل اینڈ ہل، 2019؛ مچل اینڈ جانسن، 2009)۔ ایف ایم آر آئی ڈیٹا یہ ظاہر کرتا ہے کہ سیلف ریفرنشل (یعنی پوسٹرئیر سینگولیٹ کارٹیکس) اورآٹو بائیوگرافیکل میموری کی بازیافت (دائیں کمتر فرنٹل گائرس) دماغی خطوں میں انکوڈنگ کے دوران دماغی سرگرمی بڑی عمر کے بالغوں میں بعد میں آنے والی ذہنی میموری کی درجہ بندی سے وابستہ ہے اس امکان کے ساتھ ہم آہنگ سمجھا جا سکتا ہے۔ 2009)۔

اہم بات یہ ہے کہ ہم یہ نہیں سمجھتے کہ میموری انکوڈنگ کے دوران بڑی عمر کے بالغ نوجوان بالغوں کی نسبت ذاتی یادیں/خیالات زیادہ کثرت سے پیدا کرتے ہیں اور/یا بازیافت کرتے ہیں (دراصل، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد غیرضروری یادداشت کی بازیافت یا دماغ میں گھومنے کا تجربہ نوجوانوں کے مقابلے میں کم کرتے ہیں، Maillet & Schacter، 2017 دیکھیں) جائزہ لینے کے لیے؛ ہم اس کے بجائے یہ تجویز کرتے ہیں کہ بڑی عمر کے بالغ افراد ان داخلی حالتوں کو زیادہ کثرت سے استعمال کریں جو نوجوان بالغ یادداشت کی بازیافت کے دوران اپنے موضوعی واضح فیصلوں کو مطلع کرنے کے لیے کرتے ہیں۔ یہ قیاس کیا جا سکتا ہے کہ تصویری میموری کے مواد پر اندرونی خیالات/یادوں کے اس استعمال کی وجہ میموری کی نگرانی کے عمل میں عمر سے متعلق اختلافات سے ہو سکتی ہے۔ وہ مثالیں جن میں بوڑھے بالغ افراد ادراک کی تفصیلات پر ذاتی معلومات کی حمایت کر سکتے ہیں تاکہ ان کی جاندار درجہ بندی کا تعین کیا جا سکے (مچل اینڈ جانسن، 2009)۔

خاص طور پر، یہ ہو سکتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغوں کو یاد رکھنے والے ٹرائلز (Mitchell et al.، 2013) کے دوران مناسب ری ایکٹیویٹڈ میموری کی معلومات میں شرکت کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو اس بات پر اثر انداز ہو سکتا ہے کہ میٹیمیموری ریٹنگز بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جیسے کہ زندہ دلی۔ اس کے علاوہ، بوڑھے بالغ افراد ذاتی معلومات پر انحصار کر سکتے ہیں تاکہ وہ اپنی جاندار درجہ بندی کو مطلع کر سکیں جب دوبارہ حاصل کردہ ادراک کی تفصیلات میں فراوانی کی کمی ہوتی ہے، اس لیے خیالات یا یادوں پر بھروسہ کرنا یاد کرنے کی کم صلاحیتوں کی تلافی کا ایک موافق طریقہ ہو سکتا ہے۔

ہم نے پہلے اس بات پر زور دیا ہے کہ عام عمر بڑھنے سے تجربات کی مخصوص تفصیلات کو یاد کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے جبکہ سابقہ ​​انکوڈ شدہ معلومات کے عمومی معنی کے لیے یادداشت پر اثر نہیں پڑتا ہے (Flores et al., 2017; Gallo et al., 2019)۔ فری-ریکال اپروچ کی ایک حد جسے ہم نے اپنے پچھلے مطالعات میں جوش و خروش اور ایپیسوڈک تفصیلات کو جوڑنے میں استعمال کیا ہے وہ یہ ہے کہ یہ شرکاء کی میموری ٹریس کے خلاصے کو دوبارہ بحال کرنے کی صلاحیت کے بارے میں کوئی بصیرت فراہم نہیں کرتا ہے (فول ویل، ڈی آرجیمبیو، وغیرہ۔ ، 2020a)۔ اس طرح کوئی سوچ سکتا ہے کہ کیا بوڑھے بالغ افراد یادداشت کے سراغ کے خلاصہ پر نوجوان بالغوں سے زیادہ انحصار کر سکتے ہیں تاکہ بازیافت کے دوران اس کی وشدیت کا اندازہ لگایا جا سکے، اس وجہ سے وشدیت کے حل کو کم کیا جا سکتا ہے، یعنی وشدیت اور یاد کی گئی مخصوص تفصیلات کی مقدار کے درمیان تعلق کی شدت۔

کچھ پچھلی مطالعات میں بیانیہ کوڈنگ کے طریقہ کار کا استعمال کیا گیا ہے جو یاد کردہ واقعہ کے خلاصہ یا پردیی معلومات کے طور پر تفصیلات کو کوڈ کرتے ہیں (Berntsen,2002; Sekeres et al., 2016)۔ اس کوڈنگ کے طریقہ کار کو استعمال کرتے ہوئے، یہ دکھایا گیا کہ یاد رکھی گئی مرکزی/تفصیلات کی تعداد کا تعلق نوجوان شرکاء (Berntsen، 2002) میں وابستہ وجدانی درجہ بندی سے نہیں تھا، لیکن کوئی سوچ سکتا ہے کہ کیا یہ بات بڑی عمر کے بالغوں میں ہو گی۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ اسی کوڈنگ پروٹوکول کا استعمال کرتے ہوئے ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ بوڑھے بالغوں نے نوجوان بالغوں کے مقابلے میں کم پردیی تفصیلات یاد کیں جبکہ خلاصہ کے لیے یادداشت عمر کے گروپوں کے درمیان مختلف نہیں تھی (سیکریپینٹے ایٹ ال۔، 2019)۔ دوسرے لفظوں میں، بوڑھے بالغ افراد بازیافت شدہ واقعہ کے عمومی فریم کو اسی حد تک یاد رکھتے ہیں جس طرح نوجوان بالغوں کو۔ اس لیے مستقبل کی تحقیق کو اس قسم کے کوڈنگ طریقہ کار کو استعمال کرنا چاہیے تاکہ یہ جانچا جا سکے کہ آیا مختصر تفصیلات کی تعداد بڑی عمر کے بالغوں میں یادداشت کی جاندار ہونے کی شدت کی پیش گوئی کرتی ہے۔

یہ بات قابل ذکر ہے کہ میٹامیموری درجہ بندی کی شدت کا تعین نہ صرف بازیافت شدہ میموری کی نمائندگی کے مواد سے ہوتا ہے بلکہ معلومات کے بیرونی ذرائع سے بھی متعصب ہوسکتا ہے۔ اس مفروضے کی حمایت کرنے والے ثبوت میٹامیموری اعتماد کے لٹریچر سے آتے ہیں جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اعتماد کی درجہ بندی کی شدت معلومات کے بیرونی ذرائع سے متاثر ہوتی ہے جیسے مطالعہ اور ٹیسٹ کے درمیان ایک ادراک کی تبدیلی (یعنی، مطالعہ کے محرکات کی روشنی کو ٹیسٹ میں بڑھایا جاتا ہے؛ Busey et al.، 2000 )۔ اسی طرح، یہ دکھایا گیا ہے کہ سیمنٹک ٹریس کی بازیافت میں آسانی جزوی طور پر ردعمل سے وابستہ اعتماد کا تعین کرتی ہے (کیلی اور لنڈسے، 1993)۔ کچھ اسی طرح کے نتائج کو میموری وِیڈنیس لٹریچر میں بھی پیش کیا گیا ہے، جس سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ سوانح عمری کے انٹرویو کے دوران جو یادیں آسانی سے حاصل کی جاتی ہیں، ان کو عام طور پر ان یادوں کے مقابلے میں زیادہ زندہ رہنے کی درجہ بندی دی جاتی ہے جن کو یاد کرنا مشکل ہوتا ہے (Echterhoff & Hirst، 2006؛ Winkielman et al.، 1998) .

ان نتائج کی وضاحت کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ بازیافت کی آسانی سے روانی کا احساس پیدا ہوتا ہے جسے شرکاء اپنے واضح فیصلوں کی شدت میں منتقل کرتے ہیں (Benjamin et al., 1998; Echterhoff & Hirst, 2006)۔ اس طرح، وہ روانی جس کے ساتھ یادداشت کی بازیافت کی جاتی ہے، اس کے بعد کی یادداشت کی واضح درجہ بندی کو متاثر کرے گی۔ شناختی تمثیلوں میں، وہ روانی جس کے ساتھ کسی شے پر کارروائی کی جاتی ہے، شناخت کی یادداشت کی رہنمائی کر سکتی ہے (Yonelinas, 2002)، اس بات کے ثبوت کے طور پر تشریح کی جا رہی ہے کہ اس شے کو پہلے دیکھا جا چکا ہے اور اس سے واقفیت کا احساس ہوتا ہے۔ جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے، شناسائی، یادداشت کے مقابلے میں، عمر بڑھنے کے دوران نسبتاً محفوظ رہتی ہے (کوئن اور یونیلیناس، 2014، 2016)، اور بڑی عمر کے بالغ افراد اس پر زیادہ انحصار کرتے ہیں، جو ان کی یادداشت کے فیصلوں کی طرفداری کر سکتا ہے (ڈیویٹ اینڈ شیکٹر، 2016)۔ سنجشتھاناتمک عمر رسیدہ مطالعات نے یہ بھی انکشاف کیا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد اپنی یادداشت کے فیصلے کرتے وقت روانی کو بازیافت کرنے کے لئے نوجوان بالغوں کی طرح حساس ہوتے ہیں۔

ان مشاہدات پر روشنی ڈالتے ہوئے، یہ قیاس کیا جا سکتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد اپنی جاندار درجہ بندی کی رہنمائی کے لیے یادداشت کی بازیافت کی آسانی - روانی - پر زیادہ حد تک انحصار کرتے ہیں۔ مزید وسیع طور پر، یہ قیاس کیا جا سکتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد، ان کی یاد میں کمی کی وجہ سے، جزوی طور پر واقفیت کے احساس پر ان کی واضح درجہ بندی کا تجربہ کیا جاتا ہے جب متعلقہ تصویر یا سوانحی یادداشت کی یادداشت کے دوران لیبل کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے۔ قابل ذکر بات یہ ہے کہ یہ تشریح اس بات کی وضاحت کر سکتی ہے کہ کیوں spatialsource میموری کی درستگی کے ذریعے نوجوان اور بوڑھے شرکاء (Folville, D'Argembeau، et al.

درحقیقت، پچھلے شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ نوجوان شرکاء مقامی سورس میموری ٹاسک میں واقفیت کی بنیاد پر پہلے سے انکوڈ شدہ تصویروں (بائیں یا دائیں) کی پوزیشن کو صحیح طریقے سے یاد رکھ سکتے ہیں (مولیسن اینڈ کران، 2012)۔ عین اس صورت میں، بوڑھے بالغ افراد اپنی یادداشت کے ردعمل کو واقفیت پر مبنی کر سکتے تھے، جس سے یہ وضاحت ہو سکتی ہے کہ وہ نوجوان بالغوں سے نہ تو مقامی ماخذ کی یادداشت کی کارکردگی میں اور نہ ہی وشدت اور ماخذ کی یادداشت کی درستگی کے درمیان تعلق کی وسعت میں کیوں مختلف ہیں al.، 2020b)۔ اس کے برعکس، کیونکہ یادداشت کو یاد کرنے کے لیے خاص طور پر یادداشت پر مبنی عمل کی ضرورت ہوتی ہے (یوونلیناس، 2002)، بڑی عمر کے بالغوں کی یادداشت کی تفصیلات کے بعد کی رپورٹ شدید طور پر کم ہو جائے گی اور زندہ اور یاد کے درمیان تعلق کمزور ہو جائے گا۔

آخر میں، یہ ہو سکتا ہے کہ نان ایپیسوڈک میکانزم میں عمر کے فرق نے، بالواسطہ طور پر، بڑی عمر کے بالغوں میں زندہ دلی کے حل کی شدت کو کم کر دیا ہو۔ مثال کے طور پر، کم ایگزیکٹیو کام کرنے سے بوڑھے بالغوں کی اپنے جاندار جوابات کو ایک آزمائش سے دوسرے ٹرائل میں اپ ڈیٹ کرنے/لچکدار طریقے سے تبدیل کرنے کی صلاحیت کم ہو سکتی ہے، جو بلاشبہ زندہ دلی سے متعلق تفصیلات کے تعلق کی حد کو کم کر دے گی۔ اس کے علاوہ، بیانیہ کے انداز میں عمر کا فرق ایپیسوڈک میموری ٹاسکس میں رپورٹ کردہ تفصیلات کی تعداد کو قدرے کم کر سکتا ہے، جو مفت یاد کرنے کی شرح کو کم کر دے گا اور یاد کرنے اور یادداشت کی وشدت کے درمیان تعلق کو کمزور کر دے گا (یعنی، یادداشت کی جاندار پن بازیافت شدہ تفصیلات پر مبنی ہو گی لیکن ان میں سے صرف کچھ شرکاء کے ذریعہ زبانی طور پر اطلاع دی جائے گی)۔ ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یادداشت کی واضحیت کے حل میں عمر کے فرق اس وقت نمایاں رہے جب بیانیہ کے انداز یا ایگزیکٹو کام کرنے میں عمر کے فرق پر غور کیا گیا (فول وِل، ڈی آرگیمبیو، ایٹ ال۔، 2020b)، لیکن مزید مطالعات میں یہ تحقیق کرنی چاہیے کہ کس طرح غیر قسط وار طریقہ کار عمر کے فرق میں کردار ادا کرتے ہیں۔ یادداشت کی واضحیت اور واقعہ کی تفصیلات کے درمیان تعلق میں۔

For more information:1950477648nn@gmail.com