صحت مند چائے مختلف موسموں میں چائے پینے کے بارے میں خاص ہے۔

اگرچہ چائے پینے کی عادتیں مختلف جگہوں پر مختلف ہوتی ہیں، لیکن ہم سب نے سنا ہے کہ چائے پینا چار موسموں میں مختلف ہوتا ہے، جیسے بہار میں خوشبو والی چائے پینا، گرمیوں میں سبز چائے پینا، خزاں میں اولونگ چائے پینا اور سردیوں میں کالی چائے پینا۔ میچ میرے ملک میں، زیادہ تر علاقوں میں مون سون کی آب و ہوا ہوتی ہے جس میں چار الگ الگ موسم ہوتے ہیں، گرم اور خوشگوار بہار، نسبتاً گرم موسم گرما، کرکرا خزاں، اور ٹھنڈی سردی۔ فور سیزنز ہیلتھ ٹی کا مقصد چائے اور فور سیزن ہیلتھ کے درمیان تعلق کو روایتی چینی طب کے نقطہ نظر سے تجزیہ کرنا اور سمجھنا ہے تاکہ جدید لوگوں کی صحت کا خیال رکھا جا سکے۔

cistanche اور Cistanche چائے خریدنے کے لیے کلک کریں۔

1. موسم بہار میں خوشبو والی چائے پیئے۔

موسم بہار سال کا آغاز ہوتا ہے جب برف اور برف پگھل جاتی ہے اور سب کچھ ٹھیک ہوجاتا ہے۔ اسی طرح، فطرت میں یانگ کیو کے انکرن اور بڑھنے کا ایک رجحان ہے، جسے روایتی چینی طب میں "بالوں کی نشوونما" کہا جاتا ہے۔ روایتی چینی طب میں "انسان اور فطرت کے درمیان خط و کتابت" کے نظریہ کے مطابق، انسانی جسم کو بھی فطرت میں تبدیلی کے اس قانون پر عمل کرنا چاہیے۔ جب یانگ کیو اٹھے گا، لوگ پرجوش اور پر امید ہو جائیں گے۔

اس لیے موسم بہار میں خوشبو والی چائے پینا زیادہ موزوں ہے۔ خوشبو والی چائے میں پھولوں کی مہک تازگی بخشتی ہے جو سردیوں میں جسم میں جمع ہونے والی گندی ہوا کو باہر نکالنے میں مدد دیتی ہے، لوگوں کو تروتازہ بناتی ہے اور موسم بہار کی نیند کو دور کرتی ہے۔ جدید طبی تحقیق سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ خوشبو دار بو والے مالیکیول جسم کو قوت مدافعت کو بہتر بنانے اور میٹابولزم کو منظم کرنے کے لیے فروغ دے سکتے ہیں۔

2. گرمیوں میں سبز چائے پیئے۔

موسم گرما وہ سال ہوتا ہے جس میں سب سے زیادہ درجہ حرارت ہوتا ہے، اور یہ پرجوش یانگ کا موسم بھی ہوتا ہے اور تمام جانداروں کی زندگی بھی۔ "Huangdi Neijing" کہتا ہے: "گرمیوں کے تین مہینے، اسے خوبصورت کہا جاتا ہے۔ آسمان اور زمین کی ہوا آپس میں مل جاتی ہے، اور تمام چیزیں خوبصورت ہیں۔" کہنے کا مطلب یہ ہے کہ گرمیوں میں یانگ توانائی مضبوط ہوتی ہے، آسمان اور زمین کے ین اور یانگ کیو ایک دوسرے کو آپس میں ملاتے ہیں، اور قدرتی دنیا سرسبز اور خوشحال مناظر سے بھری ہوتی ہے۔

موسم گرما کی سب سے بڑی خصوصیت گرمی اور درجہ حرارت ہے۔ گرمی ایک یانگ برائی ہے، اور جسم کے سیالوں کو استعمال کرنا آسان ہے۔ گرمی کے انسانی جسم پر یلغار کرنے کے بعد انسانی جسم کی جلد کھل جائے گی اور پسینے کی مقدار بڑھ جائے گی جس سے جسم میں پانی اور نمکیات کی آسانی سے کمی ہو جائے گی۔ اس لیے گرمیوں میں ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ سب سے ضروری ہے لیکن خیال رہے کہ گرمیوں میں ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ کے لیے کولڈ ڈرنکس کا لالچ نہیں ہونا چاہیے۔ ، اعتدال پسندی میں.

اس لیے گرم اور مرطوب آب و ہوا سے نمٹنے کے لیے گرمیوں میں سبز چائے پینی چاہیے۔ سبز چائے کا تعلق غیر خمیر شدہ چائے سے ہے جو کڑوی اور ٹھنڈی ہوتی ہے اور گرمی اور گرمی کو دور کرتی ہے۔ جدید مطالعات نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ سبز چائے باقاعدگی سے پینے سے قلبی اور دماغی امراض سے بچا جا سکتا ہے۔

3. خزاں میں اولونگ چائے پیئے۔

خزاں کو تین مراحل میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ ابتدائی موسم خزاں میں، آب و ہوا اب بھی گرم اور مرطوب پر غلبہ رکھتی ہے، اور ایک کہاوت ہے "خزاں کا شیر"۔ اس وقت، موسم گرما کی گرمی پوری طرح سے ختم نہیں ہوئی ہے، اور موسم اب بھی نسبتاً گرم ہے۔ چائے پینے کے معاملے میں، سبز چائے، جو ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ اور ٹھنڈک کا اثر رکھتی ہے، اب بھی اہم ہے۔

موسم خزاں کے وسط کے بعد، بارش کم ہو جاتی ہے اور آب و ہوا خشک ہو جاتی ہے، جس سے ین سیال، خاص طور پر پھیپھڑوں اور معدہ کو آسانی سے نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس لیے صحت کے تحفظ کو پھیپھڑوں اور معدہ کے ین کی پرورش پر رکھا جانا چاہیے اور پھیپھڑوں کو نمی بخشنے اور جسمانی رطوبتوں کو فروغ دینے کا بہترین اثر ناشپاتی ہے۔ ، ابالیں، اور مناسب مقدار میں راک شوگر شامل کریں)۔ موسم خزاں کے وسط میں، خزاں کی خشکی کو روکنے کے لیے، آپ آہستہ آہستہ اولونگ چائے (جسے سبز چائے بھی کہا جاتا ہے) پی سکتے ہیں، جس کے اثرات پھیپھڑوں کو نمی کرنے اور جسمانی رطوبت کو فروغ دینے، گرمی اور خشکی کو دور کرنے کے اثرات رکھتے ہیں۔

موسم خزاں کے آخر میں، آپ کو سردی سے بچاؤ پر توجہ دینی چاہیے، خاص طور پر بوڑھوں کے لیے جو دائمی برونکائٹس، گٹھیا، اور قلبی اور دماغی امراض میں مبتلا ہیں۔ موسم خزاں کے آخر میں، جب درخت مرجھا جاتے ہیں، کچھ لوگ آسانی سے اس منظر سے متاثر ہوتے ہیں اور اداس اور افسردہ ہوتے ہیں۔ اس لیے ہمیں زندگی میں ایک پرامید مزاج کو برقرار رکھنے پر توجہ دینی چاہیے۔

4. سردیوں میں کالی چائے پیئے۔

سردیوں میں، جب سب کچھ بند ہوتا ہے، یانگ کیوئ سب سے کمزور اور ین کیو سب سے زیادہ خوشحال ہوتا ہے، اس لیے سردیوں میں وقت پر کپڑے اور لحاف شامل کرنے اور سردی سے گرم رکھنے پر توجہ دینا ضروری ہے۔ جیسا کہ کہاوت ہے: "موسم سرما میں ٹانک، بہار میں شیر"، موسم سرما بھی ٹانک کے لیے سال کا بہت موزوں وقت ہے۔

کالی چائے اور کالی چائے زیادہ موزوں انتخاب ہیں۔ کالی چائے مکمل طور پر خمیر شدہ چائے ہے۔ سبز چائے کے مقابلے میں، یہ فطرت میں ہلکی اور ذائقہ میں میٹھی ہے، جو یانگ توانائی کو فروغ دینے اور گرمی اور گرمی کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے.

سیستان کی چائے

Cistanche چائے گردے یانگ کو متحرک کر سکتی ہے، جوہر اور خون کو بھر سکتی ہے، "یانگ کی کمی" کی علامات کی ظاہری شکل کو روک سکتی ہے، اور وزن میں کمی کو روک سکتی ہے۔ Cistanche چائے مردوں میں گردوں کی کمی اور نامردی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال، بے قاعدہ ماہواری، امینوریا، اور خواتین میں بانجھ پن جیسی بیماریوں کو مؤثر طریقے سے روک سکتی ہے اور علاج کر سکتی ہے۔ کھٹی دار چینی "صحرائی ginseng" کی شہرت رکھتی ہے، اور یہ چین میں پائی جانے والی 60 سے زائد اقسام کی ٹانک چینی ادویات میں سب سے اعلیٰ درجے کی دوا ہے۔ اس میں بہت سارے امینو ایسڈ، سیسٹین، وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں۔ , cavernous جسم اور دیگر جنسی اعضاء ایک عظیم ٹانک اثر ہے، نامردی، قبل از وقت انزال بھی زیادہ فوری ہے، ایک خدا کی طرح پورا. Cistanche چائے کو گردے کی کمی، نامردی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال، کمر اور گھٹنوں میں سردی کے درد، اور کمزور پٹھوں اور ہڈیوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ گردے کی کمی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال وغیرہ کی وجہ سے ہونے والی نامردی کے علاج کے لیے اسے رحمانیہ گلوٹینوسا، ڈوڈر کے بیج اور کتے کی لکڑی کے گوشت کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ یہ مردوں کے لیے موزوں ہے جن میں جنسی فعل کم ہو رہا ہے۔ بے قاعدہ ماہواری، بانجھ پن، اعضاء میں بے حسی، کمر اور گھٹنوں میں درد والی خواتین؛ ضعیف آئین والے بزرگ افراد، ہائی بلڈ پریشر کے مریض، اور قبض۔

مزید معلومات کے لیے:ali.ma@wecistanche.com