آپ ان کڈنی ٹونیفائینگ فوڈز کے بارے میں کتنا جانتے ہیں؟

گردے فطری فطرت کی بنیاد ہیں، اور اگر گردے اچھے ہوں گے تو جوہر، کیوئ اور روح مضبوط ہوں گے۔ گردے کو ٹونیفائی کرنے والی عام کھانوں میں Cistanche deserticola، گردے کے بیج، oysters، Tremella fuciformis، fungus، Yam، goji berries اور دیگر کھانے شامل ہیں۔

گردے کو نقصان پہنچانے والی بہترین غذائیں کون سی ہیں؟ ہم نے آپ کے حوالہ کے لیے گردے کو مضبوط کرنے والے اور یانگ کو مضبوط کرنے والے دس ٹاپ فوڈز کی فہرست مرتب کی ہے۔

چینی دواؤں کا مواد جیسے cistanche deserticola

گردے کو نقصان پہنچانے والی دس ٹاپ فوڈز کون سی ہیں؟

چینی وولف بیری

گوجی بیر میں گردوں کی پرورش کا اثر ہوتا ہے۔ دواؤں کی خصوصیات کے لحاظ سے، گوجی بیر میٹھی اور چپٹی ہیں. جگر اور گردے میریڈیئنز سے تعلق رکھتے ہیں۔ اہم کام جگر اور گردوں کے ین کی پرورش کرنا ہے۔ یہ ایک ایسی پراڈکٹ ہے جو گردے کے جوہر اور جگر کے خون کو ٹانفی کر سکتی ہے، اور آنکھوں کی خشکی، کمر اور گھٹنوں کا درد اور کمزوری، پانچوں دلوں میں بے چینی اور گرمی، چکر آنا اور ٹنیٹس، قبل از وقت علامات کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ داڑھی کا سفید ہونا، ڈھیلے دانت، گرم چمک اور رات کو پسینہ آنا، مردانہ جنسی کمزوری، رات کا اخراج اور جوہر اور خون کی کمی سے پھسلن کا اخراج۔ دوم، جدید فارماسولوجیکل تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ گوجی بیریز بلڈ پریشر، اور بلڈ شوگر کو بھی کم کرسکتی ہے، جگر کی حفاظت کرتی ہے، فیٹی لیور کے خلاف مزاحمت کرتی ہے، خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتی ہے، اور مضبوط اثر رکھتی ہے۔

چینی ادویاتی مواد جیسےگوجی

شکرقندی

شکرقندی کا ایک مخصوص گردے کو ٹونیفائینگ اثر ہوتا ہے اور یہ گردے ین کی پرورش کر سکتا ہے۔ شکرقندی میں کیوئی اور پرورش ین کا کام ہوتا ہے، جو تلی، پھیپھڑوں اور گردوں کے ین کو متوازن کر سکتا ہے۔ یہ رات کے اخراج، ماہواری کی کمی، کمر کے نچلے حصے اور گھٹنوں میں درد، چکر آنا، ٹنیٹس، خشک منہ اور زبان، گرم چمک، اور گردے ین کی کمی کی وجہ سے رات کے پسینے کا بھی علاج کر سکتا ہے۔ گردے ین کو ٹنیفائی کرنے کے علاوہ، شکرقندی تلی کیوئ اور پھیپھڑوں کے ین کو بھی ٹنیفائی کر سکتی ہے اور تلی اور معدہ کی کمزوری کی وجہ سے ہونے والی کشودا اور اسہال کا علاج کر سکتی ہے۔ چونکہ دوا ضعیف اور ضعیف ہے اس لیے شکرقندی سے مذکورہ علامات کے علاج کے لیے دلیہ کاٹ کر پکانا ضروری ہے۔ شکرقندی پھیپھڑوں کے ین کی پرورش بھی کر سکتی ہے اور خشک کھانسی، کم بلغم، اور پھیپھڑوں کے ین کی کمی کی وجہ سے کمزور کیوئ کا علاج کر سکتی ہے۔ اگرچہ شکرقندی کے اوپر ذکر کیے گئے بہت سے فوائد ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ استعمال گیلے پن کو فروغ دے سکتا ہے اور گیلے پن کی endogenous علامات جیسے اپھارہ، بھوک میں کمی، اور اندام نہانی سے بہت زیادہ اخراج کا باعث بن سکتا ہے۔

لمبی عمر کے حصول کے لیے کوئی بھی اعلیٰ درجے کی دوا طویل عرصے تک، اکثر زندگی بھر یا حتیٰ کہ کئی سالوں کے لیے، اناج کی پرورش کے ساتھ مل کر لینی چاہیے۔

گورگن پھل

گوشی ایک چینی دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جسے دوا اور خوراک دونوں کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس میں گردوں کی پرورش، جوہر کو مضبوط کرنے، تلی کو مضبوط کرنے، اسہال کو روکنے اور گیلی پن اور اسہال کو دور کرنے کے اثرات ہیں۔ نشاندہی کرنے والی علامات میں گردے کی کیوئی کی ناکافی ہونے کی وجہ سے کمر اور گھٹنوں میں درد اور کمزوری، رات کا اخراج، اور ہموار منی، گردوں کی ناکافی توانائی کی وجہ سے پیشاب نہ کرنا، بچوں میں اینوریسس، تلی کی کمی، اسہال، اسہال، اور اسہال شامل ہیں۔ خزاں میں، گورگن فروٹ کے ساتھ کونجی بنانے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ 50 گرام تلے ہوئے گورگن فروٹ کو برتن میں ڈالیں، تھوڑی دیر کے لیے پانی میں ابالیں، اور پھر 100 گرام دھوئے ہوئے چاول ڈالیں۔ کونج کھائی جا سکتی ہے۔ باقاعدگی سے کھانا جسم کو مضبوط بنا سکتا ہے، پٹھوں اور ہڈیوں کو مضبوط بنا سکتا ہے، اور سماعت اور بینائی کو بڑھا سکتا ہے۔ آپ پانی کے شاہ بلوط کا پیسٹ بھی بنا سکتے ہیں: 1000 گرام پکے ہوئے پانی کے شاہ بلوط کو پیس کر پاؤڈر بنا لیں، اور سرو کرنے سے پہلے، 50-100 گرام پاؤڈر لیں اور اسے ابلتے ہوئے پانی میں ملا دیں۔ اپنی پسند کے مطابق تل، مونگ پھلی کی دانا، اخروٹ کا گوشت وغیرہ شامل کریں۔ 60 گرام سٹر فرائیڈ چپچپا چاول کا پیسٹ اور 100 گرام دبلی پتلی گوشت کا استعمال، اور نرم ہونے تک پکانے کے لیے مسالا شامل کرنے سے بھی اچھے علاج کے اثرات حاصل ہو سکتے ہیں۔

سور کے گردے

فطرت میں فلیٹ، ذائقہ میں نمکین۔ تانگ خاندان کے ایک مشہور طبی اور غذائی ماہر مینگ کیاؤ کا خیال تھا کہ سور کے گردے گردے کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ "Rihuazi Bencao" کا کہنا ہے کہ یہ "پانی اور اعضاء کو بھرتا ہے، اور بہرے پن کا علاج کرتا ہے"۔ گندے پانی والے گردے سے رجوع کرتے ہیں۔ لہذا، کمر کے نچلے حصے میں درد، رات کے وقت اخراج، رات کے پسینے، اور گردے کی کمی، سماعت کی کمی، اور ٹنیٹس والے بزرگ افراد کے لیے اسے باقاعدگی سے استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

کتے کا گوشت

کتے کا گوشت میٹھا اور نمکین ذائقہ، گرم فطرت اور تلی اور معدے کو فائدہ پہنچانے، یانگ کو پرورش اور مضبوط بنانے کے اثرات رکھتا ہے۔ کتے کے گوشت میں "پانچوں کو پرسکون کرنے، جسم کو ہلکا کرنے اور کیوئ کی پرورش، گردوں اور معدہ کو پرورش کرنے کے اثرات ہوتے ہیں۔ کتے کا گوشت کمر اور گھٹنوں کو گرم کرتا ہے، طاقت کو تقویت دیتا ہے، پانچ دردوں اور سات چوٹوں کو بھرتا ہے، اور خون کی نالیوں کی پرورش کرتا ہے" .

کالی پھلیاں کے ساتھ کتے کے گوشت کو جلانے، گوشت کھانے اور سوپ پینے سے نامردی اور قبل از وقت انزال کا علاج ہو سکتا ہے۔ کتے کے گوشت کو پکی ہوئی ادرک کے ساتھ ابالنے سے گردے گرم ہو سکتے ہیں، یانگ کو مضبوط بنایا جا سکتا ہے، سردی کو دور کیا جا سکتا ہے اور درد کو دور کیا جا سکتا ہے۔ کتے کا گوشت گرم ہوتا ہے اور اگر زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو اندرونی حرارت پیدا کر سکتا ہے۔

Cordyceps Sinensis

فطرت میں گرم اور ذائقہ میں میٹھا، یہ گردے اور پھیپھڑوں کو ٹانیفائی کرنے کے اثرات رکھتا ہے اور ین اور یانگ کو متوازن کرنے کے لیے ایک قیمتی دواؤں کی جڑی بوٹی ہے۔ اس کی افادیت بنیادی طور پر کورڈی سیپین سے آتی ہے، جو جگر اور گردوں کی پرورش کر سکتی ہے۔ کئی ٹکڑوں کو شراب میں بھگو کر کھائیں اور کمر اور گھٹنوں کے درد کے علاج کے لیے استعمال کریں جو کہ گردوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

اگرچہ Cordyceps sinensis چند ضمنی اثرات کے ساتھ ایک پرورش بخش اور مضبوط روایتی چینی دوا ہے، لیکن یہ عام طور پر نسخوں میں براہ راست استعمال نہیں ہوتی ہے۔ گردوں کی کمی کے شکار افراد کے لیے بہتر ہے کہ کورڈی سیپس کو گوشت کے ساتھ سٹو جیسے دبلی پتلی سور کا گوشت، چکن یا بطخ ایک غذائیت بخش خوراک بننے کے لیے، جو زیادہ فائدہ مند ہے۔

Cistanche deserticola

Cistanche deserticola ایک گرم فطرت اور ایک میٹھا ذائقہ ہے. روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ یہ صحرا کا خزانہ ہے، جس میں گردوں اور جوہر کی پرورش، خون اور یانگ کی پرورش، اور کنڈرا اور ہڈیوں کو مضبوط بنانے جیسے کام ہوتے ہیں۔ گردے یانگ کی کمی اور جوہر کی کمی کی علامات مثلاً دماغی تھکن، تھکاوٹ، سردی کا خوف، اعضاء میں سردی، جسم میں بھاری پن، کمر اور گھٹنوں میں درد، جنسی فعل میں کمی، نامردی اور سردی کی وجہ سے بانجھ پن ہو سکتا ہے۔ سب کا علاج کیا جائے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے موزوں جو کمزور اور سردی سے ڈرتے ہیں۔

سپرمین جڑی بوٹیاں cistanche

شینونگ بینکاو جینگ کا کہنا ہے کہ Cistanche deserticola پانچ اعضاء کی پرورش کر سکتا ہے، ین کو مضبوط بنا سکتا ہے اور جوہر اور کیوئ کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔ کتاب "Rihuazi Bencao" میں کہا گیا ہے کہ Cistanche deserticola مردانہ بانجھ پن اور خواتین کے بانجھ پن کو روک سکتا ہے، اور پانچوں اعضاء کی پرورش، پٹھوں کی نشوونما، اور کمر اور گھٹنوں کو گرم کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ Cistanche deserticola میں ین اور یانگ کیوئ دونوں کا اصول ہے۔ اس کا گاڑھا ہونا ین کی تشکیل کا کافی مظہر ہے، اور یہ گرم اور گرم ہے، جو یانگ کو تبدیل کرنے اور فعال کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ لہذا یہ یانگ ڈاؤ کو متحرک کر سکتا ہے، جوہر کو فائدہ پہنچا سکتا ہے، تھکاوٹ کی چوٹوں کو بھر سکتا ہے، اور پٹھوں اور ہڈیوں کو مضبوط بنا سکتا ہے۔

"Shennong Bencao Jing" میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ Cistanche deserticola بنیادی طور پر پانچ قسم کے لیبر اور سات قسم کے زخموں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ پانچ قسم کے مزدور، محنت، مشقت، ذہنی تناؤ اور جسمانی مشقت کی وجہ سے پانچوں اعضاء کے حقیقی کیوئ کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ سات قسم کی چوٹوں میں کھانے کی چوٹ، پینے کی چوٹ، اداسی، جسمانی مشقت، خوشی کی چوٹ، مزدوری کی چوٹ، اور میریڈیئن ڈیفنس کیوئی انجری شامل ہیں۔ یہ سات قسم کی چوٹیں انسانی جسم کے حقیقی ین کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، اور Cistanche deserticola میٹھا، گرم، اور حقیقی کیوئ کے لیے فائدہ مند ہے، حقیقی ین کو چکنا اور پرورش بخشتا ہے۔ یہ واقعی پانچ بزرگوں اور سات چوٹوں کی پرورش کے لیے ایک اچھی دوا ہے۔

cistanche کے اثراتگردے کی تقریب کو بہتر بنائیں

مزید یہ کہ قدیم لوگوں کا یہ بھی کہنا تھا کہ زیادہ کام کرنے کی صورت میں غربت صرف گردوں تک پہنچ سکتی ہے۔ زیادہ تر بیماریاں بالآخر گردوں کے ین اور یانگ کو نقصان پہنچاتی ہیں، لہٰذا ان دائمی اور مشکل بیماریوں کے علاج میں ضروری ہے کہ گردوں کی پرورش پر توجہ دی جائے اور گردے میں جوہر اور خون کو متوازن رکھا جائے، جس سے گردے کی صحت کو بڑھایا جا سکتا ہے۔ تاثیر

Cistanche deserticola دبلے گردوں کو بھرتا ہے اور گردوں کی تولیدی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ لہٰذا وہ لوگ جو بانجھ پن، نامردی اور قبل از وقت انزال کا شکار ہیں، لیکن یانگ کی کمی کے زمرے سے تعلق رکھتے ہیں اور ان کی قوتِ حیات ناکافی ہے، وہ اکثر مورنڈا آفسینیلس اور سائینوموریم سولیریم کے ساتھ مل کر Cistanche deserticola استعمال کرتے ہیں۔ قدیم زمانے میں، Cistanche deserticola گولیاں اور Jingang کی گولیاں تھیں، یہ دونوں Cistanche deserticola کا استعمال گردوں کو مضبوط کرنے اور جوہر کو مضبوط بنانے کے لیے کرتی تھیں، جس سے گردوں کو تولید اور ہڈیوں کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی تھی۔

Cistanche deserticola کے استعمال کا طریقہ کاڑھا ہونے پر بہت مؤثر ہے، اور کاڑھا بھی بہتر اثر ڈال سکتا ہے۔ Cistanche کو شراب بنانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن الکحل جگر کو کچھ خاص نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اعتدال میں پینے کی تجویز کریں۔ عام طور پر ایک وقت میں تقریباً 50 ملی لیٹر پیتے ہیں، ہفتے میں 1-2 بار۔

Cistanche deserticola ہلکی دواؤں کی خصوصیات رکھتا ہے، جلن یا خشکی کا سبب نہیں بنتا، پرورش بخش لیکن غیر زہریلا ہے، اور انسانی جسم پر اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔ یہ ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جنہیں طویل مدت میں اپنے جسمانی افعال کو بہتر بنانے کی ضرورت ہوتی ہے اور اسے آسان اور صحت بخش استعمال کے لیے چائے میں پیا جاتا ہے۔ ہر روز 3-5 گرام Cistanche deserticola لیں، اسے ایک بار صبح اور شام ایک بار گرم پانی سے پی لیں، اور آدھے مہینے تک لگاتار اثر کرنے کے لیے استعمال کریں، جس سے گردوں کی پرورش پر اچھا اثر پڑتا ہے۔ مردانہ دوا: مردوں کو روزانہ تین کپ سے زیادہ نہیں پینا چاہیے!

میرے قریب cistanche ضمیمہ

Cistanche Enhance Immunity مصنوعات دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

پرچ

"کمپینڈیم آف میٹیریا میڈیکا" میں ایک بار درج کیا گیا تھا: "سی باس کا ایک میٹھا اور ہلکا ذائقہ ہوتا ہے جو تلی اور معدہ کے لیے موزوں ہوتا ہے۔ گردے ہڈیوں کے لیے ذمہ دار ہیں، جگر کنڈرا کے لیے ذمہ دار ہے، اور ذائقہ ین سے تعلق رکھتا ہے، جو اعضاء سے تعلق رکھتا ہے اور دونوں اعضاء کے ین کیو کو فائدہ پہنچاتا ہے، لہذا یہ کنڈرا اور ہڈیوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔" یہ جگر اور گردے ین کی کمی، تلی کی کمی، اور کمزور معدہ والے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔

ایک ہپپوکیمپس

فطرت میں گرم اور ذائقہ میں میٹھا، یہ گردوں کی پرورش اور یانگ کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ لہذا، یہ ناکافی گردے یانگ والے لوگوں کے لیے موزوں ہے، بشمول عضو تناسل، بانجھ پن، پولیوریا، رات کا اخراج، اور گردے یانگ کی کمی کی وجہ سے ہونے والا دمہ۔ یہ کھپت کے لیے کافی موزوں ہے۔ آپ سمندری گھوڑوں کو باریک پیس سکتے ہیں، ہر بار 1-2 گرام، اور دن میں 2-3 بار پیلی شراب لے سکتے ہیں۔