مؤثر ہونے کے لیے ہربل چائے کیسے پیی جائے۔

زندگی کے بڑھتے ہوئے دباؤ کے تحت، صحت کے تحفظ کے جدید لوگوں کے تصور میں بتدریج اضافہ ہوا ہے۔ صحت مند غذا اور باقاعدہ ورزش کے علاوہ، استعمال میں آسان جڑی بوٹیوں والی چائے زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لیے صحت کی دیکھ بھال کا اختیار بن گئی ہے۔ وہ لوگ جو اکثر اپنی آنکھیں استعمال کرتے ہیں وولف بیری اور کرسنتھیمم چائے پینا پسند کرتے ہیں۔ گلے کی سوزش والے لوگ کچھ موٹی سمندری چائے پئیں گے۔ خوبصورتی سے محبت کرنے والی خواتین اپنی جلد کو خوبصورت بنانے کے لیے اکثر گلاب کی چائے پیتی ہیں۔ جن لوگوں کو کھانسی اور بلغم کی زیادتی ہوتی ہے وہ چائے میں کچھ لیکورائس شامل کریں گے... چینی جڑی بوٹیوں کی دوا کیا اپنی مرضی سے "چائے پینا" ممکن ہے؟ محفوظ اور موثر ہونے کے لیے جڑی بوٹیوں والی چائے کیسے پیی جائے؟

Cistanche tubulosa گولیاں اور cistanche tea پر کلک کریں۔

اگرچہ جڑی بوٹیوں والی چائے اچھی ہے لیکن اسے آنکھیں بند کرکے نہیں پینا چاہیے۔

"ایک وسیع معنوں میں، دواؤں کی چائے سے مراد چائے اور چائے کے متبادل مصنوعات ہیں جو کھانے یا دوائیوں سے پینے، کاڑھنا وغیرہ بنا کر تیار کی جاتی ہیں، اور اس میں چائے کی پتیوں کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ چینیوں کی جڑی بوٹیوں سے چائے بنانے کی بہت طویل تاریخ ہے۔ تعارف، چائے کے بارے میں سب سے قدیم ریکارڈ "شین نونگز میٹیریا میڈیکا" سے ملتا ہے: "شین نونگ نے ہر قسم کی جڑی بوٹیاں چکھیں اور ہر روز 72 زہروں کا سامنا کیا، اور اس نے چائے پی اور اسے حل کیا۔ "اس بات کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہ چائے کا ایک خاص فارماسولوجیکل اثر ہوتا ہے۔ مشرقی ہان خاندان میں ژانگ ژونگ جینگ کے لکھے ہوئے فیبرائل ڈیزیز پر ٹریٹیز میں چائے کے ساتھ بنائے گئے نسخے بھی شامل ہیں، جن میں وہ نسخے بھی شامل ہیں جو صرف چائے کی پتیوں کا استعمال کرتے ہیں جیسے پیور چائے، پھولوں کی چائے وغیرہ۔ .، ساتھ ہی وہ نسخے جو چائے کے ساتھ ملائے جاتے ہیں۔ "چائے پینے" کا ایک نسخہ بھی ہے جس میں صرف جڑی بوٹیاں استعمال ہوتی ہیں لیکن چائے کی پتی نہیں ہوتی۔ قدیم کتاب جو دراصل لفظ "طبی چائے" کے ساتھ شائع ہوئی وہ ہے "Taiping Huimin Heji" سونگ خاندان میں جو فانگ"، جس میں تقریباً 50 سے 60 ادویات درج ہیں۔ چائے کے نسخے مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ منگ اور چنگ کے دور میں، دواؤں کی چائے کے نسخے پروان چڑھنے لگے، لیکن یہ 1990 کی دہائی تک نہیں تھا کہ دواؤں کی چائے بن گئی۔ زندگی میں صحت کی دیکھ بھال کا ایک عام طریقہ۔

دواؤں کی چائے کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟ انہوں نے کہا کہ دواؤں کی چائے کی افادیت بنیادی طور پر اس میں موجود ہربل اجزاء پر منحصر ہے۔ 1. تازگی۔ مثال کے طور پر، چائے میں wolfberry، epimedium، shayuanzi، Schisandra، یا Mountain dogwood شامل کرنا۔ 2. اعصاب کو پرسکون کریں۔ Maidou Ningshen چائے کالی پھلیاں، تیرتی ہوئی گندم، کمل کے بیج، سرخ کھجور وغیرہ سے بنائی جا سکتی ہے۔ 3۔ بینائی۔ wolfberry، hang chrysanthemum، cassia کے بیج، اور اسی طرح شامل کر سکتے ہیں. 4. سیال کو فروغ دینا اور پیاس بجھانا۔ ڈبل میلون پولن ٹی تربوز کی چھلّی، موسم سرما کے خربوزے کی رند اور ٹرائیکوسنتھین کے ساتھ بنائی جاتی ہے۔ 5. گرمی صاف کریں۔ مثال کے طور پر، ginseng whiskers، Ophiopogon japonicus، اور Shudi ایک ساتھ استعمال ہوتے ہیں۔ 6. گرمی کو دور کریں۔ دستیاب ہنی سکل، کرسنتھیمم اور دیگر پانی۔ 7. سم ربائی۔ Detoxification چائے سفید بانس اور ڈبل آرکڈ کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے. 8. ہاضمہ۔ جیسے ڈیوائن کامیڈی، شہفنی، ٹینگرین کا چھلکا وغیرہ۔ 9. سوبر اپ۔ جیسے کدزو۔ 10. لپڈ کو کم کرنا۔ ٹینجرین کا چھلکا دستیاب ہے۔ 11. غصہ کرنا۔ جیسے کولٹس فٹ چائے۔ 12. جلاب۔ جیسے کہ بھنگ کے بیج، کیسیا کے بیج، شہتوت اور کشمش۔ 13. پیچش کا علاج کریں۔ جیسے پرسلین والی چائے۔ 14. ہوا کو دور کریں اور میز کو حل کریں۔ جیسے نیپیٹا۔ 15. دل کی تکلیف کا علاج کریں۔ چمیلی، ایرس وغیرہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ 16. خون کی پرورش کرتا ہے اور گردے کی پرورش کرتا ہے۔ شو وو چائے میں ہی شو وو کو کیسے شامل کریں۔ 17. ین کی پرورش کرتا ہے اور پھیپھڑوں کو نم کرتا ہے۔ امریکی ginseng دستیاب ہے. 18. کیوئ کو بھرنا اور کیوئ کی پرورش کرنا۔ جیسے چائے بناتے وقت ایسٹراگلس شامل کرنا۔

"تقریباً تمام دائمی بیماریوں کا علاج پروبیشن کی مدت کے دوران جڑی بوٹیوں والی چائے سے کیا جا سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جڑی بوٹیوں کی چائے بے ضرر ہیں۔ ہربل چائے کے بارے میں عوام کے تاثرات میں درج ذیل غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں۔

اندھی تقلید، اندھا دھند پینا۔ بہت سے لوگ یہ سننے کے بعد پینے کے رجحان کی پیروی کرتے ہیں کہ ایک مخصوص دواؤں کی چائے کسی خاص بیماری کو روکنے یا علاج کرنے میں موثر ہے۔ یہ بہت خطرناک ہے۔ ہر شخص کا آئین اور بیماری کی حالت مختلف ہوتی ہے، اور دواؤں کے مواد کی اقسام اور خوراکیں مختلف ہوں گی۔ پیشہ ور معالجین کی رہنمائی کے بغیر آنکھ بند کر کے دوسروں کی باتیں سننے سے بیماری آسانی سے بڑھ جائے گی۔ مثال کے طور پر، ایک مخصوص پلیٹ فارم پر ایک ماہر نے ایک بار دواؤں کی چائے تجویز کی جو جسم کے لیے اچھی ہے، اور بہت سے لوگوں نے اس کی پیروی کی، جس کے نتیجے میں جگر اور گردے کو نقصان پہنچا۔

لمبے عرصے تک کسی قسم کی دواؤں کی چائے پیتے رہیں۔ کچھ لوگ جن کے خون میں لپڈ زیادہ ہوتے ہیں وہ عام طور پر دواؤں کی جڑی بوٹیوں سے چائے بنانا پسند کرتے ہیں جیسے کہ سالویہ ملٹیوریزہ اور پیناکس نوٹوگینسنگ۔ زیادہ مقدار کو روکنے کا وقت۔ اس کے علاوہ، گلے میں خراش یا شدید غصے والے لوگ اکثر کڑوی اور ٹھنڈی دواؤں کی چائے پینا پسند کرتے ہیں جیسے کرسنتھیمم چائے، ٹینگرین کے چھلکے والی چائے، چربی والی سمندری چائے، ہنی سکل چائے وغیرہ، انہیں اثر لینے کے فوراً بعد بند کر دینا چاہیے، اور وہ نہیں ہو سکتے۔ ایک طویل وقت کے لئے نشے میں، جو پیٹ کو چوٹ پہنچانے کے لئے آسان ہے.

دواؤں کی چائے سب کے لیے نہیں ہے۔ مثال کے طور پر، ایسٹراگلس درمیانی کو متحرک کر سکتا ہے اور کیوئ کو متحرک کر سکتا ہے۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ صحت کے تحفظ کے لیے اچھی دوا ہے، لیکن اگر کسی مضبوط جسم والے شخص کو آسٹراگلس چائے پینے کی اجازت دی جائے تو یہ نقصان دہ ثابت ہوگی۔

عام طور پر، دواؤں کی چائے انسانی جسم کے لئے فائدہ مند ہے. تاہم، شراب بنانے کے مختلف طریقے منشیات کی افادیت کو بھی متاثر کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہربل چائے جیسے گلاب اور کرسنتھیمم کو گرم پانی میں بھگو کر پانی میں تحلیل کیا جا سکتا ہے۔ rhizomes کے لئے، پکنے کا طریقہ بہت کم اثر رکھتا ہے، اور آپ کاڑھی یا ٹی بیگ کا طریقہ منتخب کرسکتے ہیں. جڑی بوٹیوں کی چائے کی کاڑھی روایتی چینی ادویات سے بہت ملتی جلتی ہے، لیکن کاڑھی کا وقت کم ہونے کی وجہ سے روایتی چینی ادویات کے ذائقے میں کوئی کڑواہٹ نہیں ہے۔ دوسری طرف، جدید چینی طب نے بہت زیادہ ٹی بیگ تیار کیے ہیں۔ rhizomes کو چھوٹے ٹکڑوں یا دانے داروں میں کاٹا جاتا ہے اور پانی میں بھگونے کے لیے تھیلوں میں ڈال دیا جاتا ہے۔ دواؤں کا اثر بھی اچھا ہے۔

چینی ادویات پر توجہ دیں۔

روایتی چینی ادویات کے بارے میں جدید لوگوں کا رویہ دو انتہاؤں پر ہے: کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ روایتی چینی ادویات قدرتی مواد ہیں اور انہیں اعتماد کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ روایتی چینی ادویات میں بیماریوں کے علاج کے لیے سائنسی بنیادوں کا فقدان ہے، اور وہ بالکل بھی بے اثر ہیں۔ فریب دینے والا "یہ واقعی موجودہ مسئلہ ہے، اور دونوں بیانات بالکل یک طرفہ ہیں۔"

تین دوائی۔ "روایتی چینی ادویات محفوظ اور غیر زہریلی ہیں" بہت سے لوگوں کو گمراہ کرتی ہے، خاص طور پر حالیہ برسوں میں، چینی ادویات سے متعلق صحت سے متعلق مصنوعات کی زیادہ مقدار اور غلط استعمال زیادہ سے زیادہ سنگین ہو گیا ہے۔ جب تک یہ ایک دوا ہے، اس کا علاج معالجہ ہوتا ہے اور ساتھ ہی اس کا زہریلا ہونا ضروری ہے، کیونکہ روایتی چینی ادویات کا کام اصل میں "طبی مقاصد کے لیے زہر اکٹھا کرنا" کے طور پر درج کیا گیا تھا، یعنی دوائیوں کے زہریلے استعمال سے انسانی بیماریوں کا علاج کرتے ہیں، لیکن یہ ایک مخصوص خوراک سے زیادہ مؤثر رینج کے اندر انسانی جسم کے لیے فائدہ مند ہے۔ زہریلا دکھائیں.

روایتی چینی طب ہزاروں سالوں سے ختم ہو چکی ہے۔ چینی ادویات کام نہیں کرتی بکواس ہونا ضروری ہے. روایتی چینی ادویات ہزاروں سالوں سے گردش کر رہی ہیں، اور پریکٹس نے اپنا اثر ثابت کر دیا ہے۔ "نئے تاج کی وبا کے خلاف جنگ میں، یہ بھی پایا گیا ہے کہ روایتی چینی ادویات ایک خاص کردار ادا کر سکتی ہیں۔

صحیح دوا تجویز کریں، صرف اعتدال میں۔ چنگ خاندان میں، لی فو (تلفظ fú) نے ایک بار ریکارڈ کیا کہ اس وقت کا سماجی ماحول زیادہ ginseng کھانا پسند کرتا تھا۔ تاہم، بیماریوں میں مبتلا 80 فیصد سے 90 فیصد لوگ ginseng کھانے کے بعد بیمار ہو گئے، اور بیماری کے بغیر لوگ ginseng کھانے کی وجہ سے بیمار ہو گئے۔ . روایتی چینی ادویات اور تمام صحت کی مصنوعات کی کھپت "ڈگری" پر توجہ دینا چاہئے. ہر شخص کے مختلف آئین ہوتے ہیں اور اسے روایتی چینی ادویات کی مختلف خصوصیات کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے انہیں اتفاق سے نہیں لینا چاہیے۔ مثال کے طور پر، Liuwei Dihuang گولی بنیادی طور پر گردے ین کی کمی کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے، لیکن یہ گردے یانگ کی کمی کے لیے موزوں نہیں ہے۔ کچھ دواؤں کے مواد بے شک زہریلے ہوتے ہیں، لیکن اگر آپ خوراک کو کنٹرول کرتے ہیں، تو آپ زہریلی دوائیں بھی استعمال کر سکتے ہیں، لیکن "ان میں سے اکثریت رک جائے گی، یا وہ مر جائیں گی۔" روایتی چینی طب میں نو قسم کے آئینوں کی درجہ بندی کے مطابق، مختلف آئینوں کو دواؤں کے انتخاب پر توجہ دینی چاہیے۔

سیستان کی چائے

ناکافی کیوئ اور خون والے افراد کے ہاتھ پاؤں ٹھنڈے ہوتے ہیں، اور اکثر انہیں ناکافی تلی یانگ کا مسئلہ ہوتا ہے، خاص طور پر سردیوں میں۔ ماہرین آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ سردیوں میں آپ کو اپنی ٹانگوں اور پیروں کو گرم رکھنے پر توجہ دینی چاہیے اور سونے سے پہلے اپنے پیروں کو بھگو کر سونے میں مدد کریں۔ اس کے علاوہ، آپ غذا کے ذریعے "یانگ کیو کو متحرک" بھی کر سکتے ہیں۔ آپ ایسی غذائیں کھا سکتے ہیں جو یانگ کو گرم کرتے ہیں اور مٹن سوپ کی طرح سردی کو دور کرتے ہیں، اور یانگ کیو کو بہتر بنانے کے لیے آپ سیستانچ چائے پی سکتے ہیں، جو یانگ ٹونیفنگ ہے اور خشک نہیں ہے۔ انسان کی عمر بڑھنے اور گردے کی کمی کے درمیان براہ راست تعلق ہے۔ Cistanche deserticola چائے پینا ہمیں توانائی بخش، عمر کو کم کر سکتا ہے، اور لمبی عمر دے سکتا ہے۔ اوور ٹائم تھکاوٹ، شراب نوشی اور سماجی، فاسد رات کی زندگی، آسان تھکاوٹ، کمزور اعضاء، توانائی کی کمی، سردی لگنا، کمر اور گھٹنوں میں درد، چڑچڑاپن، رات کو پسینہ آنا، پسینہ آنا، جنسی خواہش میں کمی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال، یادداشت میں کمی، بار بار پیشاب آنا، بالوں کا گرنا وغیرہ۔ Cistanche چائنیز 3-5گرام لیں۔

جڑی بوٹیوں کے ٹکڑے، یا Cistanche Bushen granule tea، ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ پی لیں اور پیتے وقت پانی شامل کریں جب تک کہ ذائقہ ہلکا نہ ہو جائے، پینے کے بعد، آپ Cistanche Cistanche کو چبا کر نگل سکتے ہیں، جو کہ انسانی جسم کی کنڈیشنگ کے لیے فائدہ مند ہے! Cistanche گردے یانگ کو گرم کر سکتا ہے، جوہر اور خون کی پرورش کر سکتا ہے اور عمر بڑھنے میں تاخیر کر سکتا ہے۔ گردے کی پرورش کے لیے ایک اچھی چائے - کیا Cistanche چائے ہے! اکثر سیستانچ چائے پیتے ہیں، اور جسم کو ہلکا کرنے، چہرے کو سم ربائی کرنے، اور گردے یانگ کو گرم کرنے کے لیے اسے زیادہ دیر تک لیں۔

نو فزکس کے لیے چائے کی ترکیب

پرامن معیار: یعنی ین اور یانگ، کیوئ اور خون کی ہم آہنگی، معتدل کرنسی، سرخ رنگت اور توانائی کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ یہ لوگ جو دواؤں کی چائے کا انتخاب کرتے ہیں انہیں دوا کی افادیت پر توجہ دینے اور اسے بروقت روکنے کی ضرورت ہے۔

Qi کی کمی: عام طور پر کمزور آواز، گیس کی کمی اور سست تقریر، آسان تھکاوٹ، آسانی سے پسینہ آنا، دانتوں کے نشانوں کے ساتھ پیلی سرخ زبان، وغیرہ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ اس کے لیے سرخ ginseng، American ginseng، astragalus، Gynostemma، وغیرہ کا استعمال مناسب ہو سکتا ہے۔ چائے کے بجائے پانی میں بھگو دیں۔

یانگ کی کمی کا معیار: یہ زیادہ تر سردی کے خوف، ہاتھوں اور پیروں کی چڑچڑاپن، گرم غذا کا شوق، توانائی کی کمی وغیرہ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ یوکومیا کے پتوں کے ساتھ پانی میں بھگونے کی سفارش کی جاتی ہے۔

ین کی کمی: اس کی علامات میں ہاتھوں، پیروں اور دل میں گرمی، رات کو پسینہ آنا، منہ اور گلا خشک ہونا، کولڈ ڈرنکس کو ترجیح دینا اور خشک پاخانہ شامل ہیں۔ آپ مناسب دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا انتخاب کر سکتے ہیں جیسے کہ Radix ginseng، Ophiopogon japonicus، اور wolfberry پینے کے لیے پانی میں بھگو کر۔

بلغم گیلا پن: عام طور پر چہرہ تیل دار، پسینہ دار اور چپکنے والا، بلغم، چپچپا یا میٹھا منہ اور چکنائی اور میٹھی کھانوں کا شوقین ہوتا ہے۔ آپ (جنوبی) شہفنی، کیسیا کے بیج اور دیگر دواؤں کے مواد کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

نم گرمی کا معیار: بے چینی اور خشکی، مہاسوں، چہرے پر تیل، غنودگی، چپچپا پاخانہ، مردوں میں گیلے سکروٹم، خواتین میں اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ میں اضافہ وغیرہ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ کمل کے پتوں، پرسلن، موم کے لوکی کے چھلکے، Huoxiang، استعمال کرنے کے لیے موزوں ہے۔ Peilan، اور چائے بنانے کے لیے دیگر نم ہٹانے والی دوائیں

خون کا جمنا: پھیکا جلد، ایککیموسس، پھیکی زبان، بھول جانا، چڑچڑاپن وغیرہ۔ آپ پانی میں گدھے کے چھپانے والے جلیٹن اور مدر ورٹ کو پی سکتے ہیں۔ نوٹ کریں کہ مدر وورٹ کو زیادہ دیر تک استعمال نہیں کیا جا سکتا۔

افسردہ مزاج: عام طور پر افسردگی، افسردگی، افسردگی، حساسیت اور اضطراب کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ کچھ خوشبو والی چائے پینا مناسب ہے جیسے گلاب۔

خصلتیں: پیدائشی عوارض، بنیادی طور پر جسمانی نقائص اور الرجک رد عمل، جیسے دمہ، چھپاکی، الرجک ناک کی سوزش، یا پیدائشی جینیاتی بیماریاں۔ آپ اپنے جسم کو مضبوط بنانے کے لیے کچھ یوپنگ فینگ پاؤڈر (بشمول ایسٹراگلس، ایٹریکٹائلوڈس اور فینگ فینگ) پی سکتے ہیں۔

مزید معلومات کے لیے:ali.ma@wecistanche.com