کیا آپ کا گلا دوبارہ درد ہو رہا ہے؟ مجھے کیا کرنا چاہیے؟

جیسے جیسے گرمیوں کے درجہ حرارت میں بتدریج اضافہ ہوتا ہے، لوگوں کے دائمی گرسنیشوت میں مبتلا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو طویل عرصے سے بند اور بھرے ہوئے ماحول میں رہتے ہیں۔ وہ اکثر صبح کے وقت دانت صاف کرتے وقت خشک منہ، گلے میں خراش اور خشک الٹی جیسی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جو کہ تمام گرسنیشوت کے اشارے ہیں۔

دیر تک جاگنا، کثرت سے ملنا، مسلسل سگریٹ نوشی اور شراب نوشی، اور گلے کی خراش کے لیے اینٹی بائیوٹکس لینا وہ تمام عوامل ہیں جو گرسنیشوت کو متحرک کر سکتے ہیں۔ تو، گرسنیشوت کو کیسے روکا جائے، گرسنیشوت کی پریشانیوں سے دور رہیں، اور موسم گرما میں آرام دہ اور اطمینان بخش رہیں؟

cistanche مخالف تھکاوٹ کے اثرات

تین بری عادتیں گرسنیشوت کو جنم دیتی ہیں۔

مہلک ایک: دیر تک دیر تک جاگنا

لی ہوا دو سال سے دائمی گردن کی سوزش میں مبتلا ہیں اور وہ اپنی روزمرہ کی زندگی میں اونچی آواز میں نہیں بولتے ہیں۔ دائمی گرسنیشوت دوبارہ پیدا ہوتا ہے، اور شدید صورتوں میں، یہ سر درد جیسی تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ اصل میں، لی ہوا ایک عام "رات کی بلی" تھی جو اکثر 2 یا 3 بجے کے بعد تک نہیں سوتی تھی، اور یہاں تک کہ اگر یہ کام کی وجہ سے نہیں تھی، تب بھی وہ آرام کرنے سے پہلے بہت دیر سے آن لائن آتی تھی۔ دیر تک جاگنا، سگریٹ نوشی، اور ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں رہنا یہ سب ٹنسلائٹس اور گرسنیشوت کے دوبارہ ہونے کا باعث بن سکتے ہیں۔

cistanche کے اثرات

روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ دیر تک جاگنے سے ین کو نقصان پہنچتا ہے، جس کی وجہ سے ین اور سیال کی کمی، انسانی جسم میں نیند کی کمی، اور کمزور مدافعتی نظام، جو طویل عرصے تک اور لاعلاج گرسنیشوت کے اہم مجرم ہیں۔

مہلک 2: مسالیدار کھانا، تمباکو نوشی، اور بغیر علیحدگی کے شراب پینا

مسٹر وی کا چہرہ خستہ حال ہے اور وہ کبھی کبھار خشک کھانسی کا اخراج کرتا ہے۔ وجہ یہ ہے کہ گرمیوں کے آغاز سے ہی وہ تقریباً ہر ہفتے کے آخر میں سماجی اجتماعات میں شرکت کرتا رہا ہے، اور ہوٹلوں، شراب خانوں اور رات کے بازاروں میں دیکھا جا سکتا ہے۔ مسٹر وی کا جسم کئی دنوں سے اوور ڈرافٹ کی حالت میں ہے اور جب وہ بیدار ہوتے ہیں تو انہیں گلے میں خراش محسوس ہوتی ہے۔ یہ پتہ چلتا ہے کہ دائمی گرسنیشوت دوبارہ ہو گیا ہے.

زیادہ گرم ہونا، بہت ٹھنڈا ہونا، مسالہ دار اور محرک کھانا، یا مضبوط الکحل اور چائے میں شامل ہونا، اکثر گلے کے بلغم کی بھیڑ کا سبب بن سکتا ہے، گلے پر بوجھ بڑھتا ہے اور سوزش کو ختم کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ گردن کے امراض کا مجموعی صحت سے گہرا تعلق ہے، اور گرسنیشوت سے بچاؤ کے لیے سب سے بنیادی شرط یہ ہے کہ معمول کے طرز زندگی پر توجہ دی جائے۔ خوراک کے لحاظ سے یہ ضروری ہے کہ زیادہ سے زیادہ پھل اور سبزیاں کھائیں جن میں وٹامن سی موجود ہو، ساتھ ہی کولیجن اور ایلسٹن سے بھرپور غذائیں کھائیں۔ شراب پینے سے پہلے، جگر اور گردے کی حفاظت کے لیے Cistanche deserticola نچوڑ لیں، مؤثر طریقے سے دائمی گرسنیشوت کا علاج کریں۔

cistanche tubulosa کے فوائد

مہلک تین: اینٹی بائیوٹکس کا غلط استعمال

ٹیچر وانگ ژینزین اینٹی بائیوٹکس سے ناواقف نہیں ہیں۔ طویل عرصے سے گلے کی سوزش کے ساتھ کئی ڈاکٹروں کو دیکھنے کے باوجود، وہ اب بھی بہتر نہیں ہوئی ہے اور اکثر متلی اور منہ کے السر جیسی علامات محسوس کرتی ہے۔ "اب، جیسے ہی آپ ہسپتال میں داخل ہوتے ہیں، اس پر سینکڑوں یا اس سے بھی ہزاروں یوآن خرچ ہوتے ہیں۔ چونکہ دائمی گرسنیشوت سوزش ہے، اس لیے علاج کے لیے کچھ اینٹی بائیوٹک خریدیں۔" یہ ایک عام غلط فہمی ہے کہ دائمی گرسنیشوت ضروری نہیں کہ بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہو۔

ڈاکٹر نے نشاندہی کی کہ بیکٹیریا کی وجہ سے گرسن کی سوزش کے علاوہ، عام طور پر اینٹی بائیوٹک کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اینٹی بائیوٹکس کا زیادہ استعمال گلے میں عام بیکٹیریل کمیونٹی کے عدم توازن کا باعث بن سکتا ہے، جس سے دوہرا انفیکشن ہو سکتا ہے۔ دائمی گرسنیشوت مؤثر طریقے سے علاج نہیں کیا جا سکتا، لیکن اس کے بجائے جسم کے مدافعتی نظام میں کمی کی طرف جاتا ہے. اگر مریضوں کو زیادہ دیر تک منہ خشک ہونا، جسم میں غیر ملکی احساس، خارش، جلن اور کھردرا پن جیسی علامات محسوس ہوتی ہیں تو انہیں گلے کے معائنے کے لیے باقاعدہ ہسپتال جانا چاہیے۔ اینٹی بائیوٹکس کا طویل مدتی استعمال انسانی جسم کے لیے فائدہ مند نہیں ہے۔

صحرائی ginseng - قوت مدافعت کو بہتر بنائیں

دائمی گرسنیشوت کی فوری روک تھام

ورزش کرتے رہیں

روزمرہ کی زندگی میں، ایک معمول، توازن کام اور آرام، اور جسمانی ورزش کی اچھی عادات کو اپنانا چاہیے، جیسے جاگنگ، تائی چی کی مشق، تیراکی وغیرہ، جسم کے میٹابولزم کو چالو کرنے کے لیے۔ بیرونی سرگرمیوں میں مشغول ہوں، تازہ ہوا کا سانس لیں، اور دھوپ میں غسل کریں۔

Cistanche deserticola کھانے سے قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے۔

Cistanche deserticola کو گوبلن بھی کہا جاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ سب سے پہلے Cistanche deserticola تھا کیونکہ Cistanche deserticola نے زمین کے جوہر، تمام چیزوں کی چمک کو جذب کر لیا تھا، اور Cistanche deserticola کھانے سے زمین پر موجود تمام چیزوں کی چمک اور طاقت ہو سکتی ہے۔

Cistanche deserticola ایک قیمتی دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جو پٹیوٹری غدود، اور ایڈرینل کورٹیکس کو متحرک کرسکتی ہے، یا جسم کے مدافعتی فعل کو منظم کرتے ہوئے، ایڈرینل کارٹیکس کی طرح ہارمون جیسا اثر رکھتی ہے۔ پولی سیکرائیڈز ان کے نچوڑ میں زیادہ ہوتے ہیں، اور پولی سیکرائیڈ اجزاء کا قوت مدافعت بڑھانے والا اثر Cistanche deserticola کی طاقت اور ٹونیفائینگ اثر میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

Cistanche deserticola کو ایک برتن میں ابال کر دواؤں کا محلول تیار کیا جاتا ہے۔ اسے لینے کے بعد، یہ انسانی لیمفوسائٹس میں مؤثر طریقے سے E کو تحلیل کر سکتا ہے، تیزابیت والا الفا نیفتھائل ایسٹیٹ ایسٹیٹ بنا سکتا ہے، اور اس کی سرگرمی کو بڑھا سکتا ہے۔ اور اس کا لیمفوسائٹس اور اسی طرح کی تبدیلی کی شرح پر ایک خاص فروغ دینے والا اثر ہے۔ اس کے علاوہ، Cistanche deserticola میں موجود polysaccharides مؤثر طریقے سے خلیوں کے پھیلاؤ کو بڑھا سکتے ہیں، عمر کو بڑھا سکتے ہیں اور موت کے امکان کو کم کر سکتے ہیں۔

لہذا، Cistanche deserticola لینے سے مدافعتی افعال کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جا سکتا ہے اور جسم میں بیماری کے امکان کو کم کیا جا سکتا ہے۔ لہذا، ہم باقاعدگی سے Cistanche deserticola، ایک روایتی چینی دواؤں کی جڑی بوٹی کھا سکتے ہیں.

صحرائی ginseng - قوت مدافعت کو بہتر بنائیں

Cistanche Enhance Immunity مصنوعات دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

فلو سے بچاؤ۔

شدید گرسنیشوت اور دائمی گرسنیشوت کے شدید حملے کی ایک اہم وجہ سردی ہے اور اس کے واقعات کی شرح بہت زیادہ ہے۔ لہذا، موسم کے درجہ حرارت میں تبدیلیوں پر توجہ دینا چاہئے، اور کپڑے کو کسی بھی وقت شامل یا ہٹا دیا جانا چاہئے. پسینہ آنے کے بعد، فوری طور پر کسی ٹھنڈی اور سایہ دار جگہ پر نہ جائیں، یا ٹھنڈا شاور نہ لیں۔ سوتے وقت پنکھا بند کر دیں اور ہوا کے سوراخوں سے بچیں۔ فلو کے موسم کے دوران، جانے سے بچنے کی کوشش کریں۔جہاں تک ممکن ہو عوامی مقامات کو باہمی ٹرانسمیشن سے بچایا جائے۔

باقاعدہ طرز زندگی

آج کل، بہت سے لوگوں میں مناسب نیند اور آرام کی کمی ہے یا دیر تک جاگنا اور دیر تک جاگنا معمول کے طرز زندگی کو توڑ دیتا ہے۔ کچھ لوگ مختلف وجوہات کی بنا پر سارا دن ناخوش رہتے ہیں، جس سے ان کے جسم کی بیماری کی مزاحمت کمزور ہو جاتی ہے اور وہ بیرونی روگجنک عوامل کا شکار ہو جاتے ہیں، جس کی وجہ سے دائمی گرسنیشوت برقرار رہتا ہے اور خراب ہو جاتا ہے۔