ہیموڈالیسیس پر بزرگ گردے کے مریضوں کے لئے لائف گائیڈ

"اس دنیا میں مسکرانا مشکل ہے ، لہذا جب میں گھر لوٹتا ہوں تو مجھے اپنے سر پر کرسنتیموم پہننا پڑتا ہے۔" ڈبل نویں تہوار ، یہ روایتی تہوار گہرے معنی کا حامل ہے ، ہمیشہ ہمیں قدیم زندگی کی تڑپ کی یاد دلاتا ہے۔ تاہم ، ہیموڈالیسیس کے بزرگ مریضوں کے لئے اس تہوار کا کیا مطلب ہے؟ تہوار کے ماحول سے لطف اندوز ہوتے ہوئے وہ اپنی صحت کو کیسے برقرار رکھ سکتے ہیں؟

غذا

ڈبل نویں تہوار کے دوران ، مزیدار کھانا قدرتی طور پر ناگزیر ہوتا ہے۔ لیکن ہیموڈالیسیس کے بزرگ مریضوں کے لئے ، غذا کو خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔

اعتدال میں اعلی معیار کے پروٹین کو استعمال کیا جانا چاہئے

جسم کے ذریعہ اعلی معیار کے پروٹین جیسے دبلی پتلی گوشت ، انڈے اور دودھ کی مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن گردوں پر ضرورت سے زیادہ بوجھ روکنے کے لئے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق انٹیک کو ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے۔

پانی اور نمک کا کنٹرول سخت ہونا چاہئے

تہواروں کے دوران ، مزیدار کھانے میں اکثر نمک کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ بزرگ مریضوں کو جسم میں سیال برقرار رکھنے سے بچنے اور ورم میں کمی لانے اور دیگر مسائل کا سبب بننے کے لئے اپنے نمک کی مقدار کو سختی سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

پوٹاشیم اور فاسفورس کی مقدار محدود ہونی چاہئے

ہائپرکلیمیا اور ہائپر فاسفیٹیمیا کی موجودگی کو روکنے کے لئے اعلی پوٹاشیم فوڈز جیسے کیلے اور پالک ، نیز اعلی فاسفورس فوڈز جیسے سویا مصنوعات اور گری دار میوے سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ پرہیز کرنا چاہئے۔

کم چربی اور کم چینی صحت مند ہیں

کم چربی ، کم چینی غذا کو برقرار رکھنا نہ صرف جسمانی صحت کے لئے اچھا ہے ، بلکہ پیچیدگیوں کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے۔

کھیل

ڈبل نویں تہوار پر اونچی چڑھنے کا مطلب ہے قدم بہ قدم بڑھتا ہوا ، لیکن ہیموڈالیسیس کے بزرگ مریضوں کے لئے ، انہیں اپنی کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔

پہاڑ پر چڑھنے کو احتیاط کی ضرورت ہے

پہاڑ پر چڑھنے سے جسمانی توانائی بہت زیادہ ہوتی ہے ، جس سے گردوں پر بوجھ بڑھ سکتا ہے اور جسمانی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر مریض اچھی جسمانی حالت میں ہے اور ڈاکٹر کی رضامندی ہے تو ، وہ مختصر سیر کے لئے نرم ڈھلوان کا انتخاب کرسکتا ہے۔

پارک میں چلنا زیادہ مناسب ہے

ڈبل نویں تہوار موسم خزاں میں ہے ، اور پارک میں چلنے سے نہ صرف جسم کے مختلف اعضاء کو منظم کیا جاسکتا ہے ، بلکہ موڈ میں بھی بہتری آسکتی ہے اور بھوک کو فروغ ملتا ہے۔ تاہم ، یہ خیال رکھنا چاہئے کہ چلنے کا وقت زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے ، اور یہ قدرے تھکے ہوئے محسوس ہونے پر مبنی ہے لیکن تھکا ہوا نہیں ہے۔

ورزش سے پہلے اور بعد میں نگرانی کرنا

ورزش سے پہلے اور اس کے بعد ، بزرگ مریضوں کو نبض اور بلڈ پریشر جیسے اہم علامات کی پیمائش کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ان کی جسمانی حالت مستحکم ہے۔ اگر آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ، آپ کو فوری طور پر ورزش کرنا چھوڑنا چاہئے اور طبی مدد لینا چاہئے۔

نفسیاتی

غذا اور ورزش کے علاوہ ، ہیموڈالیسیس کے بزرگ مریضوں کو ڈبل نویں تہوار کے دوران اپنی ذہنی صحت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

خاندانی صحبت کلید ہے

تعطیلات کے دوران ، خاندانی صحبت اور نگہداشت بزرگ مریضوں کے لئے سب سے بڑی نفسیاتی مدد ہے۔ ایک ساتھ چڑھنا ، پھولوں کی تعریف کرنا ، اور مزیدار کھانا چکھنے سے بزرگ مریضوں کو گھر کی گرم جوشی اور خوشی محسوس کرسکتے ہیں۔

ایک مثبت رویہ برقرار رکھیں

بیماری کے باوجود ، بوڑھے مریضوں کو ایک پر امید رویہ برقرار رکھنے کی ضرورت ہے اور زندگی میں چیلنجوں اور مشکلات کا فعال طور پر سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یقین کریں کہ آپ اس بیماری پر قابو پاسکتے ہیں اور اچھی زندگی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

سسٹینچے گردے کی بیماری کا علاج کیسے کرتا ہے؟

سسٹانچیایک روایتی چینی جڑی بوٹیوں کی دوا ہے جو صدیوں سے گردوں کی بیماری سمیت صحت کے مختلف حالات کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہے۔ یہ خشک تنوں سے ماخوذ ہےسسٹانچے صحرا، چین اور منگولیا کے صحراؤں سے تعلق رکھنے والا ایک پودا۔ سسٹانچے کے اہم فعال اجزاء ہیںفینیلیٹھانائڈ گلائکوسائڈز, ایکیناکوسائڈ، اورایکٹیوسائڈ، جس پر فائدہ مند اثرات مرتب ہوئے ہیںگردے کی صحت.

گردے کی بیماری ، جسے گردوں کی بیماری بھی کہا جاتا ہے ، اس سے مراد ایسی حالت ہے جس میں گردے ٹھیک طرح سے کام نہیں کررہے ہیں۔ اس کے نتیجے میں جسم میں فضلہ کی مصنوعات اور زہریلا کی تشکیل ہوسکتی ہے ، جس کی وجہ سے مختلف علامات اور پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں۔ سسٹانچے کئی میکانزم کے ذریعہ گردے کی بیماری کے علاج میں مدد کرسکتا ہے۔

سب سے پہلے ، سسٹانچی میں ڈائیوریٹک خصوصیات پائی گئیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ اس سے پیشاب کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے اور جسم سے فضلہ کی مصنوعات کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس سے گردوں پر بوجھ کو دور کرنے اور ٹاکسن کی تعمیر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ڈیوریسیس کو فروغ دینے سے ، سسٹانچے ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے ، جو گردے کی بیماری کی ایک عام پیچیدگی ہے۔

مزید یہ کہ ، سسٹانچے کو اینٹی آکسیڈینٹ اثرات دکھائے گئے ہیں۔ آکسیڈیٹیو تناؤ ، جو آزاد ریڈیکلز کی پیداوار اور جسم کے اینٹی آکسیڈینٹ دفاع کے مابین عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے ، گردے کی بیماری کی ترقی میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ IEs آزاد ریڈیکلز کو غیر موثر بنانے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں ، اس طرح گردوں کو نقصان سے بچاتے ہیں۔ سسٹینچی میں پائے جانے والے فینیلیٹھانائڈ گلائکوسائڈز خاص طور پر آزاد ریڈیکلز کو اسکوینگ کرنے اور لپڈ پیرو آکسیڈیشن کو روکنے میں خاص طور پر موثر رہے ہیں۔

مزید برآں ، سسٹانچے کو سوزش کے اینٹی اثرات پائے گئے ہیں۔ گردے کی بیماری کی نشوونما اور ترقی میں سوزش ایک اور کلیدی عنصر ہے۔ سسٹینچے کی اینٹی سوزش کی خصوصیات سوزش کے حامی سائٹوکائنز کی پیداوار کو کم کرنے اور سوزش کے لازمی راستوں کو چالو کرنے میں مدد دیتی ہیں ، اس طرح گردوں میں سوزش کو ختم کیا جاتا ہے۔

مزید برآں ، سسٹانچے کو امیونوومیڈولیٹری اثرات دکھائے گئے ہیں۔ گردے کی بیماری میں ، مدافعتی نظام کو غیر منظم کیا جاسکتا ہے ، جس کی وجہ سے ضرورت سے زیادہ سوزش اور ٹشو کو نقصان ہوتا ہے۔ سسٹینچے مدافعتی خلیوں کی پیداوار اور سرگرمی ، جیسے ٹی خلیوں اور میکروفیجز کی پیداوار اور سرگرمی کو تبدیل کرکے مدافعتی ردعمل کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مدافعتی ضابطہ سوزش کو کم کرنے اور گردوں کو مزید نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

مزید برآں ، سسٹانچے کو خلیوں کے ساتھ گردوں کے نلکوں کی تخلیق نو کو فروغ دے کر گردوں کے فنکشن کو بہتر بنانے کے لئے پایا گیا ہے۔ رینل نلی نما اپکلا خلیات فضلہ کی مصنوعات اور الیکٹرولائٹس کی فلٹریشن اور بحالی میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ گردے کی بیماری میں ، ان خلیوں کو نقصان پہنچا جاسکتا ہے ، جس سے گردوں کے کام خراب ہوجاتے ہیں۔ ان خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دینے کے لئے سسٹانچے کی قابلیت گردوں کی مناسب تقریب کو بحال کرنے اور گردوں کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔

گردوں پر ان براہ راست اثرات کے علاوہ ، سسٹانچے کے جسم میں دوسرے اعضاء اور نظاموں پر فائدہ مند اثرات پائے گئے ہیں۔ گردے کی بیماری میں صحت کے بارے میں یہ جامع نقطہ نظر خاص طور پر اہم ہے ، کیونکہ یہ حالت اکثر متعدد اعضاء اور نظام کو متاثر کرتی ہے۔ چی کو جگر ، دل اور خون کی وریدوں پر حفاظتی اثرات دکھائے گئے ہیں ، جو عام طور پر گردے کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں۔ ان اعضاء کی صحت کو فروغ دینے سے ، سسٹانچے گردے کے مجموعی کام کو بہتر بنانے اور مزید پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

آخر میں ، سسٹانچے ایک روایتی چینی جڑی بوٹیوں کی دوا ہے جو صدیوں سے گردے کی بیماری کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہے۔ اس کے فعال اجزاء میں ڈائیوریٹک ، اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی سوزش ، امیونوومیڈولیٹری ، اور دوبارہ پیدا ہونے والے اثرات ہوتے ہیں ، جو گردوں کی افعال کو بہتر بنانے اور گردوں کو مزید نقصان سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔ ، سسٹانچے کے دوسرے اعضاء اور نظاموں پر فائدہ مند اثرات مرتب ہوتے ہیں ، جس سے یہ گردے کی بیماری کے علاج کے ل a ایک جامع نقطہ نظر بنتا ہے۔