مائٹوکونڈریل پروٹین اس طریقہ کار کی نقاب کشائی کرتے ہیں جس کے ذریعے جسمانی ورزش ہائپوکسک اسکیمک انسیفالوپیتھی چوہا ماڈل حصہ 3 میں یادداشت، سیکھنے اور موٹر سرگرمی کو بہتر بناتی ہے۔

4. مواد اور طریقے

4.1 جانور اور تجرباتی گروپ

اس تحقیق کے لیے چھتیس سپراگ ڈولی چوہوں کا استعمال کیا گیا۔ جانوروں کو 22 ± 1◦C پر 12 گھنٹے کے روشنی/تاریک چکروں کے ساتھ برقرار رکھا گیا تھا اور انہیں خوراک اور پانی تک مفت رسائی حاصل تھی۔ تجرباتی طریقہ کار زینگ زو یونیورسٹی کی جانوروں کی دیکھ بھال اور تحقیق پر اخلاقی ادارہ جاتی کمیٹی کی منظوری سے انجام دیا گیا تھا۔

تاریک سائیکل سے مراد وہ مدت ہے جب لوگ رات کو سوتے ہیں، اور اس کا یادداشت سے گہرا تعلق ہے۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے، رات کی اچھی نیند جسمانی صحت اور دماغی کام کو بہتر بناتی ہے۔ ساتھ ہی نیند کا تعلق دماغ کی یادداشت کے عمل سے بھی ہے۔

جب ہم سوتے ہیں تو ہمارے جسم نیند کے مختلف مراحل میں داخل ہوتے ہیں، جن میں آنکھوں کی تیز حرکت (REM) نیند اور نان ریپڈ آئی موومنٹ (NREM) نیند شامل ہیں۔ یہ مراحل دماغ کی معلومات کے انضمام اور یادداشت کے استحکام کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

زیادہ تر لوگ حراستی اور یادداشت پر نیند کے مثبت اثرات کا تجربہ کرتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نیند ہماری یادوں کو مضبوط اور مضبوط بنانے میں مدد کر سکتی ہے اور یہاں تک کہ سیکھنے کی ہماری صلاحیت کو بھی بہتر بنا سکتی ہے۔ نیند کے دوران، دماغ نئی معلومات کو موجودہ علم کے ساتھ مربوط کرتا ہے، اس طرح میموری کو ذخیرہ کرنے اور استعمال کرنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔

اس کے برعکس، مناسب نیند کی کمی یادداشت کی کمی اور سیکھنے میں مشکلات کا باعث بن سکتی ہے۔ طویل مدتی بے خوابی جسم اور دماغ میں مختلف مسائل کا باعث بن سکتی ہے، جس سے روزمرہ کی زندگی اور کام کرنے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔ اس لیے نیند کی صحیح حکمت عملی اور مناسب طرز زندگی اچھی یادداشت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

مجموعی طور پر، تاریک سائیکل اور میموری کے درمیان ایک تعلق ہے. مناسب نیند دماغی معلومات کے انضمام اور یادداشت کے استحکام کو فروغ دے سکتی ہے، جبکہ طویل مدتی نیند کی خرابی دماغی افعال اور یادداشت کو متاثر کر سکتی ہے۔ لہذا، ہمیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں نیند کے معیار پر توجہ دینی چاہیے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا چاہیے، تاکہ ہماری یادداشت اور سیکھنے کی صلاحیتوں کو مؤثر طریقے سے سپورٹ اور بہتر بنایا جا سکے۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ ہمیں یادداشت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے، اور Cistanche deserticola نمایاں طور پر یادداشت کو بہتر بنا سکتا ہے، کیونکہ Cistanche deserticola نیورو ٹرانسمیٹر کے توازن کو بھی کنٹرول کر سکتا ہے، جیسے کہ acetylcholine کی سطح میں اضافہ اور ترقی کے عوامل۔ یہ مادے یادداشت اور سیکھنے کے لیے بہت اہم ہیں۔ اس کے علاوہ، Cistanche deserticola خون کے بہاؤ کو بھی بہتر بنا سکتا ہے اور آکسیجن کی ترسیل کو فروغ دے سکتا ہے، جو اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ دماغ کو کافی غذائی اجزاء اور توانائی ملے، اس طرح دماغی قوت اور برداشت کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

یادداشت کو بہتر بنانے کے 10 طریقے جانیں پر کلک کریں۔

تجربات کے دوران جانوروں کی تعداد کو کم کرنے اور جانوروں کی تکلیف کو کم کرنے کے لیے ہر ممکن کوشش کی گئی۔ (1) HIE، NT (ورزش کی تربیت کے بغیر ہائپوکسیا-اسکیمیا اینسیفالوپیتھی گروپ) ایسے جانوروں پر مشتمل ہے جو پیدائش کے بعد کے دن 7 کو ہائپوکسک اسکیمک انسیفالوپیتھی کے لیے بنائے گئے تھے جس کے ذریعے پپلوں کو آئسوفلورین (5% انڈکشن، 1.5% دیکھ بھال) کے ذریعے اینستھیٹائز کیا گیا تھا۔

اس کے بعد بائیں کامن کیروٹڈ شریان کو مستقل طور پر بند کر دیا گیا تھا، اور پپلوں کو 30 منٹ کے لیے گرم بحالی صوفے پر رکھا گیا تھا، اس سے پہلے کہ انہیں ہائپوکسک چیمبر میں 92% N2 اور 8% O2 کے ہائپوکسک گیس مکسچر کے مسلسل بہاؤ کے ساتھ 90 منٹ تک منتقل کیا جائے اور پھر تیراکی کی مشق کے بغیر 10ویں ہفتے تک پنجروں میں واپس آیا۔ (2) ایچ آئی ای، ٹی (ورزش کی تربیت کے ساتھ ہائپوکسیا اسکیمیا انسیفالوپیتھی گروپ) ان جانوروں پر مشتمل تھا جو ہائپوکسک اسکیمک انسیفالوپیتھی کے لیے بنائے گئے تھے جیسا کہ (1) اور زندگی کے 6ویں ہفتے تک پنجروں میں واپس آئے اور پھر 90 منٹ تک ان کا نشانہ بنایا گیا۔ پانچ دن روزانہ تیراکی کی ورزش اور 4 ہفتوں تک ہر ہفتے 2 دن آرام کے ساتھ، (3) SHAM، NT (کنٹرول گروپ) میں ایسے جانور شامل ہیں جو کسی بھی علاج کے تابع نہیں تھے لیکن بعد از پیدائش کے دن 1 سے 10 ویں ہفتہ تک پنجروں میں معمول کی زندگی گزار رہے تھے۔ ورزش کی تربیت، اور (4) SHAM, T میں ایسے جانور شامل تھے جن کا کوئی علاج نہیں کیا جاتا تھا لیکن وہ پنجروں میں بعد از پیدائش کے دن سے لے کر 6 ہفتوں تک معمول کی زندگی گزارتے تھے، جس کے بعد انہیں 4 ہفتوں تک تیراکی کی مشق کا نشانہ بنایا جاتا تھا۔

پھر مختلف گروہوں سے جانوروں کے دماغوں کی کٹائی کی گئی اور مغربی بلوٹنگ (ہپپوکیمپس اور دماغی پرانتستا) اور امیونو فلوروسینس (موٹر کارٹیکس) کے لیے تیار کیا گیا۔

4.2 مشق پیراڈائم

جانوروں کو خوراک اور پانی کے ساتھ رکھا گیا تھا اور ان کو ایک 12-روشنی/تاریک چکر پر رکھا گیا تھا۔ انہیں دو گروہوں میں تقسیم کیا گیا تھا: بیٹھے ہوئے جانور (HIE، NT اور SHAM، NT) اور ورزش کرنے والے جانور (HIE، T اور SHAM، T)۔ ورزش کرنے والے جانوروں کو بعد از پیدائش ہفتہ 6 کے بعد 4 ہفتوں تک تیراکی کی مشق کی تربیت کا نشانہ بنایا گیا؛ انہیں 2 دن آرام کے ساتھ ہفتے میں 5 دن تیراکی کی ورزش کی جاتی تھی۔ ہر تیراکی کا سیشن 90 منٹ تک جاری رہتا تھا۔ جانوروں کو ٹینک کے نچلے حصے کو چھونے سے روکنے کے لیے پول کو 50 سینٹی میٹر کی گہرائی تک بھر دیا گیا تھا۔

جانوروں کو بغیر کسی اضافی بوجھ کے آزادانہ طور پر تیرنے کی اجازت دی گئی اور تیراکی کے دوران انہیں نرمی سے حوصلہ افزائی کی گئی۔ ورزش کے بعد چوہوں کو احتیاط سے خشک کر کے پنجروں میں واپس کر دیا گیا۔

4.3 عمودی! قطب موٹر ٹیسٹ

ہر گروہ کے جانوروں کو ایک ایک کر کے کپڑے کے ٹیپ سے ڈھکے کھمبے (30 سینٹی میٹر قطر اور 150 سینٹی میٹر لمبائی) پر ایک ایک کرکے رکھا گیا تھا، جسے افقی پوزیشن میں رکھا گیا تھا، پھر آہستہ آہستہ اوپر اٹھا لیا گیا تھا۔ عمودی پوزیشن، اور چوہے کے کھمبے پر رہنے کا وقت زیادہ سے زیادہ 2 منٹ (120 سیکنڈ) ریکارڈ کیا گیا تھا۔ اس ٹیسٹ میں، موٹر کوآرڈینیشن اور توازن میں کمی والا جانور کھمبے سے گر جاتا ہے۔

4.4 مورس واٹر میز ٹیسٹ (MWM)

چوہوں (10 ہفتے پرانے) کو 4 ہفتوں کے ورزش کے تربیتی پروٹوکول (SHAM، 'T اور HlE، T) سے گزرنے کے بعد MWM کا نشانہ بنایا گیا۔ پانی کی بھولبلییا کا تمام ڈیٹا پنجاب اسمارٹ ویڈیو ٹریکنگ سسٹم (پینلاب ہووو بائیوٹیکنالوجی (شنگھائی) کمپنی لمیٹڈ) (شنگھائی، چین) کا استعمال کرتے ہوئے ریکارڈ کیا گیا۔ MWM استعمال کیا گیا جیسا کہ l32 نے بیان کیا ہے]۔ مختصراً، چوہوں نے ایک پوشیدہ پلیٹ فارم تک پہنچنے اور پانی سے بچنے کے لیے سوئمنگ پول کی سرحدوں پر رکھے بصری اشاروں کا استعمال کیا۔ سیکھنے کا اندازہ 7 دنوں میں کیا گیا۔ سیکھنے کی تشخیص سے پہلے، چوہوں کو پول میں متعارف کرایا گیا جس میں صاف پانی اور ایک نظر آنے والا پلیٹ فارم تھا۔ تربیت کے دوران چوہوں کو تیراکی کی آزمائشی مشقیں کروائی گئیں تاکہ وہ اس کام سے واقف ہوں۔

سیکھنے کے مرحلے کے دوران، چوہوں کو آسانی سے ویڈیو ٹریکنگ کے لیے کالے رنگ سے مسل دیا گیا اور پلیٹ فارم کو ڈوب دیا گیا۔ ہر چوہے کو مختلف ابتدائی مقامات (کواڈرینٹ) سے چار آزمائشوں کا نشانہ بنایا گیا۔ لیٹنسی یا پلیٹ فارم تک پہنچنے کے لیے درکار وقت کو Panlab SMART ویڈیو ٹریکنگ سسٹم کے ذریعے روزانہ ریکارڈ کیا جاتا تھا۔ تجربے کے آخری دن، پلیٹ فارم کو ہٹا دیا گیا تھا، اور ہر چوہے کو پانی میں دوبارہ داخل کیا گیا تھا جتنی بار جانوروں نے اس کواڈرینٹ میں چھپے ہوئے پلیٹ فارم کی جگہ کو عبور کیا جس میں پہلے پلیٹ فارم (ٹارگٹ کواڈرینٹ) موجود تھا ریکارڈ کیا گیا تھا۔

4.5 مغربی بلاٹنگ

پروٹین کی سطح کے تجربے کے لیے ہر گروپ سے چھ چوہوں کو تصادفی طور پر منتخب کیا گیا تھا۔ پروٹین کو ہپپوکیمپس اور کارٹیکس سے نکالا گیا تھا اور RIPA کے ریجنٹ (CW2333S، CoWin Biosciences، Cambridge، MA، USA) میں ہم آہنگ کیا گیا تھا اور سائٹوپلاسمیک اور نیوکلیئر پروٹین میں الگ کیا گیا تھا۔ پروٹین کے ارتکاز کا تعین بائیسنکونیناکیڈ پرکھ (BCA) (CW0014S, CoWin Biosciences, Cambridge, MA, USA) کا استعمال کرتے ہوئے کیا گیا تھا اور کل 20 جی پروٹین کو عالمگیر SDS-PAGE جیل (CFAS AnyKD PAGE) # PE008 پر الیکٹروفورسس کے ذریعے الگ کیا گیا تھا۔ Zhonghui Hecai Bio-pharmaceutical Technology Co., Ltd., Shaanxi, China.

اس کے بعد پروٹین کو پولی وینیلائیڈین فلورائیڈ جھلیوں (PVDF) (R1CB12934، مرک ملی پور لمیٹڈ، (برلنگٹن، MA، USA) پر منتقل کیا گیا۔ جھلیوں کو 2 گھنٹے کے لیے 5٪ بوائین سیرم البومین (BSA) (#A8020، Solislar Science) کے ساتھ بلاک کر دیا گیا۔ , بیجنگ، چین)کمرے کے درجہ حرارت پر اور سیل سگنلنگ ٹیکنالوجی (ڈینورس، MA، USA) سے درج ذیل بنیادی اینٹی باڈیز کے ساتھ انکیوبیٹڈ: AIF (D39D2, 1:1000), سائٹوکوم C (136F3, 1:1000), کلیویڈ کیسپیس{{ 13}} (Asp175, 1:1000), Smac/Diablo (D553R, 1:1000)، اور OPA1 (D7C1A,1:1000)۔

سروسبیو، ووہان، چین (GB11002, 1:2000) سے GAPDH اور Proteintech سے H3 (17168-1-AP, 1:1000) راتوں رات 4 ◦C پر جس کے بعد HRP-conjugated secondaryantibody SA00001-2 Proteintect سے (1:5000) کمرے کے درجہ حرارت پر 2 گھنٹے کے لیے انکیوبیشن۔ پروٹین بینڈز کو افنٹی بایوسینسز سے ایک بہتر کیمیلومینیسینس کٹ #KF005 کے ساتھ تصور کیا گیا اور بائیو امیج اینالیسس سسٹم (زینگزو یونیورسٹی، ژینگزو، چین) کے ساتھ تصویر کشی کی گئی۔ GAPDH (cytoplasmicproteins) اور H3 (نیوکلیئر پروٹین) میں پروٹین بینڈ کی شدت کا تناسب بطور اندرونی حوالہ جات کا تعین ImageJ کا استعمال کرتے ہوئے کیا گیا تھا۔

4.6 امیونو فلوروسینس

دماغی بافتوں کے {{0}}µm کورونل سلائسس کو منجمد مائکروٹوم (لائیکا، جرمنی) کا استعمال کرتے ہوئے امیونو فلوروسینس کے لیے حاصل کیا گیا تھا۔ سلائیڈوں کو PBS کے ساتھ 10% فیٹل بوائین سیرم، (#A8020، سولاربیو لائف سائنسز، بیجنگ، چین) اور 0.3% ٹریٹن ×-100، Amresco 0694، Biosharp، ایسٹونیا کے ساتھ کمرے کے درجہ حرارت پر 2 گھنٹے کے لیے بلاک کر دیا گیا تھا اور پھر سیل سگنلنگ ٹیکنالوجی (ڈینورس، MA، USA) سے پرائمری اینٹی باڈیز کے ساتھ انکیوبیٹڈ: اینٹی AIF، D39D2 (1:400 کی کمی)، اینٹی سائٹوکوم سی، 136F3 (1:200 کا کم ہونا)، اینٹی کلیویڈ کیسپیس-3 , Asp175 (1:400 کا کم ہونا)، اینٹی سماک/ڈیابلو، D553R (1:200 کا کم ہونا) اور اینٹی OPA1، D7C1A (1:400 کا کم ہونا) راتوں رات 4 ◦C پر۔

پھر، سلائیڈوں کو پی بی ایس میں ہر ایک 10 منٹ تک 3 بار دھویا گیا، اور پھر ثانوی اینٹی باڈیز (abcam سے ab150077، کیمبرج بایومیڈیکل کیمپس، کیمبرج، یو کے) اندھیرے میں کمرے کے درجہ حرارت پر 2 گھنٹے تک انکیوبیٹ کیا گیا۔ DAPI,#C0065 Solarbio Life سے سائنسز، بیجنگ، چین (1:100PBS) کو 5 منٹ کے لیے شامل کیا گیا، پی بی ایس میں 3 بار دھویا گیا، ہر 5 منٹ تک 3 بار دھویا گیا، خشک کیا گیا، اینٹی بجھانے والا ایجنٹ شامل کیا گیا (#P0126، بیو ٹائم بائیوٹیکنالوجی، شنگھائی، چین)، گلاس سلائیڈوں پر سلپس کو فکس کیا گیا تھا، اور نمونے −20 ◦C پر 2 گھنٹے کے لیے محفوظ کیے گئے تھے اور مائکروسکوپک امیجنگ کے لیے لیے گئے تھے۔ ٹشو امیجز کو کنفوکل فلوروسینس مائیکروسکوپ (Ni-U942877, Nikon, Tokyo, Japan) کا استعمال کرتے ہوئے حاصل کیا گیا تھا، اور ان کی نمائندگی کرنے والی تصاویر موٹر کارٹیکس میں پروٹین کو پھر FIJI-ImageJ کا استعمال کرتے ہوئے مقدار درست کیا گیا جیسا کہ [33] میں بیان کیا گیا ہے۔

4.7 شماریاتی تجزیہ

گراف پیڈ پرزم ورژن 8۔{1}}۔{2}} ونڈوز کے لیے (گراف پیڈ سافٹ ویئر، سان ڈیاگو، CA، USA) تمام تجزیوں کے لیے استعمال کیا گیا تھا۔ یک طرفہ ANOVA جس کے بعد Dunnett کے پوسٹ ہاک ٹیسٹ، بالترتیب، شماریاتی اہمیت کی پیمائش کے لیے استعمال کیے گئے۔ نتائج کو اوسط ± SEM کے طور پر پیش کیا جاتا ہے، اور p < 0.05 کو شماریاتی لحاظ سے اہم سمجھا جاتا تھا۔

5. نتائج

یہ مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ تیراکی کی ورزش نے Cyto.C/cleaved caspase-3 اور AIF سگنلنگ پاتھ ویز کے ذریعے mitochondrial apoptosis کو دبا کر HIE سے منسلک موٹر سرگرمی، یادداشت اور سیکھنے میں بہتری لائی ہے۔ مزید برآں، تیراکی کی ورزش میں مداخلت کو مائٹوکونڈریل کرسٹی اور جھلی کی صلاحیتوں کو مستحکم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے جس کی عکاسی HIE کے ساتھ چوہوں میں Smac/Diablo اور OPA1 کے الٹنے سے ہوتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ مزید مالیکیولر پاتھ ویز کو سمجھنے کے لیے اضافی تحقیق کے لیے ایک پرکشش اور قابل عمل بنیاد ہے جسے HIE اور اس کے نتیجے میں ہونے والے خسارے کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ HIE کے ذریعے، اس نے مائٹوکونڈریل کرسٹی کو کس طرح مستحکم کیا جاتا ہے اس بات کو قائم کرنے کے تمام ممکنہ طریقے ختم نہیں کیے؛ اس موضوع پر مستقبل کی تحقیق کے لیے یہ ضروری ہے۔

مصنف کی شراکتیں: تصوراتی، FG، FP، YW، اور CC؛ ڈیٹا کیوریشن، ایف جی، ایف پی، وائی ڈبلیو، ایچ ایل، اور جے ایف؛ رسمی تجزیہ، ایف جی، ایچ ایل، اور سی سی؛ فنڈنگ ​​کا حصول، CC؛ تفتیش، ایف جی، ایف پی، وائی ڈبلیو، ایچ ایل، اور جے ایف؛ طریقہ کار، FG، FP، YW، اور CC؛ پروجیکٹ ایڈمنسٹریشن، FG، YW، اور CC؛ وسائل، سی سی؛ سافٹ ویئر، FG، FP، JF، اور CC؛ نگرانی، CC؛ توثیق، FG، FP، YW، HL، اور CC؛ تصور، FG، FP، YW، HL، اور JF؛ تحریر–اصل مسودہ، FG، اور YW؛ تحریری– جائزہ اور ترمیم کرنا FG اور HL تمام مصنفین نے مخطوطہ کے شائع شدہ ورژن کو پڑھا اور اس سے اتفاق کیا ہے۔

فنڈنگ: یہ مطالعہ ہینن صوبائی محکمہ سائنس اور ٹیکنالوجی کے سائنسی اور تکنیکی تحقیقی پروجیکٹ (گرانٹ نمبر 212102310217) اور نیشنل نیچرل سائنس فاؤنڈیشن آف چائنا کے فنڈز (گرانٹ نمبر 81401015) سے تعاون یافتہ ہے۔

ادارہ جاتی جائزہ بورڈ کا بیان: یہ مطالعہ زینگ زو یونیورسٹی کے تحقیقی جانوروں کی دیکھ بھال کے لیے کمیٹی کے رہنما خطوط کے مطابق کیا گیا تھا۔ ZZUIRB2022-32۔

باخبر رضامندی کا بیان: قابل اطلاق نہیں ہے۔

ڈیٹا کی دستیابی کا بیان: قابل اطلاق نہیں ہے۔

مفادات کے تصادم: مصنفین مفادات کے تصادم کا اعلان نہیں کرتے ہیں۔

حوالہ جات

1. لی، بی؛ Concepcion, K.; مینگ، ایکس۔ Zhang، L. پیرینیٹل ہائپوکسک اسکیمک دماغی چوٹ میں دماغ کے مدافعتی تعاملات۔ پروگرام Neurobiol.2017, 159, 50–68. [کراس ریف]

2. Douglas-Escobar, M.; ویس، ایم ڈی ہائپوکسک اسکیمک انسیفالوپیتھی: کلینشین کے لئے ایک جائزہ۔ JAMA Pediatr. 2015، 169، 397–403[کراس ریف] [پب میڈ]

3. سیاہ، RE؛ Cousens, S.; جانسن، ایچ ایل؛ لان، جے؛ Rudan, I.; بسانی، ڈی۔ جھا، پی. کیمبل، ایچ. واکر، سی ایف؛ Cibulskis, R.; et al. 2008 میں بچوں کی اموات کی عالمی، علاقائی اور قومی وجوہات: ایک منظم تجزیہ۔ لینسیٹ 2010، 375، 1969–1987۔ [کراس ریف]

4. Juul, SE; فیریرو، نوزائیدہ دماغی چوٹ میں ڈی ایم فارماکولوجک نیورو پروٹیکٹو حکمت عملی۔ کلین پیریناٹول۔ 2014، 41، 119-131[کراس ریف]

5. Zhu, C.; Rodriguez, JI; لی، ٹی. Xu, Y.; سن، Y. پیرینیٹل ہائپوکسک اسکیمک دماغی چوٹ میں اپوپٹوس دلانے والے عنصر کا کردار۔ نیورل ریجن۔ Res. 2021، 16، 205-213۔ [کراس ریف] [پب میڈ]

6. نغمہ، S.-H.؛ Jee, Y.-S.; کو، آئی جی؛ لی، ایس ڈبلیو؛ سم، Y.-J.؛ Kim, D.-Y.; لی، ایس جے؛ چو، وائی ایس ٹریڈمل ورزش اور پہیے کی ورزش دماغ کی سوزش چوہوں میں اپوپٹوٹک نیورونل سیل کی موت کو دبا کر موٹر فنکشن کو بہتر بناتی ہے۔ J. ورزش بحالی۔ 2018، 14، 911-919[کراس ریف]

7. کیلی، ایم؛ Darrah، J. دماغی فالج والے بچوں کے لیے ایکواٹک ورزش۔ دیو میڈ. بچہ. نیورول. 2005، 47، 838–842۔ [کراس ریف]

8. مولر، پی. Duderstadt, Y.; Lessmann, V.; مولر، این جی لییکٹیٹ اور بی ڈی این ایف: ورزش کی حوصلہ افزائی نیوروپلاسٹیٹی کے کلیدی ثالث؟ جے۔ کلین میڈ. 2020، 9، 1136۔ [کراس ریف]

9. Intlekofer, KA; Cotman، CW ورزش عمر بڑھنے اور الزائمر کی بیماری میں گرتے ہوئے ہپپوکیمپل فنکشن کا مقابلہ کرتی ہے۔ Neurobiol.Dis. 2013; پریس میں [کراس ریف]

10. اصلی، سی.؛ فریرا، اے. شاویز کرسٹن، جی؛ Torrão, A.; Pires, R.; Britto, L. BDNF ریسیپٹر ناکہ بندی پارکنسنز کی بیماری کے چوہے کے ماڈل میں ورزش کے فائدہ مند اثرات کو روکتی ہے۔ نیورو سائنس 2013، 237، 118-129۔ [کراس ریف]

For more information:1950477648nn@gmail.com