حصہ 2: گردے کے ڈائیلاسز سے پہلے کامن سینس میں مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
Jul 11, 2022
مزید معلومات کے لیے۔ رابطہtina.xiang@wecistanche.com
پچھلے مضمون میں 14 عام معلومات کا اشتراک کیا گیا تھا۔گردے کا ڈائیلاسز، اور بہت سے قارئین نے تاثرات سے استفادہ کیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو زندگی کی احتیاطی تدابیر کے بارے میں مزید معلومات فراہم کرتا ہے۔ مزید استفسارات کے لیے، براہ کرم ہمارے بارے میں جاننے کے لیے مذکورہ ای میل ایڈریس کے ذریعے ہم سے رابطہ کریں۔Cistanche-متعلقہ مصنوعات.
cistanche جڑی بوٹی کے فوائد کے بارے میں جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
15. گردوں کی بیماری کے کس مرحلے میں یوریمیا کا ہونا ناگزیر ہے؟
عام طور پر، CKD مرحلہ 4، اختتامی مرحلے کے ذریعےگردے خرابناگزیر ہے. لہذا، CKD مرحلے 4 سے شروع کرتے ہوئے، ہمیں کی پیچیدگیوں پر پوری توجہ دینا چاہئےگردے کی بیماری، اور ڈائلیسس سے پہلے نفسیاتی اور جسمانی تیاریوں کو فعال طور پر کرتے ہیں۔ ہسپتال کے سفر میں تاخیر کا نتیجہ بہت زیادہ گناہوں، زیادہ پیسے، اور گردن یا ران میں ایمرجنسی ڈائلیسس کیتھیٹر ڈالنے کی ضرورت کا باعث بنے گا۔ اور اگر مریض پہلے سے تیار ہو کر ڈائیلاسز تک رسائی حاصل کر لیتا ہے تو اسے منہ پر یہ تھپڑ سہنے کی ضرورت نہیں ہے۔
16. ڈائیلاسز تک رسائی کتنی پہلے کی جانی چاہیے؟
عام طور پر: ہیمو ڈائلیسس کا انتخاب کریں، اور 6 ماہ پہلے آٹولوگس آرٹیریووینس فسٹولا قائم کریں (اگر پہلی اسٹیبلشمنٹ ناکام ہو جائے تو دوسری بار پہلے سے محفوظ کر لیں)۔ اگر پیریٹونیل ڈائیلاسز کا انتخاب کیا جاتا ہے، تو پیریٹونیل ڈائلیسس ٹیوب کو 2 ہفتے پہلے رکھا جاتا ہے (ایمرجنسی میں، ٹیوب لگانے کے 24-48 گھنٹے بعد پیریٹونیل ڈائیلاسز شروع کیا جا سکتا ہے)۔
17. کن اشارے کے بارے میں فکر مند ہونے کی ضرورت ہے؟
گردے فیل ہونے اور ابھی تک ڈائیلاسز شروع نہ ہونے کی صورت میں، ہمیں ان باتوں پر پوری توجہ دینے کی ضرورت ہے:
بلڈ پریشر کی تشخیص: گھر پر دن میں 2 بار، اوسطاً 2 بار لیں۔
رینل فنکشن: سیرم کریٹینائن، یوریا
الیکٹرولائٹس: بلند پوٹاشیم کی سطح پر خصوصی توجہ دیں۔
خون کی کمی کی تشخیص: ہیموگلوبن
خون میں گلوکوز کی تشخیص: خون میں گلوکوز، گلیکیٹڈ ہیموگلوبن
CKD-MBD تشخیص: سیرم کیلشیم، فاسفورس، پی ٹی ایچ
غذائیت کی تشخیص: بشمول جسمانی وزن، سیرم البومین وغیرہ۔
کارڈیک فنکشن
متعلقہ پیچیدگیوں کو کنٹرول کریں، ڈائلیسس میں داخل ہونے میں تاخیر کریں، اور خطرے کو کم کریں۔دل کی بیماری
18. آپ کو کتنی بار فالو اپ کرنے کی ضرورت ہے؟
ہر 1-2 ماہ بعد فالو اپ کریں۔ یاد دلانے کے لیے ایک بہت اہم چیز بھی ہے، اوپری اعضاء میں خون کی نالیوں کی حفاظت
اگر ڈائیلاسز ناگزیر ہے، تو اسے پہلے سے تیار رہنا چاہیے۔
19. کیا گردوں کی ناکامی کے لیے اب بھی کم پروٹین والی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے؟
اوپر سے، ہم جانتے ہیں کہ گردوں کی ناکامی میں داخل ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ فوری طور پر ڈائیلاسز کی ضرورت ہے۔ گردوں کی ناکامی کے مریضوں کے لیے، ڈائیلاسز سے پہلے اور بعد کی خوراک مختلف ہوتی ہے۔ ڈائیلاسز سے پہلے، ڈائیلاسز میں داخل ہونے میں زیادہ سے زیادہ تاخیر کرنے کے لیے، اعلیٰ معیار کی کم پروٹین والی خوراک اپنائی جاتی ہے۔ ڈائیلاسز کے بعد، کم پروٹین والی خوراک کی ضرورت نہیں ہے، اور مریض کو بھی اپنا ذہن بدلنا چاہیے اور کافی پروٹین والی خوراک میں تبدیل ہونا چاہیے۔
20. گوشت کیسے کھایا جائے؟
گردوں کی ناکامی کے کچھ مریض گوشت کھانے سے ڈرتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ جیسے ہی وہ اسے کھاتے ہیں فاسفورس زیادہ ہے۔ فاسفورس کو کم کرنے کے لیے ویگن طریقہ استعمال نہ کریں، غذائیت کا شکار ہونا آسان ہے! ہمیں ہر روز گوشت کے دو دو ٹکڑے کھانے چاہئیں۔ گوشت کھانے کی ایک چال ہے: ہم گوشت کے ٹکڑے کر کے اسے 10 منٹ تک ابال سکتے ہیں، پھر اسے بھون سکتے ہیں۔ اس سے فاسفورس کی کافی مقدار ختم ہو جائے گی۔
21. کیا انڈا کھایا جا سکتا ہے؟
انڈے بہت غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں، اور گردوں کی ناکامی کے مریض ہر روز انڈے کھا سکتے ہیں۔ اگر فاسفورس زیادہ ہو تو ہم پہلے انڈے کی زردی کو روک سکتے ہیں اور دن میں 2-3 انڈے کی سفیدی کھا سکتے ہیں۔ اگر فاسفورس کا کنٹرول اچھا ہے تو آپ ہر روز انڈے کی سفیدی کھا سکتے ہیں اور ہر دوسرے دن انڈے کی زردی کھا سکتے ہیں۔
22. کیا میں دودھ پی سکتا ہوں؟
آپ روزانہ ایک کپ تقریباً 200 ملی لیٹر دودھ پی سکتے ہیں، خالص دودھ، دہی، دودھ کا پاؤڈر، بکری کا دودھ، اونٹ کا دودھ... آپ جو چاہیں پی سکتے ہیں۔
23. سبزیاں اور پھل کیسے کھائیں؟
کیونکہ گردوں کی ناکامی کے مریض ہائپرکلیمیا کا شکار ہوتے ہیں، اور بہت سی سبزیاں اور پھل نسبتاً پوٹاشیم سے بھرپور ہوتے ہیں، اس لیے زیادہ پوٹاشیم والی سبزیاں اور پھل محدود ہونے چاہئیں، اور کم پوٹاشیم والے پھلوں اور سبزیوں کو ترجیح دی جانی چاہیے۔
24. اہم خوراک کیسے کھائیں؟
ڈائیلاسز سے پہلے، 1 عام غذا کھائیں (جیسے دوپہر)، اور باقی 2 کم پروٹین والی غذا کھا سکتے ہیں: جیسے کم پروٹین والے چاول، کم پروٹین والے نوڈلز، گندم کا نشاستہ، ورمیسیلی، میٹھے آلو کا آٹا وغیرہ۔ ان اہم کھانوں میں پروٹین تقریباً 0 ہے، پروٹین کی مقدار کو کم کرنا بھی غذائی اجزاء کی فراہمی کو یقینی بناتا ہے اور ڈائیلاسز میں تاخیر کرتا ہے۔
25. کیا میں سارا اناج جیسے مکئی، باجرا اور کالے چاول کھا سکتا ہوں؟
کر سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ ڈرتے ہیں کہ موٹے اناج میں پوٹاشیم اور فاسفورس زیادہ ہوتا ہے۔ درحقیقت ہم ہر روز نہ صرف موٹے اناج کھاتے ہیں بلکہ باریک اناج کو موٹے اناج کے ساتھ اعتدال میں ملا دیتے ہیں۔ پروٹین، پوٹاشیم اور فاسفورس زیادہ نہیں بدلتے۔
26. پانی کیسے پیا جائے؟
ڈائلیسس کے مریض، پانی کو سختی سے محدود کریں۔ عام طور پر، روزانہ مائع کی مقدار 1L سے کم ہوتی ہے، جس میں پانی، چائے، دودھ، سوپ وغیرہ شامل ہوتے ہیں۔ اگر ڈائیلاسز نہ ہو، پیشاب کی پیداوار ٹھیک ہو، جسم میں سوجن نہ ہو، اور بلڈ پریشر کنٹرول ہو، تب ہم پانی کی پابندی کو اعتدال سے آرام کر سکتے ہیں اور عام مقدار کے مطابق 1500ml فی دن پی سکتے ہیں۔
28. کیا آپ ورزش کر سکتے ہیں؟
بہت سے مریض سوچتے ہیں، "میرے گردے کا کام بہت خراب ہے، میں ورزش نہیں کر سکتا، ٹھیک ہے؟" براہ کرم نوٹ کریں کہ گردوں کی ناکامی کے مریضوں کے لیے دل کی بیماری کی روک تھام اولین ترجیح ہے، اور گردوں کی ناکامی کے مریضوں میں موت کی پہلی وجہ ہے۔ ورزش پر توجہ دل کی بیماری کو روکنے اور بہتر بنانے کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ گردے کی خرابی کے بارے میں دوسروں کی بکواس نہ سنیں اور ورزش نہیں کر سکتے۔ جب تک جسم اجازت دیتا ہے، آپ چل سکتے ہیں، سائیکل چلا سکتے ہیں، اور اگر آپ کی حالت مستحکم ہے اور آپ کی جسمانی طاقت اچھی ہے تو آپ دوڑ سکتے ہیں۔
29. ایک اچھا رویہ رکھیں، سائنسی رویہ، کسی بھی چیز سے زیادہ اہم!
ہم اکثر مریضوں کو بتاتے ہیں کہ گردے کی بیماری خوفناک نہیں ہوتی، جو چیز خوفناک ہوتی ہے وہ اندھی گھبراہٹ ہوتی ہے! لامتناہی نئی ادویات اور نئی ٹیکنالوجی کے اس دور میں، اچھا رویہ رکھیں، سائنس پر یقین رکھیں، اور مستقبل کی امید کی جا سکتی ہے!
