سیکھنے کے بعد شراب نوشی کے انسانی موٹر میموری کے استحکام پر اثرات حصہ 3

Dec 21, 2023

4|بحث

اس کام نے موٹر میموری کے استحکام کے نیورو کیمیکل میکانزم کی تحقیقات کرنے کی کوشش کی۔

ورزش ایک بہت اہم سرگرمی ہے جو نہ صرف ہماری جسمانی تندرستی کو بہتر کرتی ہے بلکہ ہماری دماغی یادداشت کو بھی بڑھاتی ہے۔ سائنسی تحقیق نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ ورزش ہماری یادداشت کو مضبوط بناتی ہے اور اس طرح ہمارے دماغ کی یادداشت کی صلاحیت کو بڑھاتی ہے۔

جب ہم ورزش کرتے ہیں تو ہمارا جسم BDNF نامی پروٹین خارج کرتا ہے، جو نیوران کی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔ یہ دماغ کو نئے نیوران پیدا کرنے اور موجودہ نیوران کے درمیان روابط کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، اس طرح یادداشت میں اضافہ ہوتا ہے۔ ورزش دماغ کے ہپپوکیمپس ایریا کے سائز اور تعداد کو بھی بڑھا سکتی ہے جو ہماری یادداشت کا مرکزی مرکز ہے۔ اس علاقے میں سرگرمی کو مضبوط بنانے سے قدرتی طور پر ہماری یادداشت مضبوط ہوگی۔

اس کے علاوہ، ورزش ترقی کے ہارمون کے اخراج کو بھی فروغ دے سکتی ہے، جو دماغی صحت کے لیے ضروری ہے اور یہ نیوران کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے اور خراب نیوران کی مرمت کر سکتا ہے۔ ساتھ ہی، ورزش دماغ میں ڈوپامائن کے اخراج کو بڑھا سکتی ہے، ایک ایسا کیمیکل جو ہمیں نیا علم سیکھنے اور چیزوں کو تیزی سے یاد رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اس لیے ورزش کے ذریعے موٹر میموری کو مضبوط کرنا اور اس طرح یادداشت کو بڑھانا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ اپنی یادداشت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو ورزش کریں، خاص طور پر ایروبک ورزش جیسے چہل قدمی، جاگنگ، تیراکی وغیرہ، چاہے آپ جوان ہوں یا بوڑھے، آپ خود کو صحت مند بنانے اور یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے ورزش سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ ہمیں یادداشت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے، اور Cistanche deserticola یادداشت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے کیونکہ Cistanche deserticola ایک روایتی چینی ادویاتی مواد ہے جس کے بہت سے منفرد اثرات ہیں، جن میں سے ایک یادداشت کو بہتر بنانا ہے۔ کیما بنایا ہوا گوشت کی افادیت اس میں موجود مختلف فعال اجزاء سے آتی ہے، بشمول ایسڈ، پولی سیکرائڈز، فلیوونائڈز وغیرہ۔ یہ اجزاء مختلف طریقوں سے دماغی صحت کو فروغ دے سکتے ہیں۔

ways to improve your memory

یادداشت کو بہتر بنانے کے 10 طریقے جانیں پر کلک کریں۔

اعلانیہ یادوں پر انسانی کام کی لکیروں کو تبدیل کرکے مطلع کیا گیا ہے لیمبرٹی ایٹ ال۔ NMDA مخالف خصوصیات (Abrahaoet al., 2017; Grant & Lovinger, 2018) - موٹر میموری کے استحکام کو پیچھے چھوڑ دیں گی۔ اس کام کا نیاپن یہ ہے کہ نتائج نے اس مفروضے کی تصدیق کر دی۔

خاص طور پر، نتائج سے یہ بات سامنے آئی کہ ڈومیننٹ ہینڈ ریٹینشن کے دوران اثرات کی سطح تک پہنچنے میں PBO، MED، اور ہائی حالات میں فرق نہیں تھا، جس سے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ہضم کرنے والا میڈیم (چوٹی BRAC of {{0}.052%) یا زیادہ 0.094%) ویزوموٹر موافقت کے بعد الکحل کی مقدار نے موٹر میموری کو مضبوط نہیں کیا۔

مزید برآں، نتائج سے یہ بات سامنے آئی کہ موافقت کی سطحیں NonDominant ہینڈ سیشن کے دوران حالات کے درمیان مختلف نہیں تھیں، یعنی جب شرکاء MED (BrAC of {{0}.027%) میں الکحل کے زیر اثر تھے اور ہائی حالات ( 0.073% کا BRAC)۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ الکحل نے موٹر موافقت کی صلاحیتوں میں خلل نہیں ڈالا، جیسا کہ اس کے ادخال کے 60 منٹ بعد اندازہ کیا گیا ہے۔

الکحل کی معروف فارماسولوجیکل GABAergic agonist اور NMDA مخالف خصوصیات کے پیش نظر، ایک امکان یہ ہے کہ یہ نیورو کیمیکل میکانزم موٹر میموری کو مضبوط کرنے میں تعاون نہیں کرتے ہیں۔

جیسا کہ کئی دہائیوں کے کام نے الکحل کی ریٹروگریڈ اعلانیہ یادداشت میں بہتری کا مظاہرہ کیا (بروس، پیہل، ایٹ ال۔، 1999؛ بروس، شیسٹوسکی، وغیرہ، 1999؛ بروس اور پیہل، 1997؛ کارلیلیٹ ال، 2017؛ ڈاس ایٹ ال۔ et al.

4.1|موٹر میموری کے استحکام پر پوسٹ لرننگ الکحل نوشی کا کوئی اثر نہیں۔

اس کام کی اہم نئی دریافت یہ ہے کہ پلیسبو علاج کے مقابلے میں اعتدال پسند اور زیادہ الکحل کی خوراکیں نہ تو نمایاں طور پر اور نہ ہی معنی خیز طور پر تبدیل شدہ موٹر میموری کنسولیڈیشن۔

short term memory how to improve

یعنی، مساوات کی جانچ کے نتائج سے یہ بات سامنے آئی کہ تمام درمیانی حالت کے اثرات کے سائز نہ ہونے کے برابر تھے (مطلق کوہن کا dz < 0.2؛ جدول 6 دیکھیں) اور کوہن کی dz قدروں سے نمایاں طور پر بڑا اور چھوٹا 0.8 اور 0.8، بالترتیب، اس بات کی تصدیق کرتے ہوئے کہ الکحل نے استحکام کو تبدیل نہیں کیا۔ الکحل کی فارماسولوجیکل خصوصیات (Abrahao et al., 2017; Grant & Lovinger, 2018) کے پیش نظر، موجودہ نتائج مزید بتاتے ہیں کہ GABAergic میں اضافہ اور NMDA ریسیپٹر کی سرگرمی میں کمی موٹر میموری کو مضبوط کرنے میں کوئی کردار ادا نہیں کرتی ہے۔

یہ نتائج ڈیکلیریٹو میموری ورک سے کیوں مختلف ہیں (بروس، پیہل، ایٹ ال۔، 1999؛ بروس، شیسٹوسکی، ایٹ ال۔، 1999؛ بروس اور پیہل، 1997؛ کارلائل ایٹ ال، 2017؛ ڈاس وغیرہ، 2018؛ Lamberty et al., 1990; Mueller et al., 1983; Parkeret al., 1980, 1981; Tyson & Schirmuly, 1994; Weaferet al., 2016) تاہم، غیر واضح ہے۔ پہلا امکان یہ ہے کہ موٹر اور اعلانیہ یادوں کے درمیان تعامل کو ظاہر کرنے والے رویے کے ثبوت کے باوجود (فیلڈمینیٹ ال۔، 1995؛ کیزلر اور شادمہر، 2010؛ کم، 2020)، ان کے استحکام کو الگ الگ نیورو کیمیکل میکانزم (فیلڈ، لینج، 2، 3، 2، 3، 2، 2020) کے ذریعے سپورٹ کیا جا سکتا ہے۔ Feld, Wilhelm, et al., 2013; Kuriyama et al., 2011; Smith & Smith, 2003)۔

مثال کے طور پر، Smith and Smith (2003) نے ظاہر کیا کہ سونے سے فوراً پہلے الکحل پینے سے موٹر میں راتوں رات بہتری کو روکا جاتا ہے لیکن اعلانیہ یادیں نہیں (دیکھیں Feld, Wilhelm, et al., 2013، اسی طرح کے نتائج کے لیے)۔ اسی طرح، Feld، Lange، et al. (2013) نے پایا کہ سونے سے پہلے DCycloserine (ایک NMDA ریسیپٹر ایگونسٹ) انتظامیہ نے اعلانیہ کو بڑھایا لیکن موٹر میموری کا استحکام نہیں (حالانکہ Kuriyamaet al.، 2011 دیکھیں)۔

مزید بالواسطہ حمایت میں، اس سے قبل GABAA (Boweryet al., 1987; Young & Chu, 1990)، GABAB (Boweryet al., 1987; Young & Chu, 1990)، اور NMDA (Petraliaet al., 1994 receptors) کی غیر ہم جنس تقسیم کو دکھایا گیا تھا۔ ممالیہ کارٹیکل اور سبکورٹیکل ڈھانچے میں، یہ تجویز کرتا ہے کہ الکحل مختلف اعصابی ڈھانچے میں واقع میموری کے استحکام کے عمل کو یکساں طور پر متاثر نہیں کرتا ہے۔ مندرجہ بالا اور موجودہ نتائج بتاتے ہیں کہ فارماسولوجیکل طور پر GABAergic اور NMDA کی سرگرمی میں ردوبدل اسی طرح اعلانیہ اور موٹر میموری کے استحکام کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ اس طرح ایک امکان یہ ہے کہ الگ الگ نیورو کیمیکل عمل اعلانیہ اور موٹر یادوں کے استحکام کی بنیاد رکھتے ہیں۔

دوسرا امکان یہ ہے کہ موجودہ ہولڈ فیز کے دوران غیر علامتی کارکردگی کی سطح تک پہنچنے سے یادداشت کے استحکام کا آغاز ہوا (Hamel et al. حمایت میں، Hadj Taharet al. (2005) نے جوائس اسٹک موٹر موافقت کے کام کے دوران غیر علامتی کارکردگی کی سطح تک پہنچنے کے بعد شرکاء کو امانٹاڈائن (ایک NMDA ریسیپٹر مخالف) کو کھایا۔

ان کے نتائج سے 24 گھنٹے بعد امنٹادین اور پلیسبو ٹریٹمنٹ کے درمیان کوئی خاص کارکردگی کا فرق ظاہر نہیں ہوا، یہ تجویز کرتا ہے کہ کارکردگی کی علامت تک پہنچنے سے امانتاڈائن کو یادداشت کے استحکام میں ردوبدل سے روکتا ہے۔

ways to improve memory

مزید یہ کہ شیباٹا وغیرہ۔ (2017) ایم آر ایس ڈیٹا کو ریکارڈ کیا اور یہ ظاہر کیا کہ بصری اورینٹیشن کا پتہ لگانے کے کام کو زیادہ سیکھنے سے بصری علاقوں میں حوصلہ افزا غالب گلوٹامیٹ اور GABA ارتکاز کو منتقل کر دیا گیا ہے، یہ تجویز کرتا ہے کہ کارکردگی کی علامت تک پہنچنے سے اعصابی سرگرمی کی اینڈوجینس روک تھام میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس طرح ایک امکان یہ ہے کہ عصبی سرگرمی کو روکنے والے فارماسولوجیکل ایجنٹ مؤثر طریقے سے مضبوطی کو بڑھاتے ہیں جب کارکردگی کی علامت تک پہنچنے سے روکنا پہلے سے ہی ختم نہیں ہوا ہے۔

تیسرا امکان یہ ہے کہ الکحل کی مقدار جو پہلے اعلانیہ (مثلاً پارکر وغیرہ، 1981) یادوں کو بڑھانے کے لیے استعمال ہوتی تھی- جو موجودہ کام میں بھی استعمال ہوتی ہے- موٹر میموری کو مضبوط کرنے کے لیے ناکافی ہیں۔

حمایت میں، Hernandez et al. (2006، 2007) نے ظاہر کیا کہ علمی لیکن موٹر کی کارکردگی کے پہلو 0.07٪ کی BrAC اقدار تک پہنچنے سے خراب ہوئے تھے، یہ تجویز کرتا ہے کہ موٹر سسٹم کو خراب کرنے کے لیے زیادہ الکوحل کی خوراک کی ضرورت ہے۔

یہ ثبوت انسانی رویوں پر الکحل کے اثرات کی بازگشت بھی کرتا ہے، جو بنیادی طور پر ادراک کی مقدار میں BrAC کی قدروں کو {{0}}.12% تک پہنچاتے ہیں (مثال کے طور پر خوشی، بات چیت، اور خراب توجہ) اور BAC کی خوراک لینے پر موٹر کی خرابیوں کو وسیع کرتے ہیں۔ 0.15% اور اس سے اوپر کی اقدار (مثال کے طور پر، خراب توازن، ہم آہنگی، اور چال) (جونز، 2019؛ پوہوریکی اور برک، 1988)۔ اس طرح ایک امکان یہ ہے کہ الکحل کی مقدار ان سے زیادہ ہے جو اعلانیہ یادوں کو بڑھانے کے لیے استعمال کی جاتی ہیں جو موٹر میموری کے استحکام کو متاثر کرنے کے لیے ضروری ہیں۔

حیران کن طور پر، جب کہ الکحل انسانوں میں ہر جگہ یادداشت کو مضبوط کرنے کے لیے ظاہر ہوتا ہے (بروس، پیہل، وغیرہ، 1999؛ بروس، شیسٹوسکی، وغیرہ، 1999؛ بروس اینڈ پیہل، 1997؛ کارلائل ایٹ ال، 2017؛ , 2018؛ لیمبرٹی وغیرہ، 1990؛ Mueller et al.، 1983؛ Parkeret al.، 1980, 1981؛ Tyson & Schirmuly، 1994؛ Weaferet al.، 2016)، استحکام پر اس کے اثرات (جانوروں میں کام کی طرح متفقہ نہیں ہیں) الکانا اور پارکر، 1979؛ اوورسانو اور ال۔، 2002؛ کاسٹیلاانو اور پاوون، 1983؛ کاسٹیلاانو اور پاوون، 1988؛ کولبرن اور دیگر، 1986؛ ڈی کاروالہو وغیرہ، 1978)۔

یعنی، غیر فعال اجتناب کے کاموں اور الکحل کی خوراک کا استعمال جو کہ انسانی کام میں استعمال ہونے والے دو گنا سے پانچ گنا ہوتے ہیں، ابتدائی چوہا کے کام سے پتہ چلتا ہے کہ سیکھنے کے بعد الکحل انجیکشن میں اضافہ ہوتا ہے (الکانا اینڈ پارکر، 1979؛ کولبرن ایٹ ال۔، 1986)، خلل ڈالتا ہے (ایورسانویٹ ال۔، 2002) ؛ Castellano & Pavone, 1983, 1988) یا یادداشت کے استحکام کو تبدیل نہیں کرتا (de Carvalho et al.، 1978)۔

استھیس شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ الکحل متضاد طور پر جانوروں میں غیر تسلی بخش اجتناب کی یادداشت کے استحکام کو متاثر کرتا ہے، اس کا سابقہ ​​تعلق (بروس، پیہل، ایٹ ال۔، 1999؛ بروس، شیسٹوسکی، وغیرہ، 1999؛ بروس اینڈ پیہل، 1997؛ کارلیلیٹ ال۔ ڈاس ایٹ ال۔ .، 2016) اور موجودہ کام باقی ہے، تاہم، غیر واضح ہے۔

آخر میں، اگرچہ ایک مرکزی اعصابی افسردگی کے طور پر درجہ بندی کی گئی ہے، یہ واضح رہے کہ الکحل میں محرک خصوصیات ہیں (Hendler et al.، 2013)؛ ڈوپیمینرجک، نوراڈرینرجک، اور سیروٹونینرجک ایگونسٹ خصوصیات (ابراہاؤ ایٹ ال۔، 2017)، اور وسیع مالیکیولر اہداف (مثال کے طور پر، اوپیئڈ اور اینڈوکانا بینوئڈ ریسیپٹرز، نیوروپپٹائڈس جیسے کورٹیکوٹروپن کو جاری کرنے والا عنصر اور انٹرا سیلولر سگنلنگ مولول اسپیکٹ) وغیرہ، 2017)۔ الکحل کی یہ اضافی خصوصیات انسانی موٹر میموری کے استحکام سے کیسے متعلق ہیں مستقبل کے کام کے لئے ایک سوال بنی ہوئی ہے۔

4.2|الکحل نے غیر غالب کے ساتھ موافقت کے دوران سیکھنے میں کوئی تبدیلی نہیں کی۔

ایک اور نئی دریافت یہ ہے کہ الکحل نان ڈومیننٹ ہینڈ سیشنز کے دوران موافقت کو خراب نہیں کرتا تھا، جس کا ثبوت پی بی او، میڈ، اور ہائی حالات میں نمایاں فرق کی کمی ہے۔ جیسا کہ اوپر، مساوات کی جانچ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ تمام درمیانی حالت کے اثرات چھوٹے تھے (مطلق کوہن کا dz < 0.3؛ دیکھیں ٹیبل 4) اور کوہن کی 0.8 اور {{ کی dz قدروں سے نمایاں طور پر بڑا اور چھوٹا تھا۔ 7}}.8، بالترتیب، اس بات کی تصدیق کرتے ہوئے کہ الکحل نے موافقت کی صلاحیتوں کو شدید طور پر تبدیل نہیں کیا۔

تاہم، نتائج سے یہ بھی انکشاف ہوا کہ حرکتیں تیز تھیں اور پی بی او کی حالت کے مقابلے ہائی میں درستگی کم تھی، اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ موٹر کی کارکردگی پر الکحل کے اثرات مکمل طور پر غائب نہیں تھے۔ استحکام پر اس کے کالعدم نتائج کے ساتھ گونجتے ہوئے، موافقت پر الکحل کا کالعدم اثر کام کی مخالفت کرتا ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ الکحل جانوروں میں سیریبلر پر منحصر موٹر کوآرڈینیشن اور سیکھنے کو شدید طور پر متاثر کرتا ہے (He et al.، 2013؛ Sullivan et al.، 1995؛ Valenzuela et al. ، 2010؛ Zorumski et al.، 2014)۔

تاہم، جیسا کہ GABA اور NMDA ریسیپٹرز کو انسانوں میں موٹر سیکھنے کے دوران اپنی سرگرمی میں اضافہ یا کمی کی اطلاع ملی ہے (Donchin et al.، 2002؛ Floyer-Lea et al.، 2006؛ Hadj Taharet al.، 2004؛ Kolasinski et al. Vugt et al., 2020)، اس ثبوت کے مضمرات غیر واضح ہیں۔ Forinstance، Donchin et al. (2002) نے ظاہر کیا کہ پلیسبو کے مقابلے میں کمزور فورس فیلڈ موافقت سیکھنے سے پہلے لورازپم (ایک جی اے بی اے اے گونسٹ) یا ڈیکسٹرو میتھورفن (ایک این ایم ڈی اے مخالف) کا انتظام کرنا، یہ تجویز کرتا ہے کہ الکحل کی طرح کی خصوصیات کے حامل فارماسولوجیکل ایجنٹ سینسری موٹر موافقت کو خراب کرتے ہیں۔

تاہم، انسانی ایم آر ایس کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ موٹر ٹاسک سیکھنے کے دوران M1 GABA کی حراستی یا تو کم ہوتی ہے (Floyer-Lea et al., 2006; Kolasinski et al., 2019) یا اضافہ (van Vugt et al., 2020) موٹر سیکھنے کی سرگرمی غیر واضح ہے۔ مزید برآں، حج طہر وغیرہ۔ (2004) سے پتہ چلتا ہے کہ جوائس اسٹک موٹر موافقت سے پہلے ایمنٹاڈینینجشن نے سیکھنے کی صلاحیتوں کو نمایاں طور پر نقصان نہیں پہنچایا، یہ سوال کرتے ہوئے کہ آیا موٹر موافقت کے لیے این ایم ڈی اے ریسیپٹر کی سرگرمی ضروری ہے۔ مجموعی طور پر، مندرجہ بالا اور موجودہ نتائج بتاتے ہیں کہ GABAergic اور NMDA کی سرگرمی انسانی سینسری موٹر موافقت کے لیے غیر واضح ہے، مزید تحقیقات کی ضمانت دیتا ہے۔

4.3|حدود

ایک حد یہ ہے کہ HIGH، MED، اور PBO مشروبات سبھی کو سنتری کے جوس میں ملایا گیا تھا، جس میں گلوکوز تھا۔ اگرچہ موٹر میموری کنسولیڈیشن پر گلوکوز کا اثر نامعلوم ہے، لیکن یہ الکحل کی طرح موٹر میموری کے استحکام کو متاثر کر سکتا ہے، اس طرح اس کے اثر کو چھپا سکتا ہے (Scholey & Fowles، 2002)۔

سپورٹ میں، سکولے اور فاؤلز (2002) نے پایا کہ الکحل (0.38 گرام/کلوگرام) اور گلوکوز (25 جی) مشروبات کے سیکھنے کے بعد کا استعمال اسی طرح سیکرین پی بی او کے مقابلے کینسٹیٹک یادوں کے ابتدائی استحکام کو بڑھاتا ہے۔

مستقبل کے کاموں میں چینی سے پاک مشروبات کے حل کا استعمال کرتے ہوئے موجودہ نتائج کو نقل کرنا چاہیے۔ ایک اور حد یہ ہے کہ نیند کے معیار کو معروضی طور پر ماپا نہیں گیا تھا، یہ تجویز کرتا ہے کہ الکحل نیند کے نمونوں میں مداخلت کرکے موٹر میموری کو مضبوط کرنے میں ناکام ہوسکتا ہے (سپورٹ کے لیے اسمتھ اینڈ سمتھ، 2003 دیکھیں)۔ سیکھنے کے بعد الکحل کے ادخال، نیند کے نمونوں، اور موٹر میموری کے استحکام کے درمیان تعلق مستقبل کے کام کے لیے ایک سوال ہے۔

5|نتیجہ

اس مطالعے کا مقصد انسانی موٹر میموری کے استحکام کے نیورو کیمیکل میکانزم کی تحقیقات کرنا تھا۔

کنورجنگ کام کے ذریعے آگاہ کیا گیا کہ الکحل ریٹروگریڈ طور پر اعلانیہ میموری کے استحکام کو بڑھاتا ہے، اس کام نے اس مفروضے کا تجربہ کیا کہ الکحل کے بعد سیکھنے سے پلیسبو علاج کے مقابلے میں موٹر میموری کے استحکام میں اضافہ ہوگا۔

تاہم، نتائج نے یہ ظاہر کرتے ہوئے اس مفروضے کی تردید کردی کہ پلیسبو کے مقابلے میں الکحل کی نہ تو درمیانی اور نہ ہی زیادہ مقدار نے موٹر میموری کو مضبوط کیا ہے۔ جیسا کہ یہ انسانی اعلانیہ یادوں کے مطالعے کی براہ راست مخالفت کرتا ہے، موجودہ نتائج بتاتے ہیں کہ GABA اور NMDA ریسیپٹر ایکٹیویٹی واضح طور پر اعلانیہ اور موٹر میموری کے استحکام میں حصہ ڈالتی ہے۔

یادداشت کے مختلف نظاموں کے استحکام کے تحت نیورو کیمیکل میکانزم کو واضح کرنے سے روزمرہ کے سیکھنے اور یادداشت پر اوور دی کاؤنٹر دوائیوں کے اثرات کے بارے میں بصیرت حاصل ہو سکتی ہے، لیکن انسانی یادداشت کے استحکام کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنے والے فارماسولوجیکل مداخلتوں سے بھی آگاہ کر سکتے ہیں 2008؛ Elsey et al.، 2018؛ Walshet al.، 2018)۔

اعتراف

اس کام کو نیچرل سائنسز اینڈ انجینئرنگ ریسرچ کونسل آف کینیڈا (گرانٹ نمبر: 418589) نے مالی امداد فراہم کی تھی۔

مفادات کا تصادم

مصنفین کے پاس اعلان کرنے کے لیے دلچسپی کا کوئی تنازعہ نہیں ہے۔

memory enhancement

مصنف کی شراکتیں۔

RH نے تجربہ ڈیزائن کیا، ڈیٹا اکٹھا کیا، تجزیہ کیا، اعداد و شمار تیار کیے، اور مخطوطہ لکھا۔ OD نے تجربے کو ڈیزائن کرنے میں مدد کی، ڈیٹا اکٹھا کیا، تجزیہ کرنے میں مدد کی، اعداد و شمار کو تیار کرنے میں مدد کی، اور مخطوطہ لکھنے میں مدد کی۔ JFL اور PMB نے تجربے کو ڈیزائن کرنے میں مدد کی اور مخطوطہ پر نظر ثانی کی۔

supplements to improve memory


حوالہ جات

Abrahao, KP, Salinas, AG, & Lovinger, DM (2017)۔ الکحل دماغ: نیورونل مالیکیولر اہداف، synapses، اور سرکٹس۔ نیوران، 96، 1223–1238۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1016٪2fj.neuron.2017.10.032

الکانا، آر ایل، اور پارکر، ای ایس (1979)۔ ایتھنول کے پوسٹ ٹریننگ انجیکشن کے ذریعے میموری کی سہولت۔ سائیکوفرماکولوجی، 66,117–119۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1007٪ 2fBF00427617

Amrhein, V., Greenland, S., & McShane, B. (2019)۔ سائنس دان شماریاتی اہمیت کے خلاف آواز اٹھاتے ہیں۔ فطرت، 567، 305-307۔https://doi.org/10.1038/d41586-019-00857-9

اینڈرسن، اے.، وائرہن، اے-بی.، ایلوینڈر، سی.، ایکمان، ڈی ایس، اور بینڈسن، پی. (2009)۔ سویڈن میں یونیورسٹی کے طلباء میں الکحل کے استعمال کی پیمائش الیکٹرانک اسکریننگ کے آلے سے کی گئی۔ بی ایم سی پبلک ہیلتھ، 9(1)، 229۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1186٪ 2f٪7b٪7b2٪ 7d٪7d

Aversano, M., Ciamei, A., Cestari, V., Passino, E., Middei, S., & Castellano, C. (2002). CD1 چوہوں میں میموری کے استحکام پر MK-801 اور ایتھنول کے امتزاج کے اثرات: GABAergic میکانزم کی شمولیت۔ سیکھنے اور یادداشت کی اعصابی حیاتیات، 77، 327–337۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1006٪2fnlme.2001.4029

Benjamini, Y., & Hochberg, Y. (1995)۔ جھوٹی دریافت کی شرح کو کنٹرول کرنا: ایک سے زیادہ جانچ کے لیے ایک عملی اور طاقتور نقطہ نظر۔ رائل سٹیٹسٹیکل سوسائٹی کا جریدہ: سیریز B: طریقہ کار، 57، 289-300۔

Bohn, MJ, Babor, TF, & Kranzler, HR (1995). الکحل استعمال شدہ ڈس آرڈر کی شناخت ٹیسٹ (آڈٹ): طبی ترتیبات میں استعمال کے لیے اسکریننگ کے آلے کی توثیق۔ جرنل آف اسٹڈیز آن الکوحل، 56، 423–432۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.15288٪2fjsa.1995.56.423

Boisgontier, MP, & Cheval, B. (2016)۔ انووا سے مخلوط ماڈل ٹرانزیشن۔ نیورو سائنس اور حیاتیاتی تجزیے، 68,1004–1005۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1016٪2fj.neubiorev.2016.05.034

Bowery, NG, Hudson, AL, & Price, GW (1987). چوہے کے مرکزی اعصابی نظام میں GABAA اور GABAB رسیپٹر سائٹ کی تقسیم۔ نیورو سائنس، 20، 365–383۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1016٪ 2f٪7b٪7b2٪7d٪7d(87)٪7b٪7b4٪7d٪ 7d

Brashers-Krug, T., Shadmehr, R., & Bizzi, E. (1996). انسانی موٹر میموری میں استحکام۔ فطرت، 382، 252-255۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f1٪7b٪7b3٪7d٪7d.1038٪ 2f382252a0

بروکس، جے ایل (2012)۔ تجرباتی حالت کے آرڈرز میں سیریل آرڈر کیری اوور ایفیکٹس کے لیے کاؤنٹر بیلنسنگ۔ نفسیاتی طریقے، 17، 600-614۔https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1037٪2fa0029310


For more information:1950477648nn@gmail.com

شاید آپ یہ بھی پسند کریں