چین کی وزارت صحت نے سال 109 کے لیے کینسر کے رجسٹریشن کے حوالے سے اپنی تازہ ترین رپورٹ جاری کی ہے، جس میں بتایا گیا ہے کہ کینسر کی نشوونما کا وقت 108 کے مقابلے میں ایک سیکنڈ پہلے ہے، ہر 4 منٹ اور 19 سیکنڈ میں اوسطاً ایک شخص کینسر کا شکار ہوتا ہے۔ حالیہ برسوں میں، بہت سے مسائل آنتوں سے متعلق ہیں، بشمولپرانی بیماریاں، الزائمر کی بیماری، اور یہاں تک کہ ڈپریشن، لیکن اس اہم عضو کے کینسر کی درجہ بندی میں مسلسل 15 سال سے پہلے نمبر پر ہے۔

اینٹی ٹیومر کے Cistanche فوائد جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔

مزید کے لیے پوچھیں: ای میل:wallence.suen@wecistanche.com واٹس ایپ پلس 86 15292862950

کیا آپ کی آنت کی دیکھ بھال کرنے کا واحد طریقہ غذا کینسر سے بچاؤ ہے؟

ایک مریض نے اکثر لوگوں کو یہ کہتے سنا ہے کہ بیماری ہمیشہ کھانے کے نتیجے میں ہوتی ہے، جو آنتوں کی بیماری پر لاگو ہونے پر براہ راست غلط نہیں ہے، لیکن مکمل طور پر درست بھی نہیں ہے۔ چونکہ آنت ایک انتہائی پیچیدہ عضو ہے، اس لیے خوراک کے علاوہ جینز، منشیات، بیماری، شراب، ماحول، تناؤ، طرز زندگی اور موٹاپا یہ تمام عوامل ہیں جو اسے متاثر کرتے ہیں۔

تاہم، اگر ہم ماخذ پر واپس جائیں اور اسے روکنے یا تبدیل کرنے کی کوشش کریں، تو ایسا کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ خوراک کے ذریعے ہے، جسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور اس کا سب سے زیادہ اثر ہوتا ہے۔

اپنی کھانے کی عادات کا جائزہ لیں اور کینسر سے بچاؤ کے ذریعے ان کو جلد ایڈجسٹ کریں۔

چاہے آپ باہر کھائیں یا اپنے لیے کھانا پکائیں، ایسے انتخاب ہیں جو آپ روزانہ خطرے سے بچنے کے لیے کر سکتے ہیں، اور یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ منفی اثرات کو کم کریں اور اچھی آنت کی نشوونما کے لیے مثبت مدد میں اضافہ کریں۔

کے منفی اثرات کو کم کریں۔

(1) بہتر شکر اور مصنوعات کا استعمال

(2) سیر شدہ چربی کی مقدار

(3) پروٹین کا زیادہ استعمال

کے مثبت اثرات میں اضافہ کریں۔

(1) پروبائیوٹکس اور ان کی مصنوعات کا انتخاب کریں۔

(2) غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ کریں۔

جسم کا باقاعدہ چیک اپ ضروری ہے کیونکہ بیماریاں اکثر خاموشی سے ہوتی ہیں، اور طبی شواہد نے ثابت کیا ہے کہ کینسر کی اسکریننگ مؤثر طریقے سے کینسر کی اموات کی شرح کو کم کر سکتی ہے اور یہاں تک کہ جلد پتہ لگانے اور علاج کے ذریعے زندہ رہنے کی شرح کو بڑھا سکتی ہے۔

نیشنل ہیلتھ سروس کے شماریاتی تجزیے کے مطابق، ہر دو سال بعد ایک فیکل خفیہ خون کا ٹیسٹ کولوریکٹل کینسر سے اموات کی شرح کو 35 فیصد تک کم کر سکتا ہے، اس لیے حکومت لوگوں کو اسکریننگ سے گزرنے کی بھرپور حوصلہ افزائی کر رہی ہے، ہر دو سال بعد مفت آنتوں کے خفیہ خون کے ٹیسٹ کے ساتھ۔ 50-74 کی عمر کے لوگ! (ایڈیٹر کا انتخاب: کیا ایک مثبت فیکل خفیہ خون کے ٹیسٹ کا مطلب کولوریکٹل کینسر ہے؟

کینسر کے مریض کی خوراک کی ترکیبیں آپ کے جاننے کے لیے

چونکہ زیادہ فائبر والی غذا آنتوں کے لیے ترجیحی غذا ہے، اس لیے ماہرِ غذائیت دو مشروم کے ساتھ زیادہ فائبر والی دلیا کا اشتراک کرنا چاہیں گے جو ہر عمر کے لیے موزوں ہے۔

Cistanche

Cistancheایک روایتی چینی جڑی بوٹی ہے جو چینی طب سے 2000 سال سے زائد عرصے سے وراثت میں ملی ہے۔Cistancheایکسٹریکٹ کو خوبصورتی، طبی، صحت کی دیکھ بھال اور دواسازی کی صنعتوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے، اور مختلف صنعتیں مختلف افادیت اور اثرات کے ساتھ مختلف فعال اجزاء کے مواد اور تناسب میں Cistanche Extract کا استعمال کرتی ہیں۔

طبی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ Cistanche ایکسٹریکٹ میں موجود فعال اجزاء خلیوں کی تخلیق نو اور میٹابولزم کو فروغ دے سکتے ہیں، مدافعتی ضابطے کو بڑھا سکتے ہیں اور واضحاینٹی کینسر، اینٹی وائرل اور اینٹی ایجنگ اثرات۔ حالیہ برسوں میں، Cistanche کو علاج کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔بگڑتی ہوئی ٹیومر، بڑھا ہوا اور ہائپر پلاسٹک پروسٹیٹ، لیوکیمیا کا علاج، ذیابیطس کا علاج، دمہ کا علاج اور بہترین نتائج کے ساتھ قبل از وقت انزال کا علاج۔

دلیا، سفید کرنے والے مشروم

یہ تینوں حل پذیر فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں، جو آنتوں کی نالی میں پاخانے کو نرم کرنے میں مدد دیتے ہیں، اس طرح آنتوں کی طویل حرکت سے بچتے ہیں، جو آنتوں کی بیماریوں کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔

بیف ٹماٹر۔

ایک لائکوپین اینٹی کینسر غذائیت! جسم میں زبردست اینٹی آکسیڈنٹ طاقت فراہم کرتا ہے اور بلاشبہ سبزیوں کی روزمرہ کی ضرورت پوری کرتا ہے۔

انڈے، کلیم۔

ایک اعلیٰ قسم کی پروٹین جو آنتوں میں خلیات کی تجدید میں مدد دیتی ہے، اور کلیمز میں موجود معدنی زنک بھی قوت مدافعت کے لیے ضروری ہے!

ای میل:wallence.suen@wecistanche.com واٹس ایپ پلس 86 15292862950