زمرہ کے اندر کی مماثلت چھوٹے اور بڑے دونوں بالغوں کی یادداشت کی کارکردگی کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے حصہ 1

Sep 07, 2023

خلاصہ

ایسوسی ایٹیو میموری میں انفرادی اشیاء کے درمیان تعلق کو انکوڈ کرنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت شامل ہوتی ہے۔ یہ صلاحیت اس وقت کم ہو سکتی ہے جب سیکھے جانے والے محرکات کے درمیان بہت زیادہ مماثلت ہو۔ ایسوسی ایٹیو میموری کی غلطیاں اکثر اس حقیقت سے پیدا ہوتی ہیں کہ لالچ میں آئٹم کی اعلی درجے کی واقفیت کے ساتھ ساتھ اصل ایسوسی ایٹیو ایپی سوڈ کے ساتھ یادداشت کی مماثلت بھی شامل ہے۔ تجربات کے موجودہ سیٹ نے جانچا کہ یہ اوورلیپ، زمرہ کے اندر کی مماثلت کی صورت میں، چھوٹے اور بڑے دونوں بالغوں میں درست اور غلط بازیافت کو کیسے متاثر کرتا ہے۔

ایسوسی ایٹیو میموری اور میموری ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔ ایسوسی ایٹیو میموری وہ میموری ہے جو معلومات کو موجودہ ایسوسی ایشن اور تجربات سے جوڑ کر بنائی جاتی ہے، جو چیزوں کو زیادہ آسانی سے یاد رکھنے میں ہماری مدد کر سکتی ہے۔ یادداشت سے مراد یادوں کو طویل عرصے تک محفوظ رکھنے کی صلاحیت ہے۔

ایسوسی ایٹیو میموری نئی معلومات کو بہتر طور پر سمجھنے اور یاد رکھنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔ ہم نئی معلومات کو کسی مانوس چیز سے جوڑ کر یاد رکھ سکتے ہیں۔ یہ طریقہ ہمارے لیے پیچیدہ تصورات کو سمجھنا اور یاد رکھنا آسان بناتا ہے، جس سے ہمیں معلومات کو مزید گہرائی سے جذب اور اس پر عبور حاصل ہوتا ہے۔

یادداشت کو مستقل تربیت اور مستقل مزاجی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہم میموری کی مزید تربیت کر کے اپنی یادداشت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہم کچھ معلومات کو پڑھ کر یا لکھ کر اپنی یادداشت کو مضبوط بنا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ہم اچھی صحت کو برقرار رکھنے، سیکھنا جاری رکھنے اور اپنے دماغ کی ورزش کرکے بھی اپنی یادداشت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

عام طور پر، ایسوسی ایٹیو میموری اور میموری ایک دوسرے کو تقویت دیتے ہیں۔ ایسوسی ایٹیو میموری ہمیں نئی ​​معلومات کو بہتر طور پر سمجھنے اور یاد رکھنے میں مدد کرتی ہے، جبکہ یادداشت برقرار رکھنے سے ہمیں یادوں کو زیادہ دیر تک محفوظ رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ جب تک ہم محنت کرتے رہیں گے اور اچھی عادتیں پیدا کریں گے، ہم مطالعہ اور زندگی میں بہتر نتائج حاصل کر سکتے ہیں۔ آئیے مل کر اپنی یادداشت کے لیے سخت محنت کریں! یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ ہمیں اپنی یادداشت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ Cistanche یادداشت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے کیونکہ گوشت کا پیسٹ ایک روایتی چینی ادویاتی مواد ہے جس میں بہت سے منفرد اثرات ہیں، جن میں سے ایک یادداشت کو بہتر بنانا ہے۔ کیما بنایا ہوا گوشت کی افادیت اس میں موجود مختلف فعال اجزاء سے آتی ہے، بشمول ایسڈ، پولی سیکرائڈز، فلیوونائڈز وغیرہ۔ یہ اجزاء مختلف طریقوں سے دماغی صحت کو فروغ دے سکتے ہیں۔

improve memory

یادداشت کو بہتر بنانے کے 10 طریقے جانیں پر کلک کریں۔

تین تجربات کے دوران، نتائج بتاتے ہیں کہ اہداف اور لالچ کے درمیان یادداشت کا اوورلیپ انتہائی مماثل معلومات کے درمیان امتیاز کرنے کی صلاحیت کے لیے نقصان دہ ہے۔ خاص طور پر، اہداف اور لالچوں کے لیے مشترکہ زمرہ کی رکنیت عمر کے گروپوں میں جھوٹی ایسوسی ایٹیو یادوں میں اضافہ کا باعث بنی۔ ان نتائج کے ان منظرناموں کے لیے مضمرات ہیں جہاں ہدف اور لالچ کے واقعات کے درمیان اوورلیپ کی ایک اعلی ڈگری ہوتی ہے اور اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ اس قسم کی ایسوسی ایٹو میموری کی تفریق عمر سے قطع نظر مشکل ہے۔

مطلوبہ الفاظ

ایسوسی ایٹیو میموری؛ عمر بڑھنے خلاصہ مداخلت

تعارف

ایسوسی ایٹیو میموری میں انفرادی اشیاء کے درمیان تعلق کو سیکھنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت شامل ہے اور یہ روزمرہ کے کاموں کے لیے ضروری ہے۔ ایسوسی ایٹیو تفصیلات کو غلط یاد رکھنا، جیسے کسی کو غلط نام سے پکارنا، ایک نسبتاً معمولی میموری کی غلطی کی طرح محسوس کر سکتا ہے، لیکن یہ معمولی غلطیاں بھی شرمندگی اور مایوسی کا باعث بن سکتی ہیں۔

ایسوسی ایٹیو میموری کی کامیابی ایسے معاملات میں زیادہ اہم ہوتی ہے جہاں غلطیوں کے نتائج زیادہ سنگین ہوتے ہیں، جیسے کہ دوائیں اور ان کے ساتھ خوراک کو یاد رکھنا۔ جھوٹی یادداشت کی غلطیاں خاص طور پر اس وقت پائی جاتی ہیں جب ٹیسٹ شیئرز کی معلومات مطالعہ کی گئی معلومات کے ساتھ اوورلیپنگ خصوصیات کو شیئر کرتی ہیں، یا اس سے ملتی جلتی ہیں (Brainerd & Reyna, 2002; Coane et al., 2021; Gallo & Roediger, 2003; Koutstaal & شیکٹر، 1997)۔ مماثلت میں یہ اوورلیپ یادداشت کی نمائندگی کی ناکام علیحدگی اور غیر مخصوص میموری ٹریس پر زیادہ انحصار کا باعث بن سکتا ہے۔

تاہم، اس بات کا تعین کرنا باقی ہے کہ خصوصیات میں کس حد تک مماثلت ہم آہنگی کی معلومات کے لیے جھوٹی یادوں کو متاثر کرتی ہے، اور کیا بڑی عمر کے بالغ افراد، جو رفاقت کی یادداشت میں عمر سے متعلقہ خسارے اور جھوٹی یادوں میں عمر سے متعلق اضافہ دونوں کا تجربہ کرتے ہیں (کوہن ایٹ ال۔، 2008) ؛ Gallo & Roediger، 2003؛ Jones & Jacoby، 2001؛ Naveh Benjamin et al.، 2003؛ Naveh-Benjamin & Mayr، 2018؛ Old & Naveh-Benjamin، 2008)، یاد رکھنے کی کوشش کرتے وقت اندرونِ خانہ مماثلت سے زیادہ منفی طور پر متاثر ہو سکتے ہیں۔ نوجوان بالغوں کے مقابلے میں ہم آہنگی کی معلومات۔

یہ ایک ثابت شدہ دریافت ہے کہ اشیاء کی یادداشت کے مقابلے میں ہم آہنگی کی معلومات کے لیے میموری، چھوٹے اور بڑے دونوں بالغوں کے لیے ایک نسبتاً مشکل میموری کا کام ہے، لیکن بوڑھے بالغوں کے لیے زیادہ حد تک (Bender et al., 2010; Castel & Craik, 2003؛ کِلب اور نواح بینجمن، 2011؛ ​​اوورمین اور بیکر، 2009)۔ اس کے لیے نہ صرف معلومات کے دو یا دو سے زیادہ مجرد ٹکڑوں کی بیک وقت انکوڈنگ کی ضرورت ہوتی ہے، بلکہ ان ٹکڑوں کے درمیان متعلقہ ربط کی انکوڈنگ کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔

ایسوسی ایٹیو میموری کے استعمال کی ایک روزمرہ مثال کسی آئٹم اور اس سیاق و سباق کے لیے یادوں کو بنانے اور بازیافت کرنے کی ضرورت ہے جس میں اس کا سامنا ہوا تھا۔ مثال کے طور پر، درست طریقے سے یاد رکھنا کہ آپ للی سے ایک کانفرنس سمپوزیم میں ملے تھے اور ایک کانفرنس پوسٹر سیشن میں آئنزلے سے ملے تھے، آپ کو اس معلومات کو الگ سے انکوڈ کرنے اور دو مجرد رشتہ دار جوڑوں کے طور پر ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے (یعنی، للی-سمپوزیم، آئنسلے-پوسٹر سیشن)۔ اگر یہ دونوں واقعات ایک دوسرے سے کافی حد تک الگ ہیں تو یہ نسبتاً آسان کام ہو سکتا ہے۔ تاہم، جیسے جیسے سیاق و سباق میں یادداشت کی مماثلت بڑھتی جاتی ہے (جیسے کہ دو ملتے جلتے اسکول کے واقعات یا دو اسی طرح کی ورک کانفرنسیں)، ایسوسی ایٹیو میموری کا کام تیزی سے مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ کوئی ایک مخصوص آئٹم سیاق و سباق کے لنک کو بازیافت کرنے کی کوشش کرتا ہے، جس میں مداخلت نہیں ہوتی ہے۔ دیگر.

مزید برآں، جب کہ لیب میں یادداشت کے ساتھی کام فطری طور پر مشکل ہوتے ہیں کیونکہ لالچ کے جوڑے ماضی میں سامنے آنے والی (یعنی مانوس) اشیاء کے دوبارہ ملاپ سے بنتے ہیں، اس وقت مشکل کی ایک اضافی پرت ہوتی ہے جب ایک (یا دونوں) کو یاد رکھا جائے۔ معلومات کے ٹکڑے ایک جیسی خصوصیات کا اشتراک کرتے ہیں۔ یعنی، پہلے سے ہی مشکل میموری کا کام اوور لیپنگ معلومات کی وجہ سے مشترکہ خلاصہ کی وجہ سے مشکل ہو سکتا ہے۔ اوور لیپنگ معلومات کی ایک قسم جو اکثر روزمرہ کی زندگی میں ہوتی ہے وہ زمرہ کے اندر مماثلت ہے۔

اوپر دی گئی مثال میں، سمپوزیم اور پوسٹر سیشن دونوں زمرہ "کانفرنس ایونٹ" کے اراکین ہیں، جس کی وجہ سے جھوٹی انجمنوں کا زیادہ امکان ہوتا ہے، خاص طور پر بوڑھے بالغوں کے لیے۔ درحقیقت، ہم آہنگی کی غلطیاں اس وقت زیادہ پائی جاتی ہیں جب ہدف اور لالچ کی معلومات (Dennis et al.، 2014; Giovanello et al.

ایسوسی ایٹیو میموری میں عمر سے متعلق خسارے محرکات اور تجرباتی نمونوں کی ایک وسیع صف میں دیکھے گئے ہیں (Chalfonte & Johnson, 1996; Naveh-Benjamin et al., 2003; Old & Naveh-Benjamin, 2008; Overman et al., 2018; اوورمین اینڈ بیکر، 2009)، اور یہ بڑی حد تک فرض کیا جاتا ہے کہ بوڑھے بالغوں کا ایسوسی ایٹیو خسارہ متعلقہ معلومات کو انکوڈنگ یا بائنڈنگ کرنے میں دشواری سے پیدا ہوتا ہے جیسا کہ کم ایسوسی ایٹو ہٹس سے ظاہر ہوتا ہے۔

تاہم، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ایسوسی ایٹو میموری کے کاموں میں عمر سے متعلق خسارے بڑی حد تک بازیافت کے دوران دوبارہ کمبائنڈ لالچ کی توثیق میں عمر سے متعلق اضافے کی وجہ سے ہیں جس کے نتیجے میں بوڑھے بالغ نوجوان بالغوں کے مقابلے میں زیادہ مقدار میں ایسوسی ایٹو جھوٹے الارم پیدا کرتے ہیں ( کوہن ایٹ ال۔ ایسا سمجھا جاتا ہے، کم از کم جزوی طور پر، بڑی عمر کے بالغوں کے کم یادداشت کے معاوضے کے طور پر واقفیت پر انحصار کرنے کے رجحان سے (جیکوبی، 1991؛ جیننگز اور جیکوبی، 1997)۔

تاہم، ایسوسی ایٹیو لالچ کی توثیق میں عمر سے متعلق اضافہ نہ صرف لالچ کے جوڑوں پر مشتمل انفرادی آئٹمز کی مضبوط واقفیت سے ہوسکتا ہے، بلکہ عام تصور، یا خلاصہ، کو یاد رکھنے پر ضرورت سے زیادہ انحصار سے بھی ہوسکتا ہے۔ کام (Johnson et al.، 1993؛ Ly et al.، 2013؛ Rahhal et al.، 2002)۔ یہ طویل عرصے سے جانا جاتا ہے کہ میموری کی غلطیاں مثبت طور پر انجمنوں کی تعداد سے متعلق ہوتی ہیں جو انکوڈنگ کے دوران فرد کو دستیاب ہوتی ہیں (Radvansky، 1999)۔

بوڑھے بالغوں کے پاس زندگی کے پہلے سے زیادہ تجربات ہوتے ہیں جو اس طرح کی انجمنوں کی ایک بڑی تعداد بناتے ہیں (Buchler & Reder, 2007)۔ اس طرح، انجمنوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ بوڑھے بالغ افراد عام طور پر چھوٹے بالغوں کے مقابلے میں زیادہ غلطیاں ظاہر کرتے ہیں جب ایک ہی زمرے کے اراکین کے درمیان فرق کرنے کو کہا جاتا ہے۔

یادداشت کی بازیافت میں واقفیت کے اثر و رسوخ سے متعلق، خیال کیا جاتا ہے کہ خلاصہ پر مبنی پروسیسنگ غلط یادوں کی تخلیق میں حصہ ڈالتی ہے، خاص طور پر ایسی یادوں میں عمر سے متعلق اضافہ (برینرڈ ایٹ ال۔، 1995؛ رینا اور برینرڈ، 1995)۔ یعنی، جب کہ آئٹم کے مخصوص نشانات میں اقساط کی یادداشت کی تفصیلی نمائندگی شامل ہوتی ہے، خلاصہ نشانات ایونٹ کی زیادہ عالمی، سطحی سطح کی خصوصیات پر مشتمل ہوتے ہیں۔ غلط یادیں اس وقت پیدا ہوتی ہیں جب مشترکہ خلاصہ ہو، چاہے وہ تصوراتی، معنوی، یا ادراک ہو، مطالعہ شدہ اور لالچ والی معلومات کے درمیان، اس کے مقابلے میں جب خلاصہ سے متعلق تھوڑا سا اوورلیپ ہوتا ہے (برینرڈ ایٹ ال۔، 2008؛ برینرڈ اینڈ رینا، 2002; Coane et al., 2021; Gallo, 2013; Gallo & Roediger, 2003; Koutstaal & Schacter, 1997). آئٹم میموری کے کاموں کے اندر، اہداف اور لالچوں میں یادداشت کی معلومات کا اس طرح کا مشترکہ خلاصہ متعلقہ لالچوں کی جھوٹی یادوں میں عمر سے متعلق اضافے میں حصہ ڈالتا ہے (Dennis et al.، 2015; Koutstaal & Schacter, 1997; Stark & ​​Stark, 2017؛ Tun et al.، 1998)۔

جبکہ خلاصہ پر مبنی پروسیسنگ کے اثر کو بوڑھے بالغوں میں آئٹم میموری کے بارے میں جانچا گیا ہے، لیکن بوڑھے بالغوں کی اسوسی ایٹو میموری پر اس خلاصہ انحصار کا اثر کم واضح ہے۔ Greene & Naveh-Benjamin (2020) نے چہرے کے منظر کی انجمنوں کے خلاصہ پر مبنی نمائندگی پر عمر سے متعلق انحصار کا مظاہرہ کیا اور اسی طرح کے چہرے کے منظر کی انجمنوں کے مقابلے میں برقرار رہنے کی درست شناخت میں عمر کے خسارے کا مظاہرہ کیا۔ تاہم، اس مطالعے میں دونوں چہرے کی مماثلت (مثال کے طور پر، بوڑھا مرد، نوجوان مرد) اور سیاق و سباق (مثلاً، منظر کے زمرے) میں ہیرا پھیری کی گئی تھی، جس سے ایسوسی ایٹیو میموری ٹاسک کے منظر کے پہلو سے مخصوص مماثلت کے اثرات میں الگ تھلگ رہنے کی صلاحیت کو محدود کیا گیا تھا۔

خاص طور پر، انہوں نے ہر منظر کے زمرے کو تفویض کردہ ایک ہی عمر اور جنس کے ساتھ انکوڈنگ میں 84 زمروں کے مناظر پیش کرکے اسکیمیٹک سپورٹ کو بڑھانے کی کوشش کی (مثال کے طور پر، نوجوان مرد ہمیشہ وہ عمر اور جنس تھا جو "ریستوران" منظر کے زمرے کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے)۔ ان کے فالو اپ مطالعہ میں، مناظر کو تمام زمروں کے مناظر میں مختلف عمروں اور جنسوں کے ساتھ جوڑا گیا اور اسکیمیٹک سپورٹ پر انحصار کرنے کی کوشش نہیں کی۔ اس طرح، ایک کھلا سوال یہ ہے کہ کیا خلاصہ پروسیسنگ پر عمر سے متعلق انحصار بڑی عمر کے بالغوں کو زمرہ کے اندر کی معلومات سے مداخلت کے لیے زیادہ حساس بناتا ہے، خاص طور پر ان حالات کے مقابلے میں جن میں تمام واقعات کی معلومات زیادہ الگ ہوتی ہیں۔

short term memory how to improve

گرین اور ناویہ بینجمن کے لیے اسی طرح کے چہرے کے منظر کے انکوڈنگ ٹاسک کا استعمال کرتے ہوئے، تین مطالعات کے موجودہ سیٹ نے عمر بھر کی ایسوسی ایٹو جھوٹی یادوں میں واقفیت اور خلاصہ کے کردار کی چھان بین کرنے کی کوشش کی، نہ کہ اس کے متعدد اجزاء کے بجائے صرف زمرہ کے اندر کی مماثلت کو جوڑ کر۔ ایسوسی ایشن خاص طور پر، ہم نے اس منظر کی واضح مماثلت کو جوڑ دیا جب ٹیسٹ میں ایسوسی ایٹیو لالچ پیش کرتے ہوئے اور لالچ کے جوڑوں کی واقفیت کے لیے کنٹرول کیا۔ یعنی، جب کہ تمام لالچوں میں انکوڈنگ میں پیش کیے گئے چہرے اور مناظر شامل تھے، لالچ کے درمیان مماثلت کو یا تو ایک ہی منظر کے زمرے کے اندر سے مناظر کا استعمال کرتے ہوئے دوبارہ جوڑنے والے لالچ کو جوڑ کر استعمال کیا گیا تھا جو پہلے چہرے کے منظر کے جوڑے کو بنانے کے لیے استعمال کیا گیا تھا (یعنی اعلی مماثلت۔ ) یا ایک مختلف منظر کے زمرے کے کسی منظر سے دوبارہ ملا ہوا لالچ جمع کرنا اس سے زیادہ جو پہلے چہرے کے منظر کی جوڑی بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا (یعنی کم مماثلت)۔

مزید برآں، جب کہ گرین اور ناویح بنجمن نے ایک ساتھ ساتھ پریزنٹیشن کا استعمال کیا، مطالعہ کے موجودہ سیٹ نے سپر امپوزڈ محرکات کا استعمال کرتے ہوئے ایسوسی ایٹو میموری اور زمرہ کے اندر مداخلت کی جانچ کی اور ایک مربوط جوڑے کی تخلیق کو فروغ دینے کے لیے کوئی منصوبہ بندی کی مدد نہیں دی جس پر انحصار تھا۔ افراد کا مخصوص چہرے کو اس کے متعلقہ منظر کے ساتھ جوڑنا۔

ہم یہ سمجھتے ہیں کہ ایسوسی ایٹیو جوڑوں میں زمرہ کے اندر اعلیٰ مماثلت کو ایسوسی ایٹیو شناخت پر منفی طور پر اثر انداز ہونا چاہیے جب کہ اس کے مقابلے میں جب ایسوسی ایٹیو جوڑوں میں مناظر میں کم مماثلت ہوتی ہے۔ یعنی، مطالعہ شدہ اور لالچ کی معلومات کے درمیان زمرہ کے اندر کی مماثلت کو سیاق و سباق میں مداخلت کرنی چاہیے جس کے نتیجے میں دوبارہ جوڑوں میں جھوٹی یادوں کی شرح زیادہ ہو جاتی ہے۔ اس کے علاوہ، ہم نے یہ قیاس کیا کہ بڑی عمر کے بالغوں کے میموری سپورٹ کی حکمت عملیوں کے طور پر واقفیت اور خلاصہ پر زیادہ انحصار کی وجہ سے (اینڈرسن ایٹ ال۔ ، 1998)، وہ چھوٹے بالغوں کے مقابلے میں بازیافت کے وقت سیاق و سباق کی مداخلت کے لئے زیادہ حساسیت ظاہر کریں گے۔

یہ کم مماثلت کے حالات کے مقابلے میں اعلی رشتہ داروں میں دوبارہ جوڑے کے جھوٹے الارم میں عمر سے متعلق اضافے سے ظاہر ہوگا۔ پہلی تحقیق میں، ہم آہنگی کی شناخت پر زمرہ کے اندر کی مماثلت کے اثر کو مضامین کے درمیان ڈیزائن کا استعمال کرتے ہوئے جانچا گیا جس میں اعلی مماثلت کی حالت میں واضح طور پر ملتے جلتے مناظر اور کم مماثلت کی حالت میں مختلف زمروں کے مناظر شامل تھے۔ دوسرے مطالعہ کا مقصد مطالعہ 1 میں پائے جانے والے اندرونِ زمرہ کی مماثلت کے اثر کو نقل کرنا تھا جو کہ اندرونِ شریک ڈیزائن کا استعمال کرتے ہوئے، جبکہ یہ بھی دریافت کرنا تھا کہ آیا اعلیٰ اور کم مماثلت کے حالات کے درمیان یکسانیت میں فرق ہونے پر سیاق و سباق کے مداخلت کے اثرات موجود ہیں (مثال کے طور پر، دونوں خصوصیات منظر کے زمرے کا ایک ہی سیٹ)۔

آخر میں، تیسرے مطالعہ نے یہ جانچنے کی کوشش کی کہ آیا ہدف کی بحالی سیاق و سباق میں مداخلت کے اثرات کو کم کرنے کے لیے ضروری بازیافت کی معاونت فراہم کرتی ہے۔ ایسا کرتے ہوئے اس مطالعے نے "برقرار"، "متعلقہ" یا "غیر متعلقہ" ردعمل کے اختیارات کی بجائے دو متبادل جبری انتخاب کا کام استعمال کیا جیسا کہ گرین اور ناویہ بنجمن میں ہے۔ اس ڈیزائن کا استعمال اس بات کی جانچ کرنے کے لیے کیا گیا تھا کہ آیا شرکاء اسی زمرے سے اسکیمیٹک لالچ میں شامل اندرونی زمرہ کی مماثلت کی وجہ سے مداخلت پر قابو پا سکیں گے جب ہدف کی جوڑی ایک ردعمل کا اختیار تھا۔

مطالعہ 1

تعارف

مطالعہ 1 کا مقصد یہ جانچنا تھا کہ 1) آیا مطالعہ اور ٹیسٹ کے مراحل کے درمیان زمرہ کے اندر مماثلت ایسی حالت کے مقابلے میں ایسوسی ایٹیو شناخت کو متاثر کرتی ہے جہاں مماثلت کم ہو جاتی ہے، اور 2) آیا اس اثر میں عمر سے متعلق فرق موجود ہیں۔ ہم نے مضامین کے درمیان ڈیزائن کا استعمال کرتے ہوئے ان سوالات کا تجربہ کیا۔ اعلی درجے کی مماثلت کی حالت میں، چھوٹے اور بڑے بالغوں نے چہرے کے منظر کے جوڑے کا مطالعہ کیا جس میں پس منظر کے مناظر چار زمروں میں سے کسی ایک (باورچی خانے، ریستوراں، دفاتر، یا رہنے کے کمرے) سے بنائے گئے تھے۔

کم مماثلت کی حالت میں، شرکاء کے ایک علیحدہ گروپ نے چہرے کے منظر کی جوڑیوں کا مطالعہ کیا جس میں پس منظر کے مناظر ان کے زمرے کے لیبلز کے بارے میں بے ترتیب تھے (یعنی تمام منفرد زمروں سے)۔ مطالعہ کے مرحلے کے بعد شرکاء کو ایک ایسوسی ایٹیو ریکگنیشن ٹیسٹ دیا گیا جہاں انہوں نے دونوں برقرار جوڑے کے ساتھ ساتھ دوبارہ جوڑے ہوئے لالچ کے جوڑے دیکھے۔ اعلی درجے کی مماثلت کی حالت میں ایسوسی ایٹیو لالچ کو اسی مطالعہ شدہ زمرے کے اندر بے ترتیب طور پر دوبارہ جوڑ دیا گیا تھا جبکہ کم مماثلت کی حالت میں لالچ کو منفرد مطالعہ شدہ زمروں سے بے ترتیب طور پر دوبارہ ملایا گیا تھا۔

دونوں لالچ کے حالات کے درمیان جھوٹے الارم کا موازنہ کرکے، ہم نے عمر کے گروپوں کے اندر اور دونوں کے درمیان ایسوسی ایٹیو شناخت پر زمرہ کے اندر کی مماثلت کے اثر کی نشاندہی کرنا ہے۔ ہم نے یہ قیاس کیا کہ دوبارہ جوڑنے والے لالچوں میں زیادہ سے زیادہ زمرہ کی مماثلت بوڑھے اور کم عمر بالغوں دونوں میں ایسوسی ایٹیو میموری کو نقصان پہنچائے گی (یعنی اعلی بمقابلہ کم مماثلت کے حالات میں زیادہ جھوٹے الارم کی شرح)۔ مزید برآں، ہم نے یہ قیاس کیا کہ بڑی عمر کے بالغ افراد یادداشت کی شناخت کو سپورٹ کرنے کے لیے عام خلاصہ نشانات پر عمر سے متعلق انحصار میں اضافے کے نتیجے میں تمام حالات میں ایسوسی ایٹو میموری میں زیادہ فرق دکھائیں گے۔

طریقے

شرکاء— باسٹھ کم عمر بالغوں اور ساٹھ بڑی عمر کے بالغوں نے مطالعہ 1 میں حصہ لیا۔ کم عمر بالغوں کو ایلون یونیورسٹی اور پین اسٹیٹ یونیورسٹی دونوں سے بھرتی کیا گیا اور ابتدائی نفسیاتی کورسز کے حصے کے طور پر تحقیقی کریڈٹ کے لیے حصہ لیا، اور بڑی عمر کے بالغوں کو آس پاس کی مقامی کمیونٹی سے بھرتی کیا گیا۔ دونوں یونیورسٹیوں. مطالعہ کے دن، شرکاء نے ایک پروٹوکول کے لیے تحریری طور پر باخبر رضامندی فراہم کی جسے پنسلوانیا اسٹیٹ یونیورسٹی اور ایلون یونیورسٹی کے ادارہ جاتی جائزہ بورڈ نے منظور کیا۔

بوڑھے بالغوں نے اعصابی بیماری کی اسکریننگ کے لیے Mini-Mental Status Exam (M=29.30; SD=1.31) مکمل کیا۔ ان شرکاء میں سے 30 کم عمر بالغ (مطلب عمر=20؛ SD=1.39؛ اوسط تعلیم=12.76 سال) اور 30 ​​بڑی عمر کے بالغ (مطلب عمر=73.33 ؛ SD=4.74؛ اوسط تعلیم=16.08 سال) نے چہرے کے منظر کے جوڑے دیکھے جہاں ایک ہی زمرہ کے لیبل (کم مماثلت کی حالت) سے کوئی دو مناظر نہیں بنائے گئے تھے، اور 32 کم عمر بالغ (مطلب عمر)=19۔ چار زمروں میں سے ایک سے تیار کیا گیا تھا (زمرہ کے اندر مماثلت کی اعلی حالت)۔ کم مماثلت کی حالت میں ایک بوڑھے بالغ کو کم از کم 25٪ آزمائشوں کا جواب نہ دینے اور کام کی ہدایات پر عمل نہ کرنے پر ایک سیکنڈ کو تمام تجزیوں سے خارج کردیا گیا تھا۔ اعلی مماثلت کی حالت میں ایک بوڑھے بالغ کو بھی کمپیوٹر کی خرابی کی وجہ سے خارج کر دیا گیا تھا، جس سے حتمی طور پر 28 بوڑھے بالغوں کو کم مماثلت کی حالت میں اور 29 بڑی عمر کے بالغوں کو زیادہ مماثلت کی حالت میں چھوڑ دیا گیا تھا۔

A direct comparison between the high and low older adults in terms of age and education was not significant (all p's>.07). A direct comparison between the high and low younger adults in terms of age and education was not significant (all p's>.65)۔ G*Power 3.1 (Faul et al., 2007) میں کیے گئے ایک پوسٹ ہاک حساسیت کے تجزیے نے اس بات کی تصدیق کی کہ طاقت ایک چھوٹے اثر سائز (f=0.31) کے درمیان تعامل (عمر x مماثلت) کا پتہ لگانے کے لیے کافی تھی۔ حالت x محرک کی قسم) دی گئی ہے کہ =.05، اور بار بار اقدامات کے درمیان ارتباط .05 کے برابر ہے۔

Stimuli—مطالعہ 1 کے لیے ایسوسی ایٹیو محرکات میں چہروں اور مناظر کے جوڑے شامل تھے۔ چہرے کے محرکات میں مرد اور عورت دونوں چہرے شامل ہیں، ہر ایک غیر جانبدارانہ اظہار کی نمائش کرتا ہے، جو درج ذیل آن لائن ڈیٹا بیس سے لیا گیا ہے: کلر فیرٹ ڈیٹا بیس (فلپس ایٹ ال، 1998)، ڈاکٹر ڈینس پارک کی لیب (مینیئر اینڈ پارک) سے بالغ چہرے کا ڈیٹا بیس ، 2004)، اے آر فیس ڈیٹا بیس (مارٹینز اور بیناوینٹے، 1998) اور ایف آر آئی سی وی ایل فیس ڈیٹا بیس (سولینا ایٹ ال۔، 2003)۔ منظر کے محرکات میں بیرونی اور اندرونی مناظر پر مشتمل ہوتا ہے جو انٹرنیٹ کی تصویری تلاش سے ان مناظر کی تلاش سے جمع کیے جاتے ہیں جن میں کوئی چہرہ یا الفاظ شامل نہیں ہوتے۔

Adobe Photoshop CS2 ورژن 90.2 اور Irfanview 40 (http://www.irfanview.com/) کا استعمال کرتے ہوئے، ہم نے چہرے کے محرکات کو یکساں سائز میں تبدیل کیا (320 × 240 پکسلز) اور پس منظر (سیاہ)، اور منظر کے محرکات کو 576 × 432 پکسلز پر معیاری بنایا گیا تھا۔ مطالعہ کے دونوں حالات کے لیے، انفرادی تصاویر کو چہرے کے منظر کے جوڑے بنانے کے لیے استعمال کیا گیا تھا جو اس طرح بنائے گئے تھے کہ چہرہ منظر کے اوپر یا چہرے اور منظر کو ایک دوسرے کے ساتھ پیش کیا گیا ہو۔ تاہم، جیسا کہ موجودہ سوال کا ہدف اس ہیرا پھیری سے غیر متعلق تھا، درج ذیل تمام تجزیے مقامی ترتیبوں میں منہدم ہو گئے ہیں۔ اس مطالعے کے ہدف کے لیے اہم یہ تھا کہ مداخلت کے اثرات کو جانچنے کے لیے ایک ہی زمرے سے تعلق رکھنے والے مناظر کا استعمال کرتے ہوئے مماثلت کی ہیرا پھیری۔ کم مماثلت کی حالت میں، شرکاء نے کل 136 چہرے کے منظر کے جوڑے کا مطالعہ کیا جس میں تمام منفرد، تصوراتی طور پر مختلف زمروں (مثلاً، پل، لائبریری، فیکٹری، فارم، صحرا، وغیرہ) کے مناظر شامل تھے۔ اس کے برعکس، اعلیٰ مماثلت کی حالت میں، شرکاء نے کل 136 چہرے کے منظر کے جوڑے کا مطالعہ کیا جس میں زمرہ جات کے چار سیٹوں (باورچی خانے، ریستوراں، دفاتر اور رہنے کے کمرے) کے مناظر شامل تھے۔

ways to improve memory

ہر حالت میں بازیافت میں انکوڈنگ سے 136 دوبارہ مشترکہ چہرے کے منظر کے جوڑے شامل ہیں (طریقہ کار دیکھیں)۔ موجودہ مطالعے میں صرف کم عمر بالغوں کے چہرے کے محرکات کا استعمال کیا گیا ہے، تاہم، سابقہ ​​تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب عمر بھر کے چہرے کے محرکات کا استعمال کرتے ہوئے، اور کراس عمر کے اثرات کو کنٹرول کیا جاتا ہے، تو کم عمر بالغوں میں کراس عمر کے تعصبات موجود ہوتے ہیں، لیکن کم عمر اور نوجوانوں کے درمیان کسی خاص فرق کے بغیر۔ امتیازی سلوک میں بوڑھے بالغ (ڈینکنگر اینڈ کن، 2018؛ ہی ایٹ ال۔، 2011؛ ​​پروئیٹی ایٹ ال۔، 2015)۔ مزید برآں، Bryce and Dodson (2013) صرف چھوٹے بالغوں میں کراس عمر کا اثر دکھاتے ہیں جیسے کہ ان کی یادداشت ایک ہی عمر کے چہروں کے لیے بہتر ہوتی ہے، لیکن یہ کراس عمر اثر بڑی عمر کے بالغ نمونے میں موجود نہیں تھا۔

اس طرح، ہم نہیں مانتے کہ موجودہ کام کے ساتھ کسی بھی عمر کے گروپ کے لیے یہ ایک حد ہے۔

طریقہ کار- درج ذیل طریقہ کار مطالعہ کی کم اور زیادہ مماثلت دونوں صورتوں میں یکساں تھے۔ شرکاء نے انکوڈنگ اور بازیافت کے مراحل کے درمیان ردوبدل کرتے ہوئے، ایسوسی ایٹو میموری ٹاسک کے چار رنز مکمل کیے۔ ہر انکوڈنگ رن کے اندر، 34 چہرے کے منظر کے جوڑے ایک وقت میں 4 سیکنڈ کے لیے اسکرین پر پیش کیے گئے۔ کام کے ہر رن کے اندر محرکات کو بے ترتیب کیا گیا تھا۔ مطالعہ کے آغاز میں، شرکاء کو بعد میں یادداشت کے کام کے بارے میں مطلع کیا گیا اور 'منظر اور چہرہ کتنے خوش آئند ہیں؟' کی درجہ بندی کرکے چہرے کے منظر کے جوڑے کو انکوڈ کرنے کے لیے کہا گیا، جس کا جواب انھوں نے 'کے پیمانے پر کلیدی پریس کا استعمال کرتے ہوئے دیا۔ 1-بالکل بھی خوش آمدید نہیں '4-بہت خوش آئند'۔ انکوڈنگ کے مرحلے کے فوراً بعد، شرکاء نے ایک شناختی میموری کا کام مکمل کیا جس میں ان سے کہا گیا کہ وہ 'ہاں' یا 'نہیں' میں جواب دیں۔ بازیافت کا سوال، "کیا یہ چہرہ اور منظر پہلے ایک ساتھ دکھائی دیتے تھے؟" ہر بازیافت رن میں 34 چہرے کے منظر کے جوڑے شامل تھے، جس میں 18 برقرار جوڑے (انکوڈنگ سے چہرے کے منظر کے ایک ہی جوڑے) اور 16 دوبارہ جوڑے ہوئے لالچ کے جوڑے (ایک نئے چہرے کے منظر کی جوڑی) پہلے پڑھے گئے چہروں اور مناظر کو دوبارہ ملا کر تخلیق کیا گیا)۔

memory enhancement

Participants had 4 seconds to respond to each trial. Importantly, recombined lure pairs in the low similarity condition consisted of a studied face re-paired with a studied scene different from that with which it was originally seen (e.g., encoding: Face A – Bridge >> retrieval: Face A – Library), whereas recombined lure pairs in the high similarity condition consisted of a studied face re-paired with a studied scene from the same category as that with which it was originally presented (e.g., encoding: Face A – Kitchen A >>بازیافت: چہرہ A - کچن B؛ تصویر 1A دیکھیں)۔ انکوڈنگ اور بازیافت دونوں کے لیے، شرکاء کو تحریری ہدایات دی گئیں اور ان سے کہا گیا کہ وہ ٹاسک کے بارے میں اپنی سمجھ کا مظاہرہ کرنے کے لیے تجربہ کار کو کام کی ہدایات دہرائیں۔


For more information:1950477648nn@gmail.com

شاید آپ یہ بھی پسند کریں