کم ٹیسٹوسٹیرون

کم ٹیسٹوسٹیرون ایک ایسا مسئلہ ہے جو لاکھوں مردوں کو متاثر کرتا ہے۔ اگرچہ بہت سی خواتین بھی کم ٹیسٹوسٹیرون کا شکار ہوتی ہیں، لیکن یہ بنیادی طور پر مردوں کو متاثر کرتی ہے، جس سے زندگی کا معیار بہت کم ہو جائے گا۔ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں، جیسا کہ زیادہ وزن، غیر فعال ہونا، اور یہاں تک کہ انابولک سٹیرائیڈز کا کئی سال تک استعمال، لیکن سب سے اہم وجہ عمر ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہماری قدرتی ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں کمی آتی ہے، چاہے ہم کتنے ہی اہم اور اعلیٰ کیوں نہ ہوں، یہ کمی واقع ہو گی۔ زیادہ تر مردوں کے لیے، مرد ٹیسٹوسٹیرون کی سطح 40 کی دہائی میں تیزی سے کم ہونا شروع ہو جائے گی۔ ، اور کمی کی شرح ہر سال تیز اور تیز تر ہوگی۔ ٹیسٹوسٹیرون ایک ضروری ہارمون ہے اور ہمارے پیدا کردہ سب سے اہم ہارمونز میں سے ایک ہے۔ جب ٹیسٹوسٹیرون بہت کم ہو جائے تو بہت سے مسائل پیدا ہونے لگتے ہیں کیونکہ ہمارے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح گر جاتی ہے۔ یہ مسائل نہ صرف ہماری جسمانی تندرستی کو متاثر کریں گے بلکہ ہمارے جنسی فعل، ذہنی وضاحت اور ہمارے مجموعی معیار زندگی کو بھی متاثر کریں گے۔ بہت سے مردوں کے لیے، کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات شروع میں ہلکی ہوتی ہیں۔ مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون میں بڑی کمی نایاب ہے؛ یہ عام طور پر ایک سست اور بتدریج عمل ہے۔ کیونکہ یہ بہت آہستہ ہوتا ہے، بہت سے مرد ان مسائل اور علامات کی پرواہ نہیں کرتے۔ لیکن کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات کا علاج کرنے کے طریقے موجود ہیں، اور علاج کا عمل بہت آسان ہے۔

کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات:

اگرچہ کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات کا آغاز بہت سست ہو سکتا ہے، لیکن اسے بہت تکلیف دہ کہا جا سکتا ہے۔ کم ٹیسٹوسٹیرون بذات خود جان لیوا نہیں ہے، لیکن اگر آپ اس صورتحال کو نظر انداز کرتے ہیں تو کم ٹیسٹوسٹیرون بہت سی سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔ ان میں سے بہت سی پیچیدگیاں واقعی جان لیوا ہیں۔

یہ کم ٹیسٹوسٹیرون علامات میں شامل ہیں:

Libido کا نقصان (معمولی یا شدید)

2. عضو تناسل

3. طاقت کا نقصان

4. پٹھوں کے ٹشو کا نقصان

5. جسم کی چربی میں اضافہ (باقاعدگی سے خوراک اور ورزش کو نظر انداز کرنا)

6. افسردگی

7۔ غنودگی 8۔ آسانی میں اضافہ غصہ

9. بے خوابی

10. توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی۔

11. مدافعتی نظام کمزور ہو گیا ہے (عام طور پر بہت کم سطح پر طویل عرصے تک)

یہ کم ٹیسٹوسٹیرون کی عام علامات ہیں۔ چونکہ نیند آنا ان میں سے ایک ہے، اس لیے یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ بہت سے مرد اس مسئلے کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں، مندرجہ بالا علامات میں سے کسی کو مثبت طور پر بیان کرنا مشکل ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، اگر کم ٹیسٹوسٹیرون کو نظر انداز کیا جائے تو یہ بہت سے سنگین حالات کا باعث بن سکتا ہے:

1. ذیابیطس

2. ہائی کولیسٹرول

3. یادداشت کی کمی (الزائمر کی بیماری کم ٹیسٹوسٹیرون سے متعلق ہے)

4. پریشانی

5. بالوں کا گرنا (زیادہ سنگین نہیں لیکن غیر مقبول)

6. بانجھ پن

7. پولیوریا (بار بار پیشاب آنا)

8. درد (عام طور پر بغیر کسی وجہ کے)

9. آسٹیوپوروسس

10. بال گرنا

قدرتی ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر

سب سے پہلے، جانوروں کے اندرونی اعضاء۔ زیادہ کولیسٹرول پر مشتمل ہے، اور کولیسٹرول ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کی ترکیب کا ایک اہم فارمولا ہے۔ اس کے علاوہ، اس میں ایڈرینالین اور ٹیسٹوسٹیرون بھی ہوتا ہے، جو سپرمیٹوگونیا کی تقسیم اور پختگی کو فروغ دے سکتا ہے۔ اس لیے جانوروں کے دل، جگر، گردے، آنتوں اور دیگر اندرونی اعضاء کا مناسب استعمال جسم میں اینڈروجن کی سطح کو بڑھانے، منی کے اخراج کو بڑھانے، جنسی فعل کو بہتر بنانے اور ٹیسٹوسٹیرون بڑھانے کے لیے فائدہ مند ہے۔

دوسرا، کھانے میں زنک ہوتا ہے۔ زنک انسانی جسم میں ایک ناگزیر ٹریس عنصر ہے، اور یہ مردانہ تولیدی نظام کی نارمل ساخت اور کام کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ زنک کی کمی سپرم کی تعداد کو کم کرے گی اور لیبیڈو کو متاثر کرے گی، جنسی فعل کو کم کرے گی اور ٹیسٹوسٹیرون کو کم کرے گی۔ حالیہ برسوں میں تحقیق کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ زنک کی کمی کا تعلق اس سے ہے جسے روایتی چینی ادویات کہتے ہیں: "گردے یانگ کی کمی"۔ زنک کی سب سے زیادہ مقدار والی خوراک سیپ کا گوشت ہے۔ دوسرے جیسے گائے کا گوشت، دودھ، چکن، چکن کا جگر، انڈے کی زردی، شیلفش، مونگ پھلی، اناج، پھلیاں اور سبزیاں سبھی میں زنک کی ایک خاص مقدار ہوتی ہے۔

تیسرا، ارجنائن پر مشتمل خوراک۔ ارجنائن سپرم اور ٹیسٹوسٹیرون کی تشکیل کے لیے ایک ضروری جز ہے۔ اکثر ارجنائن سے بھرپور غذائیں کھانے سے گردے کو متحرک کرنے اور ٹیسٹوسٹیرون کے جوہر کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ اس قسم کے کھانے میں پتلی خصوصیات ہیں جیسے اییل، لوچ، سمندری کھیرا، کٹل فش، چکن، منجمد توفو، سمندری سوار، مٹر وغیرہ۔

چوتھا، کھانے کی اشیاء وٹامن سے بھرپور ہوتی ہیں۔ وٹامن اے، وٹامن ای، اور وٹامن سی سبھی عمر بڑھنے میں تاخیر اور جنسی زوال سے بچنے میں مدد کرتے ہیں، اور ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر تازہ سبزیوں اور پھلوں میں پائے جاتے ہیں۔

پانچویں، Cistanche. چینی طب کے نظریہ میں Cistanche بہترین ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر ہے۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Cistanche ٹیسٹوسٹیرون سراو کی کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے۔ Cistanche گردے کے کام کو چھ گنا تک بہتر بنا سکتا ہے۔

Cistanche، ایک معروف ٹانک روایتی چینی ادویات کے طور پر، سب سے پہلے "شین نونگز میٹیریا میڈیکا" میں درج کیا گیا تھا اور اسے اعلی درجے کے طور پر درج کیا گیا تھا۔ یہ میرے ملک کے شمال مغرب میں نایاب چینی ادویاتی مواد میں سے ایک ہے اور اسے "صحرا ginseng" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ Cistanche cistanche -20~50 ڈگری سینٹی گریڈ کے بنجر صحرائی علاقے میں سارا سال پرجیوی رہتا ہے۔ انتہائی سخت رہنے والا ماحول Cistanche کی بہترین افادیت پیدا کرتا ہے۔ چین دنیا کا تاریخی ماخذ اور Cistanche کا سب سے بڑا پروڈیوسر ہے۔ یہاں Cistanche cistanche، desert cistanche، cistanche salsa، cistanche cistanche، اور cistanche salsa ہیں، جن میں cistanche cistanche سب سے مشہور ہے۔

تفصیلات:

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: cistanche اقتباس، چین، سپلائرز، مینوفیکچررز، فیکٹری، تھوک، خرید، قیمت، بہترین، بلک