قوت مدافعت بہترین ڈاکٹر ہے

مزید معلومات کے لیے:ali.ma@wecistanche.com

ہم میں سے ہر ایک کی پیدائش سے مختلف درجے کی قوت مدافعت ہے۔ مدافعتی نظام ہماری سب سے بنیادی صحت کی حفاظت کرتا ہے۔ ہماری روزمرہ زندگی میں وائرس، خرد حیاتیات اور نقصان دہ مادے ہر وقت ہمارے ارد گرد رہتے ہیں اور ہم اپنے مدافعتی نظام کی بدولت اب بھی صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔ انسانی جسم کی قوت مدافعت خارجی اور انڈوجینس زہریلے اور نقصان دہ مادوں پر رد عمل ظاہر کرتی ہے۔ خارجی زہریلے مادے بنیادی طور پر بیکٹیریا، وائرس، پھپھوندی اور دیگر خرد حیاتیات کے ساتھ ساتھ دھول، زہریلی گیسیں وغیرہ، انڈوجینس زہریلے مادے ہیں، بنیادی طور پر خلیوں کی حساسیت اور نیکروسس سے ٹشوز۔ مثال کے طور پر ایچ آئی وی وائرس خاص طور پر انسانی مدافعتی خلیات کو تباہ کر دیتا ہے جس کی وجہ سے قوت مدافعت کم ہو جاتی ہے اور انفیکشن اور ٹیومر کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس لیے ایڈز کے مریض ایڈز سے نہیں مرتے بلکہ مختلف انفیکشن یا ٹیومر کی پیچیدگیوں سے مرتے ہیں۔ یہ کہنا درست ہے کہ قوت مدافعت دنیا کا بہترین ڈاکٹر ہے۔

ہر کسی کو قوت مدافعت ہوتی ہے، لیکن کچھ لوگوں میں زکام پڑنے اور بیمار ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ قوت مدافعت مضبوط اور کمزور میں تقسیم ہے، اور مضبوط قوت مدافعت والے لوگوں کو بیمار ہونا آسان نہیں ہے۔ کم قوت مدافعت والے افراد مختلف بیماریوں کا شکار ہوتے ہیں۔ انسانی قوت مدافعت بہت پیچیدہ اور نازک ہے اور اس کا جائزہ لینا بہت مشکل ہے۔ فی الحال، کوئی بہت درست اشاریہ نہیں ہے جو پیمائش کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ کس میں مضبوط قوت مدافعت ہے اور کس کی قوت مدافعت کمزور ہے۔ لہذا، قوت مدافعت کو بہتر بنانے کا طریقہ صرف عام کیا جاسکتا ہے۔

قوت مدافعت کو فروغ دینے کے پانچ موثر ترین طریقے

1.ویکسینیشن

مخصوص قوت مدافعت کو بہتر بنانے کا یہ تیز ترین اور موثر طریقہ ہے۔ مثال کے طور پر، ہیپاٹائٹس بی ویکسین کے انجکشن کے بعد، یہ ہیپاٹائٹس بی کے وقوع کو روک سکتا ہے؛ ریبیز ویکسین کا انجکشن ریبیز کے آغاز کو روک سکتا ہے اور پولیو ویکسین پولیو سے بچا سکتی ہے۔ ویکسین کی پیدائش کی وجہ سے ہی انسانوں نے چیچک کا خاتمہ کر دیا ہے جو ایک انتہائی مہلک متعدی بیماری ہے۔ تاہم ویکسینیشن صرف بعض بیماریوں سے بچا سکتی ہے۔

2.صحت مند طرز زندگی تیار کریں

صحت مند طرز زندگی میں جلدی سونا اور جلدی اٹھنا، دیر تک نہ اٹھنا، زیادہ تھکاوٹ نہ ہونا، مناسب آرام کرنا، کام اور آرام کو ملانا اور اپنے آپ کو طویل عرصے تک ذیلی صحت مند حالت میں رہنے کی اجازت نہ دینا شامل ہے۔ صحت مند طرز زندگی خود کو توانائی بخش بنا سکتا ہے، کام کرنا آسان نہیں ہے، اور وائرس اور بیکٹیریا کو مواقع سے فائدہ اٹھانے کی اجازت نہیں دے گا۔

3. ایچایلتھی غذا

پیکی کھانے والے نہیں، جزوی گرہن نہیں، چینی، پروٹین، چربی، وٹامن، ٹریس عناصر کھائیں، کم تلی ہوئی خوراک کھائیں، کم جنک فوڈ کھائیں جیسے فرنچ فرائز، برگر، فرائیڈ چکن، زیادہ پھل اور سبزیاں کھائیں، وقت پر تین وقت کا کھانا کھائیں، زیادہ نہ کھائیں اور آدھی رات کے ناشتے کم کھائیں۔ متوازن غذائیت، کوئی پیکی کھانے والا، کوئی جزوی گرہن، آپ کے جسم کے مختلف اشاریوں کو عام حد میں رکھ سکتا ہے، بشمول مدافعتی خلیات، اینٹی باڈی کی سطح وغیرہ، نقصان دہ خرد حیاتیات کی یلغار کا موثر طور پر مقابلہ کر سکتے ہیں۔

4.اعتدال سے ورزش کریں

ہمیں مناسب طریقے سے ورزش کرنی چاہئے۔ ورزش کے دوران، یہ پورے جسم میں خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے اور میٹابولزم کو فروغ دے سکتا ہے۔ ورزش کے دوران، جسم قوت مدافعت کو بڑھانے کے لئے کچھ ہارمونز خارج کر سکتا ہے۔ تاہم، ہمیں چوٹوں سے بچنے کے لئے صحیح ورزش کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرنی چاہئے۔ اس کے ساتھ ساتھ، زیادہ ورزش نہ کریں، یہ الٹا ہو جائے گا. ورزش کے بعد گرم رہنا یقینی بنائیں اور زکام پکڑنے سے گریز کریں۔

5.صحت مند ذہن

پرامید رویہ رکھیں۔ زیادہ دیر تک ڈپریشن، ڈپریشن یا ناخوشی کی حالت میں نہ رہیں۔ اس کے بجائے، آپ کو خوش ہونا چاہئے. بہت سی بیماریوں کا براہ راست تعلق برے جذبات سے ہے۔ مطالعات کا ایک سلسلہ بھی ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر میں مبتلا ہونے کے بعد پرامید موڈ برقرار رکھنے سے کینسر کے مریضوں کی بقا کی شرح بہتر ہوسکتی ہے اور سرجری کے بعد تکرار کی شرح کم ہوسکتی ہے۔

مندرجہ بالا پانچ طریقوں کا خلاصہ روایتی چینی طب کے نظریے سے کیا جا سکتا ہے اور صرف ایک طریقہ ہے اور وہ ہے صحت کا تحفظ۔

قوت مدافعت کو بہتر بنانے کا طریقہسےصحتمیں تحفظروایتیچینی دوا؟

روایتی چینی ادویات کی صحت کے تحفظ سے مراد ایک طبی سرگرمی ہے جو زندگی کو برقرار رکھنے، جسمانی تندرستی کو مضبوط بنانے اور بیماریوں سے بچنے کے لئے مختلف طریقوں کا استعمال کرتی ہے تاکہ لمبی عمر اور لمبی عمر حاصل کی جاسکے۔ روایتی چینی ادویات مجموعی اور منظم صحت پر مرکوز ہیں اور اس کا مقصد بیماریوں کی روک تھام اور علاج ہے۔

روایتی چینی ادویات میں صحت کے تحفظ کے بارے میں غلط فہمیاں

غلط فہمی 1: روایتی چینی دوا صرف چینی دوا لے رہی ہے

مثبت حل: مغربی دوا جسم کو مشین کے طور پر برتتی ہے، اور ایک حصہ خراب ہو جاتا ہے۔ اسے تبدیل کریں اور اس کی مرمت کریں۔ تاہم چینی دوا مجموعی طور پر جسم اور روح کا علاج کرتی ہے اور ین اور یانگ باہمی طور پر مخالف اور ایک دوسرے پر منحصر ہیں۔ اس لیے بیماریوں کا علاج کرتے وقت چینی دوا اکثر جسم کو ین اور یانگ کے درمیان متحرک توازن کی حالت میں بحال کر دیتی ہے اور تکلیف ٹھیک ہو جاتی ہے۔ لہذا اس کی روک تھام میں زیادہ فوائد ہیں۔ روایتی چینی ادویات کی زبانی انتظامیہ کے علاوہ ایڈجسٹمنٹ کے طریقوں میں ادویات کا بیرونی اطلاق، مراقبہ، اروما تھراپی، میڈیکیٹڈ باتھ اور نفسیاتی علاج شامل ہیں۔

غلط فہمی 2: صحت کا تحفظ بزرگوں کے لئے ایک معاملہ ہے

مثبت جواب: یہ نہ سوچیں کہ صحت کا تحفظ صرف لمبی عمر کے لئے ہے، یا یہ کہ صحت کا تحفظ صرف بزرگوں کے لئے ہے۔ صحت کا تحفظ ین اور یانگ میں مصالحت کرنا، کیو آئی اور خون کو گردش کرنا، جسمانی صحت کو برقرار رکھنا اور اس کے ساتھ ساتھ ذہنی ایڈجسٹمنٹ کی صلاحیت کو بہتر بنانا ہے۔ اچھی جلد بھی کاشت کی جاتی ہے۔ کسی بھی عمر کے لوگوں کے لئے صحت کا تحفظ ضروری ہوم ورک ہے۔

غلط فہمی 3: معمولی تکلیف کے لئے اسپتال جائیں

مثبت حل: بار بار طبی دورے اور ادویات جسم کی اپنی قوت مدافعت کو کم کریں گے۔ جیسا کہ کہا جاتا ہے، "دوا زہر کے تین نکات ہیں"، دوا لینے کے ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ انسانی جسم کے مدافعتی فعل میں ایک مضبوط اینٹی وائرل صلاحیت اور خود بحالی کی صلاحیت ہوتی ہے، لہذا صحت مند ہونے کے لئے، اپنی مزاحمتی صلاحیت کو مضبوط بنانا پہلا ہے۔ چینی ادویات کی گھر کی دیکھ بھال کے بارے میں کچھ معلومات جاننا پریشانی سے پہلے ہی روک سکتا ہے، چاہے آپ کو معمولی تکلیف ہی نہ ہو، آپ خود ہی اپنی صحت بحال کرسکتے ہیں۔

صحت کے تحفظ کا سب سے موثر روایتی چینی ادویات کا طریقہ -- غذا تھراپی

ڈائٹ تھراپی ایک طریقہ ہے جو روایتی چینی طب کے نظریے کی رہنمائی میں جسم کے افعال کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے کھانے کی خصوصیات کا استعمال کرتا ہے تاکہ یہ صحت مند یا ٹھیک ہو سکے۔ عام طور پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ خوراک ایک خوردنی مادہ ہے جو انسانی جسم کو نشوونما اور صحت مند بقا کے لئے درکار مختلف غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں خوراک کا سب سے اہم کردار غذائیت ہے۔ درحقیقت ایسا نہیں ہے۔ روایتی چینی دوا نے طویل عرصے سے محسوس کیا ہے کہ خوراک نہ صرف غذائیت پیدا کر سکتی ہے بلکہ بیماریوں کا علاج بھی کر سکتی ہے۔

غذا تھراپی کے ذریعے قوت مدافعت کو کیسے بہتر بنایا جائے؟

روایتی چینی طب کے نظریہ کی ترقی کے عمل میں غذائی مواد کے بہت سے منفرد علاج کے اثرات کا مطالعہ کیا گیا ہے اور ریکارڈ کیا گیا ہے۔ مختلف غذائی مواد کے مختلف شفا یابی کے اثرات ہوتے ہیں۔ سیستانچے غذا تھراپی مواد کا سب سے اہم رکن ہے۔ سیستانچے ایک جڑی بوٹی ہے جو صحرا میں اگتی ہے۔ روایتی چینی ادویات کے نسخوں میں سیستانچے کی اعلی ادویاتی قدر ہے۔ سیستانچے کے اہم اثرات میں سے ایک قوت مدافعت کو بہتر بنانا ہے۔ سیستانچے کو دو ہزار سال سے زیادہ عرصے سے ڈائٹ تھراپی کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے اور اس کے استعمال کے بہت سے طریقے ہیں مثلا سیستانچے چائے، سیستانچے شراب، سیستانچے سوپ اور سیستانچے کا براہ راست استعمال۔

سیستانچے قوت مدافعت کو کیوں بہتر بنا سکتا ہے

جدید طب نے سیستانچے کے قوت مدافعت بڑھانے والے اثرات پر بھی بہت سے تجربات اور تحقیق کی ہے۔ سب سے پہلے، ایچینکوسائڈ، ایکٹیوسائڈ، اور فلیونوئڈ، جو سیستانچے کے اہم اجزاء ہیں، ٹی لمفوسائٹس (ٹی سیل) کی سرگرمی میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ دوسری بات یہ ہے کہ سیستانچے کے کل گلیکوسائڈز پیریفیرل بلڈ ٹی لمفوسائٹس کی تعداد میں اضافہ کر سکتے ہیں اور پیریٹونیئل میکروفیجز کے فیگوسائٹک فنکشن کو بڑھا سکتے ہیں۔ مزید برآں، سیستانچے لمفوسائٹس کے پھیلاؤ کے ردعمل کو بڑھا سکتا ہے اور تھائموسائٹس میں کیلشیم آئن ارتکاز میں اضافہ کر سکتا ہے...(سیستانچے کے مزید تحقیقی نتائج کے لیے کلک کریں۔)

قوت مدافعت کو بہتر بنانے کے لئے سیستانچے کا استعمال کیسے کریں

سیستانچے اقتباس:

1۔ کافی یا دودھ سیستانچے کے عرق کے ساتھ ملا کر پئیں۔

2۔ سیستانچے عرق کی براہ راست کھپت

3۔ ڈش میں سیستانچے کا عرق شامل کریں

...

سیستانچے ضمیمہ:

سیستانچے سپلیمنٹ ٹیبلٹس کی براہ راست کھپت

سیستانچے خام مال:

1۔ سیستانچے کے خام مال کے ساتھ سوپ

2۔ شراب میں سیستانچے خام مال شامل کرنا

استثنیٰ کو بہتر بنانے کے لئے مجھے سیستانچے کو کتنا لینا چاہئے؟

مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اگر آپ استعمال کرنے پر اصرار کرتے ہیں 3~5 گرام سیستانچے کی روزانہ کی، آپ کی قوت مدافعت کو 15 دن کے بعد نمایاں طور پر بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

میں قوت مدافعت بڑھانے والے اثرات کے ساتھ سیستانچے کہاں سے خرید سکتا ہوں؟

آپ چینگڈو ویسیستانچے بائیو ٹیک کمپنی سے سیستانچے ایکسٹریکٹ، سیسٹانچے سپلیمنٹس اور سیستانچے خام مال خرید سکتے ہیں۔ لمیٹڈ ہم سیستانچے بیج اور سیستانچے شجرکاری تکنیکی خدمات بھی فراہم کرتے ہیں۔ اگر آپ کو کوئی ضرورت ہے، براہ مہربانی ہم سے رابطہ کرنے کے لئے بلا جھجک.

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: قوت مدافعت میں اضافہ سیستانچے، چین، سپلائرز، مینوفیکچررز، فیکٹری، ہول سیل، خریدیں، قیمت، بہترین، بلک