Bifidobacterium Longum بزرگوں میں دائمی قبض کو بہتر بنانے پر ایک مثبت اثر رکھتا ہے

دائمی قبض دنیا کے عمر رسیدہ معاشرے میں صحت مند اور لمبی زندگی کی راہ میں بڑی رکاوٹوں میں سے ایک ہے۔ میٹا تجزیہ بتاتے ہیں کہ روم IV کے معیار کو استعمال کرتے وقت دائمی قبض کا عالمی پھیلاؤ 10.1% ہے اور عمر کے ساتھ اس کے واقعات میں اضافہ ہوتا ہے۔

دائمی قبض کے لیے کلک کریں۔

اس مرحلے پر، دائمی قبض کے مریضوں کی تشخیص خراب ہے، اور قبض کے علاج کے لیے محرک جلاب عام ادویات ہیں۔ تاہم، اگر طویل عرصے تک استعمال کیا جاتا ہے، تو وہ مختلف قسم کے ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں، بشمول پیٹ میں درد، اسہال، وغیرہ.

حالیہ برسوں میں، اگلی نسل کی ترتیب کا استعمال کرتے ہوئے رپورٹس نے ظاہر کیا ہے کہ بوڑھوں کے پاخانے میں بائفیڈوبیکٹیریا کی تعداد کم ہو گئی ہے، اور دائمی قبض اور آنتوں کے مائکرو بائیوٹا کے درمیان تعلق نے توجہ مبذول کرائی ہے۔

جاپان میں کیے گئے ایک بے ترتیب ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرولڈ، متوازی گروپ برتری کے مقدمے کی سماعت [1] میں، دائمی قبض کی تشخیص کرنے والے 80 بزرگ افراد کو تصادفی طور پر (1:1) روزانہ ایک بار پروبائیوٹکس لینے کے لیے تفویض کیا گیا تھا (طویل مدتی Bifidobacterium BB53 BB53) , 5×10^10 CFU, n=39) یا پلیسبو (n=41)، تجربے کے 4 ہفتوں تک۔

مطالعہ میں قبض کی شدت کا اندازہ لگانے کے لیے قبض کے اسکورنگ سسٹم کا استعمال کیا گیا۔ مجموعی طور پر 79 مریضوں نے مطالعہ مکمل کیا، جن میں BB536 گروپ کے 38 مریض اور پلیسبو گروپ کے 41 مریض شامل ہیں۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ 4 ہفتوں میں دو گروپوں کے درمیان پاخانہ کی فریکوئنسی (P=0.008) اور شوچ کی ناکامی (P=0.051) ذیلی سکیلز میں بنیادی لائن سے تبدیلیوں میں نمایاں فرق اور رجحانات تھے۔ . Bifidobacterium longum BB536 ضمیمہ بوڑھوں میں دائمی قبض کو بہتر بنانے میں محفوظ اور جزوی طور پر موثر ثابت ہوا، نمایاں طور پر شوچ کی خودمختاری کو بہتر بناتا ہے۔

Bifidobacterium longum کیا ہے؟

Bifidobacterium Longum

Bifidobacterium longum ایک گرام پازیٹو بیکٹیریا ہے جس کا ایک سرا بڑا ہوا، ٹیڈپول کی شکل کا، کوئی فلاجیلا، کوئی بیضہ نہیں، اور سفید اور چمکدار کالونیاں۔ یہ بیکٹیریا کی غالب انواع ہے جو انسانی آنت میں نوآبادیاتی ہے اور اسے روزانہ کی خوراک میں شامل کرنے کی منظوری دی گئی ہے۔

شواہد کی ایک بڑی مقدار سے پتہ چلتا ہے کہ Bifidobacterium longum میں تیزابیت کے خلاف مزاحمت، پت کے خلاف مزاحمت اور انسانی آنتوں کے خلیات سے چپکنے والی اچھی ہے۔ یہ آنتوں کے اپکلا خلیوں پر قائم رہ سکتا ہے اور ایک غالب ماحولیاتی طاق بنا سکتا ہے، اس طرح روگجنک بیکٹیریا (جیسے ہیلیکوبیکٹر پائلوری) کالونائزیشن اور حملے کو روکتا ہے، جلاب اثرات کے علاوہ، آنتوں کی بیماری، ٹیومرجینیسیس، مدافعتی نظام، اور عمر بڑھنے کو مزید بہتر بنا سکتا ہے۔

1. کولائٹس کو کم کریں۔

پروفیسر چن وی، جیانگن یونیورسٹی کے صدر اور چائنیز اکیڈمی آف انجینئرنگ کے ماہر تعلیم، اور ان کی ٹیم کی 2019 میں شائع ہونے والی تحقیق میں پتا چلا ہے کہ Bifidobacterium longum YS108R سوزش سے متعلق سائٹوکائنز کو ریگولیٹ کرکے ڈی ایس ایس (ڈیکسٹروز گلوکورونائیڈ) کو کم کر سکتا ہے، جو کہ بلغم اور بلغم کے معمول کو برقرار رکھتا ہے۔ آنتوں کے پودوں میں تبدیلیوں کو بحال کرنا۔ گلوکوز سلفیٹ سوڈیم نمک کی حوصلہ افزائی کولائٹس [2]۔

2023 میں فوڈ سائنس اینڈ ہیومن ویلنس میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ [3]: Bifidobacterium longum NSP001 مداخلت روایتی چوہوں اور انسانی چوہوں دونوں میں DSS کی وجہ سے ہونے والی شدید کولائٹس کو بہتر بنا سکتی ہے۔ تاہم، NSP001 نے غیر معمولی تھائمس انڈیکس، کالونک ZO-1، اور iNOS کی سطح کو صرف کولائٹس چوہوں میں ہیومنائزڈ آنتوں کے پودوں کے ساتھ نوآبادیاتی طور پر بہتر کیا ہے۔

27 مارچ 2023 کو، ژیجیانگ یونیورسٹی کے ماو ژینگ وی اور وانگ ویلن اور نیشنل یونیورسٹی آف سنگاپور کے چن ژاؤ یوان نے مشترکہ طور پر نیچر نینو ٹیکنالوجی (IF=41) میں آن لائن شائع ہونے والا ایک تحقیقی مقالہ [4] شائع کیا، جس میں بتایا گیا کہ مصنوعی انزائم- ترمیم شدہ Bifidobacterium longum probiotics سوزش والی آنتوں کی بیماری کے لیے ایک صحت مند مدافعتی نظام۔

پروبائیوٹکس بائیو کمپیٹیبل مصنوعی انزائمز کو ہدف بنانے اور برقرار رکھنے کو فروغ دے سکتے ہیں، بلند ری ایکٹو آکسیجن پرجاتیوں کو مسلسل ہٹا سکتے ہیں، اور سوزش کے عوامل کو ختم کر سکتے ہیں۔ ماؤس اور کینائن ماڈلز میں علاج کی افادیت کی تصدیق کی گئی تھی اور روایتی طبی دوائیوں سے بہتر نتائج دکھائے گئے تھے۔

شمال مشرقی زرعی یونیورسٹی میں وزارت تعلیم/سکول آف فوڈ کی کلیدی لیبارٹری آف ڈیری سائنس میں پروفیسر مینگ ژیانگچین کی ٹیم کی طرف سے لکھا گیا ایک جائزہ پیپر [5] میں بتایا گیا ہے کہ امیریانی اور دیگر ٹیموں نے علاج کے لیے بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ کلینکل ٹرائل کا طریقہ استعمال کیا۔ ہلکے سے اعتدال پسند السرٹیو کولائٹس (UC) والے 60 مریض۔ مریضوں کو دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا اور تصادفی طور پر ایک کمپاؤنڈ پروبائیوٹک تیاری دی گئی تھی جس میں bifidobacteria یا ایک پلیسبو 8 ہفتوں کے علاج کے لیے تھا۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ پروبائیوٹک گروپ کا کلینکل کولائٹس ایکٹیویٹی انڈیکس (SCCAI) نمایاں طور پر کم ہو گیا تھا، اور پروبائیوٹک گروپ کا علاج اثر 5 سال سے زیادہ بیماری والے مریضوں میں زیادہ نمایاں ہوتا ہے۔

ہلکے سے اعتدال پسند UC والے جاپانی مریضوں پر تجرباتی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ Bifidobacterium longum 536 کو نہ صرف آنتوں میں اچھی طرح سے برداشت کیا گیا تھا بلکہ بیماری کی سرگرمی کے انڈیکس (DAI) اور Colon Rachmilewitz endoscopic index (EI) میں بھی نمایاں کمی آئی تھی۔

اس کے علاوہ، UC کے علاج کے لیے bifidobacteria اور ادویات کا امتزاج ایک synergistic اثر رکھتا ہے۔ ڈی پیئرو ایٹ ال کی تحقیق۔ ثابت ہوا ہے کہ Bifidobacterium longum W11 کو اینٹی بائیوٹک علاج کے لیے ایک معاون ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، جس سے صرف رفیمپیسن کے علاج کے اثر کو دوگنا کیا جا سکتا ہے۔

2. چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کو دور کریں۔

2006 میں دریافت کی گئی تحقیق [6]: یہ bifidobacterium longum 35624 طبی طور پر ثابت ہوا ہے کہ پیٹ کی تکلیف، پیٹ میں درد، اپھارہ، اور چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS) اور معدے کی دیگر تکلیفوں کے مریضوں میں دیگر علامات پر مثالی تخفیف کا اثر ہوتا ہے۔

3. ہائی کولیسٹرول کو دور کریں۔

اس سال 2023 میں فوڈ سائنس پر 11ویں بین الاقوامی سالانہ کانفرنس میں، نانجنگ یونیورسٹی آف ٹیکنالوجی کے سکول آف فوڈ اینڈ لائٹ انڈسٹری سے جیانگ جنچی کی ٹیم نے رپورٹ کیا: کہ ایس ڈی چوہوں کو 28 دنوں تک مختلف Bifidobacterium longum کے ساتھ مسلسل جانچا گیا، اور نتائج سے ظاہر ہوا کہ ان میں سے Bifidobacterium CCFM 1077 کولیسٹرول میٹابولزم کو ریگولیٹ کرنے میں سب سے مضبوط اثر رکھتا ہے، اس کے بعد Bifidobacterium longum I3 اور Bifidobacterium longum B3، جبکہ Bifidobacterium longum J3 کا کولیسٹرول میٹابولزم کو ریگولیٹ کرنے میں کوئی خاص اثر نہیں ہے۔ میٹاجینومک تجزیہ کے ذریعے، B. Longum CCFM 1077 علاج گروپ میں فائدہ مند نسل کی نسبتا کثرت میں اضافہ ہوا۔

خلاصہ طور پر، Bifidobacterium longum ہائپرکولیسٹرولیمیا کے خاتمے میں تناؤ سے متعلق مخصوص اثرات کی نمائش کرتا ہے، بنیادی طور پر تناؤ کی حیاتیاتی خصوصیات، پت نمک کی تحلیل کی صلاحیت، کولیسٹرول کے انضمام کی صلاحیت، کولیسٹرول میٹابولزم کے لیے کلیدی جینوں کا اظہار، اور مائیکروٹیبیسٹینالٹا میں تبدیلیاں۔

4. تناؤ اور افسردگی کو دور کریں اور نیند کو بہتر بنائیں

صحت مند لوگوں میں Bifidobacterium longum 1714 کے طبی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ شدید تناؤ میں کورٹیسول کے اخراج کو کم کر سکتا ہے، اس طرح تناؤ کے لیے نفسیاتی اور جسمانی ردعمل کو کمزور کر سکتا ہے۔ طبی نتائج دباؤ والے حالات میں بہتر موافقت اور منفی جذبات سے نمٹنے کی صلاحیت میں اضافہ دکھاتے ہیں۔

ایک اور تحقیق میں بتایا گیا کہ Bifidobacterium longum لینے سے نیند کے معیار اور دورانیے میں بہتری آئی۔

مئی 2022 میں، وانگ گینگ کی ٹیم کی طرف سے جرنل آف ایڈوانسڈ ریسرچ [7] میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ Bifidobacterium breve CCFM1025 کے علاوہ Bifidobacterium longum CCFM687 اور Pediococcus acidilactici CCFM6432 بھی دماغی بیماری کے تمام مریضوں کا علاج کر سکتے ہیں اور ان کا علاج کر سکتے ہیں۔ علامات اور معدے کی معدے کی علامات، جبکہ ایک اہم طریقہ کار جس کے ذریعے پروبائیوٹکس دماغ اور آنتوں کو فائدہ پہنچاتے ہیں، سیرٹونرجک نظام کی اصلاح ہے۔

5. سپرم کے معیار اور سرگرمی کو بہتر بنائیں

شائع شدہ جانوروں کے تجربات نے ثابت کیا ہے کہ فائدہ مند آنتوں کے نباتات اور تولیدی محور کا گہرا تعلق ہے۔ فائدہ مند آنتوں کے پودوں کے مواد کو بڑھا کر، جانوروں کی افزائش کو بہتر بنایا جا سکتا ہے [8]۔

Beneficial Microbes میں شائع ہونے والی ایک تحقیق [9] میں asthenospermia والے 9 مردوں کی اسکریننگ کی گئی جنہوں نے اسی طرح کی غذائی حالات میں کوئی دوا نہیں لی اور دو منتخب اینٹی آکسیڈینٹ پروبائیوٹک اسٹرینز (Lactobacillus rhamnosus CECT8361 اور Bifidobacterium longum subsp. longum CECT7347) کا استعمال کیا اور اس کے معیار پر اثر پڑا۔ تین اور چھ ہفتوں کے بعد پیرامیٹرز۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ مداخلت کے بعد سپرم کی حرکت پذیری میں نمایاں بہتری آئی ہے (تقریباً 6-گنا تبدیلی)۔ یہ مطالعہ ابتدائی شواہد فراہم کرتا ہے کہ پروبائیوٹکس کو سپرم کی حرکت پذیری کو بہتر بنانے اور ڈی این اے فریگمنٹیشن اور آر او ایس (ری ایکٹیو آکسیجن پرجاتیوں) کی سطح کو کم کرنے کے لیے ایستھینوزو اسپرمیا کے مسائل والے مردوں میں کھایا جا سکتا ہے۔

6. فریکچر کی مرمت میں مدد کریں۔

27 جنوری، 2023 کو، ریاستہائے متحدہ میں ایموری یونیورسٹی سکول آف میڈیسن کے پلاسٹک سرجری ڈیپارٹمنٹ کے سائنسدانوں نے سائنسی جریدے ایجنگ سیل [10] میں ایک مطالعہ شائع کیا، جس میں تجویز کیا گیا کہ ایک واحد پروبائیوٹک Bifidobacterium longum کی تکمیل سے بزرگوں کی صحت بہتر ہو سکتی ہے۔ 18-ماہ کی) مادہ چوہے فریکچر کی مرمت کا عمل.

7. اینٹی ٹیومر

یونیورسٹی آف پٹسبرگ کے پروفیسر مارلیس میزل کی سربراہی میں ایک تحقیقی ٹیم نے سیل (IF=66.85) [11] میں ایک مضمون شائع کیا تاکہ اس بات پر بحث کی جا سکے کہ آیا عام طور پر استعمال ہونے والی پروبائیوٹکس preclinical melanoma کے ٹیومر کی نشوونما کو متاثر کرتی ہیں۔

محققین نے چار عام طور پر استعمال ہونے والی پروبائیوٹکس کی اینٹیٹیمر سرگرمی کو جانچنے کے لیے ایک preclinical melanoma ماڈل (C57BL/6 چوہوں) کا استعمال کیا، بشمول Bifidobacterium longum (Bl)، Lactobacillus reuteri (Lr)، اور Lactobacillus johnsonii (Lj) اور Escherichia coli (Ec)۔ سیل امپلانٹیشن کے 1 دن بعد شروع ہونے والے Bifidobacterium longum (Bl)، Lactobacillus reuteri (Lr) اور Escherichia coli (Ec) کی روزانہ زبانی انتظامیہ میلانوما کی نشوونما کو مؤثر طریقے سے روکتی ہے اور بقا کی شرح میں بہتری آتی ہے۔

خلاصہ

Bifidobacterium longum کی مختلف ذیلی اقسام پر تحقیق مسلسل آگے بڑھ رہی ہے، اور شیر خوار بچوں کی نشوونما اور نشوونما اور بڑوں اور بوڑھوں کی صحت میں زیادہ سے زیادہ افادیت دریافت اور تصدیق کی گئی ہے۔ امید کی جاتی ہے کہ سائنس اور ٹیکنالوجی کی ترقی پروبائیوٹکس کے بارے میں گہرائی سے سمجھے گی اور غذائی مداخلت، بیماری کے علاج اور روک تھام کے لیے مختلف ذیلی نسلوں کے اہدافی استعمال کا باعث بنے گی۔

قبض سے نجات کے لیے قدرتی جڑی بوٹیوں کی دوا

Cistanche پرجیوی پودوں کی ایک نسل ہے جس کا تعلق Orobanchaceae خاندان سے ہے۔ یہ پودے اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لیے مشہور ہیں اور صدیوں سے روایتی چینی طب (TCM) میں استعمال ہو رہے ہیں۔ Cistanche کی نسلیں بنیادی طور پر چین، منگولیا اور وسطی ایشیا کے دیگر حصوں کے بنجر اور صحرائی علاقوں میں پائی جاتی ہیں۔ Cistanche پودوں کی خصوصیات ان کے مانسل، پیلے رنگ کے تنوں سے ہوتی ہیں اور ان کی صحت کے ممکنہ فوائد کی وجہ سے بہت زیادہ قدر کی جاتی ہے۔ TCM میں، Cistanche کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں ٹانک خصوصیات ہیں اور اسے عام طور پر گردے کی پرورش، قوتِ حیات بڑھانے، اور جنسی فعل کو سپورٹ کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ عمر بڑھنے، تھکاوٹ، اور مجموعی طور پر بہبود سے متعلق مسائل کو حل کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ اگرچہ Cistanche روایتی ادویات میں استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے، اس کی افادیت اور حفاظت پر سائنسی تحقیق جاری اور محدود ہے۔ تاہم، اس میں مختلف بائیو ایکٹیو مرکبات جیسے فینی لیتھانائیڈ گلائکوسائیڈز، ایریڈائڈز، لگنانز اور پولی سیکرائڈز کے بارے میں جانا جاتا ہے، جو اس کے دواؤں کے اثرات میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔

Wecistanche کیcistanche پاؤڈر، cistanche گولیاں، cistanche کیپسول، اور دیگر مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہےصحراcistancheخام مال کے طور پر، جن میں سے سبھی قبض کو دور کرنے پر اچھا اثر ڈالتے ہیں۔ مخصوص طریقہ کار مندرجہ ذیل ہے: خیال کیا جاتا ہے کہ Cistanche کے روایتی استعمال اور اس میں موجود کچھ مرکبات کی بنیاد پر قبض سے نجات کے لیے ممکنہ فوائد ہیں۔ اگرچہ سائنسی تحقیق خاص طور پر قبض پر Cistanche کے اثر پر محدود ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں متعدد میکانزم ہیں جو قبض کو دور کرنے کی صلاحیت میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ جلاب اثر:Cistancheروایتی چینی طب میں طویل عرصے سے قبض کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا ہلکا جلاب اثر ہے، جو آنتوں کی حرکت کو فروغ دینے اور قبض پیدا کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس اثر کو Cistanche میں پائے جانے والے مختلف مرکبات، جیسے phenylethanoid glycosides اور polysaccharides سے منسوب کیا جا سکتا ہے۔ آنتوں کو نمی کرنا: روایتی استعمال کی بنیاد پر، Cistanche کو موئسچرائزنگ خصوصیات کا حامل سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر آنتوں کو نشانہ بنانا۔ آنتوں کی ہائیڈریشن اور چکنا کرنے کو فروغ دینا، یہ اوزاروں کو نرم کرنے اور آسانی سے گزرنے میں مدد کر سکتا ہے، اس طرح قبض سے نجات ملتی ہے۔ سوزش کا اثر: بعض اوقات قبض کا تعلق ہاضمہ کی نالی میں سوزش سے بھی ہو سکتا ہے۔ Cistanche میں کچھ مرکبات ہوتے ہیں، بشمول phenylethanoid glycosides اور lignans، جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ ان میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔ آنتوں میں سوجن کو کم کرکے، یہ آنتوں کی حرکت کی باقاعدگی کو بہتر بنانے اور قبض کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔