چینی جڑی بوٹیاں آپ کے جسم میں آپ کے کریٹینائن کی سطح کو کم کرتی ہیں۔

کریٹینائنجسم میں پٹھوں کی سرگرمیوں کا کیمیائی ضمنی پروڈکٹ ہے جو اس کے ذریعہ ختم ہوجاتا ہے۔گردے. کریٹینائنجسم میں اضافہ کی سطح میں اضافہ کا سبب بنتا ہےکریٹینائن، ایسی حالت جو مہلک ہوسکتی ہے۔گردے خرابمریض. کریٹینائن کی اعلی سطح اس بات کی نشاندہی کرتی ہے۔گردےمناسب طریقے سے کام نہیں کر رہے ہیں، اور یہ نقصان دہ میٹابولک فضلہ اور زہریلا کے خون کو صاف کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے.

F A C T O R S T H A T C A N C O N T R I B U T E T O H I G H L E V E L S O F C R E A T I N I N E I N T H E B O D Y 

مزید معلومات:چینی جڑی بوٹیاں آپ کے جسم میں کریٹینائن لیول کو کم کرتی ہیں۔

درج ذیل عوامل اور طرز عمل خون میں کریٹینائن کی تشکیل میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔

creatinine کی حراستی میں اضافہ. خون میں سیال کی سطح کو بڑھانے کے لیے کافی مقدار میں سیال لینے سے یہ حالت ٹھیک ہو جاتی ہے۔ ادویات جیسے ACE inhibitors اور nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) جیسے ibuprofen۔ کیموتھریپی ادویات۔ سخت مشقیں۔ دائمی بیماریاں جیسے ذیابیطس، تھائیرائیڈ کی خرابی اور ہائی بلڈ پریشر۔ باڈی بلڈرز اور ایتھلیٹس کے ذریعہ کریٹائن کے ساتھ ضمیمہ۔ طویل مدتی اعلی پروٹین غذا۔

S Y M P T O M S O F H I G H C R E A T I N I N E L E V E L S

کے ساتھ لوگکریٹینائن کی اعلی سطحدرج ذیل علامات میں سے کچھ کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ پیشاب کا کم ہونا پیشاب کا گہرا رنگ قے اور بھوک کی کمی تھکاوٹ اور سانس کی قلت پیشاب کی عجیب تبدیلیاں جیسے رات کو بار بار پیشاب کرنا۔ ورم کی خارش والی جلد کمر درد یا کمر کا درد کم بخار سر درد کنفیوژن، بدحواسی

C R E A T I N I N E V S . C R E A T I N E S U P P L E M E N T S F O R

جسم اور دیگر لیبارٹریوں میں تیار کیے جاتے ہیں۔ کریٹائن جسم میں وہ مادہ ہے جو اس کی پیداوار کے لیے ذمہ دار ہے۔اے ٹی پی(اڈینوسین ٹرائی فاسفیٹ)، جو جسم کی سیلولر "انرجی کرنسی" کے طور پر کام کرتا ہے۔ اے ٹی پی، جسم میں توانائی کا بڑا بلڈنگ بلاک ہے، اس کی تکمیل نہیں کی جا سکتی، اس لیے کھلاڑی اے ٹی پی کی سطح بڑھانے کی کوشش میں زیادہ کریٹائن کی تکمیل کرتے ہیں۔ جب جسم میں کریٹائن پر عملدرآمد کیا جاتا ہے تو یہ پیدا ہوتا ہے۔کریٹینائن، ایک انتہائی زہریلا مادہ جسے آپ کے پیشاب میں گردوں کے ذریعہ جسم سے باہر نکالنا ضروری ہے۔ وہ ایتھلیٹ جو کریٹائن کی سپلیمنٹ کر رہے ہیں اور جو زیادہ پروٹین والی غذا کھا رہے ہیں انہیں چاہیے کہ وہ اپنی کریٹائن لیول کی نگرانی کریں اور صحت مند مدد کریں۔creatinine کلیئرنس.جسم کے قدرتی کریٹائن کلیئرنس کے عمل میں مدد کے لیے درج ذیل قدرتی علاج بہترین ہیں۔

R E M E D I E S F O R H I G H L E V E L S O F C R E A T I N I N E

کریٹینائن کی اعلی سطح کے علاج بہت سے ہیں۔ مختلف علاج کے منصوبوں کی کارکردگی اور کامیابی کی شرح مختلف ہوتی ہے۔ کئی چینی جڑی بوٹیاں صحت مند گردے کے کام اور جسم میں صحت مند کریٹینائن کی سطح کو بڑھانے میں موثر ثابت ہوئی ہیں۔ یہ جڑی بوٹیاں نرم ہیں اور بہت سی دواؤں کی دوائیوں کے مقابلے میں کم شدید ضمنی اثرات رکھتی ہیں۔ جسم میں کریٹینائن کی اعلی سطح کے مسئلے سے نمٹنے کے علاوہ، چینی جڑی بوٹیاں بہت سے دوسرے جسمانی افعال کے لیے فائدہ مند ہیں اور اس لیے مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ہیں۔ عام مغربی ادویات اور علاج کے منصوبے جیسے Ketosteril اور dialysis کو عام طور پر کریٹینائن کی اعلی سطح کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ اس طرح کے علاج، بہت سے معاملات میں، صرف قلیل مدتی ریلیف فراہم کرتے ہیں۔ دوسری طرف چینی جڑی بوٹیوں کا علاج غیر حملہ آور ہے اور طویل مدتی صحت کی مدد فراہم کر سکتا ہے۔ مندرجہ ذیل جڑی بوٹیاں گردے کی مناسب فعالیت اور صحت مند گردے کے کام کو برقرار رکھنے کے لیے موثر ہیں۔

1 . S I B E R I A N G I N S E N G ( C I W U J I A ) سائبیرین ginseng گردے کے کام کو بہتر بنانے اور اس کی سطح کو کم کرنے کے لیے کام کرتا ہے۔

2 . D A N D E L I O N ( P U G O N G Y I N G ) ڈینڈیلین قدرتی موتروردک خصوصیات پر مشتمل ہے اور یہ حقیقت کہ کریٹینائن کو پیشاب کے ذریعے خارج کیا جاتا ہے یہ جسم میں کریٹینائن کی سطح کو کم کرنے کے لیے ایک موثر جڑی بوٹی بناتا ہے۔ یہ گردوں کی پیداوار کو بڑھاتا ہے اور اس وجہ سے اضافی کریٹینین پیشاب کے فضلے کے طور پر خارج ہو جاتی ہے۔ یہ ٹشو خالی جگہوں میں سیرم کے جمع ہونے کی وجہ سے ہونے والی کسی بھی سوجن کو ختم کرکے ورم کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

3 . C I N N A M O N دار چینی میں قدرتی موتروردک خصوصیات ہیں اور یہ خون میں نقصان دہ زہریلے مادوں اور اضافی کریٹینین کو باہر نکالنے میں موثر بناتی ہے۔ یہ گردوں کی پیداوار اور اس کی رینل فلٹریشن کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔ دار چینی بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتی ہے اور یہ گردوں کے مزید نقصان کو روکتی ہے۔

4 . A S T R A G A L U S R O O T ( H U A N G Q I ) Astragalus میں ہلکے موتروردک مرکبات ہوتے ہیں جسے asparagine کہا جاتا ہے جو گردوں کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس شرح کو بڑھاتا ہے جس پر جسم سے زہریلے مادوں اور اضافی کریٹینائن کو خارج کیا جاتا ہے۔ یہ جسم کے میٹابولزم اور کھانے کے عمل انہضام کو مضبوط بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

5 . C H A M O M I L E F L O W E R S میں شائع ہونے والا ایک تحقیقی مقالہ "جرنل آف ایگریکلچرل فوڈ کیمیکل"جسم میں کریٹینائن کی سطح کو کم کرنے میں کیمومائل کی تاثیر کا خاکہ پیش کیا۔ تحقیق میں کیمومائل جڑی بوٹیوں والی چائے پینے والے مریضوں میں کریٹینائن کی سطح ان لوگوں کے مقابلے میں بہتر دیکھی گئی جن کی زبانی مغربی ادویات کا نشانہ بنایا گیا تھا۔

6 . P O L Y G O N U M R O O T ( H E S H O U W U ) یہ طاقتور چینی جڑی بوٹی گردے کی زہریلے مادوں اور اضافی کریٹینین کو باہر نکالنے کی صلاحیت کو بڑھاتی ہے۔ اس کے دیگر فوائد ہیں جیسے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا اور کولیسٹرول کو کم کرنا۔7 . E P I M E D U I M L E A F ( Y I N Y A N G H U O ) 

7.Cistanche (Rou cong wong)

8 . D I T D A J O W ( T O P I C A L P A I N R E L I E F L I N I M E N T S ) 

چونکہ ACE inhibitors اور nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) جیسے ibuprofen کا استعمال جسم میں زہریلے کریٹینائن کی سطح کو بڑھانے میں معاون ہے، اس کے بجائے جڑی بوٹیوں کے درد کے انتظام کو استعمال کرنا سیکھیں۔ ان ٹاپیکل جڑی بوٹیوں کے اثرات ان دوائیوں کی طرح ہی طاقتور ہیں اور فارمولوں میں شامل بہت سی جڑی بوٹیاں اوپر بیان کی گئی جڑی بوٹیاں ہیں جو جسم اور گردوں کو کریٹینائن کی تعمیر جیسے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ اگر آپ کو کوئی تازہ چوٹ (چوٹ، تناؤ، یا موچ کے ساتھ لالی اور سوجن) یا DOMS کی کوئی اہم وجہ ہے تو استعمال کریں۔بروز جوسسوجن اور سوزش کو تیزی سے کم کرنے اور سوزش کے درد کو کم کرنے کے لیے۔ اگر آپ پٹھوں کی چوٹ، اعصاب کو پہنچنے والے نقصان، ٹینڈونائٹس، روٹیٹر کف کی چوٹوں یا درد کی دیگر اہم اقسام سے درد پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہیں، تو درد کو ختم کرنے کے لیے Ho Family dit da jow کا استعمال کریں اور خلیات کی چوٹ کو ٹھیک کرنے میں جسم کی مدد کریں۔ اگر آپ کو گٹھیا ہے یا جوڑوں کی کوئی اور انحطاطی حالت ہے، یا اگر آپ کو کوئی پرانی چوٹ ہے جو ابھی ٹھیک نہیں ہو رہی ہے، تو تباہ شدہ خلیوں کو مرتکز غذائیت فراہم کرنے اور منسلک درد کو طاقتور طریقے سے دور کرنے کے لیے Ancestors Advanced Conditioning فارمولا استعمال کریں۔

C O N C L U S I O N

چینی جڑی بوٹیاںاور حالات سے نمٹنے کے لیے درد سے نجات کے فارمولے ایک محفوظ اور صحت مند متبادل ہیں۔کریٹینائن کی اعلی سطحاور چوٹ اور گٹھیا کا درد۔ انہیں آج ہی آزمائیں اور اپنے جسم کی مدد کریں۔صحت مند creatinine کی سطح کو برقرار رکھنے.