سسٹانچے: باڈی بلڈنگ ، فٹنس ، اور پٹھوں کی بازیابی کے لئے قدرتی پاور ہاؤس

 

جب بات باڈی بلڈنگ اور فٹنس کی ہو تو ، ہر ایک اس کنارے کی تلاش میں ہے-چاہے وہ پٹھوں کی تعمیر کرے ، کارکردگی کو بڑھا دے ، یا تیزی سے بازیافت ہو۔ داخل کریںسسٹینچ ٹوبولوسا، ایک روایتی جڑی بوٹیوں کا علاج جو فٹنس کی دنیا میں لہروں کو بنا رہا ہے۔ سائنس کی حمایت میں ، یہ قدرتی ضمیمہ کھلاڑیوں ، باڈی بلڈروں اور فٹنس کے شوقین افراد کے لئے ایک جیسے گیم چینجر ثابت ہورہا ہے۔ برداشت کو بڑھانے سےپٹھوں کو نقصان سے بچانا، سسٹانچ یہاں اپنے مقاصد کو کچلنے میں مدد کے لئے ہے۔ آئیے تحقیق میں غوطہ لگائیں اور دیکھیں کہ یہ جڑی بوٹی آپ کے ضمیمہ اسٹیک میں جگہ کا مستحق کیوں ہے؟

 

 

 

1. کارکردگی اور استحکام کو بڑھاتا ہے

ایک حالیہ مطالعہ جس میں شائع ہواغذائی اجزاءیہ لیتے ہوئے دکھایا7 ہفتوں کے لئے روزانہ سسٹینچ نچوڑ60 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغوں میں چلنے کی رفتار اور قدم استحکام میں نمایاں طور پر بہتری آئی ہے۔ میںدو قدمی ٹیسٹ، سسٹینچ لینے والے شرکاء نے اپنے اسکور کو برقرار رکھا ، جبکہ پلیسبو گروپ میں شامل افراد نے نمایاں کمی دیکھی (P <0. 05)۔

اس سے باڈی بلڈرز اور ایتھلیٹوں کو کیسے فائدہ ہوتا ہے؟ بہتر استحکام اور کوآرڈینیشن آپ کی مدد کرسکتا ہےبھاری بھرکم اٹھائیں ، سخت تربیت کریں ، اور چوٹ کے خطرات کو کم کریں. چاہے آپ پیچیدہ حرکتیں ، ڈیڈ لفٹنگ ، یا پیچیدہ حرکتیں انجام دے رہے ہو ، سسٹانچے کی موٹر کنٹرول کو بڑھانے کی صلاحیت جم میں اپنی حدود کو آگے بڑھانے کے لئے ایک بڑی جیت ہے۔

2. تھکاوٹ کا مقابلہ کرتا ہے اور پٹھوں کی بازیابی کی حمایت کرتا ہے

سسٹانچے کے فعال مرکبات-ایکٹیوسائڈاورایکیناکوسائڈان کے لئے جانا جاتا ہےاینٹی تھکاوٹ کی خصوصیات. تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ مرکبات شدید ورزش کے بعد پٹھوں کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد دیتے ہیں۔ اگرچہ اس مطالعے میں پٹھوں کے بڑے پیمانے پر براہ راست اضافہ نہیں ہوا ہے ، لیکن سسٹینچ کے نچوڑ لینے والے شرکاء نے ان میں بہتری لائی۔5- میٹر چلنے کی رفتار(P=0. 046) ، بہتر برداشت اور کم تھکاوٹ کی ایک واضح علامت۔

باڈی بلڈرز اور فٹنس کے شوقین افراد کے لئے ، اس کا مطلب ہےطویل ، زیادہ موثر ورزشاس کے بعد کم ٹائم ٹائم کے ساتھ۔ چاہے آپ پیر کو ٹانگیں مار رہے ہو یا ہائیٹ سیشن کو سخت سیشن کے ذریعے آگے بڑھا رہے ہو ، سسٹانچے آپ کو مضبوط بنا سکتا ہے۔

3. پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکتا ہے اور بازیابی میں تیزی لاتا ہے

سسٹانچے صرف بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں بھی مدد نہیں کرتا ہےآپ کے پٹھوں کی حفاظت کرتا ہے. اس کے فعال مرکبات اعصاب اور پٹھوں کے ریشوں کے مابین تعلق کو بڑھا دیتے ہیں ، پٹھوں کے کام کو بہتر بناتے ہیں اور چوٹ کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اس کیاینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیاتپٹھوں کی تکلیف اور سوزش کو کم سے کم کریں ، آپ کو تیزی سے اچھالنے میں مدد کریں۔

ان لوگوں کے لئے جو سخت اور اکثر تربیت کرتے ہیں ، یہ ایک گیم چینجر ہے۔ تیزی سے بازیابی کا مطلب ہے کہ آپ جلد ہی ایک بار پھر جم کو مار سکتے ہیں ، مستقل مزاجی کو برقرار رکھ سکتے ہیں ، اور ترقی کو تیز تر بنا سکتے ہیں۔

4. طویل مدتی استعمال کے لئے محفوظ

بہت سے سپلیمنٹس کے برعکس جو ضمنی اثرات کی لانڈری کی فہرست کے ساتھ آتے ہیں ، سسٹانچے ہےحیرت انگیز طور پر محفوظ. a12- ہفتہ کی آزمائشجہاں شرکاء نے لیاروزانہ 75 ٪ پی ایچ جی 30 ٪ ای سی ایچ 12 ٪ ایکٹ کی تفصیلات کے ساتھ 1800 ملی گرام سسٹینچ نچوڑ، کسی منفی اثرات کی اطلاع نہیں ملی۔ خون کے ٹیسٹوں میں عام جگر ، گردے اور کولیسٹرول کی سطح دکھائی گئی ، اس کا مطلب ہے کہ آپ اعتماد کے ساتھ اس ضمیمہ کو استعمال کرسکتے ہیں۔

گردے کے لئے سسٹینچ فوائد

 

اعداد و شمار 5 ایم واکنگ ٹیسٹ اور دو قدمی ٹیسٹ اسکور (پلیسبو ؛ این=8 ، سی ٹی ایکسٹریکٹ ؛ این=13) میں بہتری کے ساتھ مضامین کی تعداد۔ * پی<0.05 (Fisher's exact)

 

مصنف والنس سوین (ہانگجی سن) کے ذریعہ تمام حقوق محفوظ ہیں۔ کسی بھی غیر مجاز کاپی یا ترمیم پر مقدمہ چلایا جائے گا۔

 

مطالعہ کے اعداد و شمار کا ایک فوری خرابی یہ ہے ، جس میں یہ دکھایا گیا ہے کہ کس طرح سسٹینچے پلیسبو کے خلاف اسٹیکس ہے:

ٹیسٹ/میٹرک	سسٹانچے گروپ (1800 ملی گرام/دن)	پلیسبو گروپ	پی ویلیو
دو مرحلہ ٹیسٹ (اسکور میں تبدیلی)	برقرار رکھا (کوئی کمی نہیں)	اہم کمی	< 0.05
5- میٹر چلنے کی رفتار (سیکنڈ)	3.09 سے کم ہوکر 2.68	2.33 سے کم ہوکر 2.26	0.046
پٹھوں کے بڑے پیمانے پر (پورا جسم)	اہم تبدیلی	کوئی خاص تبدیلی نہیں	> 0.05
پٹھوں کی تھکاوٹ کی بازیابی	اہم بہتری	کوئی بہتری نہیں	< 0.05 (animal study)
منفی اثرات	کوئی نہیں	کوئی نہیں	-

---

 

 

تجویز کردہ خوراک

مطالعہ میں روزانہ کی خوراک کی تجویز پیش کی گئی ہے75 ٪ پی ایچ جی 30 ٪ ای سی ایچ 12 ٪ ایکٹ کی تفصیلات کے ساتھ 1800 ملی گرام سسٹینچ نچوڑزیادہ سے زیادہ نتائج کے ل .۔ ابتدائی آغاز کر سکتے ہیں500-1000 ملیگرام/دناور رواداری کا اندازہ کرنے کے لئے آہستہ آہستہ پوری خوراک میں اضافہ کریں۔

 

اعلی معیار کے سسٹینچے ایکسٹریکٹ ورلڈ وائڈ شپنگ خریدنے کے لئے تصویر پر کلک کریں

ابھی رابطہ کریں

ممکنہ چھوٹ کے بارے میں مزید معلومات کے ل please ، براہ کرم ہماری کسٹمر سروس ٹیم سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔ وہ آپ کی مدد کرنے میں خوش ہوں گے!

 

 

ہماری علی بابا شاپ سے ہمارے سسٹینچے نچوڑ کے جزوی کسٹمر جائزے

 

 

 

اسے کب لینا ہے

پری ورزش: برداشت اور صلاحیت کو فروغ دینے کے لئے ورزش سے پہلے سسٹانچی لیں۔

ورزش کے بعد: پٹھوں کی بازیابی کو تیز کرنے اور تکلیف کو کم کرنے کے لئے تربیت کے بعد اس کا استعمال کریں۔

روزانہ کا معمول: بہترین نتائج کے ل it ، اسے مستقل طور پر لیں5-7 ہفتوںاس کے مکمل فوائد کا تجربہ کرنا۔

 

 

 

سسٹانچے اپنی کارکردگی ، بحالی اور مجموعی طور پر پٹھوں کی صحت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے خواہاں ہر شخص کے لئے ایک محفوظ ، موثر اور سائنس کی حمایت یافتہ ضمیمہ کے طور پر کھڑا ہے۔ چاہے آپ ایک تجربہ کار باڈی بلڈر ہوں یا ابھی آپ کا فٹنس سفر شروع کریں ، یہ جڑی بوٹی فوائد کی پیش کش کرتی ہے جو آپ کی مدد کرسکتی ہےسخت تربیت کریں ، تیزی سے بازیافت کریں ، اور چوٹ سے پاک رہیں.

 

نوٹ: کسی بھی نئے ضمیمہ کو شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود حالات ہیں یا دواؤں پر ہیں۔