ملٹی ٹاسک حالات میں پیش قیاسی عارضی ساخت کے نتائج حصہ 1

Jan 16, 2024

خلاصہ

روزمرہ کی زندگی میں، ہم اکثر کسی آنے والے کام یا ایونٹ کے وقت کا اندازہ لگاتے ہیں جب کہ دوسرے کام میں سرگرمی سے مشغول رہتے ہیں۔ یہاں، ہم نے اس طرح کے کثیر کام کے منظر نامے میں متوقع وقتی ساخت کے اثرات کی چھان بین کی۔

پیش گوئی اور یادداشت کا گہرا تعلق ہے۔ اچھی پیشن گوئی کی مہارت رکھنے سے ہماری یادداشت بہتر ہوتی ہے اور اس کے برعکس۔ درج ذیل ثبوت کے کئی پہلو ہیں:

سب سے پہلے، پیشن گوئی معلومات کو بہتر طریقے سے یاد رکھنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔ جب ہم کسی چیز کے بارے میں تجزیہ اور قیاس آرائی کرتے ہیں تو جیسے جیسے اس معاملے کے بارے میں ہماری سمجھ گہری سے گہری ہوتی جاتی ہے، ہم اسے بہتر طور پر اپنی یادداشت میں محفوظ کر سکتے ہیں۔ لہذا، بہتر پیشن گوئی کی صلاحیت کا مطلب بہتر میموری ہے۔

دوم، پیشین گوئیاں ہمیں مزید تفصیلی معلومات فراہم کر سکتی ہیں۔ انسانی یادداشت اکثر تفصیلی معلومات پر مشتمل ہوتی ہے، اور بہتر پیشین گوئی کی صلاحیتیں اکثر ہمیں تفصیلات پر زیادہ توجہ دینے پر مجبور کرتی ہیں۔ یہ تفصیلی معلومات چیزوں کو بہتر طریقے سے یاد رکھنے میں ہماری مدد کر سکتی ہے، اور ہمیں ان تفصیلات کو بہتر طور پر سمجھنے اور لاگو کرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔

اس کے علاوہ، پیش گوئیاں زیادہ جذباتی شمولیت بھی لاتی ہیں، جو یادداشت کو فروغ دینے میں بھی ایک بہت اہم عنصر ہے۔ جب ہم کسی واقعے یا واقعے کا زیادہ جذباتی تجربہ کرتے ہیں، تو ہم عام طور پر اسے زیادہ گہرائی سے یاد کرتے ہیں۔ یہ ایک وجہ ہے کہ دل کو چھو لینے والی کہانی یا فکر انگیز تقریر لوگوں پر گہرا اثر چھوڑتی ہے۔

آخر میں، پیشن گوئی کی بہتر صلاحیتیں ہماری یادداشت کو بھی بڑھا سکتی ہیں۔ جب ہم غلطی کرتے ہیں یا غلط پیشین گوئی کرتے ہیں، تو ہم اکثر گہرائی سے سوچتے ہیں کہ دوبارہ غلطی نہ کریں۔ یہ مظاہر اور سوچ عام طور پر ہمیں پچھلے فیصلوں اور طریقوں پر نظرثانی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اس طرح ہماری یادداشت مضبوط ہوتی ہے۔

خلاصہ یہ کہ پیشین گوئی اور یادداشت کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ ایک شخص کی اچھی پیشن گوئی کی صلاحیت عام طور پر ایک مضبوط یادداشت کی طرف لے جاتی ہے، اور ایک شخص کی بہتر یادداشت اس کی پیشین گوئی کی صلاحیت کو مزید ترقی دے سکتی ہے۔ لہذا، ہمیں ہمیشہ اپنی پیش گوئی اور یادداشت کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کی کوشش کرنی چاہیے تاکہ خود کو بہتر بنایا جا سکے۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ ہمیں یادداشت کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے، اور Cistanche deserticola یادداشت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے کیونکہ Cistanche deserticola ایک روایتی چینی ادویاتی مواد ہے جس کے بہت سے منفرد اثرات ہیں، جن میں سے ایک یادداشت کو بہتر بنانا ہے۔ کیما بنایا ہوا گوشت کی افادیت اس میں موجود مختلف فعال اجزاء سے آتی ہے، بشمول ایسڈ، پولی سیکرائڈز، فلیوونائڈز وغیرہ۔ یہ اجزاء مختلف طریقوں سے دماغی صحت کو فروغ دے سکتے ہیں۔

increase brain power

قلیل مدتی میموری کو بہتر بنانے کے لیے Know پر کلک کریں۔

ایک ویژول ورکنگ میموری ٹاسک میں، ہم نے جوڑ توڑ کیا کہ آیا ورکنگ میموری پروب کے آغاز کی پیشین گوئی وقت پر کی جا سکتی ہے، جبکہ تاخیر کی مدت کے اندر ایک سادہ مداخلتی کام کو بھی سرایت کرنا۔

ہم سب سے پہلے یہ ظاہر کرتے ہیں کہ ورکنگ میموری کی کارکردگی نے وقتی توقعات سے فائدہ اٹھایا، حالانکہ ایک مداخلتی کام کو عبوری طور پر مکمل کرنا تھا۔ مزید برآں، آنے والی ورکنگ میموری کے بارے میں عارضی پیشین گوئیوں نے مداخلتی کام پر کارکردگی کو اضافی طور پر متاثر کیا، جس کے نتیجے میں جب میموری پروب کی جلد توقع کی جاتی تھی تو تیز ردعمل، اور جب میموری پروب کی تاخیر سے توقع کی جاتی تھی، اس کے مقابلے میں جب یہ عارضی طور پر غیر متوقع تھی۔

چونکہ مداخلت کرنے والا کام میموری میں تاخیر کے دوران ہمیشہ ایک ہی وقت میں ہوتا ہے، اس مداخلتی کام پر کارکردگی میں فرق وقتی توقعات کے درمیانی کام کے نتیجے میں ہوتا ہے۔

اس طرح، ہم یہ ظاہر کرتے ہیں کہ ملٹی ٹاسک سیٹنگز کے اندر، یہ جان کر کہ آنے والے کام کے لیے کب ورکنگ میموری کے مواد کی ضرورت ہو گی، نہ صرف متعلقہ ورکنگ میموری ٹاسک کی کارکردگی کو آسان بناتی ہے بلکہ دوسرے، مداخلت کرنے والے کاموں کی کارکردگی کو بھی متاثر کرتی ہے۔
1. تعارف

متحرک طور پر سامنے آنے والی دنیا میں، باقاعدگی سے ہمیں ماحول کی مستقبل کی حالتوں کا اندازہ لگانے میں مدد ملتی ہے اور اس طرح انکولی رویے کی رہنمائی ہوتی ہے۔ اس طرح کی توقعات کا ایک قوی ذریعہ پیشین گوئی کے وقتی ڈھانچے کے ذریعہ فراہم کیا جاتا ہے (جائزہ کے لیے نوبرے اینڈ وین ایڈے، 2018 دیکھیں)۔

نتیجہ خیز توقعات آنے والے تاثرات اور عمل کے لیے تیاری اور بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں (بریسکا اور ڈیوئل، 2014؛ جے ٹی کول اور نوبر، 1998؛ ڈینیسن، ہیگر، اور کیراسکو، 2017؛ ہیڈمین وغیرہ، 2018؛ جونز اور بولٹز، کوسٹرا، 198، Hoi, & Oostenveld, 2006; Rohenkohl, Cravo, Wyart, & Nobre, 2012; Shalev, Nobre, & van Ede, 2019; Shin & Ivry, 2002; van Ede, Rohenkohl, Gould, and Nobre, 2020; van Klejle اووریم اور سٹیج مین، 2007؛ وانگکلڈ، کول، اور بنڈیسن، 2012)۔ مزید برآں، وقتی توقعات ان لمحات میں ترجیح اور ورکنگ میموری کے مواد تک رسائی کی رہنمائی بھی کر سکتی ہیں جب وہ سب سے زیادہ متعلقہ ہوں (جن، نوبرے، اور وین ایڈے، 2020؛ اولموس-سولس، وین لون، لاس، اور اولیورس، 2017؛ وین ایڈے، نیکلوس، اور نوبرے، 2017؛ زوکائی، بورڈ، منوہر، اور نوبرے، 2019)۔

آج تک، وقتی توقع کے اثرات کو واحد کام کے سیاق و سباق کے اندر بہترین طریقے سے پڑھا گیا ہے - یعنی توقع کی مدت کے دوران مداخلت کے کام کے مطالبات کی عدم موجودگی میں۔

increase memory

یہ روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران درپیش اہم 'ملٹی ٹاسک صورتحال' کو گرفت میں لینے میں ناکام ہوجاتا ہے، جس میں ہمیں اکثر عام مدت کے دوران مختلف کاموں کو انجام دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان ملٹی ٹاسک منظرناموں میں، ہم ایک ٹاسک (ٹاسک اے) کے لیے آنے والے ایونٹ کے وقت کا اندازہ لگانے کے قابل ہو سکتے ہیں، جبکہ ساتھ ہی ساتھ دوسرے کام (ٹاسک بی) میں مشغول ہونا پڑتا ہے۔

یہاں، ہم اس بات کی تحقیقات کرتے ہیں کہ آیا ٹاسک A (یہاں، ایک ورکنگ میموری ٹاسک) کے لیے ایک متوقع وقتی ڈھانچہ ہونا ایسی کثیر ٹاسک صورت حال میں ٹاسک B (یہاں، ایک سادہ مداخلت کرنے والا کام) کی کارکردگی کو متاثر کر سکتا ہے۔

ہم سب سے پہلے یہ پوچھتے ہیں کہ کیا کام کرنے والے میموری ٹاسک کی کارکردگی اب بھی وقتی توقعات سے فائدہ اٹھاتی ہے جب کوئی مداخلت کرنے والا کام توقع کی مدت میں ہوتا ہے۔ ہم اس کے علاوہ اس بات کا بھی جائزہ لیتے ہیں کہ آیا ٹاسک A کے لیے ایک پیشن گوئی ٹیبلیمپورل ڈھانچہ مداخلت کرنے والے ٹاسک B کی کارکردگی کو بھی متاثر کر سکتا ہے، اس طرح ہم عصری کاموں کو جگانے کے دوران مجموعی کارکردگی کو متاثر کرتا ہے۔

ان سوالات کو حل کرنے کے لیے، ہم نے بصری ورکنگ میموری ٹاسک کی برقراری کی مدت کے اندر ایک مداخلتی کام داخل کیا۔ بلاکس کے درمیان، برقرار رکھنے کے وقفہ کا دورانیہ یا تو قابل پیشن گوئی (100% یقینی مختصر یا طویل ہونا) یا غیر متوقع (50% مختصر، 50% طویل) تھا۔

تنقیدی طور پر، وقتی توقع کی ہیرا پھیری کا اطلاق صرف اس وقت ہوتا ہے جب ورکنگ میموری میں موجود آئٹمز کی رپورٹ کے لیے تحقیقات کی جائیں گی۔ اس کے برعکس، مداخلت کا کام ہمیشہ ایک ہی وقت میں بعد کی میموری انکوڈنگ میں ہوتا ہے، چاہے متوقع میموری پروب ٹائم سے قطع نظر۔

اس کے مطابق، مداخلت کے کام میں کارکردگی پر کوئی اثر وقتی توقعات کے درمیان کام کے نتیجے کی عکاسی کرے گا۔ موجودہ مطالعہ میں ہمارا بنیادی مقصد تصور کے ثبوت کو ظاہر کرنا تھا کہ آیا پیشین گوئی کرنے والے عارضی ڈھانچے کے درمیان کام کے اس طرح کے اثرات موجود ہیں یا نہیں۔

2. طریقے

2.1 امیدوار

مطلوبہ نمونہ کا سائز n=54 پر سیٹ کیا گیا تھا، ہماری لیب کے پچھلے آن لائن مطالعہ کی بنیاد پر جس نے اسی طرح کے مجموعی ٹاسک سیٹ اپ (Gresch, Boettcher, van Ede, & Nobre, 2021) کا استعمال کرتے ہوئے ایک تکمیلی سوال کو نشانہ بنایا تھا۔

شرکاء کی ہدف شدہ تعداد حاصل کرنے کے لیے، ہم نے مجموعی طور پر 75 آن لائن شرکاء سے ڈیٹا اکٹھا کیا۔ 20 شرکاء کے ڈیٹا کو شرائط کے مطابق تقسیم کرنے سے پہلے ہمارے ترجیحی ٹرائل ہٹانے کے طریقہ کار کے بعد خارج کر دیا گیا تھا۔

ٹاسک مکمل کرنے کے لیے نان میموری پر مبنی حکمت عملی استعمال کرنے پر ایک اضافی شریک کو بھی ہٹا دیا گیا تھا (تفصیلات کے لیے 'تجزیہ' دیکھیں)۔54 شرکاء میں سے (عمر کی حد: 19 سے 40؛ اوسط عمر: 28.37؛ 15 خواتین؛ 38 مرد، 1۔ غیر بائنری)، 45 خود دائیں ہاتھ (9 بائیں ہاتھ) ہونے کی اطلاع دی گئی۔

شرکاء کو پرولفک اکیڈمک (https://www.prolife. co/) کے ذریعے بھرتی کیا گیا تھا اور آبادیاتی معیار (عمر کی حد 18 سے 40، انگریزی میں روانی) کی بنیاد پر پہلے سے جانچ پڑتال کی گئی تھی، عام صحت (عام یا درست سے معمول کے مطابق، کوئی تاریخ نہیں) دماغی بیماریوں کی)، اور پرولفک اکیڈمک پر سابقہ ​​شرکت کی تاریخ (کم از کم 10 مطالعات میں حصہ لیا، جس میں مطالعہ کی منظوری کی شرح 90٪ سے زیادہ ہے)۔

تمام شرکاء نے شرکت سے پہلے باخبر رضامندی فراہم کی اور فی گھنٹہ £7.50 ادا کیے گئے۔ میموری ٹاسک میں شرکاء کی کارکردگی کی بنیاد پر £5 تک کا اضافی رقمی انعام حاصل کیا جا سکتا ہے۔

خاص طور پر، 80% سے اوپر کی کارکردگی نے £0.01 سے £0.67 (SD=0) ​​کی اوسط بونس ادائیگی کے ساتھ، £0.01 سے 80% سے £5 تک 100% تک بونس کی ادائیگی حاصل کی۔ 85) تمام شرکاء میں۔ اس مطالعہ کو آکسفورڈ یونیورسٹی کی سینٹرل یونیورسٹی ریسرچ ایتھکس کمیٹی نے منظور کیا تھا۔

ways to improve brain function

2.2 کام اور طریقہ کار

شرکاء نے ایک ویب پر مبنی بصری ورکنگ میموری کا کام انجام دیا جس کے لیے انہیں پہلے دو اورینٹڈ بارز کے زاویوں کو یاد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور پھر جب برقرار رکھنے کے وقفے کے بعد جانچ پڑتال کی جاتی ہے تو ان میموری آئٹمز میں سے کسی ایک کے ایکسٹینگل کو دوبارہ تیار کرنا ہوتا ہے (جیسا کہ Gresch et al.، 2021 میں) .

اس کے علاوہ، شرکاء کو میموری سرنی کو انکوڈنگ کرنے اور پروبڈ آئٹم (تصویر 1A) کو بازیافت کرنے کے درمیان ایک مداخلتی کام انجام دینا پڑا۔

سب سے پہلے، تحقیقات یا تو مختصر (1250 ms) یا طویل (2500 ms) برقرار رکھنے کے وقفے کے بعد ہوسکتی ہے (تاخیر کی حالت: ابتدائی بمقابلہ دیر)۔ دوم، فکسڈ (پیش گوئی) بلاکس میں، تھیموری پروب ہمیشہ ایک ہی وقت میں واقع ہوگی، جب کہ متغیر (غیر متوقع) بلاکس میں، یہ غیر متوقع طور پر واقع ہوگا (بلاک کی قسم: فکسڈ ویری ایبل)۔

اس کے نتیجے میں چار ممکنہ آزمائشی حالات پیدا ہوئے: ایک ابتدائی طے شدہ، ابتدائی متغیر، دیر سے طے شدہ، یا میموری پروب کا دیر سے متغیر آغاز۔ تنقیدی طور پر، مداخلت کرنے والا واقعہ ہمیشہ ابتدائی صف (1000 ms) کے غائب ہونے کے بعد ایک ہی وقت میں رونما ہوتا ہے، جو میموری کی تحقیقات کے وقت سے آزاد ہے۔

شرکاء نے اپنے ذاتی کمپیوٹرز پر ایک ویب براؤزر میں تجربہ مکمل کیا۔ تجویز کردہ انٹرنیٹ براؤزر موزیلا فائر فاکس اور گوگل کروم تھے۔ موبائل فون یا ٹیبلٹ کے ذریعے شرکت کی اجازت نہیں تھی۔

تجربے سے پہلے، شرکاء کی اسکرین ریزولوشن کا اندازہ ان سے کریڈٹ کارڈ کی تصویر کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کہہ کر لگایا گیا تھا کہ وہ اسکرین پر رکھے گئے فزیکل کریڈٹ کارڈ کے سائز سے مماثل ہو۔ اس طریقے سے، ہم پکسل کی کثافت (پکسل فی سینٹی میٹر) کی پیمائش حاصل کرنے کے لیے پکسلز میں کارڈیمیج کی چوڑائی اور سینٹی میٹر میں کارڈ کی اصل چوڑائی کے درمیان تناسب کا حساب لگا سکتے ہیں۔

تقریباً 60 سینٹی میٹر (مانیٹر سے ایک بازو کی لمبائی کے فاصلے پر) کی ہدایت شدہ دیکھنے کی دوری کے ساتھ، اس نے ہمیں مانیٹر کے سائز سے قطع نظر، بصری زاویہ کی ڈگریوں میں محرکات پیش کرنے کی اجازت دی (Li, Joo, Yeatman, & Reinecke, 2020)۔

تجرباتی اسکرپٹ سائیکو پی (پیرس ایٹ ال۔، 2019) میں تیار کیا گیا تھا اور پاولوویا (https://pavlovia.org/) کا استعمال کرتے ہوئے آن لائن ہوسٹ کیا گیا تھا۔ تجرباتی کوڈ یہاں پایا جا سکتا ہے،https://osf.io/rx7yv/۔

ہر آزمائش کے آغاز میں، دو جھکاؤ والی سلاخوں کو بیک وقت 250ms کے لیے سرمئی پس منظر (RGB ویلیو: [128,128,128]) کے خلاف پیش کیا گیا۔ ایک بار ہمیشہ بائیں اور دوسری مرکزی فکسشن کراس کے دائیں طرف رکھی جاتی تھی۔

محل وقوع سے آزاد، ایک بار بائیں طرف (کلاک کی سمت) اور دوسری دائیں طرف (گھڑی کی سمت) میں جھکی ہوئی ہے۔ عمودی یا افقی میریڈیئنز کے بہت قریب زاویوں سے بچنے کے لیے، اشیاء کے زاویوں کو ±5◦ اور ±85◦ کے درمیان 5◦ کے اضافے میں تصادفی طور پر تیار کیا گیا تھا۔ ٹرائلز کے دوران، ایک بائیں یا دائیں طرف پر مبنی بار کا اسکرین کے بائیں یا دائیں پوزیشن میں ظاہر ہونے کا یکساں امکان تھا۔

محرکات تقریباً 0.8◦ چوڑائی اور لمبائی میں 5.7◦ تھے اور فکسشن سے تقریباً 5.7◦ بصری زاویہ کے فاصلے پر مرکوز تھے۔ ایٹین کوڈنگ، دونوں لیٹرلائزڈ آئٹمز کی یکساں طور پر تحقیقات کی جانے کا امکان تھا، جو انہیں یکساں طور پر متعلقہ پیش کرتے ہیں۔

صفوں کی گمشدگی کے بعد 1000 ایم ایس کی تاخیر ہوئی، جس کے دوران فکسیشن کراس اسکرین پر موجود رہا۔ اس تاخیر کے بعد، 'انٹرویننگ آئٹم' (ایک جھکا ہوا بار) اسکرین کے بیچ میں 250 ایم ایس کے لیے پیش کیا گیا۔ شرکاء کو مداخلت کرنے والی آئٹم کا جواب دینے کی ضرورت تھی اگر بارواس بائیں طرف جھک جائے تو اپنی بائیں شہادت کی انگلی سے F کلید دبائیں، یا اگر بارواس دائیں طرف جھک جائے تو اپنی دائیں شہادت کی انگلی سے J کلید دبائے۔

بلاکس کے اندر، مداخلت کرنے والی اشیاء کے جھکاؤ کو سیوڈورنڈمائز کیا گیا تھا کہ بائیں یا دائیں طرف کا جھکاؤ یکساں طور پر ہوتا ہے۔ مداخلت کرنے والی شے کو ہمیشہ اس سے پہلے والی دو میموری آئٹمز سے مختلف رنگ میں پیش کیا جاتا تھا۔

improve your memory

میموری آئٹمز کا رنگ اور مداخلت کرنے والی شے ہمیشہ تین انتہائی ممتاز رنگوں کے سیٹ سے تیار کی جاتی تھی (RGB اقدار: نیلا [{{0}},225,228]، نارنجی [254,163,0]، گلابی [253,142,253]) . میموری آئٹمز اور مداخلت کرنے والی اشیاء کے لیے استعمال ہونے والے رنگ تصادفی طور پر آزمائشوں میں مختلف ہوتے ہیں۔ مداخلت کرنے والی شے کا سائز میموری آئٹمز کے برابر تھا اور اس کا زاویہ بھی 5◦ کے اضافے میں ±5◦ اور ± 85◦ کے درمیان تصادفی طور پر کھینچا گیا تھا۔


For more information:1950477648nn@gmail.com


شاید آپ یہ بھی پسند کریں