موجودہ حالت اور جڑی بوٹیوں کی تشکیل - ذیابیطس کی مورنگا اور سیستانچ Ⅱ
Jul 19, 2022
کا پھیلاؤپری ذیابیطسچین میں 18 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں تقریباً 25 فیصد ہے۔ دوسرے لفظوں میں، 4 میں سے 1 شخص کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ذیابیطس کی ترقی.
ذیابیطس سیستانچ کے علاج کے بارے میں مزید معلومات کے لیے
دنیا میں ذیابیطس کے شکار افراد کی تعداد 34.2 ملین سے تجاوز کر گئی ہے۔ نیشنل ہیلتھ ایڈمنسٹریشن کی جانب سے 2017 سے 2020 تک کیے گئے نیشنل نیوٹریشن اینڈ ہیلتھ اسٹیٹس چینج سروے کے مطابق چین میں 18 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں پری ذیابیطس کا پھیلاؤ تقریباً 25 فیصد ہے۔ 4 میں سے 1 افراد کو ذیابیطس ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، ذیابیطس حفظان صحت ایسوسی ایشن نے یہ بھی خبردار کیا ہے کہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 10 سال کے اندر 10 لاکھ "نصف ذیابیطس والے افراد" یہ بیماری پیدا کریں گے، اور ان میں سے 60 فیصد سے زیادہ ذیابیطس کے مریض ہیں۔ , glycated ہیموگلوبن کے علاج کا مقصد حاصل نہیں کیا<>
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کی تازہ ترین پیشن گوئی بتاتی ہے کہ 2030 میں 360 ملین سے زیادہ لوگ ذیابیطس کے شکار ہوں گے۔ ایک بار شدید ذیابیطس کی تشخیص ہونے کے بعد، انتہائی نگہداشت کے یونٹ میں داخل ہونے کا خطرہ غیر ذیابیطس والے لوگوں کے مقابلے میں 2.8 گنا زیادہ ہے۔ ، اور شرح اموات 8 گنا زیادہ ہے۔ دیکھ بھال سب سے زیادہ سوچنے والا موضوع بن گیا۔
ہر 14 نومبر کو اقوام متحدہ میں ذیابیطس کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔ اقوام متحدہ نے 2021 سے 2023 کے لیے "ذیابیطس کی دیکھ بھال تک رسائی" کا موضوع رکھا ہے۔ اس سال (2021) انسولین کی دریافت کی 100 ویں سالگرہ کے ساتھ بھی موافق ہے۔ اقوام متحدہ نے ملک اور پرائیویٹ سیکٹر پر زور دیا ہے کہ وہ ذیابیطس کے مریضوں اور ہائی رسک گروپس کے لیے مسلسل صحت کی تعلیم اور طبی علاج فراہم کریں تاکہ ذیابیطس کے واقعات کو کم کیا جا سکے۔ذیابیطس.
درحقیقت، خوراک کے مغربی ہونے کے ساتھ، جدید لوگ زیادہ چینی اور زیادہ چکنائی والی خوراک کے عادی ہو چکے ہیں، جس کی وجہ سے چین میں 40 سال سے کم عمر میں ہلکی ذیابیطس کے واقعات میں بھی نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ جب اعضاء چینی میں بھگوئے جاتے ہیں۔ ایک طویل وقت کے لئے پانی، نہ صرف یہ گردے کے ڈائیلاسز کے خطرے میں اضافہ کرے گا. اگر "بلڈ شوگر کنٹرول" اچھی طرح سے نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ بہت سے دائمی بیماریوں کا باعث بنتا ہے. خون کی چھوٹی نالیوں کے معاملے میں، یہ ریٹنا کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اندھے پن کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ جہاں تک خون کی بڑی نالیوں کا تعلق ہے، اس میں یہ شامل ہیں: قلبی، دماغی نظام، وغیرہ۔ اس لیے، "خون میں شکر کا استحکام" اور "غذائیت کی مقدار" زیادہ اہم مسائل ہیں۔
بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو آپ کی زندگی مایوسی میں گر جائے گی۔ تب سے، آپ کو بلڈ شوگر کے بارے میں فکر کرنا شروع ہو جائے گا، اور آپ مزیدار کھانا کھانے سے ڈرتے ہیں۔ "ذیابیطس کا خیال رکھیں، زندگی اتنی ہی اچھی ہے۔" ذیابیطس کے مریض کے طور پر، آپ کو اپنی شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک پیشہ ور طبی ٹیم سے لڑنا چاہیے۔ دوسری بات یہ کہ روزمرہ کی خوراک اور ورزش سے شروع ہو کر رہن سہن کی عادات میں تبدیلی بھی بہت ضروری ہے۔ آخر میں، خون میں گلوکوز کی نگرانی کرنے والے آلات کا اچھا استعمال کریں، باقاعدگی سے ڈاکٹر کے پاس جائیں، اور حالت کا پتہ لگائیں۔
جب شوگر کے مریض بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتے ہیں تو عام طور پر یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ اپنی خوراک میں زیادہ سے زیادہ "کم جی آئی ڈائیٹ" اختیار کریں۔ اسپیڈ انڈیکس، 55 سے کم یا اس کے برابر GI کم GI، 70 سے بڑا یا اس کے برابر GI زیادہ GI، زیادہ تر نازک غذائیں، چاول، میٹھے وغیرہ میں GI انڈیکس زیادہ ہوتا ہے، سبزیاں اور پھل فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں، نسبتاً کم جی آئی ویلیو۔
مصروف جدید لوگوں کے لیے تین کھانے کا وقت طے نہیں ہوتا اور یہ جلدی میں مکمل کیا جا سکتا ہے لیکن متوازن خوراک کے ذریعے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا ضروری ہے۔ بہت سے لوگ مدد کے لیے "غذائی مصنوعات" کا استعمال کریں گے، لیکن مارکیٹ میں "غذائیت کی مصنوعات" کی شاندار اقسام کے سامنے، کس طرح منتخب کریں؟ استعمال کا صحیح وقت سوالیہ نشانات سے بھرا ہوا ہے۔ درحقیقت، خصوصی غذائی مصنوعات کا کام جسم میں درکار وٹامنز اور معدنیات کو پورا کرنا ہے۔ لہذا، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ انتخاب کرتے وقت درج ذیل معیارات کو ترجیح کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے:
ذیابیطس کے مریض کی صحت کی دیکھ بھال کے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے 5 فارمولے۔
اعلی معیار کا پروٹین:
عام کیلوری کی مقدار کے ساتھ، مناسب پروٹین کی مقدار پٹھوں کے نقصان سے بچ سکتی ہے۔ امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن یہ بھی تجویز کرتی ہے کہ ذیابیطس والے لوگ کافی پروٹین استعمال کریں۔
ذیابیطس کے علاج کے لیے کم نمک:
ذیابیطس کے تقریباً 40 فیصد مریضوں کو ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے۔ لہذا، امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) تجویز کرتی ہے کہ سوڈیم کی روزانہ کی مقدار کو 2,300 ملی گرام سے کم کنٹرول کیا جانا چاہیے، اور امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن تجویز کرتی ہے کہ اسے 1,500 ملی گرام سے کم کنٹرول کیا جائے۔ مصنوعات کا موازنہ کرتے وقت، آپ سوڈیم کے مواد کا موازنہ کر سکتے ہیں اور کم سوڈیم والی مصنوعات کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
ذیابیطس کے علاج کے لیے اعلیٰ غذائی ریشہ:
غذائی ریشہ یقینی طور پر ذیابیطس کے مریضوں کی خوراک کا مرکز ہے۔ خون کے کولیسٹرول کو کم کرنے اور آنتوں کو بہتر کرنے کے علاوہ، یہ دل کی بیماری کے خطرے کو بھی کم کر سکتا ہے۔ دیگر مطالعات نے نشاندہی کی ہے کہ گھلنشیل فائبر خون میں شکر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ذیابیطس کے علاج کے لیے مورنگا:
مورنگا کیا ہے؟
مورنگا مورنگا خاندان کی واحد نسل ہے، جو بنیادی طور پر اشنکٹبندیی اور ذیلی اشنکٹبندیی علاقوں میں تقسیم ہوتی ہے، یہ ایک تیزی سے بڑھنے والا سدا بہار یا پرنپاتی چھوٹا درخت ہے جو 10 سے 12 میٹر اونچائی تک بڑھ سکتا ہے۔
یہ پودا وٹامن اے، وٹامن سی اور معدنیات (آئرن، پوٹاشیم، کیلشیم، کاپر، زنک، میگنیشیم، مینگنیج) اور پروٹین، کوئینین، سیپونین، فلیوونائڈز، ٹیننز، سٹیرولز، گلائکوسائیڈز، تیل وغیرہ سے بھرپور ہے۔ نباتاتی اجزاء موجود ہیں۔
مورنگا کی تقریباً 13 اقسام ہیں، جن میں سے Moringa oleifera Lam ایک عام تحقیقی ہدف ہے، جس میں اینٹی استھما، اینٹی ذیابیطس، جگر کی حفاظت، سوزش، اینٹی کینسر، اینٹی مائکروبیل، اینٹی ایستھما، اینٹی مائیکروبیل، اینٹی ایستھما، اینٹی شوگر، اینٹی شوگر، اینٹی مائیکروبیل، اینٹی ایستھما، اینٹی شوگر، جگر کی حفاظت، اینٹی انفلامیٹری، اینٹی کینسر، اینٹی مائیکروبیئل، اینٹی استھما، اینٹی شوگر، جگر کی حفاظت، اینٹی استھما، اینٹی شوگر، اینٹی شوگر، اینٹی انفلامیٹری، اینٹی کینسر، اینٹی مائیکروبیئل، اینٹی ایستھما، اینٹی شوگر، جگر کی حفاظت، اینٹی انفلامیٹری، اینٹی کینسر، اینٹی مائیکروبیئل، اینٹی ایستھما، 13 اقسام ہیں۔ آکسیڈیشن، اینٹی السر، اینٹی الرجک، فارماکولوجیکل اثرات جیسے زخم بھرنا، ینالجیسک، اور اینٹی پائریٹک
مورنگا ایک پودا ہے جو پاکستان میں روایتی ادویات میں 5،000 سال پہلے سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ ایسا کوئی پودا کبھی نہیں دیکھا گیا جس کا انسانوں پر بار بار تجربہ کیا گیا ہو اور اس نے مورنگا اولیفیرا جیسے متعلقہ اثرات کی تصدیق کی ہو۔
جن ممالک میں مورنگا پیدا ہوتا ہے، وہاں مورنگا ہر گھر کے صحن میں لگایا جاتا ہے، اور مقامی باشندے بھی براہ راست مورنگا کے پتے اپنے برتنوں میں لیتے ہیں۔ طویل مدتی تحفظ کے لیے، رہائشی مورنگا کے پتوں کو خشک کر کے پاؤڈر بنائیں گے، پاؤڈر کو چائے بنانے کے لیے استعمال کریں گے، یا اسے کھانا پکانے میں ملا دیں گے۔ وہ ممالک جو مورنگا پیدا نہیں کرتے وہ تمام خشک پتے کھاتے ہیں جو طویل عرصے سے محفوظ ہیں۔ گھانا کے شہر میں، صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے لوگ ٹماٹر پر مبنی سٹو پر مورنگا پاؤڈر چھڑکیں گے، اور اعلیٰ درجے کے ریستوراں کے مینو میں مورنگا اور انناس کے سٹو جیسے پکوان بھی فراہم کیے جائیں گے۔
ذیابیطس گردے کی بیماری کے علاج کے لیے Cistanche
Cistanche مؤثر طریقے سے گردوں کے کام کو بہتر بنا سکتا ہے، اور ایک اچھا گردہ ذیابیطس کے مریضوں کے گردوں پر بوجھ کو کم کر سکتا ہے کیونکہ گردوں کے افعال کی بیماریاں اکثر ذیابیطس کی پیچیدگیاں ہوتی ہیں۔
اگر آپ کے پاس cistanche کے بارے میں کوئی سوال ہے تو، ہماری پیشہ ور ٹیم کسی بھی الجھن کا جواب دے گی۔
