کیا آپ کو گردے کی کمی ہے؟ مردوں، عورتوں اور بچوں کو توجہ دینی چاہیے!

جب میں ہیلتھ لیکچر دے رہا تھا تو میں نے دیکھا کہ شرکاء میں زیادہ تر خواتین اور بزرگ افراد تھے۔ میں تجسس میں تھا کہ ایسا کیوں ہوا؟ میرے دوستوں نے مجھے بتایا کہ خواتین اپنی اور اپنے بچوں کی صحت کے بارے میں بہت فکر مند ہوتی ہیں، اور بوڑھے اس سے بھی زیادہ پریشان ہیں۔ صرف مرد، جو صحت کے بارے میں زیادہ فکر مند نہیں ہیں اور اپنی ملازمتوں میں سخت محنت کرتے ہیں، صحت کے لیکچرز میں شاذ و نادر ہی شرکت کرتے ہیں۔

لہذا، میں نے مردانہ نگہداشت کے بارے میں زیادہ مضامین نہیں لکھے ہیں، لیکن میں یہ بھی جانتا ہوں کہ مسائل ہیں کیونکہ یہ اصل میں مردانہ صحت ہے، جو مسائل کا زیادہ شکار ہے۔ مثال کے طور پر بہت سے کاروباری نوجوان مر جاتے ہیں۔ ہماری روزمرہ کی زندگی میں، ہم یہ بھی دیکھتے ہیں کہ مرد اکثر خواتین کے مقابلے میں پہلے مر جاتے ہیں۔ بہت سے خاندانوں میں، بوڑھا آدمی جلد مر جاتا ہے، لیکن بوڑھی عورت زیادہ دیر تک زندہ رہتی ہے۔ اگرچہ وجوہات پیچیدہ ہیں، دیکھ بھال بھی ایک اہم عنصر ہے۔

چینی جڑی بوٹی cistanche-Tonifying گردے

Q

مردوں کو اپنی دیکھ بھال میں کن پہلوؤں پر توجہ دینی چاہیے؟

میرے خیال میں "گردے کے جوہر" کی دیکھ بھال ایک اہم پہلو ہے۔

اس سے پہلے، جب "گردوں کی کمی" کی بات آتی ہے، تو بہت سے لوگ چپکے سے اسے مضحکہ خیز لگتے تھے۔ بعض اوقات، جب آپ کسی کو گردے کی کمی کی تشخیص کرتے ہیں، تو اس کے آس پاس کے لوگ فوراً اس کا مذاق اڑاتے ہیں۔ تاہم، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ اس گردے کی کمی کا ایک اہم اثر پڑتا ہے اور یہ بہت عام ہے۔

روایتی چینی طب کا نظریہ یہ رکھتا ہے کہ ہم میں سے ہر ایک اپنے والدین کی فطری جوہر رکھتا ہے۔ قدیم لوگوں نے ڈی این اے کو نہیں سمجھا، لیکن انہوں نے اسی طرح کی وضاحت کی. آج، ہم دیکھتے ہیں کہ یہ بھی بہت معقول ہے. یہ جوہر گردے میں بند ہے، اس لیے ایک کہاوت ہے کہ ’’گردہ فطرت کی بنیاد ہے‘‘۔ پھر، بہت بھاری ہونے کے عمل میں، ہم خوراک اور سانس کے جوہر کو جذب کرتے ہیں، جو حاصل شدہ جوہر ہے۔ فطری جوہر کے ساتھ مل کر، یہ ہمارے انسانی جسم کا جوہر بن جاتا ہے اور گردے میں بھی بند ہوجاتا ہے، جسے اجتماعی طور پر کڈنی ایسنس کہا جاتا ہے۔

یہ گردے کا جوہر ہمارے انسانی جسم میں سب سے اہم مادہ ہے، جس کا ہماری نشوونما، نشوونما اور تولید سے گہرا تعلق ہے۔

جس کو ہم عام طور پر گردے کی کمی کہتے ہیں اس کا مواد درحقیقت بہت وسیع ہے۔ اگر ہم اسے توڑ کر دیکھیں تو کئی قسم کے سنڈروم ہیں جیسے کہ کڈنی ایسنس کی کمی، کڈنی کیوئی کی کمی، گردے کیوئی کی کمی، کڈنی ین کی کمی، کڈنی یانگ کی کمی وغیرہ، تاہم ان میں گردے کے ایسنس کی کمی کلیدی ہے کیونکہ گردے کے ایسنس کی کمی۔ ین یانگ، گردے کے جوہر کی کمی میں تبدیل ہو جائے گا، اور پھر گردے ین کی کمی اور گردے یانگ کی کمی ہو جائے گی. اس لیے اگر گردے کے جوہر کی کمی ہو تو دیگر مسائل پیدا ہوں گے، صرف اس لیے کہ لوگوں کی قسمت مختلف ہے، یہ صرف سرد اور گرم مختلف سمتوں میں نشوونما پائے گا۔

Q

تو، گردے کے جوہر کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

بچوں میں گردے کے جوہر کی کمی

cistanche tubulosa-Tonifying kidney کے فوائد

سب سے پہلے، بچوں کو گردے کے جوہر کی کمی کا سامنا ہوسکتا ہے، جو بنیادی طور پر ان کے والدین کی خراب جسمانی حالت کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگر کھانا مناسب طریقے سے ایڈجسٹ نہیں کیا جاتا ہے، تو بچے گردے کے جوہر کی کمی کا شکار ہوتے ہیں.

ناکافی گردے کے جوہر والے بچے، ہڈیوں، گودے اور دماغ کو کنٹرول کرنے سے قاصر، کیوئ کو تبدیل کرنے، خون پیدا کرنے اور پٹھوں کی نشوونما کرنے سے قاصر ہوتے ہیں، آہستہ آہستہ نشوونما پاتے ہیں، ان کا جسم چھوٹا ہوتا ہے، فونٹینلز کے بند ہونے میں تاخیر ہوتی ہے، ان کی ذہانت کم ہوتی ہے، اور کمزور ہوتے ہیں۔ ہڈیوں. روایتی چینی طب میں اسے عام طور پر "پانچ تاخیر اور پانچ نرمی" کہا جاتا ہے۔ پانچ تاخیر سے مراد کھڑے ہونے، چلنے، بولنے، بولنے اور بولنے میں تاخیر۔ پانچ نرم نکات سے مراد نرم سر اور گردن، نرم منہ، نرم ہاتھ، نرم پاؤں اور نرم پٹھے ہیں۔

اگر یہ صورت حال ہوتی ہے، تو اسے اکثر محتاط ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے اور روایتی چینی ادویات سے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

لہذا، میں ہمیشہ اس بات کی وکالت کرتا ہوں کہ جو جوڑے بچے پیدا کرنا چاہتے ہیں انہیں اپنے بچوں کو مضبوط جسم دینے کے لیے پہلے اپنے جسم کو منظم کرنا چاہیے۔

مردانہ گردے کے جوہر کی کمی

Cistanche مردانہ فوائد - گردے کو ٹانفائنگ

بالغوں میں، ناکافی گردے جوہر غیر فعال پنروتپادن اور جنسی سرگرمیوں میں مشغول ہونے میں ناکامی کا باعث بن سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں جنسی عمل میں کمی اور تولیدی عمل میں کمی واقع ہوتی ہے۔

لہٰذا، مردانہ گردے کے سپرم کی کمی لبیڈو اور جنسی فعل میں کمی، قبل از وقت انزال، oligospermia، اور بانجھ پن کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ آج کل، نوجوان جوڑوں کا حاملہ ہونے میں ناکام ہونا ایک عام بات ہے۔ نتیجے کے طور پر، سب کی توجہ خواتین پر ہے، اور یہاں تک کہ ان کی ساس بھی اس کے لیے ان پر بہت زیادہ الزام لگاتی ہیں۔ تاہم طویل عرصے کے بعد ایک حادثاتی جانچ سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ مردوں کے سپرم کا معیار انتہائی پست ہے۔ بہو طویل عرصے سے ناانصافی کا شکار ہے۔

خواتین کے گردے کے جوہر کی کمی

cistanche tubulosa-Tonifying kidney کے فوائد

خواتین بھی گردے کے جوہر کی کمی کا شکار ہوتی ہیں، جو تولیدی مسائل جیسے amenorrhea اور بانجھ پن میں ظاہر ہوتی ہیں، یا اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کے صاف اور پتلے مادہ کے طور پر ظاہر ہوتی ہیں، پانی سے مشابہت رکھتی ہیں، جس میں بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے، یا ماہواری کے طویل اخراج کے طور پر ظاہر ہوتی ہے، اور نامکمل خارج ہونے والے مادہ کی ایک چھوٹی سی مقدار؛ یا یہ حاملہ خواتین میں جنین کی غیر مستحکم ساخت یا عادت سے اسقاط حمل کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔

لیکن ہر کسی کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہیے کہ گردے کے جوہر کی کمی، تولیدی پہلوؤں میں اس کے ظاہر ہونے کے علاوہ، جسم کے دیگر پہلوؤں کو بھی تیزی سے "ناکافی" محسوس کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ بالغوں میں، گردے کے جوہر کی کمی میرو کو بھرنے اور دماغ کو مضبوط کرنے سے قاصر ہے، جس کے نتیجے میں بھول جانا، ٹرانس، اور اداس اظہار ہوتا ہے؛ گردے کا پھول بالوں میں ہوتا ہے، گردہ ہڈی پر حکومت کرتا ہے اور میرو پیدا کرتا ہے، اور دانت ہڈی سے زیادہ ہوتے ہیں۔ اگر جوہر ناکافی ہو تو بالوں کے سفید ہونے اور گرنے کا خدشہ ہوتا ہے اور دانت بھی ہلنے اور گرنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ گردہ کان میں سوراخوں کو کھولتا ہے، جبکہ دماغ درمیانی سمندر کا کام کرتا ہے۔ اگر جوہر کی کمی اور میڈولری کی کمی ہو تو، ٹنیٹس اور بہرے پن کی علامات کا تجربہ کرنا آسان ہے۔ اگر گردے کا جوہر کمر کی پرورش نہ کرے تو کمر اور گھٹنے میں درد اور نرم ہو جائے گا۔ اگر ہڈی میں جوہر کی کمی ہے اور مناسب غذائیت کی کمی ہے، تو یہ ہڈی کے مسائل کا شکار ہے، جیسے ہڈی کیلشیم کی کمی اور آسٹیوپوروسس۔

میرا اندازہ ہے کہ اسے دیکھ کر سب کو تھوڑا سا چکر آئے گا۔ کیا یہ اتنا سنجیدہ ہے؟! دراصل، یہ ابھی ختم نہیں ہوا ہے!

اگر گردے کا جوہر ناکافی ہو تو گردے سے متعلق جسمانی افعال متاثر ہوں گے، جیسے سانس لینا۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ گردے کیوئ کو جذب کرنے کا ذمہ دار ہے، اور گردے کے جوہر کی کمی پھیپھڑوں کیوئ کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ لہذا، ایسے حالات ہوسکتے ہیں جہاں پھیپھڑوں کی صحت ٹھوس نہ ہو، جیسے کہ نزلہ زکام کا شکار ہونا۔

کچھ لوگ اکثر نزلہ زکام کا شکار ہوتے ہیں، اور یہاں تک کہ محسوس کرتے ہیں کہ سردی اچھی نہیں ہے۔ جب تک ہوا چلتی ہے اور گھاس حرکت کرتی ہے، یہ فوراً خراب ہو جاتی ہے۔ اس طرح کے بہت سے بزرگ مریضوں میں گردے کی ناکافی جوہر بنیادی وجہ کے طور پر ہوتا ہے، اس کے بعد ناکافی گردے کیوئ اور کمزور یانگ کیو ہوتے ہیں۔

ایک اور تصور یہ ہے کہ گردے پانی کو کنٹرول کرتا ہے۔ روایتی چینی طب کے نظریہ میں، گردہ جسمانی سیال میٹابولزم کے توازن کو منظم اور طے کرتا ہے، اور ایک کہاوت ہے کہ "گردے پانی پر حکمرانی کرتا ہے"۔ گردے کی ناکافی جوہر پیشاب کی غیر معمولی تقریب کا باعث بن سکتا ہے، جیسے بار بار پیشاب، خراب پیشاب، اور بقایا پیشاب۔ میں اکثر ایسے مردوں کو دیکھتا ہوں جو کچھ پانی پینے کے بعد بیت الخلاء جاتے ہیں، جو کہ اکثر ہوتا ہے۔ کچھ لوگ سمجھ نہیں پاتے اور کہتے ہیں کہ یہ "کڈنی چلنا" ہے، اس بات کا اشارہ ہے کہ گردہ اچھا ہے۔ درحقیقت، اس کے برعکس، ایسے لوگ اکثر گردے کی ناکافی جوہر اور کیوئ کا شکار ہوتے ہیں۔

پاخانہ کے اخراج کا تعلق بھی گردوں سے ہے۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ "گردے دو پاخانے کے لیے ذمہ دار ہیں"۔ ناکافی گردے کے جوہر والے لوگ یا تو خشک پاخانہ رکھتے ہیں یا اس کے برعکس، ڈھیلے اور پتلے پاخانے کے ساتھ۔ دونوں ہی گردے کی کمی کا نتیجہ ہو سکتے ہیں۔

ژانگ جِنگیو، منگ خاندان کا ایک عظیم طبیب، دائمی اسہال کا شکار تھا اور طویل عرصے تک صحت یاب نہ ہو سکا۔ اس نے بار بار سوچا اور آخر کار گردے کو ٹانیفائی کر کے صحت یاب ہونے میں کامیاب ہو گیا۔

کیسا چل رہا ہے؟ کچھ دوست سوچ سکتے ہیں کہ وہ اس حالت سے نمٹ سکتے ہیں۔

Q

تو گردے کے سپرم کی کمی کی اصل وجہ کیا ہے؟

جینیاتی وجوہات کے علاوہ کئی وجوہات ہیں، عام طور پر کچھ وجوہات ہیں جن پر توجہ دینا ضروری ہے۔

سب سے پہلے، جنسی سرگرمی حد سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

میں ہمیشہ کہتا ہوں کہ مرد اور عورت کے درمیان جنسی ملاپ زندگی کی اہم ترین چیزوں میں سے ایک ہے۔ اگلوں نے کہا کہ پیتے اور کھاتے پیتے مرد اور عورتیں بڑی خواہشات کیسے رکھ سکتی ہیں؟ میں پرہیز کے خیال کی وکالت نہیں کرتا۔ اگر دنیا پرہیز کرے تو جلد ہی انسان ختم ہو جائیں گے جو کہ ایک انسان دشمن چیز ہے۔

تاہم، لذت جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور گردے کے جوہر کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ آج کل، بہت سے لوگ اس میں ملوث ہیں، اور یہ قدرتی ہے کہ گردے کے جوہر کی کمی ہے.

میں آپ کو ایک مثال دیتا ہوں:

معاملہ

میرا ایک پرانا دوست ہے جو ایک دیہی علاقے سے آتا ہے اور ایک انتہائی غریب گھرانے سے آتا ہے، اس لیے میرا اندازہ ہے کہ جب وہ جوان تھا تو اس کی غذائیت بہت خراب ہو گی۔ جب میں اس سے واپس ملا تو وہ چھڑی کی طرح پتلا تھا اور اس کا چہرہ پیلا تھا۔ میں بڑا ہوا، سخت مطالعہ کیا، اور آخر کار باہر کھڑا ہوا۔ جب میں پی ایچ ڈی کی تعلیم حاصل کر رہا تھا۔ غربت میں، اس کے پاس پہلے ہی تین ولا تھے۔ امیر ہونے کے بعد اس نے ایک بہت ہی خوبصورت بیوی سے شادی کی جو کہ بہت خوش آئند بات ہے۔ تاہم، وہ نقصانات کو پورا کرنے کی ذہنیت رکھتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ وہ تقریباً ہر روز سیکس کرتا ہے (جیسا کہ اس نے کہا)۔ میں جانتا ہوں کہ اس کی شادی کو کئی سال ہوچکے ہیں، اور مجھے نہیں معلوم کہ اس نے اس طرح برقرار رکھا ہے۔ مجھے پوچھنے پر افسوس ہے۔

چالیس سال سے پہلے جب وہ مجھ سے ملنے آیا تو ڈاکٹر سے ملنے کی وجہ یہ تھی کہ اسے بہت زیادہ نوکٹوریا تھا اور وہ ہر رات کئی بار اٹھتے تھے جس سے سونے میں دشواری ہوتی تھی اس لیے وہ دن میں تھکا ہوا تھا۔ اس وقت اس نے کام کرنا چھوڑ دیا تھا۔

میں نے اس کی زبان کی طرف دیکھا، جو کہ پرسیمون کی طرح سرخ تھی، اور پوچھا کہ کیا اس کی ٹانگیں ٹھنڈی ہیں۔ خاص طور پر گھٹنے پر، اس نے کہا کہ سردی ہے۔ میں فیصلہ کرتا ہوں کہ یہ گردے کے جوہر کی کمی ہے! نتیجے کے طور پر، میں نے گردے کے جوہر کی پرورش کے لیے بڑی مقدار میں پکی ہوئی زمین کا استعمال کیا، ہر بار 90 گرام استعمال کیا اور آخر کار اسے صحت یاب ہونے میں مدد ملی۔

بعد میں اس نے اپنے دوستوں کو بھی اس معاملے کے بارے میں بتایا۔ میرے خیال میں وہ بہت ایماندار شخص ہے اور اکثر لوگ ایسی باتوں پر خاموشی اختیار کر لیتے ہیں جو کہ دلچسپ بھی ہے۔ اب جب میں اپنے سوشل میڈیا پر لکھ رہا ہوں، وہ اب بھی مجھے پسند کرتا ہے۔ میرا اندازہ ہے کہ وہ یہ مضمون دیکھے گا۔

لیکن کچھ دوست کہتے ہیں، میں نے ضرورت سے زیادہ جنسی سرگرمی نہیں کی۔ آپ کے پاس اب بھی گردے کے جوہر کی کمی کیوں ہے؟

بعض اوقات، لوگ جنسی سرگرمی میں مشغول نہیں ہوتے ہیں، لیکن ان کا دماغ بہت زیادہ حرکت میں آتا ہے، جو گردے کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے. قدیم لوگوں کا خیال تھا کہ یہ فیز فائر کو متحرک کرے گا، اور اگر فیز فائر پروان چڑھے گا تو یہ گردے کے جوہر کو کھا جائے گا۔

جدید معاشرے میں، بہت ساری جگہیں ہیں جو لوگوں کی خواہشات کو جنم دیتی ہیں۔ سیکسی خوبصورتیوں کی طرح طرح کی ویڈیوز اور تصاویر ہر جگہ موجود ہیں۔ کچھ لوگوں کا کہنا ہے کہ ان سیکسی تصاویر کو دیکھنا "آنکھوں کو خوش کرنے والا" ہے۔ میرے دل میں کیا ہوس آنکھوں کو خوش کرے گی؟ کیا آپ اپنے آپ کو سن ووکونگ سمجھتے ہیں؟ کیا آپ سمادھی کی حقیقی آگ سے سنہری آنکھ میں جل سکتے ہیں؟ بات کرنا واقعی عجیب ہے۔

کچھ لوگ کہتے ہیں، ڈاکٹر لوو، میرے پاس ایسا کچھ نہیں ہے جو آپ نے کہا۔ میں ہر روز اوور ٹائم کام کرتا ہوں، اور بہت اندھیرا ہے۔ میں اس قسم کی ذہنیت کیسے رکھ سکتا ہوں؟!

جی ہاں، گردے کے جوہر کے ضائع ہونے کی وجوہات ہیں، ساتھ ہی طویل بیماری اور بہت زیادہ تھکاوٹ۔ عام طور پر، جو لوگ طویل عرصے سے بیمار ہیں ان کے مختلف اعضاء متاثر ہوتے ہیں، لہذا یہ بالآخر گردے کے جوہر کو نقصان پہنچاتا ہے۔

جو لوگ زیادہ کام کرتے ہیں وہ طویل مدتی کمی اور اپنی مثبت توانائی کی کمی کا تجربہ کر سکتے ہیں، جو بالآخر ان کے گردے کے جوہر کو متاثر کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے وائٹ کالر ورکرز گردے کی کمی کا شکار ہوتے ہیں، کیونکہ وہ لمبے عرصے تک انتھک محنت کرتے ہیں اور آرام نہیں کر سکتے، جس کی وجہ سے گردے کا جوہر ختم ہو جاتا ہے۔

بدقسمتی سے اگر مندرجہ بالا وجوہات واضح نہ ہوں تب بھی ہم میں سے ہر ایک کے جسم میں ادھیڑ عمری کے بعد کمی آنا شروع ہو جاتی ہے اور گردے کا جوہر بھی کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ یہ ایک عام نمونہ ہے، جہاں جلد یا بدیر دانت حرکت کریں گے، بال سفید ہو جائیں گے، اور بالآخر، جب ہماری عمر بڑھ جائے گی، گردے کا جوہر ختم ہو جائے گا، جس سے موت واقع ہو جائے گی۔ اور نئی نسل کے بچوں کے لیے گردے کا جوہر بھرنا شروع ہو جاتا ہے۔

جنت کا راستہ قدرتی طور پر ایسا ہے۔

Q

تو، کیا ہم اس کے بارے میں کچھ نہیں کر سکتے؟

Cistanche اقتباس پاؤڈر-Tonifying گردے

گردے کی بیماری کی مصنوعات کے لیے Cistanche دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

نہیں، ہم کھپت کو کم کر سکتے ہیں، گردے کے جوہر کو استعمال کرنے والے عوامل سے بچ سکتے ہیں، گردے کے جوہر کو برقرار رکھنے کی کوشش کر سکتے ہیں، اور ساتھ ہی، ہم مناسب غذائیت کے ساتھ کھوئے ہوئے گردے کے جوہر کو پورا کر سکتے ہیں۔ یہ قدیم چینی لوگوں کی حکمت ہے۔

Cistanche پاؤڈر صحت سے متعلق فوائد - گردے کو ٹانفائنگ کرتا ہے۔

تجرباتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Cistanche deserticola اقتباس گردوں کے نلی نما خلیات کی حفاظت کر سکتا ہے، گردوں کے درمیانی گھاووں کو روک سکتا ہے، گردوں کی ناکامی کی شرح کو کم کر سکتا ہے، اور دائمی گردوں کی ناکامی کے مریضوں میں ثانوی بیکٹیریل انفیکشن کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔ اس کے گردے کی دائمی اور شدید بیماری دونوں پر علاج کے اثرات ہیں۔

تجرباتی مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ Cistanche deserticola کے مختلف اجزاء مؤثر طریقے سے گردوں کے غدود کو ریگولیٹ اور بھر سکتے ہیں، کافی گردوں کی طاقت کے ساتھ جو جسم کی توانائی کے کارخانے مائٹوکونڈریا کے کام کو براہ راست بڑھاتا ہے، مسلسل توانائی پیدا کرتا ہے، جسم کو پرجوش حالت میں رکھتا ہے، اس کی سردی کو بہتر بناتا ہے۔ رواداری، اور تھکاوٹ کو کم کرنا.