درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں کے لیے صحت کی دیکھ بھال اور جگر کی حفاظت

ایک بار جب آدمی 40 سال کی عمر کی حد کو عبور کر لیتا ہے، تو اس کی صحت اکثر گر جاتی ہے، جیسے کہ جسمانی درد، کمزور جسمانی طاقت، توانائی اور جنسی فعل۔ اس وقت آپ کو اپنی صحت کے لیے کیا کرنا چاہیے؟ کیا یہ کڈنی ٹونیفائینگ ہے؟ اگر ایسا ہے، تو ایک کہاوت ہے: 'تل اٹھاؤ اور تربوز کھو دو۔'

'تربوز' کیا ہے؟ جگر کی حفاظت کرو! بڑھاپے میں داخل ہونے کے بعد، مرد جسمانی خصوصیات کا مظاہرہ کر سکتے ہیں جیسے سست تحول، مزاحمت میں کمی، اور جسمانی فعل میں کمی، خاص طور پر جگر میں۔ جگر اور پتتاشی کی سرجری میں ایک پیشہ ور معالج ہمیں یاد دلاتا ہے کہ سخت مسابقتی اور تیز رفتار جدید زندگی میں، جگر کی حفاظت مردوں کے لیے گردوں کو ٹانیفائی کرنے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔

سپرمین جڑی بوٹیاں cistanche-جگر کو برقرار رکھنے

تحمل کے ساتھ کھانا: غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری کو روکنا

جگر ایک کیمیائی فیکٹری کی طرح ہے، اور انسانی جسم کو درکار توانائی محدود ہے۔ اضافی شکر اور پروٹین چربی میں تبدیل ہو جائیں گے۔ اس کے علاوہ، ضرورت سے زیادہ لپڈ، جو بروقت استعمال نہیں کیے جا سکتے، جگر میں جمع ہو جائیں گے، فیٹی لیور بنیں گے اور اس کی کام کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیں گے۔ شدید حالتوں میں، یہ فیٹی ہیپاٹائٹس کا سبب بن سکتا ہے، اور ہیپاٹائٹس کی بار بار کی اقساط جگر کے فبروسس کا باعث بن سکتی ہیں۔

جب ہم چکن، بطخ اور مچھلی کا گوشت کھاتے ہیں، تو فیٹی جگر خاموشی سے بن سکتا ہے۔ خاص طور پر ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے لیے، ان کی روزمرہ کی جسمانی سرگرمیاں کم ہو جاتی ہیں، ان کا میٹابولک خرچ کم ہو جاتا ہے، ان کے جگر کے گلنے اور ترکیب کرنے کی صلاحیت کمزور پڑ جاتی ہے، اور ان میں فیٹی لیور بننے کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق، معتدل موٹے افراد میں سے 75 فیصد غیر الکوحل فیٹی لیور کے مرض میں مبتلا ہیں، جبکہ شدید موٹے افراد میں سے 94 فیصد غیر الکوحل فیٹی لیور کی بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ادھیڑ عمر اور بوڑھے دوستوں کو وزن کی تبدیلی پر خصوصی توجہ دینی چاہیے۔ اگر تھوڑے عرصے میں وزن میں نمایاں اضافہ ہو جائے تو فیٹی لیور کی بیماری کو روکنے کے لیے ضروری ہے۔ فیٹی لیور کو روکنے کے لیے موثر اقدامات متوازن غذا اور مناسب ورزش ہے۔

cistanche tubulosa کے فوائد - جگر کو برقرار رکھنا

شراب کے عادی نہیں: الکحل جگر کی بیماری کو روکنا

چینی لوگ "شراب کی ثقافت" کی قدر کرتے ہیں اور قدیم زمانے سے کہتے رہے ہیں کہ "شراب کے بغیر کوئی اس سے لطف اندوز نہیں ہو سکتا" اور "شراب کے بغیر کوئی دعوت نہیں کھا سکتا"۔ وہ بہت کم جانتے ہیں کہ الکحل صرف جگر میں میٹابولائز ہوسکتا ہے، اور زیادہ پینے سے جگر پر بوجھ بڑھ سکتا ہے۔ اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ 40 فیصد لوگ جو روزانہ 160 گرام سے زیادہ الکحل پیتے ہیں انہیں الکحل ہیپاٹائٹس اور فیٹی لیور کی بیماری ہوتی ہے۔ شراب پینے والوں میں فیٹی لیور کے واقعات غیر پینے والوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ہوتے ہیں، اور شراب نوشی میں اضافے کے ساتھ واقعات کی شرح بڑھ جاتی ہے، یعنی شراب پینے کی تاریخ جتنی لمبی ہوگی، بحران اتنا ہی بڑا ہوگا۔ خاص طور پر ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کے لیے جگر کے کام میں کمی زیادہ نقصان پہنچا سکتی ہے۔ الکحل کی وجہ سے ہونے والے ہیپاٹائٹس کا علاج مشکل ہے، اور سنگین صورتوں میں یہ شدید ہیپاٹائٹس کی شکل اختیار کر سکتا ہے، جو جان لیوا ہے، اس لیے اسے سنجیدگی سے لینا چاہیے۔ بزرگوں کو یاد دلائیں کہ اگر ان کی بہت زیادہ شراب نوشی کی تاریخ ہے، تو براہ کرم ان کی خوراک کی ساخت کو ایڈجسٹ کرنے، الکحل کی مقدار کو کم کرنے، متحرک طور پر جگر کے کام کی نگرانی کرنے، اور اگر ضرورت ہو تو شراب سے پرہیز کرنے پر توجہ دیں۔

دوبارہ معائنہ: ہمیشہ جگر کی حفاظت پر توجہ دیں۔

مردانہ فوائد - جگر کو برقرار رکھنا

بہت سے لوگ جسمانی معائنہ کے نتائج حاصل کرتے ہیں اور جب وہ الانائن ٹرانسامینیز کی معمولی سی غیر معمولییت کو دیکھتے ہیں تو انہیں پرواہ نہیں ہوتی۔ یہاں تک کہ اگر کوئی ایسا تیر دیکھے جو عام قیمت سے زیادہ ہے، جب وہ جسمانی معائنہ کرنے والے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے جائے گا، تو بہت سے ڈاکٹر مبہم ہو کر جسمانی معائنہ کرنے والوں کو بتائیں گے کہ "کسی ایک چیز میں معمولی اضافہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔" تاہم، ان میں سے بہت سے توجہ کے مستحق ہیں. خاص طور پر خواتین مریضوں کے لیے 40 سال کی عمر کے بعد آٹو امیون ہیپاٹائٹس کو خارج کرنا ضروری ہے۔ یورپی اور امریکی ممالک میں اس بیماری کے واقعات کی شرح بہت زیادہ ہے۔ مثال کے طور پر، یہ بیماری ریاستہائے متحدہ میں جگر کی دائمی بیماری کا 10 فیصد ~ 15 فیصد ہے۔ اس وقت چین میں اس بیماری کی زیادہ سے زیادہ رپورٹس اور بہت سے مریض ہیں۔

لہذا، جب جسمانی معائنے کے دوران جگر کا غیر معمولی فعل پایا جاتا ہے، تو اسے سنجیدگی سے لینا چاہیے کیونکہ جگر میں معاوضہ دینے کی مضبوط صلاحیت ہوتی ہے اور اسے اکثر طبی مشقوں میں کچھ حد تک چھپانے کے ساتھ تھوڑی تکلیف ہوتی ہے۔ تاہم، اگر جگر کے کام میں بار بار اتار چڑھاؤ آتا ہے، تو جگر فائبروٹک بن جائے گا، مزید ترقی کر کے سروسس اور یہاں تک کہ جگر کا کینسر بھی بن جائے گا۔ "اگرچہ چیونٹیاں چھوٹی ہوتی ہیں، لیکن وہ ڈیم کو بھی توڑ سکتی ہیں۔

اہم توانائی کی حفاظت: مدافعتی فنکشن کو بڑھانا

صحرائی ginseng

انسانی جسم ایک مشین کی مانند ہے جو پیدائش سے انتھک محنت کر رہا ہے۔ پانچ ویزرا اس مشین کے اجزاء ہیں، اور عمر کام کی مدت ہے۔ عمر جتنی زیادہ ہوگی، مشین کا ٹوٹنا اتنا ہی زیادہ ہوگا، اور اجزاء کو اتنا ہی شدید نقصان پہنچے گا۔ لہٰذا جیسا کہ کہاوت ہے کہ 'چالیس سال کا ہوتے ہی وہ زوال پذیر ہونا شروع ہو جاتا ہے' بہت معقول ہے۔

انسانی جسم کی مشینری کے ایک اہم جزو کے طور پر، جگر کی پروٹین کی ترکیب کرنے کی صلاحیت عمر اور پہننے کے ساتھ آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہے۔ انسانی قوت مدافعت کے لیے درکار امیونوگلوبلینز کی بڑی تعداد زیادہ تر جگر کے ذریعے ترکیب کی جاتی ہے، اس لیے ادھیڑ عمر اور بوڑھے افراد کی قوت مدافعت میں بھی کمی آئے گی اور مختلف وائرس اس موقع سے فائدہ اٹھاتے ہوئے انسانی جسم پر حملہ آور ہو جائیں گے۔ روایتی چینی طب کہتی ہے کہ 'جب مثبت کیوئ اپنے اندر محفوظ ہو جائے تو برائی کو دخل نہیں دیا جا سکتا'۔ اگر مثبت کیوئ کمزور ہے، تو مختلف برے کیوئ داخل ہونے کے موقع سے فائدہ اٹھائیں گے۔

سیستان کی چائے

Cistanche deserticola چائے کی مصنوعات دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

لہذا، درمیانی عمر اور بوڑھےerly دوستوں کو روزانہ کی دیکھ بھال کے لئے اعلی معیار کی چینی جڑی بوٹیوں کی دوا کا انتخاب کرنا چاہئے.Cistanche deserticola، جو چین میں نو اہم ترین جڑی بوٹیوں میں سے ایک کے طور پر درج ہے، مؤثر طریقے سے آپ کے جگر کی حفاظت اور پرورش کر سکتی ہے۔ Cistanche deserticola کے نچوڑ، بشمول echinacoside اور poolside، پرائمری کلچرڈ جگر کے خلیات کی بقا کی شرح کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے ہیں، جگر کے خراب ٹشو کو بہتر بنا سکتے ہیں، اور جسم کے اصل ماخذ سے قوت مدافعت کو بڑھا سکتے ہیں۔

اور،Cistanche deserticola کے کل glycosides جگر کے کینسر کے ابتدائی مرحلے میں جگر کے کینسر کے خلیوں کو روک سکتے ہیں۔

خلاصہ یہ کہ Cistanche deserticola کے کل glycosides HepG2 خلیوں کے پھیلاؤ اور نشوونما کو روکتے ہیں سیل سائیکل کی ترقی کو متاثر کر کے، سیل کی ساخت کو تباہ کر کے، سیل apoptosis کو فروغ دیتے ہیں، اور سیل کی منتقلی کو محدود کرتے ہیں۔