جگر عورت کا بلڈ بینک ہے، اور جگر کیوئ کا جمود خواتین کے لیے سب سے زیادہ نقصان دہ ہے۔

جگر کے ساتھ پیدا ہونے والی خواتین خون کو ذخیرہ کرنے پر مبنی ہیں۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ جگر خون کو ذخیرہ کرنے کا ایک برتن ہے، اور اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ یہ خون کے حجم کو منظم کرنے میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ خون کا حجم بہت کم ہے، ارتکاز بہت گاڑھا ہے، درجہ حرارت بہت ٹھنڈا ہے، اور درجہ حرارت بہت گرم ہے۔ خواتین کی ماہواری، حمل، ولادت اور دودھ پلانے کا خون سے گہرا تعلق ہے۔ تو خواتین اپنے جگر کی حفاظت کیسے کر سکتی ہیں؟

Cistanche تجربہ - جگر کو برقرار رکھنا

خواتین دوست شراب سے دور رہیں

جدید معاشرے میں نہ صرف مرد بلکہ خواتین بھی خاص طور پر سفید پوش خواتین شراب پینے سے لطف اندوز ہوتی ہیں۔ تاہم، یہ واضح رہے کہ جب خواتین شراب پیتی ہیں تو ان کی صحت مند الکحل کی مقدار مردوں کے مقابلے کم ہوتی ہے۔ مزید یہ کہ خاص پیریڈز کے دوران شراب سے پرہیز ضروری ہے، اس لیے خواتین دوست اپنی صحت پر توجہ دیں اور شراب کو کبھی بھی دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔

ماہرین نے بتایا کہ ماہواری کے دوران شراب پینے سے مردوں کی طرح خواتین میں جگر کے نقصان یا شراب نوشی کا امکان نصف ہوتا ہے۔ لہٰذا، عورتوں کو اپنے جسم کی پرورش کرنی چاہیے، اور حیض کے دوران شراب سے پرہیز کرنا ہی بہتر ہے۔

صحرا میں رہنے والے سیستانچ - جگر کو برقرار رکھنا

حیض کے دوران، اینڈوکرائن سسٹم کے اثر و رسوخ کی وجہ سے، الکحل کو کم کرنے والے انزائمز کی رطوبت اور سرگرمی کم ہو جائے گی۔ لہٰذا، الکحل کے گلنے کی شرح کم ہو جاتی ہے، جس سے یہ خارج نہیں ہو پاتا اور اس کی بجائے تیزابی مادہ بن جاتا ہے۔ ان مادوں کو بے اثر کرنے کے لیے، جگر کو مسلسل انزائمز پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، بالآخر جگر پر بوجھ بڑھتا ہے۔

ماہواری کے دوران، کبھی کبھار تھوڑی مقدار میں الکحل کا استعمال کوئی مسئلہ نہیں ہے، لیکن اگر زیادہ مقدار میں یا کثرت سے استعمال کیا جائے تو اس سے جگر کو دائمی نقصان پہنچنے یا شراب نوشی کا باعث بننے کا امکان ہوتا ہے۔ شراب پینے سے خون کی گردش میں آسانی ہوتی ہے جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں۔ ماہواری کے دوران خون کی گردش کو تیز کرنے سے ماہواری کی مقدار میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ طویل مدت میں، یہ خون کی کمی، بے قاعدہ ماہواری، اور مختلف امراض نسواں کی سوزش کا باعث بن سکتا ہے۔

افسردہ خواتین کا ٹائم بم کا منظرنامہ

cistanche tubulosa کے فوائد - جگر کو برقرار رکھنا

Cistanche deserticola جگر کے تحفظ کی مصنوعات کو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

خواتین ہمیشہ ذہنی طور پر حساس اور جنگلی خیالات، کیوئ جمود اور خون کے جمود، اور جگر کیوئ جمود کا شکار ہوتی ہیں۔ وقت کے ساتھ، وہ مختلف بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں. تو خواتین میں جگر کیوئ جمود کی علامات کیا ہیں؟ ذیل میں، ایڈیٹر نے خواتین میں جگر کیوئ کے جمود کی مختلف علامات کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ ایک نظر ڈالیں۔ "جگر کا افسردگی" واقعی خواتین دوستوں کی صحت پر بہت سارے "ٹکنگ ٹائم بم منظرنامے" ڈالے گا۔

1. جگر کا میریڈیئن دو پسلیوں کے ساتھ ساتھ چلتا ہے اور جگر کے میریڈیئن کا خراب آپریشن بریسٹ ہائپرپلاسیا، چھاتی کے نوڈولس اور یہاں تک کہ چھاتی کے کینسر کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

2. جگر کا ڈپریشن بے خوابی کا باعث بنتا ہے، جو نیند کے معیار کی ضمانت نہیں دے سکتا، جس سے خواتین میں قوت مدافعت اور خون کی کمی، کھردری جلد اور سیاہ رنگت ہو جاتی ہے۔ ان میں سے، بے خوابی کی قسم جس کی خصوصیات جگر کے جمود اور آگ کی تبدیلی سے ہوتی ہے اکثر غصے اور جگر کو پہنچنے والے نقصان، جگر کی ہم آہنگی میں کمی، اور جگر کیوئ کے طویل جمود کی وجہ سے ہوتی ہے جس کی وجہ سے آگ کی تبدیلی اور دماغ میں خلل پڑتا ہے۔ جگر کے ڈپریشن اور خون کی کمی کی قسم میں نیند آنے میں دشواری ہوتی ہے، اور اگر نیند آ جائے تو بھی زیادہ خواب اور صدمے کا شکار ہوتا ہے۔

3. اگر جگر کیوئ ڈپریشن کا شکار ہو تو کیوئ کا فنکشن اچھا نہیں ہے، اور یہ لوگوں کو کھانے کی خواہش بھی نہیں کر سکتا، کیونکہ سست میٹابولزم، اعضاء میں کمزوری، کاہلی، اور حرکت میں کمی، جو موٹاپے جیسے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ اور قبض.

4. جگر کیوئی کے جمود کی وجہ سے پیدا ہونے والا ڈپریشن اور اضطراب اکثر خواتین میں سر درد، چڑچڑاپن، جذباتی اتار چڑھاؤ، پیٹ کے پھیلاؤ، اور اینڈوکرائن عوارض کا باعث بنتا ہے۔

خواتین کے جگر کی پرورش کے لیے پانچ اہم نکات

خواتین دوستوں کو جگر کی پرورش اور حفاظت کیسے کرنی چاہیے؟

1. ہر صبح باقاعدگی سے 'اَن لوڈ' کریں۔

بہت سی خواتین قبض کا شکار ہوتی ہیں اور اسے جلد از جلد حل کرنا ضروری ہے۔ کیونکہ اگر پاخانہ بڑی آنت میں رہے گا تو اس سے امونیا جیسے نقصان دہ مادے پیدا ہوں گے۔ امونیا کو Detoxifying کرنا بھی جگر کا کام ہے۔ ایک بار جگر کے کام سے سمجھوتہ کرنے کے بعد، امونیا جو مکمل طور پر سم ربائی نہیں کر سکتا جسم کے مختلف حصوں میں گردش کر سکتا ہے اور دماغ میں بیماریوں کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ قبض جیسے مسائل کو حل کرنے کے لیے اپنی خوراک میں فوڈ فائبر کی زیادہ مقدار کو یقینی بنانے اور ورزش بڑھانے پر توجہ دیں۔

2. اعلی معیار کی چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات کے ساتھ جگر کی حفاظت

صحرائی ginseng

طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Cistanche deserticola کے نچوڑ میں Cistanche deserticola کے کل glycosides کا جگر کی چوٹ پر مثبت حفاظتی اور علاج کا اثر ہوتا ہے، اور echinococcal چوہوں میں جگر کے بافتوں کو پہنچنے والے نقصان کی ڈگری کو بھی نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔

اور، Cistanche deserticola کے کل glycosides جگر کے کینسر کے ابتدائی مرحلے میں جگر کے کینسر کے خلیوں کو روک سکتے ہیں۔

خلاصہ یہ کہ Cistanche deserticola کے کل glycosides HepG2 خلیات کے پھیلاؤ اور نشوونما کو سیل سائیکل کی ترقی کو متاثر کر کے، سیل کی ساخت کو تباہ کر کے، سیل apoptosis کو فروغ دے کر، اور سیل کی منتقلی کو محدود کرتے ہیں۔

Cistanche نچوڑ پاؤڈر

محترمہ لیو، جو اس سال 42 سال کی ہیں، بہت زیادہ کام اور سماجی میل جول رکھتی ہیں اور اکثر شراب پینے کے لیے دیر تک جاگتی ہیں۔ اس نے ایڈیٹر کو بتایا، "میں نے پہلے سنا تھا کہ Cistanche deserticola جگر کی حفاظت کر سکتا ہے۔ بعد میں، میں نے Dichen برانڈ کی Kangka گولیاں لی، جو Cistanche deserticola سے بنتی ہیں۔ Cistanche deserticola کے عرق کے علاوہ Astragalus اور Ginseng کے عرق بھی ہیں۔ ہر مشروب سے پہلے دو گولیاں لینے سے نیند کا معیار بہتر ہوتا ہے، شراب نوشی میں اضافہ ہوتا ہے، اور میں شاذ و نادر ہی بیمار ہوتا ہوں۔

Cistanche پاؤڈر

3. گرم اور گرم پانی کے غسل زیادہ دیر تک چل سکتے ہیں۔

نہانے سے نہ صرف جلد کی میٹابولزم تیز ہوتی ہے بلکہ جگر کے افعال کو معمول پر لانے میں بھی مدد ملتی ہے۔ تاہم، اگر صرف جسم کو جلدی سے دھویا جائے تو صرف جلد کی سطح پر خون کی گردش تیز ہو جائے گی، جبکہ اندرونی اعضاء کو بھیجے جانے والے خون کی روانی کم ہو جائے گی، جس کا الٹا اثر ہوتا ہے۔ اور اگر آپ طویل مدتی گرم پانی کے شاور یا آدھے جسم کے غسل میں سوئچ کرتے ہیں، تو جگر کو بھیجے جانے والے خون کا بہاؤ بڑھ جائے گا، اور جگر کا کام بہتر ہو جائے گا!

4. اپنے لیے تناؤ کو دور کرنا سیکھیں۔

ایک بار ذہنی تناؤ محسوس ہونے کے بعد، خون میں ایڈرینالین کی مقدار بڑھ جائے گی، اور جگر کو بھیجے جانے والے خون کا بہاؤ کم ہو جائے گا، جس سے جگر کی میٹابولک صلاحیت متاثر ہو گی۔ اس کے برعکس، اگر جسم اور دماغ آرام دہ ہوں تو، پیراسیمپیتھٹک اعصاب کو فائدہ ہوگا، اور جگر میں خون کا بہاؤ بڑھ جائے گا. یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ زیادہ دباؤ کے ساتھ او ایل تناؤ کو دور کرنے کے لیے یوگا، غسل، خوشبو دار ضروری تیل، یا جڑی بوٹیوں والی چائے کو آزما سکتا ہے۔

5. زندگی حرکت میں مضمر ہے۔

ورزش جسمانی صحت کے لیے فائدہ مند ہے، لیکن ضرورت سے زیادہ ورزش آسانی سے نقصان دہ مادے پیدا کر سکتی ہے جیسے کہ ری ایکٹیو آکسیجن پرجاتیوں اور امونیا، جو جگر کو detoxify کرنے پر مجبور کرتی ہے اور اس کے پتوں کا بوجھ بڑھاتی ہے۔ جگر میں جمع ہونے والی چربی کو مکمل طور پر جلانے اور فیٹی جگر کی بیماری کو روکنے کے لیے روزانہ کی زندگی میں زیادہ آرام دہ ایروبک مشقوں جیسے چلنے اور تیراکی میں مشغول ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔