آپ کے پاس لیبیڈو کے نقصان کے دس دس عوامل میں سے کتنے ہیں؟

مردوں میں ہم جنس پرستی، جسے hyposexuality بھی کہا جاتا ہے، سے مراد وہ بالغ مرد ہیں جو مسلسل یا بار بار جنسی فنتاسیوں اور جنسی سرگرمیوں میں عدم دلچسپی رکھتے ہیں، غیر معمولی جنسی خواہش اور دلچسپی رکھتے ہیں جو ان کی عمر سے میل نہیں کھاتے، اور پھر جنسی اظہار کی سطح میں کمی کو ظاہر کرتے ہیں۔ اور جنسی سرگرمی. صلاحیت میں کمی، یا مکمل نقصان بھی۔

libido کے لئے rou cong rong پر کلک کریں۔

مردوں میں کم لبیڈو جنسی سرگرمیوں میں کمی کا باعث بنتا ہے، جو آسانی سے نفسیاتی عوارض کا سبب بن سکتا ہے جیسے کہ خود کو محفوظ رکھنا، بے چینی اور ڈپریشن، اور زندگی، خاندانی اور سماجی تعاملات کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔

کم لبیڈو میں اینڈرولوجیکل عارضہ عام ہے، ایک اندازے کے مطابق تقریباً 15 فیصد بالغ مرد کم لبیڈو کا شکار ہیں۔

خلاصہ یہ کہ مندرجہ ذیل دس عوامل ہیں جو libido کے نقصان کو فروغ دیتے ہیں۔

1. جذبات

جب لوگ خراب موڈ میں ہوتے ہیں، تو ان کی جنسی خواہش عارضی طور پر کم ہو جاتی ہے، خاص طور پر انتہائی خوف، اداسی، افسردگی اور مایوسی میں، Xingyu نمایاں طور پر متاثر ہو گا، اور یہاں تک کہ مکمل طور پر ختم ہو جائے گا۔ اس کو دیکھتے ہوئے، جب عاشق خراب موڈ میں ہوتا ہے، تو سب سے پہلے اسے خراب موڈ سے نجات دلانے میں مدد کرنا اور دماغی صحت کی دیکھ بھال کا اچھا کام کرنا ہے۔ یہ اس وقت جنسی زندگی کے لیے موزوں نہیں ہے۔ اگر عاشق ہچکچاتے ہوئے مقابلہ کرتا ہے تو نہ صرف یہ کہ وہ لذت پیدا نہیں کر سکے گا، بلکہ یہ آسانی سے جنسی تنزلی کا باعث بنے گا، اور اس سے میاں بیوی کے تعلقات کو بھی نقصان پہنچے گا۔

2. غذائیت

غذائیت جنس کی مادی بنیاد ہے۔ تحقیقی نتائج بتاتے ہیں کہ پروٹین اور زنک جیسے اہم عناصر کی کمی جنسی کمزوری کا باعث بنتی ہے جس کا اثر مردوں پر زیادہ پڑتا ہے۔ اس کے برعکس، مکمل اور کافی غذائیت، خاص طور پر زیادہ اعلیٰ قسم کی پروٹین، اور اس قسم کے وٹامن اور زنک والے زیادہ کھانے سے جنسی عمل کی معمول کی سطح برقرار رہ سکتی ہے۔

3. شراب اور تمباکو کا عادی

طویل مدتی بھاری تمباکو نوشی غیر تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں نامردی کا باعث بنتی ہے۔ طویل مدتی شراب نوشی جنسی فعل اور لبیڈو کو بھی کم کر سکتی ہے۔ تحقیق کے مطابق، زیادہ شراب پینے سے خون کی شریانیں پھیل سکتی ہیں، عضو تناسل میں خون کا بہاؤ کم ہو سکتا ہے، اور لذت کی کمی ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے لبیڈو میں کمی واقع ہو سکتی ہے۔ تاہم، سگریٹ نوشی اور الکحل کے جنسی فعل پر اثرات الٹ سکتے ہیں، اور زیادہ تر لوگوں کے جنسی افعال تمباکو نوشی اور شراب چھوڑنے کے بعد آہستہ آہستہ معمول کی سطح پر آ سکتے ہیں۔

4. منشیات

کچھ دوائیوں کا طویل مدتی یا بڑے پیمانے پر استعمال جنسی عمل میں کمی کا باعث بن سکتا ہے، اور یہاں تک کہ مردوں میں نامردی اور خواتین میں سختی کا سبب بن سکتا ہے۔ بہت سی قسم کی دوائیں جنسی فعل کو متاثر کرتی ہیں، جن میں سے اہم اور عام دوائیں یہ ہیں: Rauwolfia، Reserpine، Chlorpromazine، Procayrolol، Probenzinc، اور کچھ اینٹی کینسر ادویات۔ اس طرح کے طویل مدتی تابکاری تھراپی کے طور پر، بھی کمی libido کی قیادت کر سکتے ہیں.

5. رہائش کی شرائط

خراب ہوادار، گندے اور زیادہ بھیڑ والے ماحول میں رہنا نہ صرف آپ کو برا محسوس کرے گا بلکہ گھر کے اندر ناکافی تازہ ہوا کی وجہ سے دماغ کو آکسیجن کی ناکافی فراہمی کا سبب بھی بنے گا، جو جنسی فعل کو متاثر کرے گا اور لبیڈو کو کم کرے گا۔ خاص طور پر جب کئی نسلیں اپنے بچوں کے ساتھ ایک کمرہ یا بستر بانٹتی ہوں۔ نفسیاتی دباؤ جو جنسی خواہش کو آسانی سے چھوڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔

6. موسم، درجہ حرارت

سردیوں اور بہار میں جب درجہ حرارت کم ہوتا ہے تو اکثر لوگوں کی جنسی خواہش شدید ہوتی ہے، خاص طور پر چونکہ موسم بہار کو صحبتوں کا موسم سمجھا جاتا ہے، جب کہ پسینے والی گرمیوں میں اکثر جنسی خواہش عارضی طور پر کمزور ہو جاتی ہے۔ کچھ خواتین کی جنسی خواہش کا بھی ماہواری سے گہرا تعلق ہوتا ہے اور ان کی جنسی خواہش اکثر ماہواری کے درد سے چند دن پہلے بڑھ جاتی ہے، جب کہ دوسروں کے لیے یہ درد کے شروع ہونے کے تقریباً ایک ہفتے بعد زیادہ مضبوط ہوتی ہے۔ زیادہ تر خواتین کو حمل کے دوران کچھ libido کے نقصان کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مردانہ جنسی خواہش میں چکری تبدیلیاں بھی ہوتی ہیں، لیکن ان میں سے اکثر زیادہ واضح نہیں ہوتیں۔

7. عمر

یہ بھی libido کو متاثر کرنے والا ایک اہم عنصر ہے۔ زیادہ تر مردوں کی لبیڈو بلوغت کے بعد اپنے عروج کو پہنچ جائے گی، اور یہ 30-40 سال کی عمر میں کمزور ہونا شروع ہو جائے گی، اور یہ کمزوری 50 سال کی عمر سے زیادہ واضح ہو جائے گی، لیکن ان میں سے اکثر اسے سال کی عمر تک برقرار رکھ سکتے ہیں۔ 70 یا اس سے بھی زیادہ۔ یہ اپنے عروج پر پہنچ سکتا ہے، رجونورتی کے بعد آہستہ آہستہ زوال پذیر ہوتا ہے، اور 60 سال کی عمر کے آس پاس نمایاں طور پر کمزور ہونا شروع ہو جاتا ہے۔

8. مراعات، جنسی زندگی کی تاریخ

جنسی خواہش کے پیدا ہونے میں اندرونی جنسی ہارمونز کے علاوہ بیرونی محرکات بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ زندگی کی یکجہتی یا دوسروں کے ساتھ تھوڑا سا تعامل کبھی بھی سیکس کے بارے میں علم نہیں پڑھتا۔ اس متعلقہ موضوع کے بارے میں بات نہ کریں، جنسی ملاپ کے لیے دلانے والے عوامل کی کمی، جنسی خواہش کو دبانے کا امکان ہے، اور یہ نسبتاً کم سطح پر ہے۔ طویل المدت غیر جنسی زندگی یا ایسے لوگ جنہیں شاذ و نادر ہی خوشی اور اطمینان حاصل ہوتا ہے وہ بھی جنسی خواہش میں کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ ضرورت سے زیادہ جنسی زندگی بھی جنسی خواہش میں کمی کا بنیادی عنصر ہے۔

9. احساسات

انسان دوسرے جانوروں سے مختلف ہے۔ جنسی خواہش کی نسل خالصتا حیاتیاتی جبلت نہیں ہے بلکہ زیادہ تر محبت سے پیدا ہوتی ہے۔ لہٰذا جب میاں بیوی کے تعلقات میں کوئی رکاوٹ ہو، خصوصاً جب یہ ٹوٹ پھوٹ کے درجے پر پہنچ گئی ہو، اور دوسرا فریق غضب ناک ہو گیا ہو، تو جنسی خواہش زیادہ تر کم ہو جاتی ہے۔ لہذا، جنسی زندگی کی ہم آہنگی شوہر اور بیوی کے درمیان جذباتی ہم آہنگی سے آتی ہے.

10. صحت کی حیثیت

Libido پر صحت کی حالتوں کا اثر دونوں اہم اور پیچیدہ ہیں۔ کیونکہ صرف وہ لوگ جو جسمانی اور ذہنی طور پر صحت مند ہوتے ہیں وہ زیادہ دیر تک جنسی خواہش کو بلند رکھ سکتے ہیں۔ تاہم، واقعی کچھ ایسے مریض ہیں جو شدید بیماریوں میں مبتلا ہیں جو صحت مند لوگوں کی طرح جنسی خواہش کو بھی مضبوط رکھتے ہیں۔ اس لیے اس مسئلے کے لیے مختلف حالات کو الگ الگ کر کے ان کا تفصیلی تجزیہ کرنا چاہیے۔

Cistanche انسانی جنسی صلاحیت کو کیسے بہتر بناتا ہے؟

خیال کیا جاتا ہے کہ Cistanche جننانگ کے علاقے میں خون کے بہاؤ کو بڑھا کر اور جنسی ہارمونز، جیسے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو فروغ دے کر جنسی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے۔ اس میں phenylethanoid glycosides کے نام سے جانا جاتا مرکبات ہوتے ہیں، جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ نائٹرک آکسائیڈ کے اخراج کو متحرک کرتے ہیں، یہ ایک قدرتی مرکب ہے جو خون کی نالیوں کو چوڑا کرنے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ مزید برآں، Cistanche ٹیسٹوسٹیرون کے ٹوٹنے کو روکتا ہے، اس طرح جسم میں اس کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس سے جنسی خواہش اور کارکردگی بہتر ہو سکتی ہے۔