Lupus Nephritis کے مریضوں کو کیسے کھانا چاہیے؟
Nov 28, 2022
عام طور پر، لوپس ورم گردہ کے شکار افراد کو غذائیت سے بھرپور، متوازن اور متنوع غذا کھانی چاہیے جو تازہ پھل اور سبزیاں، سارا اناج، اور معتدل مقدار میں گوشت، پولٹری اور مچھلی سے بھرپور ہو۔
لیوپس ورم گردہ کے مریضوں کو نسخے کی دوائیوں کو مکمل طور پر غذائی سپلیمنٹس یا صحت سے متعلق مصنوعات سے تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔
اگر مریض لیوپس کے علاج میں معاونت کے لیے غذائی سپلیمنٹس یا صحت سے متعلق مصنوعات استعمال کرنے کا ارادہ رکھتا ہے، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پہلے کسی قابل معالج سے اس پر بات کریں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے کیونکہ غذائی سپلیمنٹس یا وٹامنز کا مقصد نسخے کی دوائیوں کو تبدیل کرنا نہیں ہے، اور انہیں بند کرنے سے حالت دوبارہ لگ سکتی ہے یا اس سے بھی زیادہ خراب ہو سکتی ہے۔ لہذا غذائی سپلیمنٹس یا صحت سے متعلق مصنوعات کے اندھے تعاقب میں نسخے کی دوائیوں کو ترک نہ کریں۔
ورم گردہ کے لیے Cistanche خریدنے کے لیے کلک کریں۔
glucocorticoids کا استعمال کرتے ہوئے lupus ورم گردہ کے مریضوں کے لئے غذائی احتیاطی تدابیر
ہارمون لیوپس کے علاج میں ایک اہم دوا ہے۔ تاہم، اس کے بعض ضمنی اثرات بھی ہیں، اور مناسب غذائی انتخاب ان ضمنی اثرات کو کم کر سکتے ہیں۔ ہارمونز بلڈ پریشر اور بلڈ لپڈ کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں، اور پانی اور سوڈیم برقرار رکھنے کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ ہارمونز لینے والے مریض اپنی خوراک میں نمک اور چکنائی کو محدود کریں۔ ہارمونز ہڈیوں کی کمی کا سبب بھی بن سکتے ہیں اور آسٹیوپوروسس کا سبب بن سکتے ہیں یا خراب کر سکتے ہیں۔ اس لیے، مریضوں کو کیلشیم اور وٹامن ڈی سے بھرپور غذاؤں کی تکمیل پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ مثالوں میں گہرے سبز پتوں والی سبزیاں (پالک، بروکولی، کینولا، سرسوں کا ساگ)، دودھ، اور وٹامن ڈی کے ساتھ کیلشیم سپلیمنٹس شامل ہیں۔
اس کے علاوہ، corticosteroids کی طویل مدتی زبانی انتظامیہ بھی خون میں شوگر کی غیر معمولی سطح کا سبب بن سکتی ہے۔ بلڈ شوگر کی نگرانی اور اگر ضروری ہو تو خوراک کو کنٹرول کرنے پر توجہ دی جانی چاہیے (جیسے کہ ہائی گلیسیمک انڈیکس والی غذاؤں کا استعمال کم کرنا اور کھانے کی مقدار کو کنٹرول کرنا) تاکہ خون میں شوگر کی اچھی سطح برقرار رہے۔
لیوپس ورم گردہ کے مریضوں کے لیے غذائی تجاویز جب وہ اولیگوریا اور ورم میں مبتلا ہوں
اگر مریض کو سیال برقرار رکھنے کے ساتھ مسائل ہیں (جیسے اعضاء کا ورم، جلودر، اور فوففس بہاو وغیرہ)، نمک اور سوڈیم والی غذاؤں کی مقدار کو کم کرنا چاہیے، خاص طور پر پراسیس شدہ کھانے (جیسے اچار، آلو کے چپس، اور اچار۔ مصنوعات وغیرہ) سے پرہیز کیا جانا چاہیے، تاکہ سوڈیم اور پانی کی برقراری میں اضافہ نہ ہو، جو بیماری کی معافی کے لیے سازگار نہیں ہے۔
Lupus Nephritis کے مریضوں کے لیے پوٹاشیم سے بھرپور غذا کے بارے میں تجاویز
بیماری، ادویات اور خوراک جیسے مختلف اثرات کی وجہ سے، مریضوں میں ہائپوکلیمیا پیدا ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے تھکاوٹ، پیٹ کا بڑھ جانا، اور پٹھوں کا فالج جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ لہذا، جب ہائپوکلیمیا ہوتا ہے، مریض مناسب طریقے سے کیلے، سیب، سنتری، ٹماٹر، اور دیگر پوٹاشیم سے بھرپور پھل اور سبزیاں کھا سکتے ہیں۔ تاہم، اگر مریض کو گردوں کی خرابی، ہائی بلڈ پوٹاشیم وغیرہ ہو تو ضروری ہے کہ زیادہ پوٹاشیم والی غذائیں احتیاط سے کھائیں، تاکہ ہائپرکلیمیا کا سبب نہ بنے۔
پروٹینوریا والے لیوپس ورم گردہ کے مریضوں کے لیے غذائی مشورہ
لیوپس کے مریضوں میں پروٹینوریا گردے کے نقصان کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے، اور پیشاب سے پروٹین ضائع ہو جاتا ہے، جو آسانی سے ہائپوپروٹینیمیا کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، کافی پروٹین کی تکمیل ضروری ہے، اور اعلی معیار کا پروٹین ایک مثالی انتخاب ہے۔ اعلیٰ قسم کے پروٹین کا امینو ایسڈ پیٹرن انسانی پروٹین کے قریب ہوتا ہے اور انسانی جسم آسانی سے جذب اور استعمال ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، انڈے، دودھ، گوشت، مچھلی وغیرہ، اور سویا بین پروٹین حیوانی پروٹین میں شامل ہیں۔
لیوپس ورم گردہ کے مریض ایسی کھانوں سے پرہیز کرتے ہیں جو فوٹو حساسیت کا باعث بنتے ہیں۔
کچھ غذائیں، جیسے دھنیا اور اجوائن، لیوپس کے مریضوں میں فوٹو حساسیت کو بڑھا یا بڑھا سکتی ہیں اور چہرے کے erythema اور جلد کے زخموں کو بڑھا سکتی ہیں۔ مضبوط فوٹو حساسیت کے ساتھ کھانے سے بچنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ انہیں کھاتے ہیں، تو آپ سورج سے بچاؤ کے مناسب اقدامات کر سکتے ہیں اور فوٹو حساسیت سے بچنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ الرجی اس کے علاوہ، کچھ کھمبیاں، شیٹکے مشروم، لیٹش، لیکس اور بین کی پھلیاں ہیں، جن سے بھی دن میں حتی الامکان پرہیز کرنا چاہیے۔ کھانے کے بعد، فوٹو حساسیت کے رد عمل سے بچنے کے لیے بہت زیادہ سورج کی روشنی حاصل نہ کرنا بہتر ہے۔ یا چونکہ کھانا تیزی سے میٹابولائز ہوتا ہے، اس لیے آپ اسے رات کے کھانے میں کھانے کا انتخاب کر سکتے ہیں، اور اگلے دن دوپہر کے وقت ان میں فوٹو حساسیت نہیں رہے گی، لیکن ضرورت سے زیادہ استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، فوٹو حساسیت کا ذاتی آئین کے ساتھ ایک خاص تعلق ہے، اور آپ اپنی صورت حال کے مطابق معقول انتخاب کر سکتے ہیں۔
لیوپس ورم گردہ کے مریضوں کے لیے الکحل پینے کی سفارشات
مریضوں کے لئے، اعتدال پسند پینے کا اثر کم ہونا چاہئے. تاہم، الکحل پینے سے کچھ دوائیں کم موثر ہو سکتی ہیں، صحت کے نئے مسائل پیدا ہو سکتی ہیں، اور/یا موجودہ علامات کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (جیسے اسپرین، آئبوپروفین، اور نیپروکسین وغیرہ) ہاضمہ کو نقصان پہنچا سکتی ہیں جیسے پیپٹک السر اور معدے میں خون بہنا، اور شراب پینے سے السر یا خون بہنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر مریض الکحل پیتا ہے، تو یہ اینٹی کوگولنٹ دوائیوں جیسے وارفرین اور کچھ امیونو موڈیولٹرز جیسے میتھوٹریکسٹیٹ کی افادیت کو کم کر سکتا ہے۔
کیا لیوپس ورم گردہ کے مریض چائے اور کافی پی سکتے ہیں؟
چائے میں چائے کے پولی فینول میں فری ریڈیکلز کو صاف کرنے اور اینٹی آکسیڈیشن کا کام ہوتا ہے، جو مریضوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ دیگر مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ سبز چائے میں سوزش اور مدافعتی اثرات ہوتے ہیں، جو لیوپس کی حالت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ کچھ حساس لوگوں کو چائے پینے کے بعد بے خوابی اور بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن میں تبدیلی کا سامنا ہو سکتا ہے، اس لیے انہیں توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ سبز چائے میں وٹامن K کی تھوڑی مقدار بھی ہوتی ہے، جو وارفرین کا مخالف ہو سکتی ہے۔ اس لیے وارفرین لیتے وقت سبز چائے سے حتی الامکان پرہیز کرنا چاہیے۔
کافی کے لیے، فی الحال کوئی کافی ثبوت نہیں ہے کہ کافی لیوپس کو بڑھا سکتی ہے۔ تاہم، کافی گیسٹرک ایسڈ کے اخراج کو متحرک کرتی ہے، جس کا گیسٹرک میوکوسا پر پریشان کن اثر پڑتا ہے۔ کیفین حساس لوگوں میں بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن کو بڑھا سکتی ہے اور ٹرائگلیسرائیڈز کو بھی بڑھا سکتی ہے جس سے لیوپس کے مریضوں کے اعضاء کو نقصان پہنچتا ہے۔ رات کو کافی پینا کچھ حساس لوگوں کے لیے آسانی سے بے خوابی کا باعث بھی بن سکتا ہے اور اس کے منفی اثرات بھی مرتب ہوں گے۔ اس لیے لیوپس کے مریضوں کو کافی پینا مناسب سمجھنا چاہیے۔
لیوپس ورم گردہ کے مریض احتیاط کے ساتھ الفالفا، سٹار فروٹ اور لہسن سے پرہیز کریں
الفالفا (عام طور پر سہ شاخہ کے نام سے جانا جاتا ہے) ایک ایسی غذا ہے جس سے لیوپس والے لوگ پرہیز کرتے ہیں۔ الفالفا گولیاں (غذائیت کی گولیاں) کا تعلق lupus-like syndrome یا lupus flare-ups سے ہے۔ الفالفا سے لیوپس جیسے اثرات میں پٹھوں میں درد، تھکاوٹ، خون کے ٹیسٹ کے غیر معمولی نتائج، مدافعتی نظام کے کام میں تبدیلی، اور گردے کے مسائل شامل ہیں۔ یہ اثرات امینو ایسڈ L-canavanine (اللفافہ کے بیجوں اور انکروں میں پائے جاتے ہیں، پتوں میں نہیں) کی وجہ سے ہو سکتے ہیں، جو مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے اور سوزش کو بڑھاتا ہے۔
کیرامبولا میں ممکنہ نیوروٹوکسائٹی اور نیفروٹوکسیٹی ہے، اور لیوپس کے مریضوں کو اسے احتیاط کے ساتھ لینا چاہیے۔ خاص طور پر ٹرمینل رینل فیل ہونے والے مریض جن کے پیشاب کی پیداوار میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے اور وہ ڈائیلاسز سے گزر رہے ہیں ان میں کیرامبولا پوائزننگ کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ تفصیلات کے لیے، براہ کرم ملاحظہ کریں "کیرامبولا مزیدار ہے، لیکن یہ سیسٹیمیٹک lupus erythematosus کے مریضوں کے لیے زہریلا ہو سکتا ہے!" "اس کے علاوہ، لہسن میں ایلیسن، اجوین، اور تھیو سلفینیٹس شامل ہیں، جو مدافعتی نظام کو فعال کرنے کے لیے تجویز کیے گئے ہیں اور یہ lupus کے مریضوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ لہسن پر فی الحال بہت کم تحقیق ہوئی ہے، اور یہ lupus پر اس کے اثرات کو مزید تلاش کرنے کے قابل ہے۔"
لیوپس ورم گردہ کے مریض ایسے کھانوں سے پرہیز کرتے ہیں جن سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
کچھ غذائیں پلیٹلیٹ کے جمع ہونے کو روک سکتی ہیں، جیسے ginseng، لہسن اور ادرک۔ ان کھانوں سے پرہیز کیا جانا چاہئے اگر مریض کے پلیٹ لیٹس کم ہوں یا وہ اسپرین یا وارفرین جیسی دوائیں لے رہا ہو تاکہ خراش (جلد کے نیچے سے خون بہنا) یا کسی اور جگہ سے خون بہنے کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔ یہ بات قابل ذکر ہے کہ کرکیومین (ادرک کے برعکس) سوزش کو دور کرنے والے، مدافعتی خلیات (جیسے Th17/Treg خلیات) کو ماڈیول کرتے ہیں، اور اس کے lupus کے لیے ممکنہ فوائد ہیں۔
کیا لیوپس ورم گردہ کے شکار افراد کو سرخ گوشت کھانا چھوڑ دینا چاہیے؟
اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ سرخ گوشت کو روکنا lupus پر فائدہ مند اثر رکھتا ہے۔ اس کے برعکس، اگر مریض کو لیوپس ورم گردہ اور پروٹین کی کمی ہو تو سرخ گوشت پروٹین فراہم کر سکتا ہے۔ اگر سوزش فعال ہے تو، جسم کو معمول سے زیادہ پروٹین استعمال کرنے کی ضرورت ہے، سرخ گوشت بھی پروٹین کی تکمیل کر سکتا ہے؛ سرخ گوشت بھی وٹامن بی سے بھرپور ہوتا ہے، ٹرائگلیسرائیڈ اور کم کثافت لیپو پروٹین کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور لیوپس کے مریضوں کی طبی علامات کو بہتر بناتا ہے۔
کیا لیوپس ورم گردہ کے مریض سمندری غذا کھا سکتے ہیں؟
سمندری غذا (جیسے مچھلی، اور جھینگا) اعلیٰ معیار کے پروٹین کی تکمیل کے لیے ایک بہتر انتخاب ہے۔ سمندری غذا کی بہت سی مصنوعات صحت بخش اجزاء سے بھی بھرپور ہوتی ہیں جیسے کہ اومیگا-3 غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈ۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اومیگا-3 کے ساتھ غذائی ضمیمہ علامتی بیماری کی سرگرمی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ کچھ مریضوں کو سمندری غذا کھانے کے بعد الرجی ہوتی ہے، اس لیے انہیں محتاط رہنا چاہیے۔
کیا لیوپس ورم گردہ کے مریض ایسٹروجن پر مشتمل مصنوعات کھا سکتے ہیں؟
لیوپس تولیدی عمر کی خواتین میں زیادہ عام ہے، اور مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایسٹروجن لیوپس کے روگجنن میں ملوث ہے۔ اس لیے ایسٹروجن پر مشتمل خوراک یا دیگر مصنوعات جیسے رائل جیلی، ایسٹروجن پر مشتمل مانع حمل ادویات وغیرہ سے حتی الامکان پرہیز کرنا چاہیے۔
کیا لیوپس نیفرائٹس والے لوگ سبزی خور یا ویگن غذا کھا سکتے ہیں؟
سبزی خور یا سبزی خور غذا ٹھیک ہونی چاہیے، لیکن مریضوں کو اضافی ملٹی وٹامنز کی ضرورت ہوتی ہے جن میں وٹامن بی 12، وٹامن ڈی وغیرہ شامل ہیں، کیونکہ پودوں سے پیدا ہونے والی غذاؤں میں ان وٹامنز کی کمی ہوتی ہے۔ بصورت دیگر، مریضوں کو وٹامن کی کمی سے منفی اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جیسے خون کی کمی اور وٹامن B12 کی کمی سے اعصابی نقصان۔
اسی طرح، مکمل پروٹین (ضروری امینو ایسڈز پر مشتمل)، جیسے چاول اور پھلیاں، یا مکئی اور گندم حاصل کرنے کے لیے پروٹین کے ذرائع کے مرکب کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ پودوں کے پروٹینوں میں اکثر ایک یا زیادہ امینو ایسڈز کی کمی ہوتی ہے، جس سے وہ پروٹین کے واحد ذریعہ کے طور پر ناکافی ہوتے ہیں۔ جبکہ جانوروں کی پروٹین، دودھ کی مصنوعات، اور انڈے مکمل پروٹین ہیں اور مثالی انتخاب ہیں۔
کیا لیوپس ورم گردہ کے مریض "جسم کو بھرنے" کے لیے ginseng کھا سکتے ہیں؟
جب کوئی مریض بیمار ہوتا ہے تو، رشتہ داروں اور دوستوں کو مریض کے بارے میں بہت فکر مند ہونا چاہیے اور مریض کے لیے مختلف سپلیمنٹس خریدنا چاہیے، جیسے کہ ginseng۔ یہ اطلاع دی جاتی ہے کہ ginseng میں ginsenosides ہوتے ہیں، جو مدافعتی نظام کو چالو کر سکتے ہیں اور lupus کو بڑھا سکتے ہیں۔ ginseng ہارمونز اور دیگر لیوپس ادویات کے ساتھ بھی مداخلت کر سکتا ہے، منشیات کی افادیت کو کمزور کر سکتا ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ginseng خون بہنے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ لیکن کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ ginsenosides lupus کے مریضوں میں علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ لہذا، ginseng کی موجودہ تفہیم اب بھی متنازعہ ہے، لیکن یہ قابل توجہ ہے.
کیا لیوپس ورم گردہ کے مریضوں کو گلوٹین فری غذا کی پیروی کرنی چاہئے؟
سیلیک بیماری متعدد آٹومیمون بیماریوں سے وابستہ ہے اور لیوپس میں کم عام ہے، لیکن ابھی بھی کیس رپورٹس موجود ہیں۔ سیلیک بیماری کے مریض گلوٹین والی غذاؤں کے لیے حساس ہوتے ہیں (جسے گلوٹین، گلوٹین بھی کہا جاتا ہے)، جیسے جو، گندم، رائی اور جئی، بیماری کا باعث بنتے ہیں۔ اگر لیوپس والے شخص کو سیلیک بیماری ہے، تو یہ ضروری ہے کہ گلوٹین سے پاک غذا پر عمل کریں، بشمول گلوٹین فری چاول، بکواہیٹ اور کوئنو۔ تاہم، اگر مریض کو سیلیک بیماری نہیں ہے، تو عام طور پر گلوٹین والی غذائیں کھانے سے حالت متاثر نہیں ہوتی۔
لوپس ورم گردہ کے مریضوں کو خوراک کو ورزش کے ساتھ جوڑنا چاہیے۔
ورزش کے ساتھ مل کر خوراک مریضوں کو زیادہ منافع بخش بنا سکتی ہے۔ اور کھیلوں کا انتخاب کیسے کریں، اور احتیاطی تدابیر کیا ہیں؟ براہ کرم اگلی بریک ڈاؤن سنیں! مریض زندگی میں ہر قسم کے کھانے کے ساتھ رابطے میں آئیں گے، اور مریضوں کو مناسب انتخاب کرنا چاہیے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ آیا کچھ غذائیں لیوپس پر منفی اثرات مرتب کرتی ہیں یا نہیں، یہ ابھی تک غیر یقینی ہے اور اس کی مزید وضاحت کی ضرورت ہے۔ جبکہ بعض غذائیں بعض پہلوؤں سے مریضوں پر منفی اثرات مرتب کرسکتی ہیں، لیکن دوسرے پہلوؤں میں فائدہ مند ہوسکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، بیماری کی مختلف ریاستوں میں، لوگوں کے مختلف گروہوں کی خوراک کے لیے مختلف ضروریات اور انتخاب ہوتے ہیں۔ آخر میں، خوراک اور غذائیت اہم ہیں، لیکن وہ پھر بھی نسخے کی دوائیوں کی علاج کی حیثیت کو تبدیل نہیں کر سکتے۔
Cistanche lupus nephritis کے لیے بہترین جڑی بوٹی ہے۔
Cistanche چائے گردے یانگ کو متحرک کر سکتی ہے، جوہر اور خون کو بھر سکتی ہے، "یانگ کی کمی" کی علامات کی ظاہری شکل کو روک سکتی ہے، اور وزن میں کمی کو روک سکتی ہے۔ Cistanche چائے مردوں میں گردوں کی کمی اور نامردی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال، بے قاعدہ ماہواری، امینوریا، اور خواتین میں بانجھ پن جیسی بیماریوں کو مؤثر طریقے سے روک سکتی ہے اور علاج کر سکتی ہے۔ کھٹی دار چینی "صحرائی ginseng" کی شہرت رکھتی ہے، اور یہ چین میں پائی جانے والی 60 سے زائد اقسام کی ٹانک چینی ادویات میں سب سے اعلیٰ درجے کی دوا ہے۔ اس میں بہت سارے امینو ایسڈ، سیسٹین، وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں۔ , cavernous جسم اور دیگر جنسی اعضاء ایک عظیم ٹانک اثر ہے، نامردی، قبل از وقت انزال بھی زیادہ فوری ہے، ایک خدا کی طرح پورا. Cistanche چائے کو گردے کی کمی، نامردی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال، کمر اور گھٹنوں میں سردی کے درد، اور کمزور پٹھوں اور ہڈیوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ گردے کی کمی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال وغیرہ کی وجہ سے ہونے والی نامردی کے علاج کے لیے اسے رحمانیہ گلوٹینوسا، ڈوڈر کے بیج اور کتے کی لکڑی کے گوشت کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ یہ مردوں کے لیے موزوں ہے جن میں جنسی فعل کم ہو رہا ہے۔ بے قاعدہ ماہواری، بانجھ پن، اعضاء میں بے حسی، کمر اور گھٹنوں میں درد والی خواتین؛ ضعیف آئین والے بزرگ افراد، ہائی بلڈ پریشر کے مریض، اور قبض۔
مزید معلومات کے لیے:ali.ma@wecistanche.com