مردانہ صحت کو گردوں کی پرورش پر توجہ دینی چاہیے۔

قدیم زمانے سے، جو مرد چھوٹی چھوٹی تفصیلات تک محدود نہیں رہتے اور بڑے پیمانے پر کام کرتے ہیں، انہیں زیادہ مردانہ سمجھا جاتا رہا ہے، لیکن یہی وجہ ہے کہ زندگی میں اکثر مرد اپنی توجہ کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔ ان کے جسم کے بارے میں ان کی سمجھ فٹ بال یا کام پر اتنی مرکوز نہیں ہوسکتی ہے۔

کلینکل پریکٹس میں، بہت سے مریضوں کو مردانہ جسمانی خصوصیات کی سمجھ میں کمی کی وجہ سے مسائل اور الجھنوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دراصل، ایک قابل آدمی کے طور پر، سب سے پہلے اپنے جسم کی ذمہ داری لینا ہے، خاص طور پر کچھ مردانہ علم کو سمجھنا۔

Cistanche مردانہ فوائد

مضبوط بیرونی والے مرد اندر سے زیادہ نازک ہوتے ہیں۔

زیادہ تر خاندانوں کے بنیادی معاشی ستون کے طور پر، مرد عورتوں کے مقابلے میں زیادہ سماجی اور معاشی دباؤ برداشت کرتے ہیں۔

حالیہ برسوں میں، مقامی اور بین الاقوامی سطح پر سماجی سروے اور طبی اعدادوشمار کی ایک بڑی تعداد نے یہ ظاہر کیا ہے۔بیماریوں کی بڑھتی ہوئی تعداد تیزی سے مردوں تک پہنچ رہی ہے اور مرد ہم وطنوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے مسلسل سنگین خطرہ ہے۔ یہ سمجھا جاتا ہے کہ دنیا بھر میں مردوں کی اوسط عمر عورتوں کی عمر سے 2-3 سال کم ہے۔ مردوں کی آبادی میں پروسٹیٹائٹس، جنسی dysfunction، سومی پروسٹیٹک ہائپرپلاسیا، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، تھکاوٹ سنڈروم، موٹاپا سنڈروم، اور اسی طرح کی بیماریوں کے واقعات کی شرح کم عمر اور کم عمر ہے.

cistanche deserticola ma-گردے کی تقریب کو بہتر بنائیں

گردے کی بیماری کی مصنوعات کے لیے Cistanche دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

مردانہ صحت کی دیکھ بھال: آپ کو روزانہ غذائی تھراپی کی ضرورت ہے۔

مردوں کے لیے، بالآخر،کلید گردوں کی پرورش ہے، جو جسم کے اندرونی ماحول کے استحکام کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔. مردانہ خوراک کے حوالے سے ضروری ہے کہ روزمرہ کی زندگی میں گردوں کو نقصان پہنچانے والی غذاؤں کے عقلی استعمال پر توجہ دی جائے۔ اس کے بعد، ہم گردوں کو ٹانیفائی کرنے کے لیے مخصوص غذائیں متعارف کرائیں گے۔

Cistanche deserticola efficiency-Tonifying kidney

1. Cistanche میمنے کونجی۔

15 گرام سیستانچے، 100 گرام ریفائنڈ مٹن، 100 گرام جاپونیکا چاول، تھوڑا سا نمکین، پیاز اور سفید کے دو ٹکڑے اور ادرک 10 گرام۔ Cistanche deserticola اور ریفائنڈ مٹن کو دھو کر کاٹ لیں، Cistanche deserticola کو ایک کیسرول میں بھونیں، جوس لیں اور ڈریگز نکال لیں، مٹن اور japonica چاول کو ایک ہی برتن میں ڈال کر ابالیں، اس میں نمک، ادرک اور اسکیلین سفید ڈالیں، اور کھانے کے لیے دلیہ میں پکائیں

Cistanche باڈی بلڈنگ

Cistanche deserticola گردے یانگ، فائدہ کے جوہر، اور خون کو ٹنیفائی کر سکتا ہے، آنتوں کو نم کر سکتا ہے، اور قبض کو دور کرتا ہے، اور کمر اور گھٹنوں، پٹھوں اور ہڈیوں میں درد اور کمزوری کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ میمنا جسم کی کمی کو پورا کر سکتا ہے، خون کو بھر سکتا ہے، گردوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے اور جوہر کو بھر سکتا ہے۔

2. Cistanche deserticola کے ساتھ تلی ہوئی اخروٹ اور کیکڑے کو ہلائیں۔

20 گرام Cistanche deserticola، 150 گرام اخروٹ، اور 150 گرام تازہ جھینگا۔ تازہ کیکڑے کو کالی مرچ اور نشاستہ کے ساتھ ملا دیں۔ برتن میں مناسب مقدار میں تیل ڈالیں، پہلے اخروٹ ڈالیں، ہلکی آنچ پر 3 منٹ تک بھونیں اور ایک طرف رکھ دیں۔ تیل کو 50% گرمی پر گرم کریں، کیکڑے ڈالیں اور بھونیں۔ سیستانچے اور اخروٹ کی گٹھلی میں دوبارہ ڈالیں، نمک ڈالیں، اور برتن کو شروع کرنے کے لیے دو منٹ تک بھونیں۔Cistanche deserticola جسم کے مدافعتی نظام کو بڑھا سکتا ہے، گردوں کو مضبوط کر سکتا ہے اور یانگ کو مضبوط بنا سکتا ہے، اور قبل از وقت بڑھاپے کے خلاف مزاحمت کر سکتا ہے۔کتاب "میٹیریا میڈیکا سے سچ کی تلاش" کے مطابق، اخروٹ کی گٹھلی "اہم آگ کو چالو کر سکتی ہے" اور "اہم گیٹ کو گرم اور بھر سکتی ہے" (اہم گیٹ گردے میں واقع ہے، اور اگر اہم گیٹ گرم ہے، یانگ۔ مضبوط ہے)، اس طرح یہ گردے کی کمی کو دور کر سکتا ہے۔

Cistanche تجربہ

مندرجہ بالا دو قسم کی کڈنی ٹونیفائینگ فوڈز مردوں کے گردوں پر نمایاں اثرات مرتب کرتی ہیں، لہٰذا مردوں کو چاہیے کہ وہ اپنی خوراک میں مناسب مقدار پر توجہ دیں تاکہ گردے کو ٹانیفائی کرنے، جوہر کو ٹونیفائی کرنے اور یانگ کو فروغ دینے کا اثر حاصل کیا جا سکے۔ روزمرہ کی زندگی میں یہ ضروری ہے کہ شراب کم پینا، کم مسالہ دار غذائیں کھائیں، زیادہ دیر تک بیٹھنے سے گریز کریں، باقاعدگی سے ورزش کریں اور معمول کا طرز زندگی اختیار کریں۔