گردے یانگ کی کمی سے پیرمینوپاسل بے خوابی کے TCM روگجنن پر مطالعہ
Jan 06, 2023
مزید پوچھیں:
wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950
Perimenopause خواتین کے درمیانی عمر سے بڑھاپے میں منتقلی کے لیے ایک خاص جسمانی مدت ہے۔ یہ جسم کے مختلف جسمانی افعال کے لیے جوش و خروش سے زوال کی طرف ایک اہم موڑ بھی ہے۔ یہ عام طور پر 45 اور 55 سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے، اور یہ دورانیہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ اس مرحلے پر، خواتینتولیدی فعل میں کمی، ہارمون کی سطح خراب ہوتی ہے، اور خاندان اور کیریئر کا دباؤ زیادہ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے جسمانی اور نفسیاتی تبدیلیوں کا ایک سلسلہ ہوتا ہے، جیسے ماہواری کی خرابی، جوڑوں کا درد، گرم چمک اور پسینہ آنا، بے چینی اور چڑچڑاپن وغیرہ۔ بے خوابی سب سے زیادہ عام ہے۔ تحقیقی اعداد و شمار کے مطابق [1-2]، perimenopausal insomnia وہ مدت ہے جس میں تمام مراحل میں خواتین میں بے خوابی کے سب سے زیادہ واقعات ہوتے ہیں، اور اس کے واقعات تمام پیریمینوپاسل علامات میں سے 61 فیصد تک زیادہ ہوتے ہیں۔ 33 فیصد [3]۔ perimenopausal بے خوابی کی طبی توضیحات مختلف ہیں۔ اہم علامات ناکافی نیند کا وقت اور گہرائی ہیں۔ ہلکے معاملات میں، سونا مشکل ہوتا ہے، یا سونا اور آسانی سے جاگنا، یا وقتاً فوقتاً جاگنا، یا جاگنے کے بعد سونا مشکل ہوتا ہے۔ شدید حالتوں میں، پوری رات سونا مشکل ہوتا ہے۔ طویل مدتی بے خوابی کے مریض وقت پر تھکاوٹ کو ختم نہیں کر سکتے، اور ان کی جسمانی طاقت اور توانائی بحال نہیں ہو سکتی، جو کام کی کارکردگی اور معیار زندگی کو بری طرح متاثر کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، بے خوابی کے مریض نیورو اینڈوکرائن اور قوت مدافعت کی خرابی کا سبب بنتے ہیں اور اس میں اضافہ کرتے ہیں، اور طبی علامات کا ایک سلسلہ، جیسے بے چینی، تھکاوٹ، چکر آنا اور سر درد، دھڑکن، بھول جانا، یادداشت کی کمی وغیرہ، کمزور ذہنی اور کمزوری کا باعث بنتے ہیں۔ جسمانی حالت [4]، اور دیگر بیماریوں میں مبتلا خواتین کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
1 جدید طب میں پیری مینوپاسل بے خوابی کی تفہیم
جدید طب میں پیریمینوپاسل بے خوابی کی ایٹولوجی واضح نہیں کی گئی ہے، اور مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اس کی موجودگی خود پیری مینوپاسل یا دیگر بیماریوں جیسے بے چینی اور ڈپریشن کی وجہ سے ہوتی ہے [5]، بنیادی طور پر ایسٹروجن کی سطح میں کمی، نیورو ٹرانسمیٹر {{1} } سیروٹونن کی کمی، تناؤ کے ردعمل میں اضافہ اور دیگر عوامل کا تعلق ہے۔ علاج کے اختیارات میں بینزوڈیازپائنز، سیڈیٹیو-ہپنوٹکس، ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی، نیند کی حفظان صحت کی تعلیم، اور رویے کی تھراپی شامل ہیں۔ طبی مطالعات کی ایک بڑی تعداد نے پایا ہے کہ مغربی ادویات کے علاج کے فوری نتائج اور سنگین منفی ردعمل ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، sedative-hypnotics تیزی سے اثر انداز ہوتے ہیں، لیکن وہ منشیات کی برداشت کا سبب بن سکتے ہیں، اور وہ منشیات کی واپسی کے بعد دوبارہ لگنے کا خطرہ رکھتے ہیں، اور نشے اور انحصار کا شکار ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں تھکاوٹ اور تھکاوٹ، اور یہاں تک کہ نیند سے جاگنے کے چکر کی خرابی ہوتی ہے[6 ]; متبادل تھراپی پیریمینوپاسل بے خوابی کی علامات کو بہتر بنا سکتی ہے، لیکن یہ اینڈومیٹریال کینسر، چھاتی کے کینسر، اور قلبی نظام کی بیماریاں پیدا کرنے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے [7]۔ مذکورہ بالا کا اطلاق نسبتاً محدود ہے۔
2 روایتی چینی طب میں پیری مینوپاسل بے خوابی کی تفہیم
Perimenopausal بے خوابی روایتی چینی طب میں "perimenopausal اور postmenopausal syndromes" اور "Insomnia" کے زمرے سے تعلق رکھتی ہے۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ پیریمینوپاسل مدت کے دوران،گردے کیوئدھیرے دھیرے کم ہو جاتے ہیں، جوہر اور خون تیزی سے ناکافی ہو جاتا ہے، اور ین اور یانگ کا عدم توازن ویسیرا اور فو کے اعضاء کی خرابی کا باعث بنتا ہے۔
نیند نہ آنا. جدید ادب کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پیری مینوپاسل بے خوابی کی بیماری کا مقام زیادہ عام ہے۔گردہ[8]۔ مصنف نے کلینیکل پریکٹس کے ذریعے پایاگردے یانگ کی کمیپیریمینوپاسل بے خوابی کے مریضوں میں سنڈروم زیادہ عام ہے، اور اس کی تفہیم کو مختصراً اس طرح بیان کیا گیا ہے: نیند انسانوں کے طویل مدتی ارتقاء کے عمل میں بننے والی سب سے بنیادی زندگی کی سرگرمی ہے، اور یہ دن اور رات کی تبدیلی کے مطابق ہے۔ فطرت اور خود تال میل جسمانی سرگرمیوں کو برقرار رکھیں۔ نیند کا ین اور یانگ میں ہونے والی تبدیلیوں، دماغ کے غلبہ، اور کیمپ اور گارڈ کے داخلے اور باہر نکلنے سے گہرا تعلق ہے، لیکن یہ سب ین اور یانگ کی تبدیلی اور توازن کے قانون کی پیروی کرتے ہیں۔ ین اور یانگ کے درمیان، کلید یانگ میں ہے، یانگ غالب ہے، اور ین ماتحت ہے۔ کہا جاتا ہے کہ "یانگ کے ساتھ، زندگی ہے، یانگ کے بغیر، موت ہے"۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ نیند کا یانگ سانس سے گہرا تعلق ہے۔
2. 1 یانگ کیوئ کا کردار
روایتی چینی طب اس بات پر یقین رکھتی ہے۔یانگ کیودنیا اور لوگوں کی تبدیلیوں میں ایک غالب پوزیشن میں ہے، اور اس کی نشوونما، نمو، جمع کرنے اور ذخیرہ کرنے کے قوانین مختلف قدرتی تالوں کی تشکیل کی بنیاد ہیں، اور یانگ کیو کا "ذخیرہ" اور "ذخیرہ" ہے۔ "دورانیہ حیات". "اور" طویل" بنیاد۔ "لنگشو شونکی ایک دن میں چار موسموں میں تقسیم" آگے کہتے ہیں: "بہار گرمیوں میں اگتا ہے، خزاں میں بڑھتا ہے، اور موسم خزاں میں سردیوں میں چھپ جاتا ہے۔ وسط موسم گرما ہے، سورج خزاں ہے، اور درمیانی رات موسم سرما ہے"، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ایک دن میں یانگ توانائی کی تبدیلی چار موسموں میں یانگ توانائی کی نمو، نمو، جمع اور ذخیرہ کرنے کے قانون کے مطابق ہے۔
زندگی کے عمل میں، یانگ کیو بھی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یانگ فعال ہے اور گرمی کو کنٹرول کرتا ہے۔ اس میں ین جوہر کو حوصلہ دینے، گرم کرنے، مضبوط کرنے اور تبدیل کرنے کے افعال ہیں، اور انسانی جسم کے عام جسمانی افعال کو فروغ دینے اور برقرار رکھنے کے کام ہیں۔ "Suwen Qi Tongtian Lun Pian" نے کہا: "ین اور یانگ کا راز ٹھوس ہے [9]۔" یہ ظاہر کرتا ہے کہ یانگ کیوئ مکمل اور پرامن ہے، اور ین اور یانگ ہم آہنگ ہو سکتے ہیں، تاکہ جسم کے جسمانی افعال کی معمول کی ترقی کو برقرار رکھا جا سکے۔
2.2 یانگ کیوئ اور نیند کے درمیان تعلق
نیند زندگی کی سرگرمیوں کا ایک ناگزیر حصہ ہے۔ روایتی چینی طب میں نیند کی بھرپور سمجھ ہے اور اس نے مختلف تھیوریز تشکیل دی ہیں، جن میں ین اور یانگ کا نظریہ، کیمپ اور صحت کا نظریہ اور نیند پر حکمرانی کرنے والا خدا کا نظریہ سب سے اہم ہیں۔ تینوں مختلف زاویوں سے نیند کے طریقہ کار کی وضاحت کرتے ہیں، اور دونوں کا یانگ کیو سے گہرا تعلق ہے۔
2. 2. 1 ین یانگ تھیوری
ین اور یانگ کا نظریہ اس بات پر یقین رکھتا ہے کہ نیند اور بیداری فطرت کے مطابق پیدا ہونے والی زندگی کی سرگرمیاں اور انسانی جسم کی ین اور یانگ کی تبدیلیوں سے مطابقت رکھتی ہیں، یعنی طلوع آفتاب کے وقت کاشتکاری اور غروب آفتاب کے وقت آرام کرنا۔ "Su Wen Qi Tong Tian Lun Pian" نے کہا: "اس طرح، یانگ کیو والے ایک دن میں باہر پر غلبہ حاصل کرتے ہیں، کیوئ دن کے وسط میں پیدا ہوتا ہے، یانگ کیو دن کے وسط میں مضبوط ہوتا ہے، اور یانگ کیوئ دن کے مغرب میں کمزور ہے، اور کیوئ دروازہ بند ہے۔" پنگ ڈان میں، یانگ کیوئ نئے پیدا ہوئے، مسلسل بھرے ہوئے ہیں، اور اندر سے باہر کی حرکت مسلسل مضبوط ہوتی ہے۔ دوپہر میں، یانگ کیوئ سب سے زیادہ زوردار ہے؛ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، یانگ کیوئ بڑھنے سے ذخیرہ کرنے کی حالت میں بدل جاتا ہے، اور ین کیو آہستہ آہستہ بھر جاتا ہے۔ رات کے بعد، یانگ کیوئ اندر ذخیرہ کیا جاتا ہے. "یانگ کیوئ کی کمی ہے" یانگ کیوئ کے بند اسٹوریج کی تفصیل ہے۔
"لنگشو · کووین" نے کہا: "جب یانگ کیو ختم ہو جائے گا اور ین کیو وافر ہو جائے گا، تو آنکھیں بند ہو جائیں گی؛ جب ین کیو ختم ہو جائے گی اور یانگ کیو بہت زیادہ ہو گی، تو آنکھیں بند ہو جائیں گی۔" آنکھیں بند کرکے لیٹ جاؤ۔ جب ین کیوئ ختم ہونے والا ہے، اور یانگ کیو آہستہ آہستہ بھر جائے گا، یہ مردہ ہو جائے گا۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ نیند انسانی جسم اور دن اور رات کے ین اور یانگ کے درمیان ایک عام تبدیلی کا عمل ہے، ین نیند پر حکومت کرتا ہے، اور یانگ نیند پر حکومت کرتا ہے۔ جب یانگ کیو کو ذخیرہ کیا جائے گا، تو آپ سو جائیں گے، اور جب یانگ کیو اندر سے باہر نکلے گا، آپ بیدار ہو جائیں گے، جس سے پتہ چلتا ہے کہ نیند یانگ کیو کے "بند اسٹوریج" پر مرکوز ہے، اور "کی تال" کے مطابق ہے۔ یانگ کیوئ کا بند اسٹوریج"۔ باہمی افزائش کا ناگزیر رجحان۔ جیسا کہ "سنڈروم جیسا علاج · بے خوابی" نے کہا: "بے خوابی یانگ کی ین میں مداخلت نہ کرنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔" اس بات کی نشاندہی کی جاتی ہے کہ جو لوگ سو نہیں سکتے وہ یانگ کے ین میں داخل نہ ہونے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
2. 2. 2 بٹالین اور صحت کا نظریہ
Yingwei تھیوری کا خیال ہے کہ نیند کی موجودگی Weiqi کی گردش سے الگ نہیں ہے۔ انسانی جسم میں ویکی کی گردش کچھ قوانین کی پیروی کرتی ہے، اور اس کی آپریٹنگ تال اور سائیکل نیند کے عمل پر حاوی ہیں۔ "لنگشو · وی کیو زنگ" کہتا ہے: "یانگ دن پر حکومت کرتا ہے، اور ین رات پر حکومت کرتا ہے۔ اس لیے، وی کیو کی حرکت ایک دن اور ایک رات میں پچاس ہفتوں پر محیط ہوتی ہے، یانگ میں دن میں پچیس ہفتے، اور دو ہفتے۔ رات کو ین میں۔ پندرہ ہفتے، چاؤ یو ووزانگ"۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ انسانی جسم میں نیند اور نیند کی مختلف جسمانی سرگرمیاں دن اور رات Wei Qi کے مختلف گردشی قوانین سے متعین ہوتی ہیں۔ ینگ اور وی کے دو کیوئ پانی اور اناج کے جوہر سے بنتے ہیں۔ ینگ کیوئ کا تعلق ین سے ہے اور نیند کے لیے ذمہ دار ہے۔ وی کیوئ کا تعلق یانگ سے ہے اور بیداری کا ذمہ دار ہے۔ وی کیو جسم کے حقیقی یانگ سے گرم ہوتا ہے، اور جب یانگ مضبوط ہوتا ہے تو وی یانگ کو بھرا جا سکتا ہے۔ یہ معمول کے مطابق چلتا ہے، اور نیند معمول کے قانون کی پیروی کرتی ہے۔ وی کیوئ بیداری پیدا کرنے کے لیے یانگ اور پورے جسم میں دوڑتا ہے۔ وی کیوئ ین اور پانچ اندرونی اعضاء میں چلتا ہے۔ اور نیند پیدا کرتی ہے۔ دوسری صورت میں، وی یانگ کمزور ہو جائے گا، ینگ وی کیوئ کی گردش خراب ہو جائے گی، اور ین اور یانگ آپس میں ہم آہنگی نہیں کر پائیں گے، جس سے بے خوابی ہو گی۔ وی کیوئ کا نیند کا ضابطہ بنیادی طور پر دو پہلوؤں سے ظاہر ہوتا ہے: سرکیڈین تال اور روزانہ کی تال۔
2. 2. 2. 1 سرکیڈین تال سرکیڈین تال کی تشکیل بنیادی طور پر وی کیو کی عکاسی کرتی ہے
دن رات چلنے کے انداز میں فرق۔ "لنگشو داہوولون" کہتے ہیں: "ایک شخص جو کیوئ کا دفاع کرتا ہے وہ دن میں یانگ میں اور رات کو ین میں چلتا ہے، لہذا جب یانگ کیو تھک جائے گا، وہ لیٹ جائے گا، اور جب ین کیو تھک جائے گا، وہ لیٹ جائے گا۔" نیند اور یانگ کیوئ کی معمول کی نقل و حرکت کی طرف اشارہ کرتے ہوئے. صبح کے وقت، بیرونی یانگ توانائی اٹھتی ہے، اور گارڈ کیوئ ین میریڈیئن سے باہر آتا ہے، یانگ میریڈیئن میں دوڑتا ہے، باہر گردش کرتا ہے، خون کی نالیوں کی گردش کو فروغ دیتا ہے، پورے جسم کو گرم کرتا ہے، اور اندرونی اعضاء معمول کے جسمانی افعال انجام دیتے ہیں۔ . Qi ین میریڈیئنز اور پانچ اندرونی اعضاء میں گردش کرتا ہے، اور اندر بہتا ہے۔ اندرونی اعضاء کے افعال یکجا ہوتے ہیں، اور وہ نسبتاً کم توانائی کی کھپت کی حالت میں ہوتے ہیں۔ ین میریڈیئنز کیوئ سے بھرے ہوئے ہیں، اور یانگ کیو آہستہ آہستہ کمزور ہو رہے ہیں، جس کی وجہ سے نیند آتی ہے۔ ان میں، وی کیوئ کا "سبکدوش ہونے والا یانگ اور ین میں داخل ہونا" اس کا مرکز ہے۔
2. 2. 2. 2 سرکیڈین تال
روزانہ تال کی تشکیل بنیادی طور پر وی کیوئ کے پورے جسم کی گردش میں ظاہر ہوتی ہے، جو یانگ کیو کا عملی مجسم ہے۔ "Su Wen·Yin اور Yang Respons to Xiang Dalun" نے کہا: "Clear yang interstitial اصولوں کو تیار کرتا ہے، turbid ین پانچ viscera تک جاتا ہے؛
شاخیں، ٹربائڈ ین چھ پریفیکچرز کی طرف لوٹتے ہیں، لائن اور فنکشن کے نقطہ نظر سے، "چنگ یانگ" سے مراد وی کیوئ ہے، جو وی کیوئ کے "یانگ میں حرکت" کے ذریعے ظاہر ہوتا ہے۔ کیوئ والے جن میں بیماری ظاہر ہوتی ہے۔ سخت کیوئ، پہلے گوشت اور جلد کے چاروں سروں کے درمیان آرام کے بغیر سفر کریں، اور دن میں یانگ میں سفر کریں، اور رات کو ین میں سفر کریں۔ یانگ کیوئ بنیادی طور پر وی کیو "یانگ میں حرکت" کے ذریعے "پٹھوں کی نشوونما اور اعضاء کو مضبوط بنانے" کا کام بھی کر سکتا ہے۔
مختصر یہ کہ وی کیوئی کے دن اور رات کے مختلف آپریشن کے طریقے انسانی جسم میں ین اور یانگ کی تبدیلیوں کی عکاسی کرتے ہیں، اور انسانی جسم میں ین اور یانگ کی باہمی تبدیلی اور نمو کو بھی ظاہر کرتے ہیں۔ لہذا، Yingwei آپریشن کی نیند کا نظریہ بھی Yin-Yang نیند کے نظریہ کے ماتحت ہے۔
