حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ روایتی چینی ادویات کے گردے کو نقصان پہنچانے والے راز ہیں!

بہت سے لوگ ہمیشہ کمر میں درد، کمزوری اور پسینہ محسوس کرتے ہیں جو کہ گردوں کی کمی کی علامات ہیں۔ گردے کی کمی کے شکار افراد کی دماغی صحت اچھی نہیں ہو سکتی، اس لیے گردے کو ٹونیفائی کرنا بہت ضروری ہے۔ تو گردے کو ٹنیفائی کیسے کریں؟ گردے کو ٹانفی کرنے کے لیے کیا کھائیں؟ آج، ایڈیٹر آپ کو روایتی چینی ادویات کے گردوں کو نقصان پہنچانے والے راز سے آگاہ کریں گے۔

Cistanche کے اثرات - گردوں کے کام کو بہتر بنائیں

1, یہ کڈنی ٹانک لاجواب کھانے کا طریقہ ہے۔

اجزاء: Cistanche deserticola کے 2-3 ٹکڑے، 1g ginseng۔

استعمال: ہم دونوں کو ایک کپ میں ایک ساتھ ڈالتے ہیں، پھر انہیں ابلتے ہوئے پانی میں پانچ سے چھ منٹ کے لیے بھگو دیں، ترجیحاً ابالیں، اور پھر پی لیں۔ ہر بار صرف ایک بار اجزاء شامل کریں، اور انہیں بار بار پانی میں بھگو دیں جب تک کہ وہ بے رنگ اور بے ذائقہ نہ ہوں۔ پھر، اندر ginseng کھاؤ.

یہ طریقہ کمزوری، مختصر دورانیہ اور گردوں کی کمی والے مردوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

Cistanche کے اثرات - گردوں کے کام کو بہتر بنائیں

2، یہ سیاہ غذائیں گردوں کی پرورش کرتی ہیں۔

کالے تل

The Compendium of Materia Medica میں کہا گیا ہے کہ ایک سال تک کالے تل لینے سے جسم میں چمک آجائے گی اور دو سال کے بعد بال کالے ہوجائیں گے اور تین سال بعد دوبارہ جنم لیں گے۔ روایتی چینی طب کا ماننا ہے کہ کالے تل جگر کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں، گردوں کو ٹانفی کر سکتے ہیں، خون کی پرورش کر سکتے ہیں، خشکی کو نمی بخش سکتے ہیں، بالوں کو سیاہ کر سکتے ہیں اور خوبصورتی کو فروغ دے سکتے ہیں، جس سے یہ ایک بہترین بیوٹی فوڈ ہے۔

کالے تل میں بھرپور غذائی اجزاء ہوتے ہیں اور اس میں موجود آئرن اور وٹامن ای خون کی کمی کو روکنے اور ویسکولر کولیسٹرول کو ختم کرنے کے لیے اہم ہیں۔ کالے تل میں موجود چکنائی زیادہ تر غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈز ہوتی ہے۔ سیاہ بالوں اور خوبصورتی میں کامیابیوں کی بڑے پیمانے پر تعریف کی جاتی ہے۔ جگر اور گردے پر کالے تل کے غذائی اثرات کے ساتھ ساتھ پانچوں اعضاء کی پرورش کی وجہ سے اس کا استعمال وقت سے پہلے سفید ہونا اور ناکافی جگر اور گردے کے جوہر اور خون کی وجہ سے ہونے والے بالوں کے جھڑنے جیسی علامات کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جلد، خشک بال، اور آنتوں کی خشکی کی وجہ سے قبض۔ کالے تلوں کو باقاعدگی سے کھانے سے پتھری کی روک تھام اور علاج میں مدد مل سکتی ہے اور دماغی صحت، ذہانت اور لمبی عمر پر اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

Cistanche کے اثرات - گردوں کے کام کو بہتر بنائیں

کالے چاول

ہان خاندان سے لے کر کنگ خاندان کے اختتام تک، اسے "خراج تحسین" کے نام سے جانا جاتا تھا اور چاول کے خاندانوں میں سب سے قیمتی قسم تھی۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ کالے چاول میں 18 قسم کے امینو ایسڈز اور ٹریس عناصر جیسے سیلینیم، آئرن، اور زنک B1 اور B2 ہوتے ہیں، جن کی غذائیت بہت زیادہ ہوتی ہے۔ اس میں ین کی پرورش، گردے کو ٹونیفائی کرنے، جگر کو گرم کرنے والی تلی کو مضبوط بنانے، اور بینائی اور خون کی گردش کو فروغ دینے کے کارنامے ہیں۔ کالے چاول کا طویل مدتی استعمال سونے کے وقت کو فروغ دیتا ہے اور چکر آنا، دھندلا نظر آنا، خون کی کمی، کرین بال، آنکھوں کی بیماریاں اور کمر اور ٹانگوں میں درد جیسی علامات کا بھی علاج کر سکتا ہے۔ عصری طب کا خیال ہے کہ کالے چاول نے خون کی پرورش، درد کو دور کرنے اور بیرونی اور اندرونی چوٹوں کے علاج میں نتائج حاصل کیے ہیں۔

Cistanche deserticola

Cistanche کے اثرات - گردوں کے کام کو بہتر بنائیں

تجرباتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Cistanche deserticola اقتباس گردوں کے نلی نما خلیات کی حفاظت کر سکتا ہے، گردوں کے درمیانی گھاووں کو روک سکتا ہے، گردوں کی ناکامی کی شرح کو کم کر سکتا ہے، اور دائمی گردوں کی ناکامی کے مریضوں میں ثانوی بیکٹیریل انفیکشن کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔ اس کے گردے کی دائمی اور شدید بیماری دونوں پر علاج کے اثرات ہیں۔

، تحقیقی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ Cistanche deserticola اقتباس چینی کے پانی کی ترجیح اور چوہوں کے کھلے ٹیسٹ کے اسکور کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے، حرکت پذیری کے وقت کو کم کر سکتا ہے، اور نیورونل اپوپٹوسس پر حفاظتی اثر ڈال سکتا ہے، اس طرح Cistanche deserticola extract کے antidepressant اثر کی تصدیق کرتا ہے۔

Cistanche کے اثرات - گردوں کے کام کو بہتر بنائیں

گردے کی بیماری کی مصنوعات کے لیے Cistanche دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

روایتی چینی ادویات میں گردے کو ٹانیفائی کرنے کا ایک شاندار نسخہ

گردوں کی پرورش اور کمی کو دور کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ جیسے زیادہ دھوپ میں نہانا، زیادہ کیلوریز والی اور گرم غذاؤں کا استعمال جو گردے یانگ کی پرورش کرتے ہیں، گردے کو تیز کرنے والی ادویات کا انتخاب، وغیرہ۔ یہاں، ہم کئی ایسے طریقے متعارف کراتے ہیں جو گردوں کی پرورش اور کمی کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

1, کمر کی مساج مشقیں

دو نقطہ نظر

1، اپنی ہتھیلیوں کو آپس میں رگڑیں جب تک کہ ہتھیلیاں گرم نہ ہوں، پھر انہیں اپنی کمر پر رکھیں۔ اپنی ہتھیلیوں کو آپ کی جلد کی طرف رکھتے ہوئے، اپنی کمر کو اوپر نیچے مساج کریں جب تک کہ آپ گرمی محسوس نہ کریں۔ یہ ایک بار صبح اور ایک بار شام میں، ہر بار تقریباً 200 بار کیا جا سکتا ہے۔ یہ مشق گردے کو ٹن کر سکتی ہے اور کیوئ کو پرورش دیتی ہے۔

2، دونوں ہاتھوں سے اپنی مٹھیوں کو دبائیں اور اپنے انگوٹھے کے پامر جوائنٹ کے پھیلے ہوئے حصے کو قدرتی طور پر اپنی کمر اور آنکھوں کی مالش کرنے کے لیے استعمال کریں۔ مساج کو سرکلر موشن میں اندر کی طرف گھمائیں، آہستہ آہستہ اس وقت تک زور لگائیں جب تک کہ آپ کو زخم اور سوجن محسوس نہ ہو۔ تقریباً 10 منٹ تک مساج کرتے رہیں، ایک بار صبح، ایک بار صبح، ایک بار صبح اور ایک بار شام۔

کمر گردے کا گھر ہے، اور بار بار کمر کی آنکھوں کا مساج درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں میں گردے کی کمی کی وجہ سے پٹھوں میں دائمی تناؤ، کمر کے درد اور دیگر علامات کو روک سکتا ہے اور ان کا علاج کر سکتا ہے۔

2, پاؤں کی مساج کا طریقہ

روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ Yongquan acupoint براہ راست گردے کے میریڈیئن سے جڑتا ہے، اور پاؤں میں Jiaoquan acupoint طریقہ وہ جگہ ہے جہاں turbid qi کم ہوتی ہے۔ Yongquan acupoint کی باقاعدگی سے مالش کرنے سے جوہر اور گردوں کو فائدہ پہنچ سکتا ہے، جسمانی صحت کو مضبوط بنایا جا سکتا ہے، قبل از وقت بڑھاپے کو روکا جا سکتا ہے، جگر کو سکون ملتا ہے اور بینائی بہتر ہوتی ہے، نیند کو فروغ ملتا ہے، اور چکر آنا، بے خوابی، ٹنائٹس، ہیموپٹیس، ناک بند ہونا، سر درد، گردے کی کمی کی وجہ سے وغیرہ۔ پیروں کی مالش کا طریقہ یہ ہے کہ ہر روز سونے سے پہلے اپنے پیروں کو گرم پانی میں بھگو دیں، پھر اپنے ہاتھوں کو ایک دوسرے پر رگڑیں اور دائیں پاؤں کو اپنے بائیں دل سے مساج کریں۔ ہر بار 100 سے زیادہ بار اپنے دائیں دل سے بائیں پاؤں کی مالش کریں، اور یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے پیروں کو گرم رگڑیں۔

یہ طریقہ گردے کو مضبوط کرنے، ین کی پرورش اور آگ کو کم کرنے کا اثر رکھتا ہے، اور درمیانی عمر اور بزرگ افراد میں عام کمی گرمی کے سنڈروم کے لیے بہت موثر ہے۔

رہنمائی: ایکیو پوائنٹس جو پورے جسم کو متاثر کر سکتے ہیں ایک شخص کے پاؤں پر تقسیم کیے جاتے ہیں۔ ان میں دماغ، سیریبیلم، برین اسٹیم، ناک، زبان، زبانی گہا، گریوا کی شریان، لمف غدود وغیرہ سے متعلق اعضاء (ٹشوز) پیر کے حصے میں مرتکز ہوتے ہیں، جن کا تعلق یانگ اور ین میریڈیئنز کے سنگم سے ہے۔ اگر ان کا صحیح طریقے سے مالش اور حوصلہ افزائی کی جائے تو اثر حاصل کیا جا سکتا ہے۔

یاد دہانی: ذیابیطس کے پاؤں والے افراد کو حرارتی سامان جیسے گرم پانی کے تھیلے استعمال کرنے میں محتاط رہنا چاہیے، اور اپنے پاؤں کو گرم پانی میں نہ بھگویں۔

گردے ہماری زندگی کی بنیاد ہیں۔ جب تک ہم ان کی اچھی طرح دیکھ بھال کرتے ہیں، یہ مضبوط جڑوں اور اہم شاخوں کی طرح ہے، اور پتیوں کا پھلنا پھولنا مشکل ہے۔