ذیابیطس اور گردے کی دائمی بیماری کے طبی انتظام پر چینی اتفاق رائے کا 2024 ایڈیشن جاری کیا گیا! لائف اسٹائل مینجمنٹ کے 5 کلیدی نکات دیکھیں
Jul 05, 2024
طبی تشخیصی معیار کے مطابق، جب ذیابیطس کے مریض کے کم از کم دو پیشاب البومین/کریٹینائن تناسب (UACR) ٹیسٹ تین سے چھ ماہ کے اندر 30 mg/g سے زیادہ ہوتے ہیں، یا تخمینہ شدہ گلومیرولر فلٹریشن ریٹ (eGFR) مسلسل 60 mL/min سے کم ہوتا ہے۔ /1.73m^2 تین ماہ سے زیادہ، اور دیگر ممکنہ مداخلت کرنے والے عوامل جیسے کہ انفیکشن کو خارج کرنے کے بعد، وہ ذیابیطس اور CKD کی تشخیص کر سکتا ہے۔
ذیابیطس اور CKD کے مریضوں کے لیے جامع انتظام پر زور دیا جاتا ہے، جن میں طرز زندگی کا انتظام ایک اہم بنیاد ہے۔
گردے کی بیماری کے لیے Cistanche پر کلک کریں۔
تو، طرز زندگی کے انتظام کے لیے کن پہلوؤں کو مدنظر رکھنا چاہیے؟
25 جون 2024 کو چینی میڈیکل ایسوسی ایشن کی اینڈو کرائنولوجی برانچ اور چائنیز اینڈوکرائن اینڈ میٹابولک ڈیزیز اسپیشلٹی الائنس کے ماہرین کی طرف سے لکھا گیا "ذیابیطس اور گردے کی دائمی بیماری کے کلینیکل مینجمنٹ پر چینی اتفاق رائے" "چینی جرنل آف اینڈو کرائنولوجی" میں شائع ہوا۔ اور میٹابولزم"۔ یہ اتفاق رائے ذیابیطس اور CKD کے مریضوں کے طرز زندگی کے انتظام کے لیے جامع رہنمائی اور تجاویز فراہم کرتا ہے۔
➤ ذیابیطس اور CKD کے مریضوں کے لیے ایک انفرادی غذائیت کا منصوبہ تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جس میں کل روزانہ توانائی کی مقدار 30 سے 35 kcal/kg ہو۔
➤ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ڈائلیسس نہ کرنے والے مریضوں کو G1-G2 مرحلے 0 کے لیے 0.8 g/kg/d پروٹین لینا چاہیے۔{6}}.8 g/ G3-G5 مرحلے کے لیے kg/d، اور 1.{11}}.2 g/kg/d ڈائلیسس کے مریضوں کے لیے۔
➤ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ روزانہ سوڈیم کی مقدار 1۔{1}}۔{2}} جی (3۔{4}}۔{5}} گرام نمک)۔ ہائپرکلیمیا کے خطرے والے مریضوں کو غذائی پوٹاشیم کی مقدار کو سختی سے محدود کرنا چاہئے۔
➤ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ذیابیطس اور CKD کے مریض باقاعدگی سے ورزش کریں اور اپنے وزن کو کنٹرول کریں۔
➤ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ذیابیطس اور CKD کے مریض سگریٹ نوشی چھوڑ دیں اور شراب کو محدود کریں۔
1. روزانہ کیلوری کی مقدار - 30-35 kcal/kg تجویز کی جاتی ہے۔
ذیابیطس اور CKD غذائی قلت کا شکار ہیں۔ ذیابیطس اور CKD کے تمام مریضوں کے لیے غذائیت کی تشخیص کی جانی چاہیے، اور انفرادی طور پر غذائیت کے منصوبے بنائے جانے چاہئیں۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ کل روزانہ توانائی کی مقدار 30-35 kcal/kg ہو، جسے عمر، وزن، مخصوص سرگرمی کی شدت اور وقت کے مطابق انفرادی طور پر ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔
2. روزانہ پروٹین کی مقدار - انفرادی سفارش، ڈائیلاسز کے مریضوں کے لیے مناسب آرام
پروٹین کی مقدار کو محدود کرنا ذیابیطس اور CKD کے مریضوں میں پروٹینوریا کو کم کر سکتا ہے اور گردوں کے کام کو بہتر بنا سکتا ہے، لیکن بہت کم مقدار (<0.8 g/kg/d) is associated with an increased risk of death. Recommended protein intake:
➤0.8 g/kg/d غیر ڈائلیسس مریضوں کے لیے G1-G2 مراحل میں؛
➤{{0}}۔ kg/d سمجھا جا سکتا ہے؛
➤ ڈائیلاسز کے مریضوں کے پروٹین کی مقدار میں 1۔
3. روزانہ سوڈیم نمک کی مقدار - 3-5 جی مناسب ہے۔
روزانہ تجویز کردہ سوڈیم کی مقدار 12-2.0 g (3.0-5.0 g نمک) ہے، اور جن لوگوں کو ہائپرکلیمیا کا خطرہ ہے انہیں اپنی غذائی پوٹاشیم کو سختی سے محدود کرنا چاہئے۔ انٹیک ایک ہی وقت میں، مریض کے الیکٹرولائٹ کی سطح کو باقاعدگی سے مانیٹر کیا جانا چاہئے.
4. باقاعدگی سے ورزش اور وزن پر قابو - 23kg/m^2 کے BMI کا مقصد
ذیابیطس اور CKD کے مریضوں کو فی ہفتہ کم از کم 150 منٹ ورزش کرنی چاہیے (مثال کے طور پر ہفتے میں 5 بار، ہر بار 30 منٹ) اس طریقے سے جو ان کے قلبی افعال سے مماثل ہو، اور اپنی حالت کے مطابق ایڈجسٹ کریں۔ باڈی ماس انڈیکس کو 23 کلوگرام/m^2 سے نیچے رکھنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
5. تمباکو نوشی چھوڑ دیں اور شراب نوشی کو محدود کریں - گردے کی بیماری کے بڑھنے میں تاخیر کریں۔
تمباکو نوشی ترک کرنے سے ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں میں ای جی ایف آر اور پیشاب کی البومن کی سطح کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے اور گردے کی بیماری کے بڑھنے میں تاخیر ہو سکتی ہے۔
فی الحال، شراب پینے اور روزانہ پینے والی شراب کی مقدار کو لے کر اب بھی تنازعہ موجود ہے۔ بالغ مریض جو الکحل پینے کے عادی ہیں انہیں سختی سے اپنے الکحل کی مقدار کو 15 جی سے زیادہ الکوحل (1 الکحل یونٹ) تک محدود کرنا چاہیے۔
Cistanche گردے کی بیماری کا علاج کیسے کرتا ہے؟
Cistanche ایک روایتی چینی جڑی بوٹیوں کی دوا ہے جو صدیوں سے گردے کی بیماری سمیت مختلف صحت کی حالتوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ چین اور منگولیا کے صحراؤں میں رہنے والا پودا Cistanche deserticola کے خشک تنوں سے حاصل کیا گیا ہے۔ cistanche کے اہم فعال اجزاء phenylethanoid glycosides، echinacoside، اور acteoside ہیں، جن کے گردوں کی صحت پر فائدہ مند اثرات پائے گئے ہیں۔
گردے کی بیماری، جسے گردوں کی بیماری بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت سے مراد ہے جس میں گردے صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہے ہیں۔ اس کے نتیجے میں جسم میں فضلہ کی مصنوعات اور زہریلے مادے جمع ہو سکتے ہیں، جس سے مختلف علامات اور پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ Cistanche کئی میکانزم کے ذریعے گردے کی بیماری کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔
سب سے پہلے، cistanche میں موتروردک خصوصیات پائی گئی ہیں، یعنی یہ پیشاب کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے اور جسم سے فضلہ کی مصنوعات کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے گردوں پر بوجھ کو کم کرنے اور زہریلے مادوں کو جمع ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ diuresis کو فروغ دینے سے، cistanche ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے، جو کہ گردے کی بیماری کی ایک عام پیچیدگی ہے۔
اس کے علاوہ، cistanche میں اینٹی آکسیڈینٹ اثرات دکھائے گئے ہیں۔ آکسیڈیٹیو تناؤ، آزاد ریڈیکلز کی پیداوار اور جسم کے اینٹی آکسیڈینٹ دفاع کے درمیان عدم توازن کی وجہ سے، گردے کی بیماری کے بڑھنے میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ ies فری ریڈیکلز کو بے اثر کرنے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، اس طرح گردوں کو نقصان سے بچاتے ہیں۔ cistanche میں پائے جانے والے phenylethanoid glycosides خاص طور پر آزاد ریڈیکلز کو ختم کرنے اور لپڈ پیرو آکسیڈیشن کو روکنے میں موثر رہے ہیں۔
مزید برآں، cistanche میں سوزش کے اثرات پائے گئے ہیں۔ گردے کی بیماری کی نشوونما اور بڑھنے کا ایک اور اہم عنصر سوزش ہے۔ Cistanche کی سوزش مخالف خصوصیات سوزش کے حامی سائٹوکائنز کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں اور سوزش کے لازمی راستوں کو فعال کرنے سے روکتی ہیں، اس طرح گردوں میں سوزش کو کم کرتی ہے۔
مزید برآں، cistanche میں امیونوموڈولیٹری اثرات دکھائے گئے ہیں۔ گردے کی بیماری میں، مدافعتی نظام کو بے ترتیب کیا جا سکتا ہے، جس سے ضرورت سے زیادہ سوزش اور بافتوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ Cistanche مدافعتی خلیوں کی پیداوار اور سرگرمی کو ماڈیول کر کے مدافعتی ردعمل کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے، جیسے T خلیات اور میکروفیجز۔ یہ مدافعتی ضابطہ سوزش کو کم کرنے اور گردوں کو مزید نقصان پہنچنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔
مزید برآں، سیل کے ساتھ رینل ٹیوبوں کی تخلیق نو کو فروغ دے کر رینل فنکشن کو بہتر بنانے کے لیے cistanche پایا گیا ہے۔ رینل ٹیوبلر اپکلا خلیات فضلہ کی مصنوعات اور الیکٹرولائٹس کی فلٹریشن اور دوبارہ جذب میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ گردے کی بیماری میں، ان خلیات کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے، جس کی وجہ سے گردوں کا کام خراب ہو جاتا ہے۔ Cistanche کی ان خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دینے کی صلاحیت گردوں کے مناسب فعل کو بحال کرنے اور گردے کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔
گردوں پر ان براہ راست اثرات کے علاوہ، cistanche کے جسم کے دیگر اعضاء اور نظاموں پر بھی فائدہ مند اثرات پائے گئے ہیں۔ صحت کے لیے یہ مجموعی نقطہ نظر خاص طور پر گردے کی بیماری میں اہم ہے، کیونکہ یہ حالت اکثر متعدد اعضاء اور نظاموں کو متاثر کرتی ہے۔ che کے جگر، دل اور خون کی نالیوں پر حفاظتی اثرات دکھائے گئے ہیں، جو عام طور پر گردے کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں۔ ان اعضاء کی صحت کو فروغ دے کر، cistanche مجموعی طور پر گردے کے کام کو بہتر بنانے اور مزید پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
آخر میں، cistanche ایک روایتی چینی جڑی بوٹیوں کی دوا ہے جو صدیوں سے گردوں کی بیماری کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ اس کے فعال اجزاء میں موتروردک، اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی انفلامیٹری، امیونوموڈولیٹری اور دوبارہ پیدا کرنے والے اثرات ہوتے ہیں، جو گردوں کے افعال کو بہتر بنانے اور گردوں کو مزید نقصان سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ , cistanche کے دوسرے اعضاء اور نظاموں پر فائدہ مند اثرات ہوتے ہیں، جس سے یہ گردے کی بیماری کے علاج کے لیے ایک جامع نقطہ نظر بنتا ہے۔
