چائے کی افادیت

چائے کو قدیم زمانے سے ہی صحت کا بہترین مشروب قرار دیا جاتا رہا ہے اور تاریخ میں چائے پینے اور صحت کی دیکھ بھال کے کئی تحریری ریکارڈ موجود ہیں۔ مثال کے طور پر، "شینچین" میں 100 جڑی بوٹیاں ہیں، اور اگر آپ کو روزانہ 72 زہروں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ چائے حاصل کر سکتے ہیں اور انہیں حل کر سکتے ہیں۔" واضح رہے کہ [چائے] کو زہر آلود کر سکتا ہے اور اسے کھیتی باڑی کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تانگ خاندان "مٹیریا" میڈیکا سپلیمنٹس" نے ذکر کیا ہے کہ "بلیک برڈ کی تمام بیماریوں کا ٹیلر، ٹی چکن کی تمام بیماریوں کا ٹیلر۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ چائے کی صحت کی دیکھ بھال کا کام کثیر جہتی ہے۔ قدیم زمانے میں چائے کے صحت کی دیکھ بھال کے اثرات کی تفہیم ٹیسل کی تھکاوٹ پر مبنی ہے۔ جدید دور میں اسے سائنسی طریقوں سے پرنٹ کیا جاتا ہے۔ دائرے کے اندر اور باہر جامع تحقیقی رپورٹس میں چائے کے صحت کے فوائد درج ذیل ہیں۔

cistanche para que sirve اور Cistanche tea کے لیے کلک کریں۔

عمر مخالف اثر

میرو میں آزاد ریڈیکلز کے زنجیر کو توڑنے والے اثر کو بہت زیادہ روکتا ہے۔ عام حالات میں، انسانی میرو میں فری ریڈیکلز کو نکالنے کے لیے ایک انزائم سسٹم ہوتا ہے، تاکہ میرو میں موجود فری ریڈیکلز ٹھوس توازن برقرار رکھ سکیں۔ تاہم، بڑھتی عمر کے ساتھ (35 سال سے زیادہ)، آزاد ریڈیکلز کو ختم کرنے والے انزائمز بتدریج کم ہوتے جائیں گے، جو میرو میں زیادہ آزاد ریڈیکلز کا باعث بنتے ہیں، اور مختلف بیماریاں بڑھاپے کو تیز کرنے کا باعث بنتی ہیں۔

چائے، اوولونگ چائے یا کالی چائے میں موجود کیٹیچنز اور آکسائیڈز مضبوط اینٹی آکسیڈیشن اثر رکھتے ہیں، جو جسم کے مختلف حصوں میں آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کر سکتے ہیں اور عمر بڑھنے میں تاخیر کرتے ہیں، تیل کے آکسیڈیشن کو روکتے ہیں اور الرجی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

خون کے لپڈس کو کم کریں اور ہائپرلیپیڈیمیا کو روکیں چائے پینے سے خون کے لپڈس کو کم کرنے کا اثر پڑتا ہے، خاص طور پر کم کثافت والے لیپو پروٹینز کو کم کرنے اور فوری طور پر اعلی کثافت والے لیپو پروٹینز کو بڑھانے کا اثر۔ جاپانی اسکالرز نے 33 صحت مند افراد کو روزانہ 500 ملی گرام کیٹیچنز (تقریباً 10 کپ چائے) دیے اور 3 ماہ بعد ان کے خون میں لپڈ کی سطح میں ہونے والی تبدیلیوں کی پیمائش کی۔ نتائج سے معلوم ہوا کہ سٹیرول کی سطح میں کوئی تبدیلی نہیں آئی لیکن ہائی ڈینسٹی لیپو پروٹین سٹیرول کی سطح میں تیزی سے اضافہ ہوا۔

بہت سے ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں میں ہائی بلڈ انک ایک عام بیماری ہے۔ خون میں سوڈیم کی زیادہ مقدار بیماری کی وجوہات میں سے ایک ہے۔ چائے میں بھرپور "پوٹاشیم" مادہ ہائپریمیا کو روکنے کے لیے خون میں "سوڈیم" کے خاتمے کو فروغ دے سکتا ہے۔ Dou Yandengbao صحت مند افراد روزانہ 500 ملی گرام کیٹیچنز کھاتے ہیں، اور 3 ماہ کے بعد، ڈائیسٹولک اور کانٹریکٹائل کیٹیچنز میں کمی واقع ہو جاتی ہے، اس لیے زیادہ دیر تک چائے پینے سے خون میں کیٹیچنز کے اضافے کو روکا جا سکتا ہے۔

اثر.

بلڈ شوگر کو کم کریں اور ذیابیطس سے بچیں۔

چائے میں موجود کچھ اجزاء کو بلڈ شوگر کو کم کرنے کا اثر ثابت کیا گیا ہے، خاص طور پر چائے سے نکالا جانے والا پانی میں گھلنشیل ملٹی اینزائم کمپاؤنڈ، جسے ذیابیطس کے 100 سے زائد مریضوں پر آزمایا گیا ہے، اور اس بات کی تصدیق ہوئی ہے کہ یہ شوگر کو کم کر سکتا ہے۔ مریضوں کے خون میں شکر کی سطح، پیشاب کی شکر کی قیمت کا اثر.

دانتوں کے کیریز کو روکیں۔

چائے دانتوں کی بیماری کو روکتی ہے، جو عام طور پر چائے میں "فلورین" کا کام سمجھا جاتا ہے۔ بلاشبہ، فلورین دانتوں میں ہائیڈروکسیپیٹائٹ کے ہائیڈروکسیل گروپ کی جگہ لے کر فلوراپیٹیٹ بنا سکتا ہے، جو دانتوں کے تامچینی کی مزاحمت کو تیزابی کٹاؤ کو سیل کرنے کے لیے بڑھا سکتا ہے۔ تاہم، کیٹیچن کیریوجینک بیکٹیریا کو سختی سے روک سکتا ہے، اور یہ پایا گیا ہے کہ کیٹیچن دانتوں کی تختی اور پیریڈونٹل بیماری کے انڈیکس کو کم کر سکتا ہے، لیکن زبانی گہا میں موجود دیگر مائکروجنزموں پر کوئی اثر نہیں ہوتا ہے۔ لہٰذا، چائے میں موجود کیٹیچنز اور فلورین دانتوں کو سیل کر سکتے ہیں اور ایک جامع اینٹی کیریز اثر بنا سکتے ہیں۔

اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل

چائے کے اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل افعال کو تانگ اور سونگ خاندانوں کی طرح ابتدائی طور پر دکھایا گیا ہے۔ چائے طویل عرصے سے تپ دق اور سوزش کے علاج کے لیے استعمال ہوتی رہی ہے۔ جدید سائنسی تحقیق کے مطابق، Shaowu catechins بہت سے انسانی پیتھوجینک بیکٹیریا کو روک سکتا ہے، جیسے Staphylococcus aureus، Vibrio Cholera، Escherichia coli، اور botulinum toxin وغیرہ۔ دوسری طرف، یہ فائدہ مند بیکٹیریا جیسے کہ لیکٹک ایسڈ کی افزائش کو نقصان نہیں پہنچاتا۔ بیکٹیریا، لہذا اس میں ڈایافرام کو منظم کرنے کا کام ہے.

سرزمین چین اور سابق سوویت یونین میں کلینیکل ٹرائلز میں، چائے کا رس پیچش کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا تھا تاکہ پیتھوجینک بیکٹیریا کی افزائش کو روکا جا سکے۔ جاپانی کلینیکل ٹرائلز میں، نکالے گئے کیٹیچنز کو کنڈیلوما کے علاج کے لیے استعمال کیا گیا تھا، اور ایک اچھا علاج معالجہ حاصل کیا گیا تھا۔ اس کے علاوہ، کالی چائے سے نکالا جانے والا کیٹیچن مرکب انفلوئنزا کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔

اینٹی کینسر اور اینٹی میوٹیشن

جاپان میں، شیزوکا پریفیکچر کے ایک مخصوص علاقے پر ایک سروے کیا گیا۔ اس علاقے میں گیسٹرک کینسر سے اموات کی شرح دنیا کے دیگر علاقوں کے مقابلے میں بہت کم ہے۔ ممکنہ وجوہات میں سے ایک یہ ہے کہ یہ علاقہ جاپان میں چائے کے لیے مشہور ہے اور یہاں کے باشندے روزانہ بہت زیادہ چائے پیتے ہیں۔ کیٹیچن 50-100ppm پر Pvroli بیکٹیریا (ایک بیکٹیریا جو گیسٹرک کینسر کا سبب بنتا ہے) کے پھیلاؤ کو روک سکتا ہے، اور 34 Pvroli بیکٹیریا کیریئرز کو ایک ماہ کے لیے روزانہ 700 ملی گرام خالص کیٹیچن دی گئی۔ تمام بیکٹیریا کی تعداد کم ہوگئی، اور ان میں سے 6 ہسٹیریا سے صحت یاب ہوئے۔ لہذا، کیٹیچن کا گیسٹرک کینسر پر روکنے والا اثر ہو سکتا ہے۔

اینٹی ریڈی ایشن اور الٹرا وائلٹ کاٹن کے سروے سے معلوم ہوا ہے کہ دوسری جنگ عظیم کے دوران ہیروشیما میں رہنے والے اور تابکاری کے انفیکشن میں مبتلا جاپانیوں نے زاوچا میں ہجرت کرنے کے بعد طویل عرصے تک چائے پینے کے بعد ان کی زہریلی زندگی غیر ہجرت کرنے والے لوگوں سے زیادہ تھی۔ ، اور ان کی صحت کی حالت بھی بدتر تھی۔ بہتر اسی عرصے کے دوران، فرانسیسی اور سابق محققین نے پایا کہ گنگ باؤ چائے میں موجود کیٹیچنز جو سٹرونٹیئم شعاع زدہ چوہوں کے سامنے آتے ہیں ان کا اثر پوٹنگ کو روکنے کا ہوتا ہے، اس لیے کیٹیچنز تابکاری کو روکنے کا کام کرتے ہیں۔ سرزمین چین میں، چائے کا ارتکاز بعض اوقات تابکاری کے علاج کے دوران سفید خون کے خلیے کے بوسٹر کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

جانوروں کے تجربات کے مطابق، catechins UV-B کی وجہ سے جلد کے کینسر کے خلاف مزاحمت کر سکتے ہیں۔ اس اصول کے مطابق، ایک امریکی کمپنی نے سبز چائے کی پروسیسنگ سے بنی فاؤنڈیشن کریم کاسمیٹک تیار کیا ہے، اور اس کا اشارہ جلد کے کینسر اور الٹراوائلٹ شعاعوں کی وجہ سے جلد کی جلد کی عمر کو روکنا ہے۔

ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

دو سالہ جائزے کے نتائج کے مطابق جتنے زیادہ لوگ چائے پیتے ہیں، ان کی ہڈیوں کی کثافت اتنی ہی بہتر ہوتی ہے۔ دوسرے الفاظ میں، تمام جواب دہندگان میں، 10 سال سے زیادہ چائے پینے والوں میں ہڈیوں کی کثافت سب سے زیادہ تھی، اور جنہوں نے 6 سے 10 سال تک چائے پی تھی، ان کی ہڈیوں کی کثافت چائے نہ پینے والوں کے مقابلے میں 2.3 فیصد زیادہ تھی۔ 90 فیصد سے زیادہ جواب دہندگان بنیادی طور پر اوولونگ چائے اور سبز چائے پیتے ہیں۔ یہ نتیجہ پچھلے خیال سے بہت مختلف ہے کہ چائے پینے سے آسٹیوپوروسس ہو سکتا ہے۔

آج کل، سائنس اور ٹیکنالوجی کی ترقی کی وجہ سے، چائے کے کچھ محققین نہ صرف چائے پینے کی عادت کو فروغ دیتے ہیں بلکہ صحت کو بہتر بنانے کے لیے چائے میں موجود کیٹیچنز کو نکالنے کے لیے نئی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہیں۔ اس لیے، بازار میں، چائے کے عرقوں پر مشتمل صحت بخش غذائیں اکثر دیکھی جاتی ہیں، کچھ میں صرف کیٹیچنز ہوتے ہیں، اور کچھ کو دوسرے پودوں کے اینٹی آکسیڈنٹس اور عرقوں کے ساتھ ملا کر اینٹی آکسیڈنٹس کا فارمولا بنایا جاتا ہے۔ یوانچا نچوڑ لیتے وقت، آپ کو اس بات پر دھیان دینا چاہیے کہ آیا کیفین کو ہٹا دیا گیا ہے۔ اگر یہ کیفین پر مشتمل ایکسٹریکٹ فوڈ ہے تو اس کی خوراک ایک وقت میں بہت زیادہ نہیں ہونی چاہیے، تاکہ بہت زیادہ کیفین کی وجہ سے جسمانی اور ذہنی صحت کے مسائل پیدا نہ ہوں۔ میرو مسدود ہے۔

جب لوگ چائے پیتے ہیں، خاص طور پر جو آئرن پر مشتمل ہوتے ہیں، انہیں چائے کے ساتھ نگلنے سے گریز کریں۔ کیونکہ کالی چائے میں موجود کیٹیچنز چائے کے کچھ حصے کے ساتھ مل جاتے ہیں، جس سے یہ اپنی طاقت کھو دیتی ہے، یہاں تک کہ اگر آپ چائے پینا چاہتے ہیں، تو آپ کو اسے پینے سے 1.5 سے 2 گھنٹے پہلے پینا ہوگا۔ توجہ فرمایے.

"کثرت سے چائے پیو، جسم اور دماغ کو فائدہ پہنچاؤ"، Xuan وہ نعرہ ہے جو اکثر وون لوگوں میں چائے پینے کو فروغ دیتے وقت سنا جاتا ہے۔ یہ مجھے یہ سمجھنے پر مجبور نہیں کرتا کہ "چائے" "چائے" نہیں ہے، یہ ایک صحت بخش غذا ہے جو انسانی میرو کے جسمانی افعال کو منظم کر سکتی ہے، اس لیے اس سے بیماریوں کے علاج کی امید نہیں کی جا سکتی۔ تاہم، اس بیماری کو ہونے سے روکنے اور انسانی جسم کی مزاحمت کو بڑھانے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کی افادیت کے بارے میں کوئی شک نہیں ہونا چاہیے۔

سیستان کی چائے

Cistanche چائے گردے یانگ کو متحرک کر سکتی ہے، جوہر اور خون کو بھر سکتی ہے، "یانگ کی کمی" کی علامات کی ظاہری شکل کو روک سکتی ہے، اور وزن میں کمی کو روک سکتی ہے۔ Cistanche چائے مردوں میں گردوں کی کمی اور نامردی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال، بے قاعدہ ماہواری، امینوریا اور خواتین میں بانجھ پن جیسی بیماریوں کو مؤثر طریقے سے روک سکتی ہے اور علاج کر سکتی ہے۔ کھٹی دار چینی "صحرائی ginseng" کی شہرت رکھتی ہے، اور یہ چین میں پائی جانے والی 60 سے زائد اقسام کی ٹانک چینی ادویات میں سب سے اعلیٰ درجے کی دوا ہے۔ اس میں بہت سارے امینو ایسڈ، سیسٹین، وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں۔ , cavernous جسم اور دیگر جنسی اعضاء ایک عظیم ٹانک اثر ہے، نامردی، قبل از وقت انزال بھی زیادہ فوری ہے، ایک خدا کی طرح پورا. Cistanche چائے کا استعمال گردوں کی کمی، نامردی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال، کمر اور گھٹنوں میں سردی کے درد اور کمزور پٹھوں اور ہڈیوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ گردے کی کمی، رات کا اخراج، قبل از وقت انزال وغیرہ کی وجہ سے ہونے والی نامردی کے علاج کے لیے اسے رحمنیہ گلوٹینوسا، ڈوڈر کے بیج اور کتے کی لکڑی کے گوشت کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ یہ مردوں کے لیے موزوں ہے جن میں جنسی فعل کم ہو رہا ہے۔ بے قاعدہ ماہواری، بانجھ پن، اعضاء میں بے حسی، کمر اور گھٹنوں میں درد والی خواتین؛ ضعیف آئین والے بزرگ افراد، ہائی بلڈ پریشر کے مریض، اور قبض۔

مزید معلومات کے لیے:ali.ma@wecistanche.com