مردوں کی شرمندگی: ان کے بال تھوڑے تھوڑے سے گر رہے ہیں۔

اگرچہ بحیرہ روم کو ثابت کرنے کے لیے ذہانت کو کسی چوٹی کی ضرورت نہیں ہے ایک ایسا مسئلہ ہے جس کا سامنا بہت سے عقلمندوں کو درمیانی عمر میں کرنا پڑے گا۔ بالوں کا گرنا، بالوں کا گرنا، اور سر کے اوپری حصے پر بالوں کا گرنا مرد کی شبیہہ کو سنجیدگی سے متاثر کرتا ہے۔ اس سے بھی زیادہ خوفناک بات یہ ہے کہ بالوں کے گرنے سے بہت بڑا نفسیاتی دباؤ اور نقصان ہو سکتا ہے... اس "سر کے اوپری حصے پر بڑا سودا" کیسے ٹوٹ سکتا ہے؟

Cistanche کے اثرات - گردے کے کام کو بہتر بنائیں

مردوں کا گنجا پن ایک عام سی بات ہے۔ بال گرنے کی دنیا میں سب سے مشہور شہزادہ ولیم اور ان کے والد ہیں! سروے کے اعداد و شمار کے مطابق دنیا بھر میں تقریباً نصف مرد گنجے پن سے پریشان ہیں۔ خاص طور پر ادھیڑ عمر اور بزرگ آبادی کے لیے، تقریباً 25% درمیانی عمر کے مرد اور 75% بوڑھے مرد بالوں کے گرنے کا شکار ہوتے ہیں۔ بالوں کا گرنا کوئی سنگین بیماری نہیں ہے، لیکن یہ مردوں کے لیے ناقابل بیان درد لا سکتی ہے - بالوں اور گردوں کے درمیان ایک پیچیدہ تعلق ہے، اور بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ گرتے بالوں سے مردانگی "چھوڑ" جائے گی۔

خواتین کے مقابلے مرد بال گرنے کا زیادہ شکار کیوں ہوتے ہیں؟

جینیات

جینیات ہمیشہ سے بالوں کے گرنے کی بنیادی وجہ رہی ہے، اور بالوں کے جھڑنے والے جین X کروموسوم پر موجود ہیں۔ خواتین کے پاس دو X کروموسوم ہوتے ہیں، اور صرف اس صورت میں جب بالوں کے گرنے کا جین دونوں X کروموسوم پر ظاہر ہوتا ہے وہ "بحیرہ روم" بن جائیں گے۔ تاہم، مردوں میں صرف ایک X کروموسوم ہوتا ہے، اور ایک بار جب بالوں کے جھڑنے کا جین ظاہر ہوتا ہے، تو اسے ظاہر کیا جائے گا۔ عام طور پر بالوں کا یہ موروثی نقصان 20 سے 30 سال کی عمر کے درمیان ہونا شروع ہو جاتا ہے۔

گردے کی کمی

cistanche پاؤڈر صحت کے فوائد

بالوں کے گرنے کی ایک اہم وجہ گردے کی کمی بھی ہے، جیسا کہ کہاوت ہے کہ ’’بال وہ پھول ہے جو گردوں میں کھلتا ہے‘‘۔ روایتی چینی طب کا ماننا ہے کہ انسانی کیوئ اور خون کی جڑ گردے میں ہے، جو کہ گردے میں جوہر اور کیوئ سے پیدا ہوتے ہیں۔ جب گردے میں جوہر مضبوط ہو اور میرو بکثرت ہو تو جسم بالوں کی پرورش کے لیے گورنر کے میریڈیئن کی پیروی کرتا ہے، اور بال گھنے اور چمکدار ہو جاتے ہیں۔ اگر کسی شخص میں گردے کی کمی اور خون کی کمی ہے تو یہ بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔

Cistanche کے اثرات - گردے کے کام کو بہتر بنائیں

بے ترتیب زندگی

کلینیکل میڈیسن کا خیال ہے کہ بار بار بالوں کے گرنے کا انسان کے روزمرہ کے معمولات سے گہرا تعلق ہے۔ دیر تک جاگنے، سگریٹ نوشی اور ضرورت سے زیادہ شراب نوشی جیسی بری عادتیں نہ صرف غذائی اجزاء کی کمی اور بالوں میں خشکی کا باعث بنتی ہیں بلکہ اس کے نتیجے میں جگر میں خون کی کمی بھی ہوتی ہے جس سے بالوں کی بڑی مقدار جھڑ جاتی ہے۔ اگر بہت زیادہ مسالہ دار، محرک، چکنائی اور چکنائی والی غذا کھائی جائے تو یہ جسم میں ضرورت سے زیادہ نمی اور گرمی کا باعث بنتی ہے، سر کے اوپری حصے میں بھاپ آتی ہے اور بالآخر بالوں کی جڑوں کو اکھاڑنے کا باعث بنتی ہے، جو بالوں کے جھڑنے کا سبب بھی بن سکتی ہے۔

ضرورت سے زیادہ ذہنی تناؤ

تیز رفتار طرز زندگی، کیریئر اور خاندان کے دوہری دباؤ کے ساتھ، مردوں پر بہت زیادہ ذہنی دباؤ لاتا ہے اور آسانی سے نفسیاتی بالوں کے جھڑنے کا باعث بن سکتا ہے۔ طویل المیعاد ذہنی ڈپریشن یا ناکافی نیند اعصاب کو تناؤ میں ڈال سکتی ہے، جس کے نتیجے میں vasoconstriction اور بالوں کی ناکافی غذائیت ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں بال خشک، سفید، ٹوٹے ہوئے اور الگ ہوجاتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، اس قسم کے بالوں کے جھڑنے میں دماغی حالت کی بہتری کے ساتھ بہتری آئے گی۔

بالوں کے جھڑنے کو کیسے روکا جائے؟

بالوں کے گرنے کا براہ راست تعلق بہت سے عوامل سے ہے، اور بالوں کے گرنے کو روکنے کے لیے بھی متعدد طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

معقول غذا

جدید سائنس نے ثابت کیا ہے کہ آئرن اور پروٹین کا بالوں کی نشوونما سے گہرا تعلق ہے۔ اس لیے مچھلی، دودھ، انڈے، سبز پتوں والی سبزیاں، کیلپ اور فنگس بالوں کی پرورش کرنے والی اچھی غذائیں ہیں۔ بالوں کے جھڑنے والے لوگ بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے زیادہ مناسب طریقے سے کھا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، وٹامنز سے بھرپور غذائیں، جیسے گاجر، پالک، لیٹش وغیرہ کھانے سے کھوپڑی کے میٹابولزم کو فروغ مل سکتا ہے، خون کی شریانوں کی دیواروں کو چالو کیا جا سکتا ہے اور بالوں کی جڑوں کو خون سے غذائی اجزاء کو آسانی سے جذب کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمباکو نوشی ترک کریں اور شراب نوشی کو محدود کریں۔

Baijiu، خاص طور پر گرم Baijiu، کھوپڑی پر گرمی اور نمی پیدا کر سکتا ہے، جس سے بالوں کا گرنا آسان ہے۔ یہاں تک کہ ایسی شرابوں کے لیے بھی جو خوبصورتی اور صحت کے لیے فائدے رکھتی ہیں، جیسے شراب اور روایتی چینی ادویات کی شراب، استعمال کی جانے والی مقدار پر خصوصی توجہ دی جانی چاہیے، اور 10-20 ملی لیٹر روزانہ وزن کے مطابق چکھنا چاہیے۔

تمباکو نوشی کے نقصانات لاتعداد ہیں: نظام تنفس، قلبی اور دماغی نظام کو ہونے والے معروف نقصانات کے علاوہ، تمباکو نوشی بالوں کے پٹک کے بافتوں کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے، کھوپڑی میں خون کی گردش میں خلل ڈال سکتی ہے، اور اس طرح عام نشوونما کو متاثر کرتی ہے۔ بالوں کی

نیند کو یقینی بنانے کے لیے مناسب ورزش کریں۔

ورزش تناؤ کو دور کرنے اور مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے لیے فائدہ مند ہے، جبکہ کافی نیند جلد اور بالوں کے معمول کے میٹابولزم کو فروغ دے سکتی ہے۔ میٹابولک دورانیہ بنیادی طور پر رات کے وقت ہوتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ بالوں کو عام طور پر میٹابولائز کرنے کی اجازت دینے کے لیے کافی نیند کو یقینی بنایا جائے۔

مثبت رویہ رکھیں

جدید لوگوں کو زیادہ کام اور ذہنی دباؤ کا سامنا ہے، اور ان کی ذہنی حالت غیر مستحکم ہے۔ ہر روز بے چینی اور اضطراب بالوں کے جھڑنے کا باعث بن سکتا ہے اور جتنا گہرا دبایا جائے گا بالوں کے گرنے کی شرح اتنی ہی تیز ہوگی۔ اس لیے پر امید رویہ برقرار رکھنا، گہرے سانسیں کثرت سے لینا اور ذہنی تھکاوٹ کو دور کرنا بالوں کی دیکھ بھال کے لیے فائدہ مند ہے۔

صحیح کنگھی کا انتخاب کریں۔

جیسا کہ پرانی کہاوت ہے، "اگر آپ اپنے بالوں کو رواں رکھنا چاہتے ہیں تو اپنے بالوں میں ہزار بار کنگھی کریں۔" پلاسٹک کی کنگھی اور بالوں کے درمیان رگڑ آسانی سے جامد بجلی پیدا کر سکتی ہے، جو بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ قدرتی مواد جیسے برسلز، ہارن کی کنگھی، اور آڑو کی لکڑی کی کنگھی تمام اچھے انتخاب ہیں۔ یہ کنگھی خشکی کو دور کر سکتے ہیں، بالوں کی چمک میں اضافہ کر سکتے ہیں، کھوپڑی کی مالش کر سکتے ہیں اور خون کی گردش کو فروغ دے سکتے ہیں۔

Cistanche deserticola آپ کو ہنگامہ خیز اوقات میں واپس آنے میں مدد کرتا ہے۔

Cistanche کے اثرات - گردے کے کام کو بہتر بنائیں

Cistanche Enhance Immunity مصنوعات دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

روایتی چینی طب کا ماننا ہے کہ "گردے جوہر کو ذخیرہ کرنے کا ذمہ دار ہے، اور جوہر خون سے نکلتا ہے۔ اس کی زندگی بالوں میں ہے۔" جب جوہر مکمل ہو جائے گا اور کیوئ اور خون جوش ہو گا، بال پھل پھولیں گے اور چمکیں گے۔ اس لیے گردے کی کمی بالوں کے گرنے کی ایک بڑی وجہ ہے۔

Cistanche کے اثرات - گردے کے کام کو بہتر بنائیں

Cistanche deserticola گردے یانگ کو ٹنیفائی کرنے اور جوہر اور خون کی پرورش میں بہترین اثرات رکھتا ہے۔ اس کے اہم فعال اجزاء Cistanche deserticola کے نچوڑ میں phenylethanolamine glycosides ہیں، جیسے quercetin اور pistil سے glycosides، جو انسانی گردے کے خلیوں کے پھیلاؤ کی شرح کو 8-10 گنا بڑھا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، روایتی چینی دوا Cistanche deserticola ایک گرم اور پرورش بخش فطرت ہے، ین کو نقصان پہنچائے بغیر گردے کو ٹونیفائی کرتی ہے، اور زیادہ گرمی یا خشک منہ جیسی علامات کا سبب نہیں بنتی ہے۔ اسے طویل عرصے تک لیا جا سکتا ہے اور لمبی عمر کے لیے فائدہ مند ہے۔ خالص روایتی چینی ادویات کی مصنوعات آپ کو ذہنی سکون اور قابل ذکر افادیت کے ساتھ کھانے کی اجازت دیتی ہیں۔