خواتین میں کم Libido کی کیا وجہ ہے؟

اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 43 فیصد تک خواتین کسی نہ کسی مرحلے پر جنسی کمزوری کا تجربہ کرتی ہیں - جنسی سرگرمی کے کسی بھی حصے کے مسائل (جوش و خروش سے لے کر orgasm تک)، بشمول کم لبیڈو، اور تقریباً ایک تہائی خواتین کم لبیڈو کی اطلاع دیتی ہیں، مردوں کے 20 فیصد کے مقابلے .

libido کے لئے rou cong rong پر کلک کریں۔

ایک عورت کی لیبیڈو قدرتی طور پر سالوں میں اتار چڑھاؤ آتی ہے۔ اونچائی اور پستیاں اکثر تعلقات کے آغاز یا اختتام کے ساتھ یا زندگی کی بڑی تبدیلیوں جیسے حمل، رجونورتی، یا بیماری کے ساتھ ملتی ہیں۔ موڈ کی خرابیوں کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی کچھ دوائیں بھی خواتین میں کم لبیڈو کا سبب بن سکتی ہیں۔

خواتین کی جنسی خواہش کی خرابی کی علامات میں شامل ہیں:

جنسی سرگرمی میں دلچسپی کی کمی یا کمی

جنسی خیالات یا فنتاسیوں کی کمی یا کمی

جنسی سرگرمی کو کم یا شروع نہیں کیا گیا۔

زیادہ تر جنسی سرگرمیوں کے دوران جنسی جوش یا لذت میں کمی یا کمی

اندرونی یا بیرونی اشارے کے جواب میں جنسی دلچسپی یا حوصلہ افزائی کی کمی، جیسے کہ ایک ساتھی جنسی سرگرمی شروع کرنے کی کوشش کرتا ہے

جنسی عمل کے دوران جننانگوں کی غیر موجودگی یا کمی یا غیر ضروری پن کا احساس۔

خواتین کی جنسی دلچسپی-جنسی خرابی کے معیار پر پورا اترنے کے لیے، علامات کا کم از کم چھ ماہ تک موجود رہنا چاہیے اور فرد کے لیے اہم پریشانی کا باعث بنیں۔

خواتین میں کم لیبیڈو کی وجوہات

جنسی تعلقات کی خواہش بہت سی چیزوں کے پیچیدہ تعامل پر مبنی ہے جو قربت کو متاثر کرتی ہے، بشمول جسمانی اور جذباتی صحت، تجربات، عقائد، طرز زندگی اور آپ کے موجودہ تعلقات۔ اگر آپ مندرجہ بالا علاقوں میں سے کسی میں مسائل کا سامنا کرتے ہیں، تو یہ آپ کی جنسی خواہش کو متاثر کر سکتا ہے۔

جسمانی وجہ

مختلف قسم کی بیماریاں، جسمانی تبدیلیاں، اور دوائیں کم لیبڈو کا سبب بن سکتی ہیں، بشمول:

جنسی مسائل. اگر آپ سرگرمی کے دوران درد محسوس کرتے ہیں یا orgasm کے قابل نہیں ہیں تو یہ آپ کی خواہش کو کم کر سکتا ہے۔

طبی بیماری. بہت سی غیر بیماریاں لیبڈو کو متاثر کر سکتی ہیں، بشمول گٹھیا، کینسر، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، کورونری دمنی کی بیماری، اور اعصابی عوارض۔

دوا. بعض نسخے کی دوائیں، خاص طور پر اینٹی ڈپریسنٹس جنہیں سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز کے نام سے جانا جاتا ہے، لیبڈو کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

طرز زندگی کی عادات. شراب کا ایک گلاس آپ کو اچھے موڈ میں رکھ سکتا ہے، لیکن بہت زیادہ الکحل آپ کی لیبیڈو کو متاثر کر سکتی ہے۔ تمباکو نوشی خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے، جس سے جوش میں کمی آتی ہے۔

آپریشن۔ آپ کے سینوں یا تولیدی راستے سے متعلق کوئی بھی سرجری آپ کے جسم کی شبیہہ، جنسی فعل اور لبیڈو کو متاثر کر سکتی ہے۔

تھکاوٹ چھوٹے بچے یا بوڑھے والدین کی دیکھ بھال کی تھکن کم لبیڈو کا باعث بن سکتی ہے۔ بیماری یا سرجری سے تھکاوٹ بھی کم لبیڈو میں کردار ادا کر سکتی ہے۔

ہارمون تبدیلیاں

ہارمون کی سطح میں تبدیلی آپ کی جنسی خواہش کو بدل سکتی ہے۔ یہ اس پر ہو سکتا ہے:

رجونورتی رجونورتی میں منتقلی کے دوران، ایسٹروجن کی سطح گر جاتی ہے۔ اس سے آپ کو جنسی تعلقات میں دلچسپی کم ہو سکتی ہے اور ٹشوز خشک ہو سکتے ہیں، جس سے جنسی تعلقات تکلیف دہ یا غیر آرام دہ ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ بہت سی خواتین رجونورتی کے دوران اور اس کے بعد بھی اطمینان بخش جنسی تعلقات قائم کرتی رہتی ہیں، لیکن کچھ کو اس ہارمونل تبدیلی کے دوران لیبیڈو میں وقفے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

حمل اور دودھ پلانا. حمل کے دوران، بچہ پیدا کرنے کے بعد، اور دودھ پلانے کے دوران ہارمونز کی تبدیلیاں لیبیڈو کو دبا سکتی ہیں۔ تھکاوٹ، جسم کی تصویر میں تبدیلی، اور حاملہ ہونے یا نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال کا دباؤ بھی libido میں تبدیلیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

نفسیاتی وجوہات

آپ کی دماغی حالت آپ کی لبیڈو کو متاثر کرتی ہے۔ کم لبیڈو کی بہت سی نفسیاتی وجوہات ہیں، بشمول:

ذہنی صحت کے مسائل، جیسے بے چینی یا ڈپریشن

تناؤ، جیسے مالی یا کام کا تناؤ

خراب جسم کی تصویر

احساس کمتری

جسمانی استحصال کی تاریخ

پچھلے منفی جنسی تجربات

تعلقات کے مسائل

بہت سی خواتین کے لیے، جذباتی قربت جنسی قربت کا ایک اہم پیش خیمہ ہے۔ لہذا، آپ کے تعلقات میں مسائل آپ کی کم لبیڈو کا ایک بڑا عنصر ہو سکتے ہیں۔ جنسی تعلقات میں دلچسپی میں کمی عام طور پر جاری مسائل کا نتیجہ ہے، جیسے:

آپ کے ساتھی کے ساتھ مواصلات کی کمی

غیر حل شدہ تنازعہ یا تضاد

جنسی ضروریات اور ترجیحات کا ناقص مواصلت

اعتماد کا مسئلہ

Cistanche کس طرح libido میں اضافہ کرتا ہے

خیال کیا جاتا ہے کہ Cistanche جنسی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بڑھا کر اور صحت مند ہارمون کی پیداوار میں مدد کر کے libido میں اضافہ کرتا ہے۔ تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ یہ نائٹرک آکسائیڈ کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، یہ ایک مالیکیول ہے جو خون کی نالیوں کو پھیلاتا ہے اور خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، جو جنسی فعل اور حوصلہ افزائی کو بہتر بنا سکتا ہے۔ مزید برآں، Cistanche صحت ​​مند جنسی فعل کو سپورٹ کرنے کے لیے جنسی ہارمونز، جیسے کہ ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن کے بہترین توازن کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔