گردے کیو کی کمی کیا ہے

گردے کی کیو کی کمی سے مراد گردے کی کیو کی کمی ہے، جو مہر لگانے اور پکڑنے میں کھو جاتی ہے، اور بنیادی طور پر کمزور کمر اور گھٹنوں، پیشاب، منی، مریدین بیلٹ، اور فیٹل کیو کے مضبوط نہ ہونے سے ظاہر ہوتی ہے۔

خواتین میں گردے کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

چینی ہو یا مغربی طب کے علما، ان سب کا خیال ہے کہ گردہ انسانی جسم میں ایک بہت اہم عضو ہے۔ یہ نہ صرف پیشاب پیدا کرکے زہریلے مادوں کو خارج کر سکتا ہے بلکہ انسانی جسم کو زندہ رکھنے کے لئے انسانی جسم کے ضروری جوہر پر بھی مشتمل ہوسکتا ہے۔ مردوں یا خواتین میں گردے کی کمی کام اور زندگی کو شدید متاثر کرے گی۔ گردے کی کمی کے کچھ مریضوں کو مختلف علامات کا بھی سامنا کرنا پڑے گا، جیسے اعضاء کی کمزوری، بھوک میں کمی، متلی وغیرہ۔ تو خواتین میں گردے کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

گردے کی کمی کے لئے سیستانچے ٹبلوسا پاؤڈر پر کلک کریں

بے خوابی، خشک اور گرم جسم، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، اور یادداشت میں کمی. گردے میں ین کی کمی والی خواتین چڑچڑاپن کا شکار ہوتی ہیں، انہیں توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے، وہ ہمیشہ کام پر اپنی روحیں بلند کرنے سے قاصر رہتی ہیں اور کام کی کارکردگی میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔ اور اکثر بے خوابی، خواب. اس کے علاوہ کمر اور گھٹنوں میں اکثر درد اور کمزوری محسوس ہوتی ہے۔ قوت مدافعت میں کمی، ٹنیٹس، ناک کی بھیڑ. گردے کی کمی والی خواتین میں پہلے کی نسبت زکام ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اور جب انہیں زکام ہوتا ہے تو انہیں ناک کی بھیڑ، ناک بہنے، گلے میں درد اور گردے کی کمی کی واضح علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ تھوڑی دیر تک بیٹھے اور بیٹھے رہیں، آپ سیدھے کھڑے ہونے کے بعد سیاہ آنکھیں، چکر اور ٹنیٹس محسوس کریں گے۔

سردی، کمر میں درد کا خوف. گردے کی کمی کا شکار خواتین عام لوگوں کے مقابلے میں سردی سے زیادہ خوفزدہ ہوتی ہیں، اور ہمیشہ دوسروں کے مقابلے میں موٹے کپڑے پہنتی ہیں؛ ان میں ریوماٹسم یا صدمہ نہیں ہوتا، لیکن اکثر کمر میں تکلیف، سینے میں تنگی، کمر میں درد اور پٹھوں میں غیر پوزیشن والے درد کا احساس ہوتا ہے۔ اگر گردے کی کمی کا مریض بھاری اشیاء نہ اٹھاتا ہو تو بھی تیسری منزل پر چلتے وقت اس کی ٹانگیں کمزور ہوتی ہیں؛ وہ کرسی پر بیٹھ کر ٢ گھنٹے سے زیادہ ٹی وی دیکھنے کے بعد کمر درد محسوس کرتی ہے۔

بھوک میں کمی، متلی، پیٹ میں درد، پیٹ میں درد، دست، قبض وغیرہ۔ گردے کی کمی کا نشانہ بنتی ہیں، مریض دن میں تین وقت کا کھانا کھاتے ہیں اور موسم کے عوامل کو چھوڑ کر بہت کم کھاتے ہیں۔ اگر پکوانوں کا ذائقہ ان کے لئے بہت موزوں بھی ہو تو وہ اکثر ایک ہی ذائقہ رکھتے ہیں۔ کچا، ٹھنڈا، خشک اور سخت کھانا کھانے سے پیٹ میں تکلیف ہوگی؛ گردے کی کمی والی خواتین مریضوں میں اکثر پیشاب کی علامات ہوتی ہیں۔ عام شراب نوشی کے حالات میں رات کا پیشاب 3 گنا سے زیادہ ہوتا ہے؛ پیشاب کمزور، ٹپکنے والا اور چپچپا پاخانہ ہوتا ہے۔

جنسی دلچسپی میں کمی، ڈپریشن، اضطراب، دھڑکن وغیرہ۔ ایک بار جب کسی عورت کے گردے کی کمی ہو جاتی ہے تو اس کی علامات جیسے بے قاعدہ حیض اور شہوت میں کمی واقع ہوگی۔ آپ کا شوہر آپ سے واضح طور پر جنسی مطالبات کا اظہار کرتا ہے، لیکن آپ اکثر تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں۔ میرے دل میں آگ جمع ہوگئی، میں نکالنا چاہتا تھا لیکن میرے پاس طاقت نہیں تھی۔ جب میں اکیلا تھا تو مجھے اکثر ناقابل فہم گھبراہٹ محسوس ہوتی تھی۔

جب مندرجہ بالا علامات ظاہر ہوتی ہیں تو اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ خواتین دوست پہلے ہی گردے کی کمی کا شکار ہیں، اور آپ کو روزمرہ کی زندگی میں کھانے کی عادات اور کام اور آرام کے قواعد پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ گردوں کی اپنی چوٹی کی حالت میں واپس آنے کے لئے ضروری ہے کہ روایتی چینی اور مغربی طب کو مغربی طب اور اہم کنڈیشننگ کے ذریعے مربوط کیا جائے، اس کے علاوہ زندگی کے بارے میں مثبت اور پرامید رویہ بھی شامل ہے۔ گردے کی کمی اب خوفناک نہیں ہے!

گردے کی کمی والی خواتین میں بے قاعدہ حیض کا علاج کیسے کیا جائے؟

گردے کی کمی ایک ایسی بیماری ہے جس میں گردے کا کام کم ہو جاتا ہے، اور اس کی بہت سی علامات ہیں۔ خواتین کے گردے کی کمی انڈوکرائن کی خرابی، علامات کا ایک سلسلہ کا باعث بن سکتی ہے اور خواتین کی عمر بڑھنے میں بھی تیزی لا سکتی ہے۔ کچھ خواتین دوست گردے کی کمی کی وجہ سے بے قاعدہ حیض کا سبب بنیں گی۔ انسانی جسم کو طویل مدتی نقصان بہت زیادہ ہوگا اور اس سے خواتین کی بانجھ پن پیدا ہوگی۔ لہذا، اس علامت والی خواتین کا بروقت علاج کیا جانا چاہئے۔ تو گردے کی کمی والی خواتین میں بے قاعدہ حیض کا کیا کیا جائے؟ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں۔

بے قاعدہ حیض غیر معمولی حیض کی ایک عام اصطلاح ہے، اور یہ گائناکولوجیکل بیماریوں کی عام علامات میں سے ایک بھی ہے۔ روایتی چینی دوا کا خیال ہے کہ حیض گردے اور چونگ اور رین چینلز کے ذریعہ منظم کیا جاتا ہے۔ گردہ جدید طب میں اعصابی، انڈوکرائن، مدافعتی، تولیدی، پیشاب، ہیماٹوپوئٹک اور دیگر نظام افعال کے افعال کا مجموعہ ہے۔ تھیلیمک پیٹیوٹری-اوویرین محور کا فعل۔

ہائپوتھیلمک پیٹیوٹری-اوویرین محور وہ عملی محور ہے جو حیض کو منظم کرتا ہے۔ چونگ رین کی دوسری نبض جسے چونگ رین کہا جاتا ہے، اس کا کام گردے میں جڑا ہوا ہے اور اسے گردے کے ذریعہ منظم کیا جاتا ہے۔ چونگ رین کا جدید طب میں ہائپوتھیلمس پیٹیوٹری گونڈال محور (مردوں میں ٹیسٹیس اور خواتین میں بیضہ دانی) سے گہرا تعلق ہے، لہذا خواتین، گردے اور چونگ رین ماہواری اور تولیدی افعال کو منظم کرنے کے لئے مل کر کام کرتے ہیں۔ جب کچھ عوامل گردے کی کمی کا سبب بنتے ہیں تو یہ چونگ اور رین کے کام کو بھی متاثر کر سکتا ہے جس کے نتیجے میں ماہواری بے قاعدہ ہو جاتی ہے۔

گردے کی کمی کی وجہ سے بے قاعدہ حیض کا علاج روایتی چینی دوا سے کیا جاسکتا ہے۔ چینی جڑی بوٹیوں کی دوا لینے کے لئے روایتی چینی دوا کے ڈاکٹر کے ساتھ مخصوص مشاورت کی ضرورت ہوتی ہے۔ روایتی چینی دوا کا علاج ڈاکٹر کے ذریعہ جدلیاتی طور پر کیا جانا چاہئے۔ دوا کو خود نہ لیں، دوا سے بچنے کے لئے علامتی نہیں ہے۔ کچی اور ٹھنڈی غذائیں کھانے سے گریز کریں، اور کم کمی والی غذائیں جیسے گوبھی، سفید مولی اور سبز چائے کھائیں۔ خواتین دوستوں کو روزمرہ کی زندگی میں جنسی جماع کی اعتدال پسندی پر توجہ دینی چاہئے۔ ضرورت سے زیادہ جماع سے خواتین کے گردے کی کمی کا شکار ہونے کا امکان بڑھ جائے گا۔ ایک طویل عرصے تک جسم بوجھ برداشت نہیں کر سکے گا جس کے نتیجے میں بے قاعدہ حیض آئے گا۔

عام طور پر، آپ گھر پر گردے کی کچھ ورزشیں کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، غسل کرتے وقت، گرم پانی سے پچھلی کمر کو نرمی سے دھوئیں، پھر اپنی ہتھیلیوں کو اندر کی طرف رکھیں، اپنی کمر کو کمر پر رکھیں، اور گھڑی کی سمت اور گھڑی کی سمت میں آہستہ آہستہ رگڑیں۔ یہ وقت پر گردوں کی تھکاوٹ کو دور کرسکتا ہے۔ طویل عرصے تک بیٹھنے کی پوزیشن میں بیٹھنے سے گردے کی کمی بھی ہوگی۔ مریضوں کو امن کے وقت میں کچھ کھیلوں کی سرگرمیوں میں حصہ لینا چاہئے، جیسے صبح کی دوڑ، یوگا، تائی چی، ایروبکس وغیرہ۔ ایک طرف یہ جسم کی قوت مدافعت کو بہتر بنا سکتا ہے، دوسری طرف یہ خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے اور حیض کو روک سکتا ہے۔ ہم آہنگ نہیں.

خلاصہ یہ ہے کہ خواتین کے گردے کی کمی بے قاعدہ حیض کا باعث بن سکتی ہے۔ اگر یہ علامت واقع ہوتی ہے تو بروقت علاج کے لئے اسپتال جانا ضروری ہے۔ ٹی سی ایم سنڈروم تفریق کے مطابق علاج کرنا بہتر ہے، لیکن پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ عام طور پر گردے کی کمی کو روکنے کے لئے اقدامات کا خیال رکھیں، اور زیادہ ورزش کریں۔

مزید information:ali.ma@wecistanche.com