گردے کی بیماری کے مریض جوان کیوں ہوتے ہیں؟

جب بہت سے لوگوں کو گردے میں تکلیف ہوتی ہے تو ان کی اپنی حساسیت سے اس کا پتہ لگانا مشکل ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر تھکاوٹ، تھکاوٹ، کمر درد، پیشاب میں جھاگ، نوکٹوریا میں اضافہ وغیرہ ہو تو اسے اکثر "تھکن اور غصہ"، آرام اور آرام سمجھا جاتا ہے۔ دو دن میں ٹھیک ہو جائے گا ~ درحقیقت، یہ چھوٹے مسائل جو اکثر غلط سمجھے جاتے ہیں ہمیں یاد دلا رہے ہیں: گردے میں کوئی مسئلہ ہو سکتا ہے، جلدی کرو اور اسے چیک کرو~

گردے کی بیماری کے لیے Cistanche tubulosa Tablets پر کلک کریں۔

غریب گردوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ نوجوان کیوں ہیں؟

انٹرنیٹ پر ایک لطیفہ ہے کہ اس نوجوان نسل کی جسمانی فٹنس واقعی پریشان کن ہے، معدہ ٹھیک نہیں، جگر نہیں چل رہا، گردے ٹھیک نہیں، کیوئی ناکافی، دماغ کافی نہیں۔ "گردے" کے بارے میں خبروں میں ہم یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ "خراب گردہ" کو بعض وجوہات سے الگ نہیں کیا جا سکتا، جیسے کہ درج ذیل:

1. پیشاب روک کر رکھنے کی عادت ڈالیں۔

چونکہ پیشاب میں جسم کے کچھ میٹابولک فضلہ ہوتے ہیں، اس لیے اگر یہ مائعات اور فضلہ وقت پر خارج نہ ہوسکے تو مثانے پر بوجھ بڑھ جاتا ہے، اور پیشاب بھی گردوں میں واپس آجاتا ہے، جس سے گردوں کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

2. اکثر دیر تک جاگنا

رات کو سونے کا وقت جسم کی تھکاوٹ کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور مختلف اعضاء کو مرمت اور صحت یاب ہونے دیتا ہے، اس طرح جسم کے میٹابولزم کو فروغ ملتا ہے۔ زیادہ دیر تک جاگنے سے جسم کا اینڈوکرائن سسٹم متاثر ہوتا ہے اور جسم کے مختلف اعضاء کی مرمت اور آرام نہ کرنا آسان ہوتا ہے جس کے نتیجے میں زہریلے مواد کو ختم کرنے کے لیے گردوں کے کام میں کمی آتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ یہ زہریلے مادے گردوں اور جسم میں جمع ہو جاتے ہیں جس سے گردے کی بیماری اور دیگر بیماریاں جنم لیتی ہیں۔

3. شراب نوشی

اعداد و شمار کے مطابق، جو لوگ ہفتے میں کم از کم 7 مشروبات پیتے ہیں ان میں سیرم کریٹینائن میں اضافے کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں 30 فیصد زیادہ ہوتا ہے جو ہفتے میں صرف 1 ڈرنک پیتے ہیں یا شراب نہیں پیتے! سیرم کریٹینائن میں اضافہ گردوں کی خرابی کا ایک مضبوط اشارہ ہے۔ جگر کا نقصان براہ راست گردوں پر بوجھ بڑھاتا ہے۔ طویل مدتی بھاری شراب پینے سے خون میں یورک ایسڈ بڑھتا ہے، یورک ایسڈ جمع ہونا گردوں کی نالیوں کو روکتا ہے، یورک ایسڈ گردے کی پتھری بننا آسان ہوتا ہے، اور گردوں کی خرابی کی صورت میں اضافہ ہوتا ہے۔ زیادہ شراب نوشی آسانی سے رابڈومائلیسس، کریٹائن کناز میں اضافہ، اور بڑھے ہوئے زہریلے گردوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

یوریمیا (جسے آخری مرحلے کے گردوں کی بیماری بھی کہا جاتا ہے) گردے کی دائمی بیماری کا ایک عام نتیجہ ہے، جو گردوں کی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے، لہٰذا میٹابولائٹس، بشمول بعض زہریلے مادوں، کو وٹرو میں ہونے والی سیسٹیمیٹک زہریلا کی علامات سے خارج نہیں کیا جا سکتا۔ لیکن گردے کی تمام دائمی بیماری یوریمیا تک نہیں پہنچتی۔

uremia کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

1. گردے کی بیماری

گردے کی بیماری یوریمیا کی بنیادی وجہ ہے۔ نیفروپتی کے ابتدائی مرحلے میں، کیونکہ مریض اپنی زندگی کی عادات پر توجہ نہیں دیتے ہیں، بیماری کی ترقی اکثر تیز ہوتی ہے.

2. ہائی بلڈ پریشر

یوریمیا ہائی بلڈ پریشر کی ایک عام پیچیدگی ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے 50 فیصد مریض یوریمیا میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور اپنی حالت کو بہتر بنانے کے لیے علاج کے ساتھ فعال طور پر تعاون کرنا چاہیے۔

3. پیشاب کا انفیکشن

پیشاب کے انفیکشن کا یوریمیا کے ساتھ ایک خاص تعلق ہے، اور مرد اور عورت دونوں ہی یوریمیا کا باعث بن سکتے ہیں۔ میرے ملک میں، دائمی پائلونفرائٹس یوریمیا کا دوسرا عنصر ہے، اور شادی شدہ خواتین میں پیشاب کی حساسیت کا زیادہ امکان ہوتا ہے، اور ان میں یوریمیا ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

4. ذیابیطس

ذیابیطس نیفروپیتھی ذیابیطس کی سب سے عام پیچیدگی ہے، اور یوریمیا ذیابیطس نیفروپیتھی کے مریضوں میں ہوتا ہے، خاص طور پر کم گلوکوز رواداری والے مریضوں میں، ایسی صورت حال جو یوریمیا کو جنم دیتی ہے، ہونے کا بہت امکان ہوتا ہے۔

5. منشیات کے زہریلے اور مضر اثرات

متعلقہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ گردوں کی ناکامی کے تقریباً 30 فیصد مریضوں کو طویل مدتی ادویات کی وجہ سے زہریلے مضر اثرات ہوتے ہیں، جو گردوں کے کام میں دشواری کا باعث بنتے ہیں اور آخر میں یوریمیا کا باعث بنتے ہیں۔

یوریمیا جسم کو صحت کے لیے کون سے دوسرے خطرات لاحق ہے؟

یوریمیا ہونے کے بعد، "زہریلا" نظامی ہے.

1. نظام ہاضمہ

انسانی جسم زہریلے مادوں کو تین راستوں، پیشاب، پسینہ اور پاخانے کے ذریعے خارج کرتا ہے۔ جب پیشاب کا مرکزی راستہ بند ہوجاتا ہے تو، پسینہ اور پاخانہ زیادہ ذمہ داری لیتے ہیں۔ جیسے جیسے بیماری کا دورانیہ طول پکڑتا ہے، معدے کے رد عمل زیادہ سے زیادہ واضح ہوتے جائیں گے۔ سانس کی قلت صرف بھوک میں کمی، متلی اور الٹی ہو سکتی ہے۔ جنسی زہریلے مادوں کا جمع ہونا معدے کی میوکوسا کو آہستہ آہستہ متحرک کرتا ہے جس سے فائبرینس سوزش ہوتی ہے اور السر اور خون بہنا بھی ممکن ہے۔

2. خون کا نظام

uremic مرحلے کے مریضوں میں خون کی کمی کی علامات کم و بیش ہوں گی۔ اس وقت، uremia کے مریض عام طور پر جسم کو خون بنانے میں مدد کے لیے erythropoietin کا ​​استعمال کرتے ہیں۔

3. اعصابی نظام

اعصابی نظام کو پہنچنے والا نقصان عام طور پر سر درد، تھکاوٹ، چڑچڑاپن، ابتدائی مرحلے میں شدید بے خوابی، اور بعد کے مرحلے میں ہوش میں خلل اور کوما جیسی علامات کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔

4. قلبی نظام

uremic مرحلے میں nephropathy کے مریضوں میں، قلبی نظام انتہائی کمزور اور خطرناک ہو جاتا ہے، اور اس نظام میں پیتھولوجیکل تبدیلیوں کی علامات بنیادی طور پر دل کی ناکامی اور arrhythmia ہیں۔

اگرچہ یہ عام طور پر درمیانی اور دیر کے مراحل میں ہوتا ہے، لیکن ایک بار ایسا ہونے کے بعد، یہ گردوں کی بیماری میں مبتلا مریضوں کی زندگی کی حفاظت کو خطرہ بنا سکتا ہے۔

یہ 3 قسم کے کھانے ≈ "گردے کی بیماری کو تیز کرنے والا"

جتنا ممکن ہو کم یا کم کھائیں۔

1. نمک کی مقدار زیادہ کھانے والی اشیاء

مثال کے طور پر اچار اور نمک کو زندگی میں ناگزیر مصالحہ جات کہا جا سکتا ہے۔ اگر آپ عام طور پر نمک کھاتے ہیں تو یہ آپ کے جسم کے لیے اچھا ہے۔ لیکن آج کے لوگوں کی خوراک عام طور پر زیادہ بھاری ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں روزانہ تجویز کردہ معمول سے کہیں زیادہ نمک کھاتے ہیں۔ اس کا نتیجہ بہت زیادہ نمکین کھانے کی صورت میں نکلتا ہے جس سے گردوں پر بوجھ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ سوڈیم کا زیادہ استعمال جسم میں الیکٹرولائٹس کے عدم توازن کا باعث بنے گا جس سے جسم سے پانی کا اخراج مشکل ہو جائے گا اور گردوں پر بوجھ مزید بڑھ جائے گا۔ اس لیے جن دوستوں کے گردے خراب ہیں یا انھیں گردے کے مسائل پائے گئے ہیں انھیں چاہیے کہ وہ اپنی خوراک میں کم نمک والی غذائیں کھانے پر توجہ دیں۔

2. فاسفورس سے بھرپور غذائیں

انسانی جسم میں فاسفورس کو گلومیرولر فلٹریشن کے ذریعے خارج کرنے کی ضرورت ہے۔ فاسفورس سے بھرپور غذاؤں کا طویل مدتی استعمال لامحالہ گردوں پر بوجھ بڑھائے گا، گردوں کے فلٹرنگ فنکشن کو کم کرے گا، اور وقت کے ساتھ ساتھ گردوں کو نقصان پہنچائے گا۔ زندگی میں عام زیادہ فاسفورس والی غذاؤں میں پراسیس شدہ گوشت شامل ہیں، جیسے ساسیج، بیکن، ہیم وغیرہ۔ کوشش کریں کہ ان غذاؤں کو زیادہ نہ کھائیں۔

3. کارمبولا

سٹار فروٹ میں نیوروٹوکسن ہوتا ہے جسے سٹار فروٹ ٹاکسن بھی کہا جاتا ہے جو دماغ اور گردوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ صحت مند لوگوں کے لیے سٹار فروٹ کھانے سے کوئی خطرہ نہیں ہے اور یہ جسم سے آسانی سے خارج ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ گردے کی بیماری کے مریض ہیں یا آپ کی گردے کی بیماری کی تاریخ ہے، تو بہتر ہے کہ آپ سٹار فروٹ نہ کھائیں تاکہ گردے کی بیماری کو بڑھنے سے روکا جا سکے یا گردے کی بیماری دوبارہ ہونے سے بچ سکے۔

گردے کی بیماری کو کیسے روکا جائے یا گردے کے مسائل کا جلد پتہ لگایا جائے؟

1. ورزش پر عمل کریں، جسمانی تندرستی میں اضافہ کریں، اور قوت مدافعت میں کمی کی وجہ سے ہونے والے انفیکشن سے بچیں، جو ورم گردہ اور دیگر بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔

2. صحت مند غذا، متوازن غذائیت، دیر تک جاگنا نہیں، پیشاب روکنا نہیں، وافر مقدار میں پانی پینا؛

3. باقاعدہ معائنہ پر عمل کریں۔ گردوں کے مسائل والے دوستوں کے لیے، باقاعدہ جسمانی معائنہ بیماری کی نشوونما کی متحرک نگرانی میں کردار ادا کر سکتا ہے۔ صحت مند لوگوں کے لیے، باقاعدگی سے جسمانی معائنہ ایک احتیاطی اور ابتدائی انتباہی کردار ادا کر سکتا ہے، باقاعدگی سے پیشاب کے معمولات، کریٹینائن، یوریا، اور دیگر اشارے کی جانچ پڑتال، ایک بار غیر معمولی گردے کے پائے جانے کے بعد، جلد تشخیص اور جلد علاج، گردوں کی جلد استحکام حاصل کرنے کے لیے۔ فنکشن یا گردوں کی صحت کی جلد بحالی؛

4. اجازت کے بغیر دوا نہ لیں، دوا لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر نیفروٹوکسک ادویات کو آخری حربے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو، گردے کے کام کی کڑی نگرانی کی جانی چاہیے۔

مزید معلومات کے لیے: Ali.ma@wecistanche.com