گردے کی کمی والی خواتین آپ کو مزید خوبصورت نہیں بناتی ہیں۔

گردہ خواتین کی خوبصورتی اور صحت کی جائے پیدائش ہے۔ اگر آپ کا چہرہ ابھی تک پیلا اور پھیکا سا چہرہ ہے، جلدی جاگنے کے بعد سوجی ہوئی آنکھیں، اور میک اپ اتارنے کے بعد آہستہ آہستہ بال جھڑ رہے ہیں... آپ کو اس "گردوں کی کمی" پر توجہ دینی چاہیے جو آپ کی خوبصورتی کو تباہ کر دیتی ہے!

اگر آپ کے گردے کی کمی ہے تو کیسے جانیں؟ گردے کی کمی کی علامات کیا ہیں؟ مردوں اور عورتوں کے درمیان گردے کی کمی کی علامات میں فرق ہے۔ آئیے آج مل کر خواتین کے گردے کی کمی کے بارے میں کچھ علم سیکھتے ہیں۔

cistanche کے اثرات - گردے کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔

خواتین میں گردوں کی کمی کی علامت 1: موٹاپا

آپ موٹے ہیں یا نہیں؟ یہ ایک ایسا سوال ہے جو تقریباً ہر عورت کو ڈریسنگ آئینے کا سامنا کرتے وقت خود سے بار بار پوچھنا پڑتا ہے، لیکن بہت کم لوگ جسمانی وزن کو گردے کی کمی سے جوڑتے ہیں اور خود سے پوچھتے ہیں: کیا یہ کمی ہے یا نہیں؟ کیا پانی پینے سے آپ کا وزن بڑھ جاتا ہے؟ لیکن حقیقت یہ ہے کہ آپ کے وزن میں اضافے کا ایک بڑا سبب گردے کی کمی ہے۔

تدارک کے اقدامات: دونوں ہاتھوں کی ہتھیلیوں کو گرم رگڑنے کے بعد، گرم محسوس ہونے تک کمر پر الگ الگ رکھیں۔ گردے کی کیو کو بھرنے کے لیے اس عمل کو صبح و شام کئی بار دہرائیں۔ یہ بھی ضروری ہے کہ زیادہ غذائیت بخش غذائیں جیسے بطخ اور ہنس، کارپ، چکنائی والے چاول، باجرا اور کھجور۔

خواتین میں گردوں کی کمی کی علامت 2: پلکوں کا سوجن، سیاہ حلقوں میں اضافہ، اور پیلا رنگ

بہت سی خواتین جو صبح اٹھتی ہیں اور آئینے میں دیکھتی ہیں وہ مکمل طور پر ناواقف خود کو پائیں گی: سوجی ہوئی پلکیں، آنکھوں کے نیچے بدصورت سیاہ حلقے، اور ایک پیلا اور پھیکا رنگ۔ صرف یہ نہ سمجھیں کہ یہ اس لیے ہے کہ آپ اچھی طرح سے نہیں سوئے ہیں یا میک اپ نہیں کیا ہے، اس لیے آپ بے چین نظر آتے ہیں! اب میں آپ کو یاد دلاتا ہوں کہ اس کی وجہ اب بھی گردے کی کمی ہوسکتی ہے۔

cistanche کے اثرات - گردے کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔

تدارک کے اقدامات: سونے سے پہلے پانی کم پئیں اور گردے کو مضبوط کرنے کی مشقیں کریں: متوازی پاؤں، کندھے کی چوڑائی الگ، نگاہوں کی سطح، بازو قدرتی طور پر جھک رہے ہیں، ہتھیلیوں کو پتلون کے ساتھ دبایا جائے، انگلیاں قدرتی طور پر کھلی ہوں، ایڑیاں اٹھائیں، بغیر اترے 9 بار مسلسل سانس لیں۔

خواتین میں گردوں کی کمی کی علامت 3: بانجھ پن اور حاملہ ہونے میں دشواری

بے یقین؟ گردوں میں تعاون کی کمی کی وجہ سے، یہ آپ کے وراثت کو متاثر کرنے اور بانجھ پن کا باعث بننے کا بہت زیادہ امکان ہے!

علاج کے اقدامات: روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ پاؤں کے تلوے وہ جگہ ہیں جہاں جسم کی ٹربڈ کیوئ کم ہوتی ہے۔ باقاعدگی سے رگڑ جوہر اور گردوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے، قبل از وقت بڑھاپے کو روک سکتا ہے، اور گردے کی کمی کی وجہ سے بے خوابی اور کمر کے نچلے حصے میں ہونے والے درد پر بھی کچھ علاج کے اثرات مرتب کرتا ہے۔

خواتین میں گردوں کی کمی کی علامت 4: سردی اور سردی کا خوف

کیا دفتر میں مناسب درجہ حرارت ہمیشہ آپ کو سردی سے لرزتا ہے، جس سے آپ اور آپ کے ساتھیوں کے لیے ایئر کنڈیشنگ کے درجہ حرارت پر سمجھوتہ کرنا مشکل ہو جاتا ہے؟ اس کے علاوہ، کیا آپ ہمیشہ دوسروں کے مقابلے زیادہ کپڑے پہنتے ہیں، اور کیا آپ کو زکام لگنے پر اسہال ہوتا ہے؟ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ یہ سب گردے یانگ کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

تدارک کے اقدامات: آپ اپنی روزمرہ کی خوراک میں میمنے، گائے کا گوشت، چائیوز اور ایسی غذاؤں کا انتخاب کرنے پر توجہ دے سکتے ہیں جو گردے کو نقصان پہنچاتی ہیں بھیڑ کے بچے کو پکاتے وقت، Cistanche deserticola کے چند سلائسیں شامل کریں، جو گردے کو ٹانفی کرنے کے لیے زیادہ فائدہ مند ہے۔

cistanche کے اثرات - گردے کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔

Cistanche deserticola YCMa یا Cistanche tubulosa (Schenk) Wish، گردے کو ٹانیفائی کرنے کے لیے ایک روایتی چینی دوا، چینی فارماکوپیا کے 2015 کے ایڈیشن میں درج ہے۔ یہ Lewandaceae خاندان میں نسل Cistanche کا ایک رسیلا تنا ہے، بنیادی طور پر اندرونی منگولیا، ننگزیا، گانسو، چنگھائی اور سنکیانگ میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ Cistanche deserticola اور Tubular Cistanche deserticola کی دواؤں کی بہت زیادہ قیمت ہے۔ وہ گردے اور بڑی آنت کے میریڈیئنز میں داخل ہوتے ہیں۔ میٹیریا میڈیکا کا کمپینڈیم ریکارڈ کرتا ہے کہ Cistanche deserticola "ایک پرورش بخش لیکن شدید مادہ نہیں ہے، اس لیے اسے Cistanche deserticola کہا جاتا ہے" اور "یہ گرم ہے لیکن نم کر سکتا ہے، بھر سکتا ہے لیکن خشک نہیں، ہموار لیکن اسہال نہیں"۔

cistanche باڈی بلڈنگ

یہ گردے یانگ کو ٹونیفائی کرنے، جوہر اور خون کو فائدہ پہنچانے، آنتوں کو گیلا کرنے اور رفع حاجت کے اثرات رکھتا ہے۔ روایتی طور پر، یہ گردوں کی یانگ کی کمی، جوہر اور خون کی کمی، نامردی، بانجھ پن، کمر اور گھٹنوں کے درد، پٹھوں اور ہڈیوں کی کمزوری، اور آنتوں کے خشک ہونے کی وجہ سے قبض کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، یہ کثرت سے استعمال ہونے والی ٹنیفائینگ کڈنی یانگ دوا ہے۔ تاریخ میں جدید فارماسولوجیکل تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ Cistanche deserticola کے بہت سے اثرات ہیں جیسے کہ جنسی فعل کو بہتر بنانا، بڑھاپے کو روکنا، سیکھنے اور یادداشت کی صلاحیت کو بہتر بنانا، الزائمر کی بیماری سے بچنا، شوچ وغیرہ۔ یہ چینی ادویات کے طبی نسخوں، روایتی چینی پیٹنٹ ادویات میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ ، اور سادہ تیاری اور صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات۔

cistanche کے اثرات - گردے کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔

Cistanche deserticola کے اہم کیمیائی اجزاء phenylethanoid glycosides، iridoids، اور ان کے glycosides، lignans، اور polysaccharides ہیں۔ جدید فارماسولوجیکل اسٹڈیز سے پتہ چلتا ہے کہ Cistanche deserticola میں phenylethanoid glycosides سب سے اہم فعال مادہ ہیں، اور واضح طور پر الزائمر کی بیماری، پارکنسنز کی بیماری، myocardial ischemia، اور دیگر اثرات رکھتے ہیں۔

تجرباتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Cistanche deserticola اقتباس گردوں کے نلی نما خلیات کی حفاظت کر سکتا ہے، گردوں کے درمیانی گھاووں کو روک سکتا ہے، گردوں کی ناکامی کی شرح کو کم کر سکتا ہے، اور دائمی گردوں کی ناکامی کے مریضوں میں ثانوی بیکٹیریل انفیکشن کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔ اس کے گردے کی دائمی اور شدید بیماری دونوں پر علاج کے اثرات ہیں۔

تجرباتی مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ Cistanche deserticola کے مختلف اجزاء مؤثر طریقے سے گردوں کے غدود کو منظم اور بھر سکتے ہیں، کافی گردوں کی طاقت کے ساتھ جو جسم کی توانائی کے کارخانے مائٹوکونڈریا کے کام کو براہ راست بڑھاتا ہے، مسلسل توانائی پیدا کرتا ہے، جسم کو پرجوش حالت میں رکھتا ہے، اس کی سردی کو بہتر بناتا ہے۔ رواداری، اور تھکاوٹ کو کم کرنا.

Cistanche deserticola افادیت-Tonifying گردے

گردے کی بیماری کی مصنوعات کے لیے Cistanche دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

【مزید پوچھیں】 ای میل:cindy.xue@wecistanche.com / واٹس ایپ: 0086 18599088692 / وی چیٹ: 18599088692

خواتین میں گردوں کی کمی کی علامت 5: بلند فشار خون

یہ تصور کرنا مشکل ہے کہ ہائی بلڈ پریشر کا تعلق گردے کی کمی سے بھی ہے، لیکن حقیقت یہی ہے۔ گردوں کی کمی کی وجہ سے ہونے والے ہائی بلڈ پریشر کو رینل ہائی بلڈ پریشر کہا جاتا ہے، جو بالغوں کے ہائی بلڈ پریشر کا تقریباً 5% سے 10% ہوتا ہے اور ثانوی ہائی بلڈ پریشر کا بنیادی جزو ہے۔

تدارک کے اقدامات: روایتی چینی ادویات عام طور پر ین کو پرورش اور یانگ کو دبانے، گرمی کو صاف کرنے اور گیلے پن کو دور کرنے کے طریقہ کار کو گردوں کے ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے اپناتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں چائے کے متبادل کے طور پر کٹے ہوئے پائپ کے پھول اور Cistanche deserticola سوپ استعمال کر سکتے ہیں۔

خواتین میں گردوں کی کمی کی علامت 6: ابتدائی رجونورتی مدت

یہ تمام خواتین کے لیے سب سے زیادہ پریشان کن مسئلہ ہے۔ نام نہاد رجونورتی، مزید وضاحت کے بغیر، خواتین میں ایک جسمانی تبدیلی ہے جسے خدا بھی تبدیل نہیں کر سکتا۔

خواتین عام طور پر 50 سال کی عمر کے آس پاس رجونورتی کا تجربہ کرتی ہیں، جبکہ "گردوں کی کمی" کے ساتھ ابتدائی رجونورتی علامات جیسے amenorrhea، کم libido، چڑچڑاپن، بے چینی، اور شبہ ظاہر ہوتی ہیں۔

تدارک کے اقدامات: آرام بہت ضروری ہے اور یقیناً زیادہ ورزش بھی کرنی چاہیے۔ یہ آپ کو ایسی ایروبک مشقیں کرنے کے لیے نہیں کہہ رہا ہے جو بہت زیادہ توانائی خرچ کرتی ہیں، اور نہ ہی یہ آپ کو ایسی ایروبک مشقیں کرنے کے لیے کہہ رہا ہے جو برداشت کو جانچتے ہیں، بلکہ نرم ورزش کے طریقے جیسے یوگا اور تائی چی۔