پارکنسنز کے مرض کے مریضوں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں ڈوپامائن بڑھانے میں کس طرح مدد کی جائے؟

مزید معلومات کے لیے:ali.ma@wecistanche.com

کے ساتھ لوگوں کے دماغ میںپارکنسنز کی بیماری، ڈوپامائن نامی کیمیکل کی کمی ہے، ایک نیورو ٹرانسمیٹر، ایک نیورو ٹرانسمیٹر جو دماغ سے پٹھوں کو ہدایات بھیجتا ہے تاکہ انہیں کام کرنے کی ہدایت کی جا سکے۔ ایک بار جب اس مادے کی کمی ہو جائے تو، اعصاب کے ذریعے منتقل ہونے والی ہدایات کو درست طریقے سے پہنچانا مشکل ہو جاتا ہے، اور ہاتھوں اور پیروں میں حرکت کی مختلف خرابیاں ظاہر ہو جاتی ہیں۔ مریض کی تشخیص کے بعدپارکنسنز کی بیماری، وہ منشیات کے ذریعے دماغ میں ڈوپامائن کے مواد کو بڑھانے کے لیے منشیات کے علاج کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اس طریقہ کے علاوہ ہم اپنی زندگی میں مختلف طریقوں سے ڈوپامائن بھی بڑھا سکتے ہیں جس سے نہ صرف مرض بہتر ہوتا ہے بلکہ بیماری کا شکار بھی نہیں ہوتے۔ بیمار لوگوں کو بھی صحت مند رہنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

1. خوراک

1. ڈوپامائن انسانی جسم میں ٹائروسین کے ذریعے ترکیب کی جاتی ہے، اس لیے ہم ٹائروسین سے بھرپور غذائیں، جیسے بادام، کیلے، تل، کدو کے بیج وغیرہ کھا سکتے ہیں، جو دماغ کو زیادہ ڈوپامائن خارج کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔

2. ڈوپامائن آسانی سے آکسیڈائز ہو جاتی ہے، اس لیے ہم زیادہ اینٹی آکسیڈنٹس لے سکتے ہیں، جو دماغی خلیات کو فری ریڈیکلز سے ہونے والے نقصان کو کم کر سکتے ہیں جو ڈوپامائن خارج کرتے ہیں۔ بہت سے پھل اور سبزیاں اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہیں، جیسے کالی مرچ، آرکڈ، اورنج وغیرہ، جو انسانی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔

2. طرز زندگی

1. ورزش کرتے رہیں

ورزش جسم کو ڈوپامائن کی ترکیب کے لیے فروغ دے سکتی ہے، لوگوں میں خوشی کے جذبات کو بڑھا سکتی ہے، اور ورزش سے اینڈورفنز بھی پیدا ہو سکتا ہے، جو منفی جذبات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے اور ینالجیسک اثر رکھتا ہے۔ تاہم، کے ساتھ مریضوں کے لئےپارکنسنز کی بیماری،کم شدت والی ایروبک ورزش کو برقرار رکھنا، جیسے چہل قدمی، تیراکی، تائی چی وغیرہ، صحت کو برقرار رکھنے پر اچھا اثر ڈالتا ہے۔

2. کافی نیند حاصل کریں۔

نیند دماغ کی طرف سے ڈوپامائن کے استعمال کو کم کر سکتی ہے، اس لیے جسم کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ہمیں مناسب نیند کو یقینی بنانا چاہیے۔ جو لوگ دیر تک جاگتے ہیں اور زیادہ دیر تک نہیں سوتے وہ جذباتی طور پر غیر مستحکم ہو جاتے ہیں اور آسانی سے پریشانی اور ڈپریشن کا امکان بڑھا دیتے ہیں۔ اس لیے جسم کی صحت کے لیے ہمیں اچھی نیند لینا چاہیے۔ کے ساتھ مریضوںپارکنسنز کی بیماریبیماری کے ابتدائی مرحلے میں بری رضاکارانہ جھٹکے دکھائے گا، اور انہیں اپنی علامات کو بہتر بنانے کے لیے دوائیں استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ عام طور پر لیووڈوپا کی تیاریوں کو ڈوپامائن کے اخراج کو فروغ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

3. جتنا ممکن ہو سکے باقاعدگی سے دوا لیں۔

کے ساتھ زیادہ تر مریضوںپارکنسنز کی بیماریباقاعدگی سے دوا لے سکتے ہیں، اور بہت کم مریض زیادہ، کم، یا چھوٹتے ہیں، اور یہاں تک کہ اپنی مرضی سے دوا کو روک کر تبدیل کر سکتے ہیں۔ کچھ مریض جو بڑی مقدار میں دوا لیتے ہیں ان کے بارے میں زیادہ نہیں جانتےپارکنسنز کی بیماری., کئی سالوں تک صرف ایک دوائی لینا، اور جب وہ شدید بیمار ہوں تو خوراک میں مسلسل اضافہ کرنا؛ جو مریض کم دوائیں لیتے ہیں وہ منشیات کے مضر اثرات کے خوف کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔ یاد شدہ خوراکوں میں سے زیادہ تر بوڑھے مریض ہیں جن کی یادداشت کمزور ہے۔ زیادہ تر مریض جو اپنی مرضی سے دوا کو روکتے اور تبدیل کرتے ہیں وہ آنکھیں بند کرکے دوا کی افادیت کا تعاقب کرتے ہیں۔ بے قاعدہ ادویات بہت سی پریشانیوں کا باعث بن سکتی ہیں، جس کی وجہ سے علامات پر قابو نہیں پایا جاتا، سنگین پیچیدگیاں، ایکیوٹ وڈرول سنڈروم وغیرہ۔پارکنسنز کی بیماریڈاکٹروں سے مزید مشورہ کریں، اور باقاعدگی سے فالو اپ وزٹ کریں۔

کے علاج کے لیےپارکنسنز کی بیماری، منشیات ہمیشہ ناقابل تلافی ہوتی ہیں۔ بہتپارکنسن کے مریضیہاں تک کہ ایک طویل وقت کے لئے منشیات لینے کی ضرورت ہے. ایک معقول اور درست طریقہ اس میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔پارکنسن کے مریض. روایتی چینی ادویات کی ایک روایتی تکنیک کے طور پر، بیجنگ Zeyuantang TCM کے چیف فزیشن وانگ، تجربے کے فارمولے کے ذریعے (وولونگ زلزلہ کاڑھی) کے علاج میں خلاصہپارکنسنز20 سال کے لئے طبی مشق، پارکنسنز کی بیماری کے علاج پر ایک اچھا روکا اثر حاصل کر سکتے ہیں. اور دوائی لینے کے عمل میں آپ مغربی ادویات سے ہونے والے مضر اثرات سے بچ سکتے ہیں!

علاج کے عمل میںپارکنسنز کی بیماری، علاج مریض کی بیماری کے مرحلے کے مطابق 3 مراحل میں کیا جاتا ہے۔

منشیات کی ایڈجسٹمنٹ مندرجہ ذیل اصولوں پر عمل کرتی ہے:

پہلا قدم بنیادی طور پر جگر کو پرسکون کرنا اور دماغ کو پرسکون کرنا، جگر کی غیر معمولی یانگ کو پرسکون کرنا اور اہم شکایات کو دور کرنا ہے۔ اپنی بیماری پر قابو پانے کے لیے مریضوں میں اعتماد پیدا کریں۔

دوسرا مرحلہ گردے کی پرورش، جوہر کی پرورش، خون اور ین کی پرورش، علامات کی تشکیل کی بنیاد کو ختم کرنا اور بیماری کی وجہ تلاش کرنا ہے۔ ماخذ سے شروع کریں اور علاج کے اثر کو مضبوط کریں۔

تیسرا مرحلہ ویزرا کو منظم کرتا ہے، ین اور یانگ کو متوازن کرتا ہے، قدیم زبان "ین اور یانگ خفیہ ہیں، روح علاج ہے"، "صداقت باطن میں محفوظ ہے، برائی خشک نہیں ہوسکتی"۔ ترقی